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• 4款瘦身食谱 排毒又清脂

  导语：健康饮食是保养身体的，吃得合理自然拥有人人羡慕的好身体，塑造身材也要通过饮食的帮助，秋季瘦身食谱是不错的选择，选择可清肠排毒并能抑 健康饮食是保养身体的，吃得合理自然拥有人人羡慕的好身体，塑造身材也要通过饮食的帮助，秋季瘦身食谱是不错的选择，选择可清肠排毒并能抑制脂肪吸收的食材，这样吃减肥会更容易。与大家分享一套排毒瘦身食谱，收集了几种可以尝试的清脂菜肴。
  凉拌豆芽——排毒利尿瘦下肢
  将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水........

  2016-07-21 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0

• 六款佳肴 是秋季瘦身好帮手

  导语：将葱花放到锅中爆香，尔后将切成小块的豆腐倒入锅中煸炒一会，接着倒入切碎的西红柿，加适量清水，慢慢炖直至水快被收干，撒些许盐翻炒一会即可盛出食用。对于很多人来说在瘦身减肥的时候饮食是相当重要的一部分，那么平时什么样的饮食才能达到减肥效果，下面瘦身男女小编就要介绍大家几道家常菜，帮助大家在日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。
  黄豆芽海带汤
  将黄豆芽倒入汤锅中煮一会，直至黄豆芽变软。将葱花蒜蓉倒入锅中操爆香，尔后倒入海带与黄豆芽炖煮至软烂后，撒些许盐皆可盛出食用。这道汤能消除水肿，还具有利尿排毒........

  2016-06-25 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 夏秋交替的时节 美食保健又瘦身

  导语：大家都知道夏末秋初之季是最容易发胖的季节，那么在这种季节吃那些食物才可以既好吃，又能保证完美的身材呢？下面给大家介绍几种利于瘦身的美食大家都知道夏末秋初之季是最容易发胖的季节，那么如何在这夏秋交替的时节，既能吃到美味可口的菜肴，同时又能保证完美的身材呢？下面给大家介绍几种利于瘦身的美食，欢迎大家尝试：
  一、凉拌豆芽——排毒利水瘦下肢
  将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水，再将其捞出沥干水，将其装到容器中，添加些许蒜末、芝麻油........

  2016-06-25 游戏王 饮食减肥 9 ℃ 0
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  鸭脖怎么做才好吃？酸菜焖鸭脖的做法

  导语：放入鸭脖、黄酒、老抽、生抽翻炒至颜色均匀，再倒入高汤、加入腐乳大火烧开，用小火焖至汤汁收干后放入适量的食盐，调味后即可食用。鸭脖清洗干净，斩成小段后备用。锅中放入适量的清水，烧开后再放入鸭脖、姜片、料酒放入，汆煮2分钟后捞出沥干水分。接着在锅中放入清水、卤水汁、干辣椒和盐，烧开后烧开，然后将鸭脖放入锅中煮半小时时间，然后再加盖焖20分钟即可。鸭脖怎么做才好吃？酸菜焖鸭脖的做法鸭脖怎么做才好吃？可乐鸭脖食材：鸭脖、葱段、姜片蒜、八角2个、干辣椒、玉米粒、可乐。做法：1、鸭脖清洗干净，焯水后切........

  2015-10-21 游戏王 烹饪技巧 21 ℃ 0