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• 仰卧起坐多长时间有效果呢

  导语：众所周知，仰卧起坐是生活中常见的运动方法，仰卧起坐很简单，借助另一个人的力量，一个人就可以在原地反复躺下起来做来回动作，这对瘦小腹 众所周知，仰卧起坐是生活中常见的运动方法，仰卧起坐很简单，借助另一个人的力量，一个人就可以在原地反复躺下起来做来回动作，这对瘦小腹，瘦胳膊的功效是很明显的，仰卧起坐除了可以瘦身以外，可以健身美容，那么仰卧起坐多长时间有效果，一直以来是很多人关心的问题。
  七种最有效的腹部减肥法
  1、大黄膏按摩法
  适合人群：腰腹部局部肥胖者
  实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 15 ℃ 0

• DIY清目决明子减肥茶

  导语：决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
  荷叶........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 5 ℃ 0

• 冬天到了 喝点茶让你的脂肪燃烧起来吧

  导语：冬季由于天气寒冷，人也懒于运动，在室内的时间增多了，相应接触零食的时间也就增多，活动的时间却变少。种种原因，都使得爱美的人们一到冬天就胖了一圈，那么怎么减肥好呢？减肥的方法有很多，除了运动减肥、药物减肥、饮食减肥之外，我们还可以喝茶减肥，下面小编给大家分享一些老中医减肥茶，一起让脂肪燃烧起来吧。
  配方一
  枸杞子每日30克。
  冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
  配方二
  马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。
  此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 8 ℃ 0

• 推荐几种排毒减肥的配方

  导语：我们都知道如果发生便秘也有可能会导致我们发胖，而减肥也是排毒的一种过程。那么有什么比好的方法能帮助排毒减肥呢？我们知道如果患上便秘可能会小腹鼓胀，而且身体也容易积聚毒素。而减肥也是排毒的一种过程，下面为大家介绍防便秘的排毒减肥中药方推荐，供大家参考。请大家在专业的医生建议指导下使用。
  桂萸巴豆敷方
  巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米（3寸），距胫骨前嵴1横指处。此方具........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 14 ℃ 0
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  用中成药养颜不要太盲目

  导语：研究规定，含大黄属（大黄根）等植物药的生药、生药配制品及提取物，只能短期用于便秘，而不能用来助消化、净血、减轻体重等，连续服用不得超过1至2周。用中成药养颜不要太盲目用中成药养颜不要太盲目俗话说“是药三分毒”，中成药也不能像食品一样长期服用。有些爱美的人士喜欢用中成药养颜。其实，中成药也是一种药物，过量使用可能会损害身体健康，起到反效果。因此，爱美的人们不要迷信中成药养颜的说法。专家指出，养颜类药品特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否........

  2017-03-09 游戏王 美容护肤 14 ℃ 0

• 中药减肥药方相关介绍

  导语：用一些中药材制成减肥药谱，安全又有效，而且不会有任何副作用。那么这些中药方都有哪些呢？想要减肥的朋友，下面就来看看吧！肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
  1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
  2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
  3、干荷叶100克，山........

  2017-03-08 游戏王 药物减肥 31 ℃ 0

• 哪些中药能够减肥呢？

  导语：中药减肥比减肥药更安全，更健康甚至效果也会更好。到底哪些中药能够减肥呢？下面是详细的介绍。现在越来越多的美眉开始抛弃服用减肥药的方法减肥选择中药减肥法。
  红花：红花中含有丰富的油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，适当的服用红花不仅可以降低甘油三酯还会降低血清总胆固醇同时还会快速的瘦身。
  灵芝：灵芝的特点是赤兰的全株或者多孔菌植物紫兰，适当服用灵芝可以降低血脂，同时还有防止动脉粥样硬化的作用，服用灵芝的减肥效果也很好。
  大黄：所谓大黄就是蓼科植物大黄的根，它含有丰富的大黄素和大黄酸还有大黄酚等蒽醌成........

