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• 苏打饼干的三大危害

  导语：苏打饼干是一种很常见的零食，市面上是有很多品牌的，口味也很多。那么你知道苏打饼干有哪些吗？你知道苏打饼干的做法吗？你知道苏打饼干吃 苏打饼干是一种很常见的零食，市面上是有很多品牌的，口味也很多。那么你知道苏打饼干有哪些吗？你知道苏打饼干的做法吗？你知道苏打饼干吃多了有什么危害吗？今天小编为大家总结了苏打饼干的三大危害，一起来了解一下吧！
  1、升高血压，加重水肿
  吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。
  食盐(氯化钠)与高血压病、肾性水肿、肝性水肿和心衰的关系日益明了，得了这些........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 44 ℃ 0

• 吃饼干的坏处

  导语：饼干是我们平时经常能够吃到的食品，但是吃饼干的坏处有哪些呢？这个问题往往也是很多人忽略掉的问题。因为现实中很多人因为学习和工作的原 饼干是我们平时经常能够吃到的食品，但是吃饼干的坏处有哪些呢？这个问题往往也是很多人忽略掉的问题。因为现实中很多人因为学习和工作的原因，往往很多时候的三餐都是靠饼干代替的，虽然饼干的种类很多，口味也有很多，而且吃饼干还很容易，轻易间一盒饼干就可以吃完，之后在工作。
  大多数人吃饼干求的就是一饱，其他的通常是不会考虑到的。但是在现实中，我们常常可以看到这种现象，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 25 ℃ 0

• 人非常容易疲劳怎么解决呢？

  导语：现在的人不管是上班族或者是学生党经常性的状态是昏昏沉沉中的，他们像是特别的劳累。好像每个人都经历过了很多艰苦的劳作，或许是现在的生 现在的人不管是上班族或者是学生党经常性的状态是昏昏沉沉中的，他们像是特别的劳累。好像每个人都经历过了很多艰苦的劳作，或许是现在的生活节奏太快了，每天太过于忙碌和劳累让人精神疲惫不堪。那么到底怎么解决人们非常容易疲劳的这种情况呢？小编下面就来详细说说这方面的问题吧。
  一、饮食平衡是关键
  平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 12 ℃ 0

• 容易疲劳应该如何调理？

  导语：现在很多人都忙于上班，忙于工作，忙于赚钱。每天的精力总是有限，很容易导致疲劳，这将对自己的工作产生很大的影响。很多的朋友想通过食疗 现在很多人都忙于上班，忙于工作，忙于赚钱。每天的精力总是有限，很容易导致疲劳，这将对自己的工作产生很大的影响。很多的朋友想通过食疗来改善这种怀情况，那么，容易疲劳的人群吃点什么好？该怎样去调理呢？今天小编就带着大家一起来学习一下，希望能够帮助到大家。
  一、饮食平衡是关键
  平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 实用 儿童的零食搭配金字塔

  导语：只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。
  实用：儿童 只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。
  实用：儿童零食金字塔
  一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。
  适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。
  适量第一
  给孩........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 47 ℃ 0

• 吃零食的好处 白领补充能量就吃这种零食

  导语：白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，小编为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零 白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，小编为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，快来一起看看都有哪些吧。
  白领女性吃零食的好处
  零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• 如何缓解疲劳 白领必备的八个食疗方法

  导语：忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳，那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢？今天小编就为上班族介绍八个缓解疲劳的食疗 忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳，那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢？今天小编就为上班族介绍八个缓解疲劳的食疗方法，让大家能够在享受美味的食物的同时，轻松的摆脱疲劳的状况！
  1.饮食平衡是关键
  平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 21 ℃ 0

• 上班族减肥 教你如何选择零食

  导语：对于上班族来说，飙升的体重是一个让人非常苦恼的问题，可是有时候又控制不了自己对于零食的热爱，那么我们应该如何减肥呢？减肥应该吃什么 对于上班族来说，飙升的体重是一个让人非常苦恼的问题，可是有时候又控制不了自己对于零食的热爱，那么我们应该如何减肥呢？减肥应该吃什么呢？下面小编就为大家介绍几个减肥的小窍门吧，让上班族也能够轻松瘦身。
  椒盐饼干
  虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口，也常常让人吃了就停不了口，要知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分，让你不知不觉的摄入过多的钠，也容易造成浮........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 白领抗疲劳五操显神效

  导语：现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳，白领养生如 现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳，白领养生如何化解易疲劳危机？吃什么能抗疲劳？
  呼吸操
  坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起;然后放松下颌，用嘴慢慢呼气，呼气时要用吸气时的两倍时间........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 15 ℃ 0

