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• 想要瘦腿就试试这些动作吧

  导语：爱美是女人的天性，美腿是女性的梦想，任何女性都希望拥有纤细的美腿，那么该怎么做才能瘦腿呢？这就需要日常加强锻炼了，以下介绍使腿部肉变紧实的几个动作。腿部是最容易累积肥肉的部位，很多女性对自己的腿都不满意，每个女性都梦想有纤细的美腿，那么，如何使腿部肉变紧实呢？我们就一起来看看吧。
  动作1：单脚站立
  挺直站立，收紧腹部，然后抬起一只脚的膝盖，用你的双手抱住，另一条腿保持平衡，保持这个动作5秒钟，直到臀部肌肉发酸放下，然后换腿做，每只腿各做20次。
  动作2：屈膝下蹲运动
  开始时脚跟并拢，脚尖略........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 12 ℃ 0

• 什么是度量衡 用于计量长短容积轻重的统称

  导语：度量衡是指在日常生活中用于计量物体长短、容积、轻重的物体的统称。度为计量长短的器具称为度，测定计算容积的器皿称为量，测量物体轻重的 度量衡是指在日常生活中用于计量物体长短、容积、轻重的物体的统称。度为计量长短的器具称为度，测定计算容积的器皿称为量，测量物体轻重的工具称为衡。
  早在原始社会末期，起初国家统一的局势尚未形成，计量方式因地域和国情的差异大为不同。传说黄帝“设五良”、“少昊同度量，调律吕”。最初的度量衡单位都以人体为标准衡量，“布手知尺，布指知寸”、“一手之盛谓之溢，两手谓之掬........

  2017-02-28 游戏王 野史秘闻 11 ℃ 0

• 在冷兵器时代 古代阵法是如何发挥其重要作用的

  导语：古代战争不像现在，原则上主将可以随时把命令下达到各个作战单位。在缺少现代通讯手段的时代，一旦战斗开始了，战场上的指挥官对本方军队的 古代战争不像现在，原则上主将可以随时把命令下达到各个作战单位。在缺少现代通讯手段的时代，一旦战斗开始了，战场上的指挥官对本方军队的控制力是有限的。
  中国的话，开打了以后，击鼓进军，鸣金收兵，其他就做不了了。后队做前队左队做后队，这种事情，风险极高，稍有不慎，就淝水之战了…… 在这种情况下，战斗打响之前，双方的列阵就很重要。阵法的本质是什么呢？就是把对战场指........

  2017-01-03 游戏王 文史百科 8 ℃ 0
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  抽烟成瘾的关键原因

  导语：让瘾君子们上瘾的，实际上主要是香烟中的尼古丁。而尼古丁之所以会让人上瘾，是因为它模仿某种使人觉得愉快的化学物质———乙酰胆碱，“劫持”了大脑中与乙酰胆碱结合的受体蛋白质。抽烟成瘾的关键原因乙酰胆碱受体可以分为多个亚单位，科学家此前已经发现了12个这样的亚单位，但不能确定其中到底哪些对尼古丁上瘾起着关键作用。“a4*”起关键作用美国加州理工学院的亨利·莱斯特等人近日在《科学》杂志上报告说，他们已经确定，一个称为“a4*”的乙酰胆碱........

  2016-06-13 游戏王 男性健康 11 ℃ 0
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  什么情况下即使怀孕也会被解聘？

  导语：如果怀孕职工在工作中有严重失职行为或者营私舞弊，而且由于上述两种行为给用人单位造成了重大损害，单位可以无条件解除劳动合同。什么情况下即使怀孕也会被解聘？什么情况下即使怀孕也会被解聘？按照法律规定，在6种情况下，即使女职工怀孕，单位还是可以合法解除劳动合同的。1、违反单位规章制度职工经常有迟到、早退或其他违反单位规章制度行为的。根据劳动合同法，严重违反用人单位的规章制度，单位也可以解除劳动合同，即使女职工怀孕也不在保护之列。有些单位会把迟到几次算作严重违反单位规章制度，并明确写进了员工守则，........

  2016-06-03 游戏王 职场攻略 33 ℃ 0
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  毕业生择业就业的法则

  导语：“择家所利”指的是选择职业和单位时不要总以自我为中心，要多站在家庭和亲人的角度考虑，如是否便于照顾父母；不能总是无休止地挑三拣四，要考虑家人的感受。毕业生择业就业的法则毕业生择业就业的法则“择业所长”如果你选择的单位或行业有发展前景，即便不是国家机关、跨国公司或热门行业，也要降低心理期待值，投入到这些工作中。“择人所需”即自己要站在用人单位的角度考虑，他们需要什么样的员工，不能异想天开，只想一步到位。如果有适合自己特长的工作单位，小点也不怕，........