  2017-03-08 游戏王 药物减肥 40 ℃ 0

• 让你神奇瘦身的六个中医偏方

  导语：肥胖的产生与便秘脱离不了干系，想要瘦身必须要先治便秘，针对顽固便秘，采用中药方是最佳的良方。想要轻松赶走便秘，成功瘦身不反弹的话，一定要健康减肥。老中医教你六个中医偏方让你神奇瘦身！
  1、大黄食盐粉敷方
  材料：生大黄10克，食盐10克。
  用法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。
  功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
  2、大黄膏热敷方
  材料：大黄适量，黄酒少许。
  用法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的........

  2017-03-08 游戏王 中医减肥 29 ℃ 0

• 老中医减肥茶饮帮你快速燃脂不伤身

  导语：天气越来越冷了人体代谢也缓慢了这时候赘肉就开始长出来了，那么怎么减肥好呢？下面小编给大家分享一些老中医减肥茶，一起让脂肪燃烧起来吧。减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒。
  配方一
  枸杞子每日30克。
  冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
  配方二
  马尾连、茯苓、白术........

  2017-03-08 游戏王 中医减肥 73 ℃ 0

• 哪些中医药材可以帮助减肥

  导语：夏天是秀出身材的好季节，所有的女孩都要绽放美丽。这样的季节容不下一点的赘肉，所以下面小编就给大家介绍几个可以帮助减肥的中医药材吧。随着技术越来越发达，人们的生活水平越来越高，很多人会选择按摩进行减肥，按摩减肥特别是加上精油，效果是非常好的，但是一些按摩减肥的注意事项是需要引起注意的，要不就会事倍功半了，有什么的注意事项呢？
  1、决明子
  有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。
  2、........

  2017-03-08 游戏王 中医减肥 33 ℃ 0

• 婴儿舌苔黄是怎么回事呢

  导语：婴儿舌苔黄的问题很可能是由于我们口腔内存留着细菌，给我们的口腔带来的伤害，我们的婴儿也要尽早养成刷牙的好习惯，能够帮助我们更有效地 婴儿舌苔黄的问题很可能是由于我们口腔内存留着细菌，给我们的口腔带来的伤害，我们的婴儿也要尽早养成刷牙的好习惯，能够帮助我们更有效地缓解舌苔黄给我们自身带来的负面影响，同时妈妈们一定要注意调理自己孩子的肝肺，简述一下婴儿舌苔黄是怎么回事呢吧。
  舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干，属于有热上火。 心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴........

  2017-03-04 游戏王 育儿知识 11 ℃ 0

• 小儿灌肠疗法的做法

  导语：最近很多人的肠胃都不是很健康，尤其是一些小孩子都出现了各种各样的问题，小孩子的身体受的是比较弱的一些疾病，会给他们带来很大的疼痛让 最近很多人的肠胃都不是很健康，尤其是一些小孩子都出现了各种各样的问题，小孩子的身体受的是比较弱的一些疾病，会给他们带来很大的疼痛让我们很多妈妈们看着都于心不忍，需要尽快的才去相应的治疗措施进行解决，下面就让我们一起了解一下小儿灌肠疗法方法吧。
  1、取生大黄、牡蛎、蒲公英灌肠，在控制条件下不用其他有影响的药物。对非终末期的肾功能衰竭者均能使氮质有所下降，症状........

  2017-03-03 游戏王 育儿知识 9 ℃ 0

• 年纪大的人便秘怎么办

  导语：在生活中相信有很多朋友都被便秘的情况所困扰着，出现这种情况很多时候都是因为我们的饮食结构不太合理，身体缺水导致的，便秘也是一种比较 在生活中相信有很多朋友都被便秘的情况所困扰着，出现这种情况很多时候都是因为我们的饮食结构不太合理，身体缺水导致的，便秘也是一种比较难治的一类病症，尤其是一些长期坐着的人是很容易会出现便秘的情况的，长期便秘是有很大危害的，那么年纪大的人便秘怎么办呢？
  (一)、大黄复方治疗便秘的机理与西药治疗便秘的三大作用机制相完全相符合。1、大黄本身及其代谢产物可以直接刺激........