• 假期之后8天班 抗疲劳6方助你精神好

  导语：元旦假期到今日已经结束了，然而接下来的8天调休班估计会让很多上班族的疲劳综合症要出来了！那么我们该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳的方法有 元旦假期到今日已经结束了，然而接下来的8天调休班估计会让很多上班族的疲劳综合症要出来了！那么我们该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳的方法有哪些呢？
  第一招：保持良好的睡眠
  冬季应该是早睡早起。由于天气比较寒冷，早睡可以保护体内的阳气，使得体温持续较高，而晚起是为了保护体内的阴气，避免身体受到寒冷的侵袭。
  最好的休息时间，尽量能够达到21时就上床睡觉，实在觉得难做到........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• OL必备七种排毒减肥小零食

  导语：说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、 说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、更健康。
  对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• 白领族必备五类食物

  导语：饮食平衡是关键
  平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜（生熟皆 饮食平衡是关键
  平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜（生熟皆可）;食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐）;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品（如酸奶、奶酪、乳制点心等）。
  1.适当补充糖分和碳水化........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• 小孩易疲劳怎么办？

  导语：小孩子的精力是最充沛的，每天从早到晚都可以跑来跑去的玩耍，好像永远都不会累一样。但是这并不是所有孩子的特征，有的孩子也会感觉疲惫， 小孩子的精力是最充沛的，每天从早到晚都可以跑来跑去的玩耍，好像永远都不会累一样。但是这并不是所有孩子的特征，有的孩子也会感觉疲惫，稍微的运动或者玩耍就会很虚弱疲惫，这可能是低血糖、低血压以及贫血等的病症，所以应该尽快的检查和治疗，那么孩子身体容易疲惫应该怎么解决呢？
  适当补充糖分
  作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 特别疲劳应该怎么办？

  导语：不少地把你朋友可能会发现，自己在上班的时候很容易会出现一些疲劳的情况，这对于自己的工作有很大的影响，的朋友通过食疗来进行改善这种情 不少地把你朋友可能会发现，自己在上班的时候很容易会出现一些疲劳的情况，这对于自己的工作有很大的影响，的朋友通过食疗来进行改善这种情况，那么，人们容易疲劳到底吃哪些食物比较好呢？接下来小编为大家整理了一些关于容易疲劳人的饮食调理，希望希望对你有所帮助。
  一、饮食平衡是关键
  平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 12 ℃ 0

• 体质弱吃什么呢

  导语：体质弱的朋友可以采用的调节方法有很多，但是食疗方法是一种最好的方法，可以在一边享受美味的同时就可以帮助我们调节好，体质弱的问题，对 体质弱的朋友可以采用的调节方法有很多，但是食疗方法是一种最好的方法，可以在一边享受美味的同时就可以帮助我们调节好，体质弱的问题，对这一种情况，我们每个人都一定要引起高度的重视，可能我们很多人对于体质弱吃什么还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下体质弱吃什么呢的相关问题吧。
  矿泉水：补充盐分和矿物质。适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 20 ℃ 0

• 瘦身吃什么零食比较好

  导语：减肥，这一直是现代女性所坚持的，而且很多肥婆的人都是爱吃，管不住自己的嘴，特别爱吃零食，而有些零食是万万不能够碰的，会让减肥功亏一 减肥，这一直是现代女性所坚持的，而且很多肥婆的人都是爱吃，管不住自己的嘴，特别爱吃零食，而有些零食是万万不能够碰的，会让减肥功亏一篑的，但是，嘴馋了怎么办呢强忍着不吃零食真的是非常的痛苦，而瘦身吃什么零食比较好呢？而且吃了也不发胖呢？
  饼干一直是零食中的主力军，也是很受人喜欢的零食，那么减肥期间能吃饼干么？ 嘿嘿，答案是可以的，关键看你吃什么样的了。我们吃........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 16 ℃ 0

• 胃溃疡能够吃生鸡蛋吗

  导语：相信对于上班一族来说，在当今高压的工作环境下，熬夜加班就成了家常便饭的事情了。所以他们为了节约出更多的时间来进行工作，在饮食方面也 相信对于上班一族来说，在当今高压的工作环境下，熬夜加班就成了家常便饭的事情了。所以他们为了节约出更多的时间来进行工作，在饮食方面也会显得敷衍了事，这样就非常容易引发一些胃肠疾病，从而出现胃溃疡的几率也就大大提高了。那么胃溃疡能吃生鸡蛋吗？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。
  胃病患者的家庭食谱
  慢性胃炎又有“慢性浅表性胃炎”和“慢性萎缩性胃........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 11 ℃ 0

• ?皮肤过敏能吃饼干吗

  导语：皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，很多皮肤过敏的患者都在不知不觉的时候就出现了皮肤过敏，一直也没有弄懂到底是什么因素导致了皮肤过敏，生 皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，很多皮肤过敏的患者都在不知不觉的时候就出现了皮肤过敏，一直也没有弄懂到底是什么因素导致了皮肤过敏，生活中有非常多的因素可以导致我们出现皮肤过敏，所以要预防皮肤过敏并不容易，但是我们可以多吃一些提高免疫力的食物来起到预防皮肤过敏的功效。
  皮肤过敏的患者能不能吃饼干呢，饼干是非常流行的食物，饼干不但好吃而且食用方便，所以饼干是深受........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 31 ℃ 0