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• 矮个准妈妈真的和顺产无缘吗

  导语：有许多“过来人”认为，身高不高的准妈妈们最好选择剖腹产。那么，矮个准妈妈能否顺产？顺利分娩的因素有哪些？下面就来和小编一起盘点孕妇养生秘笈，揭秘分娩注意事项。目录
  第一章：矮个准妈妈是否要剖腹产
  第二章：影响准妈妈顺利分娩的四个因素
  第三章：准妈妈产前放松技巧大揭秘
  有许多“过来人”认为，身高不高的准妈妈们最好选择剖腹产。那么，矮个准妈妈能否顺产？顺利分娩的因素有哪些？下面就来和小编一起盘点孕妇养生秘笈，揭秘分娩注意事项。
  矮个准妈妈是否要剖腹产
  那一年，笔者在皖南........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 11 ℃ 0

• 想要顺产？你必须知道的良方

  导语：想要顺产你必须知道的良方。想要顺产你必须知道的良方首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。子宫收缩子宫收缩强度越好，生产进程就会越快 想要顺产你必须知道的良方。想要顺产你必须知道的良方首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。子宫收缩子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件
  想要顺产你必须知道的良方
  首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。
  子宫收缩
  子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 18 ℃ 0

• 三个顺产动作 助准妈妈自然分娩

  导语：很多准妈妈不愿意自然分娩是因为怕疼。其实，只要在分娩时做好准备，顺产就会比较容易。美国梅奥诊所专家说，孕妇盘腿坐有利于宝宝顺产。在 很多准妈妈不愿意自然分娩是因为怕疼。其实，只要在分娩时做好准备，顺产就会比较容易。美国梅奥诊所专家说，孕妇盘腿坐有利于宝宝顺产。在这里专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多加练习。
  一、墙面滑行
  背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 28 ℃ 0

• 孕期这样运动有益胎教

  导语：有些孕妇担心自己的活动会伤胎，而不敢参加适当的劳动和运动，这是不对的。相反，适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母亲的血 有些孕妇担心自己的活动会伤胎，而不敢参加适当的劳动和运动，这是不对的。相反，适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母亲的血液和胎儿血液的交换;能增进食欲，使胎儿得到更多的营养;还可以增强腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆腔充血和使分娩时的肌肉放松，减轻产道的阻力，顺利分娩。虽然妈妈的运动有益于胎教，但是根据妊娠阶段的不同，妈妈所做的运动也应........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 20 ℃ 0

• 五大良方 增加顺产机率

  导语：影响产程的3 大因素
  子宫收缩：子宫收缩的强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面 影响产程的3 大因素
  子宫收缩：子宫收缩的强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。
  骨盆大小：按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9。8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 12 ℃ 0

• 5大良方帮你增加顺产机率

  导语：影响产程的3 大因素
  子宫收缩
  子宫收缩的强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面 影响产程的3 大因素
  子宫收缩
  子宫收缩的强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。
  骨盆大小
  按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9。8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 17 ℃ 0

• 孕妇宝典 这样顺产

  导语：——我想自己把孩子生下来，不想剖宫产，可是现在肚子这么大，不知道分娩的时候能不能顺利过关？
  ——听说个子高、臀围宽的准妈妈顺产的几 ——我想自己把孩子生下来，不想剖宫产，可是现在肚子这么大，不知道分娩的时候能不能顺利“过关”？
  ——听说个子高、臀围宽的准妈妈顺产的几率大一些。
  ——真的吗？那我该怎么办啊，真羡慕那些个子高的准妈妈。
  &helli........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 19 ℃ 0

• 准妈妈冬季锻炼需注意方式

  导语：现在已经进入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬 现在已经进入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。
  孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿 顺利通过产道做好准备;还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 20 ℃ 0

• 导致产妇分娩时难产的4因素

  导语：关键词1：产力
  将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量(宫缩)，子宫口开全后腹壁肌及膈肌收 关键词1：产力
  将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量(宫缩)，子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力(腹压的力量)，和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力，其中子宫收缩力是最重要的因素。所以我们在产程中经常可以听到医护人员谈到的一些话语，像“宫缩规律”、“宫缩不规律&rdqu........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 26 ℃ 0

• 从孕妇体形能否看出分娩难易程度

  导语：有人说：从妈咪体形就能看出分娩难易程度，这种说法正确吗？如果体形比较大，就很容易分娩吗？分娩难易程度都受哪些因素影响？自然分娩的产 有人说：从妈咪体形就能看出分娩难易程度，这种说法正确吗？如果体形比较大，就很容易分娩吗？分娩难易程度都受哪些因素影响？自然分娩的产程进展有三个主要因素：
  第一：胎儿
  举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，都可能影响产程的进展及生产的方式。
  第二：子宫的收缩力
  目前我们仍不了解发动分娩的真正机转。正常状态下，妊娠四十周左........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 36 ℃ 0

• 瑜伽中纠正骨盆倾斜的体式

  导语：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。那么瑜伽 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。那么瑜伽中纠正骨盆倾斜的体式有哪些呢？接下来就让小编来告诉大家吧。
  所谓骨盆倾斜是指额状面骨盆不在正常水平位。造成骨盆倾斜的原因主要有：
  一、骨盆正常水平位的维持主要依靠背部及腹部躯干及两侧肌群。如上述肌力平衡失调，平衡破坏，即发生骨盆........