  2017-01-11 游戏王 老人健康 25 ℃ 0

• 经期能吃大黄吗

  导语：大黄是一个能食用也能入药的植物。所以在很多人看来，这种食材如果做成药膳的话，对于身体的健康是有益的。所以，在孕期、患病以及经期，甚 大黄是一个能食用也能入药的植物。所以在很多人看来，这种食材如果做成药膳的话，对于身体的健康是有益的。所以，在孕期、患病以及经期，甚至是平常，多吃大黄就是养生保健。事实上，并非如此，大黄对于腹泻、小便不利、咽喉红肿等疾病有一定的调理和治疗作用，却不是这些特殊时期应该吃的保健食物。
  经期能吃大黄吗？月经期是女性一个特殊时期，如果做好饮食营养的摄入，可以起到养生........

  2016-12-23 游戏王 女性健康 33 ℃ 0

• 孕妇能吃大黄吗

  导语：大黄是一种药材而不是我们在生活中所吃的大黄菜，所以孕妇在生活中不能将这两种物质认为是一样的，因为大黄是孕妇不能食用的，容易导致孕妇 大黄是一种药材而不是我们在生活中所吃的大黄菜，所以孕妇在生活中不能将这两种物质认为是一样的，因为大黄是孕妇不能食用的，容易导致孕妇出现流产或者早产的情况，而大黄菜是孕妇可以食用的一种蔬菜，不会影响到宝宝的发育。现在就让我们一起来了解一些孕妇到底能不能吃大黄吧。
  孕妇在生活中是应该要多吃一些有营养的食物的，但是对于药物这些东西在怀孕阶段是最好不要吃的，因为药........

  2016-12-18 游戏王 孕妇食谱 33 ℃ 0

• 中医常用瘦身菜 枸杞除水肿

  导语：自古以来，中国医学博大精深。无论对哪方面都有相关的记载，今天来为大家讲述一段中医常用的一些减肥食谱
  1、枸杞消除周末水肿
  营养专家指 自古以来，中国医学博大精深。无论对哪方面都有相关的记载，今天来为大家讲述一段中医常用的一些减肥食谱
  1、枸杞消除周末水肿
  营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃........

  2016-06-26 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• 青春痘的外治与调理方法

  导语：局部治疗马齿苋30克，皂角15克，黄芩20克。黄柏20克， 煎水1000毫升，放凉后洗脸20分钟，每日一次。 大黄、硫磺各等份，研细末，混合，再 局部治疗
  马齿苋30克，皂角15克，黄芩20克。黄柏20克， 煎水1000毫升，放凉后洗脸20分钟，每日一次。 大黄、硫磺各等份，研细末，混合，再研匀。用时凉水调和，涂于患处，半小时到一小时后洗去，每 日l—2次。 蝮蛇胆汁O.5毫升，加入冷霜或普通雪花膏500克 中混合均匀。
  每日早晚温水洗脸后，涂擦于皮损处。
  鲜芦荟用开水洗净，晾干。捣烂........

  2016-06-24 游戏王 女性健康 25 ℃ 0

• 保健养颜药万不可长期用！

  导语：中药监管工作存在漏洞。国家药品监督管理局要求，中药说明书也要列出不良反应，但同时指出，若有些项目缺乏可靠的试验数据，则可不写，说明书中不再保留该项标题。目前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品、特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否则可能损害身体健康，起到相反的作用。
  久服引发黑肠病肾结石等
  据第一军医大学珠江医院中医科副主任孔炳耀介绍，近来医院查出因长期服用养颜类中成药而........

  2016-05-25 游戏王 女性健康 18 ℃ 0