  2016-05-28 游戏王 求职技巧 105 ℃ 0
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  职场“潜规则”让你不知不觉丢掉工作

  导语：目前有的企业用“一套人马，两块牌子”的方式规避法律规定，让下属公司轮流与劳动者签订劳动合同，几家公司相互借调劳动者等。职场“潜规则”让你不知不觉丢掉工作职场“潜规则”让你不知不觉丢掉工作两个子公司轮流签合同某地产集团建立了滑雪俱乐部、户外公司两家单位。柳某从2006年入职滑雪俱乐部，几年来却轮番和滑雪俱乐部、户外公司签订劳动合同。发生劳动纠纷后，滑雪俱乐部只承认和柳某有最后1年的劳动合同，而柳某则指出，滑雪俱乐部与户外公司是一家单位，只是两块........

  2016-05-21 游戏王 职场攻略 22 ℃ 0
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  职场新人不要总是想做大事

  导语：大多数新员工在了解单位情况后，心理预期会下降。很多单位为了吸引人才，在招聘中常常夸大，入职后才发现单位并没有它吹得那样好。职场新人不要总是想做大事职场新人不要总是想做大事眼下正是毕业生走出校门、踏入职场的季节。很多人满怀憧憬地投入工作，没过多久却又感到失落。怎样避免呢？新人工作热情高涨，迫切希望承担重要工作，却常常只让做些印材料、送报表这种看似没有技术含量的事儿。天天打杂，难免觉得屈才。面对这种情况，心理学家建议您看淡点，期待别太高。首先对单位的期待不要太高。专家发现，大多数新员工在了解单........

  2016-05-06 游戏王 职场攻略 22 ℃ 0
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  盘点职场新人的职业通病

  导语：现在经理再给她们布置工作，只能这样说：“小李，你乖一点，今天五点下班前一定要完成任务，可以早点下班。”“小徐，你不要再和小李说话啦，让她快点做。”简直就是“连骗带哄”。盘点职场新人的职业通病盘点职场新人的职业通病娇骄之气要戒除初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，往往会产生一种失落感，感到处处不如意、不顺心。因此毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。同时职场不是学校，不是家庭，一些学........

  2016-04-19 游戏王 职场攻略 27 ℃ 0
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  90后职场新人的通病：一挨批就哭哭啼啼

  导语：在一所培训中心，一群新进单位的大学生正在接受专门的礼仪培训，学习如何正确坐、立、行走，如何在西式宴会上使用餐具、如何接电话等等。90后职场新人的通病：一挨批就哭哭啼啼90后职场新人的通病导语：据了解，心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺失等问题已成为不少刚工作大学生的通玻而来自心理咨询中心的一份统计也显示，在刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%。一挨批就哭哭啼啼某传播公司人力资源部经理肖先生告诉记者，单位对今年新招聘的几个大学生很不满意，几个大学生都是上世纪90........

  2016-04-17 游戏王 职场攻略 25 ℃ 0
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  肉毒素真有毒 千万别超这个量

  导语：肉毒素绝对是爱美的MM耳闻能详的东西，这大夏天来了，正是露肉露好身材的时候，不少人心里又蠢蠢欲动，打上肉毒素瘦脸瘦腿的注意了。可是别说小编没有提醒你哦，肉毒素可真是毒物肉毒素真有毒 千万别超这个量肉毒素是个好东西，大家都知道哦！但是，应该不止一个人有过这种疑问：“它有毒吗？”答案是：有的！要知道，肉毒素又称肉毒杆菌内毒素，它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的细菌内毒素，有剧毒！！这么恐怖？那还那么多人打瘦脸针瘦腿针！大家别害怕，肉毒素并不像鹤顶红那样，沾一点就死翘翘！瘦脸........

  2016-02-07 游戏王 整形美容 31 ℃ 0
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  职场潜规则小心让你吃大亏

  导语：职场是考验一个人的为人处事和能力的地方，进入职场以后，学会做人很重要，但是你不懂得职场潜规则，也会让你吃大亏。职场潜规则小心让你吃大亏职场潜规则小心让你吃大亏发工资避税 离职吃大亏华某在和单位发生劳动争议后，向法庭提交工资发放明细表及录音，用以证明其月工资标准为1万元。但是，单位却指出，根据该工资发放明细表，华某的月工资仅为4000元。法院经审理查明，华某同时领取案外人张某、冯某名下工资6000元，其实际月工资为1万元。法官说法：目前普遍存在的状况是，单位将工资结构设置为基本工资+岗位工资........