  2017-06-20 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0

• 走路时间长了腰疼是怎么回事呢

  导语：其实生活当中的很多不良习惯都有可能会引发我们的身体出现各种疾病，从最初以前干活工作的人们天天都要站着特别是一个姿势的站着，年纪轻轻 其实生活当中的很多不良习惯都有可能会引发我们的身体出现各种疾病，从最初以前干活工作的人们天天都要站着特别是一个姿势的站着，年纪轻轻的就有了驼背的现象，现在很多的人由于长期的坐在办公室里面吹着空调，缺乏运动，那么久而久之就会引起走路时间长了腰疼是怎么回事该如何应对呢！
  不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• OL坐姿不当损身体 保安康加靠垫

  导语：上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的关键，颈部由于压迫常常腹部和尾椎骨。 上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的关键，颈部由于压迫常常腹部和尾椎骨。久坐的危害有哪些？我们一起来看看。
  中村医生介绍称，正确的坐姿中，人的骨盆处于直立状态，肩、颈、背纵向呈一条直线。而左图中，就坐时骨盆后倾，将背靠在椅背上，这时，人由椅背而非人体自身支撑。这种坐姿乍看之下相当轻松舒适，但实际上完........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 20 ℃ 0

• 夹不住尿是什么原因导致的？

  导语：在生活中虽然我们不提倡随地大小便，但是大部分人都有亲身经历，当便意来临的时候，恰巧周围又找不到厕所，总是憋着总有憋不住的时候，这时 在生活中虽然我们不提倡随地大小便，但是大部分人都有亲身经历，当便意来临的时候，恰巧周围又找不到厕所，总是憋着总有憋不住的时候，这时候就迫不得已在隐蔽的地方排便了。这也是非常无奈的，而且大部分憋不住尿的人都是女性，虽然比较尴尬，但也是可以理解的。那么，夹不住尿的原因是什么呢？
  夹不住尿的原因就是可能患上了尿失禁。
  尿失禁的病因：
  先天性疾患：
  如尿道上........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 风湿性坐骨神经痛怎么办？

  导语：坐骨神经是人体最大的遗址周围神经他开始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，然后从坐骨大孔穿出，一直打到臀部，然后就会沿着大腿的后面一直到足部 坐骨神经是人体最大的遗址周围神经他开始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，然后从坐骨大孔穿出，一直打到臀部，然后就会沿着大腿的后面一直到足部，坐骨神经疼痛是一种非常常见的疾病，发病原因非常的多，而最为常见的就是腰间盘突出症状，另外第一个关节炎以及骨盆腔内肿瘤压迫神经也有可能会引起坐骨神经痛，
  坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 骨盆不对称怎么办

  导语：骨盆不对阵，一方面是先天性的原因，它没有比较明显的表现特征，对于身体的危害程度也不是特别的大，一部分原因是后天对于身体的挤压而造成 骨盆不对阵，一方面是先天性的原因，它没有比较明显的表现特征，对于身体的危害程度也不是特别的大，一部分原因是后天对于身体的挤压而造成的，多见于青少年时期，对于骨盆不对称，女性朋友还会影响到以后的怀孕，下面我们就了解一下骨盆不对称怎么办？
  脊柱侧弯和骨盆的不正，并不是联系瑜伽的禁止症，这个主要是看脊柱的稳定性如何，这个脊柱侧弯的原因是什么，
  脊柱侧弯是不严重的........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 双腿并不拢的原因及纠正方法

  导语：女性非常注重自己的形象外观，都想拥有让自己骄傲的外在形象。可是有许多的女性会遇到双腿并不拢的困扰，出现双腿并不拢的原因多数是因为O 女性非常注重自己的形象外观，都想拥有让自己骄傲的外在形象。可是有许多的女性会遇到双腿并不拢的困扰，出现双腿并不拢的原因多数是因为O型腿而出现的，但是也有少数是因为过分追求身体而节食引起的过于瘦小，腿部太纤瘦也会再现双腿并不拢的情况。下面为大家讲解一下双腿并不拢的原因以及相应的纠正方法，帮助大家打造一个完美的自己。
  先确定：你是O型腿吗
  如果要试O型腿操，当........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 蹲马步健身的好处

  导语：在现代很多人都注重健身，因为健康的身体，能够让我们的身体变得更加的强壮，能够更好的工作，寿命才会更长，经常不锻炼的人就特别容易的生 在现代很多人都注重健身，因为健康的身体，能够让我们的身体变得更加的强壮，能够更好的工作，寿命才会更长，经常不锻炼的人就特别容易的生病，工作效率也不会高，所以，这也是人们为什么会经常锻炼，而蹲马步也是锻炼的一种方法，蹲马步健身的好处有哪些呢？
  一般而言，大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及........

  2017-06-12 游戏王 运动健身 29 ℃ 0