  2016-01-20 游戏王 白领健康 15 ℃ 0
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  三门峡公租房申请条件-三门峡公租房买卖政策

  导语：原房已经翻建、改建成生产、营业用房的，可由现占单位另筹房屋安置房主住房，原房由现占用单位按房管局的规定作价收购（不属落实私房政策，任何单位不得购买私房）。三门峡公租房申请条件-三门峡公租房买卖政策三门峡公租房的申请条件公租房申请条件，根据该办法规定市、区县人民政府所属机构、社会单位以及投资机构、房地产开发企业持有的公共租赁住房供应对象主要是城市中低收入住房困难家庭。符合下列条件之一的，可以申请公共租赁住房：（一）廉租住房、经济适用住房、限价商品住房（以下统称“保障性住房&rdq........

  2016-01-08 游戏王 房产知识 58 ℃ 0
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  南昌公租房管理办法-南昌公租房买卖政策

  导语：凡单位和个人挤占私人自住房，必须坚持谁占谁退的原则。原占用单位已同其他单位交换使用的，由现占单位负责腾退，交换双方的遗留问题由双方自行协商解决。南昌公租房管理办法-南昌公租房买卖政策南昌公租房的管理办法为完善我市分层次住房供应体系，调整住房供应结构，实行租售并举，多渠道满足部分中低收入住房困难家庭住房需求，经市政府批准，现将《深圳市公共租赁住房管理办法（试行）》印发给你们，请认真贯彻执行。第一条：为完善我市分层次住房供应体系，调整住房供应结构，实行租售并举，多渠道满足部分中低收入住房困难家........

  2016-01-04 游戏王 房产知识 63 ℃ 0
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  江西景德镇公租房的申请条件和买卖政策

  导语：原房已经翻建、改建成生产、营业用房的，可由现占单位另筹房屋安置房主住房，原房由现占用单位按房管局的规定作价收购（不属落实私房政策，任何单位不得购买私房）。江西景德镇公租房的申请条件和买卖政策江西景德镇公租房的申请条件（1）申请人及共同申请的家庭成员具有本区城镇户籍，并在本区工作或居住；申请人配偶非三水户籍的，应作为共同申请的家庭成员。（2）家庭年人均可支配收入为城镇职工上年度人均可支配收入的80%以下（含80%）。（3）无自有产权住房或自有产权住房人均建筑面积低于15平方米的（含15平方米........

  2016-01-04 游戏王 房产知识 55 ℃ 0
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  赣州公租房申请条件-赣州公租房买卖政策

  导语：单位和个人挤占私人自住房，必须坚持谁占谁退的原则。原占用单位已同其他单位交换使用的，由现占单位负责腾退，交换双方的遗留问题由双方自行协商解决，不得以任何借口互相推诿拖延。赣州公租房申请条件-赣州公租房买卖政策赣州公租房的申请条件（1）申请人及共同申请的家庭成员具有本区城镇户籍，并在本区工作或居住；申请人配偶非三水户籍的，应作为共同申请的家庭成员。（2）家庭年人均可支配收入为城镇职工上年度人均可支配收入的80%以下（含80%）。（3）无自有产权住房或自有产权住房人均建筑面积低于15平方米的（........

  2016-01-03 游戏王 房产知识 36 ℃ 0
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  十堰公租房的管理办法-十堰公租房买卖政策

  导语：原房已经翻建、改建成生产、营业用房的，可由现占单位另筹房屋安置房主住房，原房由现占用单位按房管局的规定作价收购（不属落实私房政策，任何单位不得购买私房）。十堰公租房的管理办法-十堰公租房买卖政策十堰公租房的管理办法为贯彻落实《国务院关于解决城市低收入家庭住房困难的若干意见》（国发［2007］24号）、《关于促进房地产市场健康发展的若干意见》（国办发［2008］131号）精神，完善我市分层次住房供应体系，调整住房供应结构，实行租售并举，多渠道满足部分中低收入住房困难家庭住房需求，经市政府批准........

  2015-12-30 游戏王 房产知识 41 ℃ 0
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  大同公租房的买卖政策和申请条件

  导语：原房已经翻建、改建成生产、营业用房的，可由现占单位另筹房屋安置房主住房，原房由现占用单位按房管局的规定作价收购（不属落实私房政策，任何单位不得购买私房）。大同公租房的买卖政策和申请条件大同公租房的申请条件申请公共租赁住房，必须满足以下条件：申请人在本地无住房或者住房面积低于规定标准；申请人收入、财产低于规定标准；申请人为外来务工人员的，在本地稳定就业达到规定年限。3种情形需退公租房1、承租人有转借、转租或者擅自调换，改变用途，破坏或者擅自装修且拒不恢复原状，在公共租赁住房内从事违法活动，无........

  2015-12-28 游戏王 房产知识 41 ℃ 0