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• 吃桂圆有什么好处呢

  导语：桂圆又名龙眼，可以说是非常滋补的一种水果。也可以将新鲜桂圆焯水之后烈日暴晒成干桂圆，也同样具有较高的营养价值。桂圆中的各种微量元素 桂圆又名龙眼，可以说是非常滋补的一种水果。也可以将新鲜桂圆焯水之后烈日暴晒成干桂圆，也同样具有较高的营养价值。桂圆中的各种微量元素都比较容易被人体所吸收，对于女性来说，可以起到补血的作用。在月经期间可以多吃桂圆，但如果是比较燥热的体质，或者是怕上火，就要注意桂圆的食用数量了。下面，我们一起来看看桂圆的好处吧！
  益气补血。桂圆里含丰富的葡萄糖、蔗糖及微量元素........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 榆钱的功效与作用 七款健脾安神的榆钱食谱！

  导语：中医认为，榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效，对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带 中医认为，榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效，对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下、小儿疳积等病症有明显治疗作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三国时期嵇康的《养生论》中就有“榆令人瞑”的记载，现代医学也证明，此功能与其富含烟酸、抗坏血酸等酸性物质以及大量无机盐有关。榆钱的食疗作用
  健脾益胃
  榆钱果实中含有烟........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 吃酸枣的好处有哪些

  导语：酸枣其实，可以作为一种水果，它具有很好的养心安神的功效，所以一般在现在市场上很多人都喜欢吃酸枣，因为它还可以更好的帮助我们养肝血， 酸枣其实，可以作为一种水果，它具有很好的养心安神的功效，所以一般在现在市场上很多人都喜欢吃酸枣，因为它还可以更好的帮助我们养肝血，对于脾胃虚弱的人来讲，适当的吃酸枣也是比较有利的，所以下面我们就为大家具体来盘点一下，吃酸枣的这些神奇保健功效。酸枣仁呈扁椭圆，浅黄色，富油性，主产河北、陕西、辽宁、河南等省。 甘酸平，入心、肝，胆、脾经。 养心，柔肝，安神，敛........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 莲子的药用价值

  导语：莲子有很多的药用价值，还有很强的滋补能力，是一款灵丹妙药，莲子能够降肝火，他还有很多的营养物质，对于人体是非常好的，具有安神养脑的 莲子有很多的药用价值，还有很强的滋补能力，是一款灵丹妙药，莲子能够降肝火，他还有很多的营养物质，对于人体是非常好的，具有安神养脑的功能，能够维持人体的酸碱平衡，具有很好的缓解心神不安的作用。还有就是莲子能够强心健脑。还能够扩张周围的血管，镇定神经。
  用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 酸枣仁药性与功效

  导语：酸枣仁又被称作是酸枣核是一种，少数当中采摘下来的枣子酸酸的，吃剩下的果肉留下的一种酸枣里面的核子，大家可不要小看了这酸枣仁，这酸枣 酸枣仁又被称作是酸枣核是一种，少数当中采摘下来的枣子酸酸的，吃剩下的果肉留下的一种酸枣里面的核子，大家可不要小看了这酸枣仁，这酸枣人对于降血压，治疗冠心病，老年疾病有着极好的作用，同时又可以宁心安神，对于常常出现的体弱多病，起到很不错的功效，有关酸枣仁药性还有哪些，来为大家做一个相关的介绍。
  酸枣仁的功效
  未标题-1
  具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 干海星煲汤的做法

  导语：用干海星煲汤比较好，因为干海星可以食用，同时也能够入药，具有镇静安神和胃止痛的功效，用干海星来煲汤是不错的一种食用方法，而且还能够 用干海星煲汤比较好，因为干海星可以食用，同时也能够入药，具有镇静安神和胃止痛的功效，用干海星来煲汤是不错的一种食用方法，而且还能够帮助温补元气，强身健体。
  1、干海星的效用：
  干海星是一味中药，也就是海盘车。有镇惊安神、和胃止痛、厚肠止泻之功效。其药用价值要大于食用价值。是药三分毒，海星也不例外。不过用海星熬汤是个不错的选择。
  2、怎样煲汤
  作辅料煲肉汤，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 48 ℃ 0

• 缓解失眠老症状 还靠六款安神汤！

  导语：失眠是非常痛苦的一种疾病，经常失眠会使人精神烦躁不安、不思饮食、影响第二天的工作等，总之是百害无一利。那么，怎样才能缓解失眠症状呢 失眠是非常痛苦的一种疾病，经常失眠会使人精神烦躁不安、不思饮食、影响第二天的工作等，总之是百害无一利。那么，怎样才能缓解失眠症状呢？在健康饮食上，是有食物能够有效助眠的。下面，我们就来给您介绍六款能够缓解失眠的食疗方法，让您从食物营养中获得营养，从此夜晚好梦。
  六款能够缓解失眠的食疗方法：
  1、酸枣仁汤
  酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
  酸枣仁汤........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 猪心莲子汤的做法是什么？

  导语：猪心是日常生活中比较常见的食材，不但富含蛋白质，而且还具有治疗失眠、多梦的功效，因此备受人们的喜爱，尤其是用其与莲子为主料制成的猪 猪心是日常生活中比较常见的食材，不但富含蛋白质，而且还具有治疗失眠、多梦的功效，因此备受人们的喜爱，尤其是用其与莲子为主料制成的猪心莲子汤更是深受人们的欢迎。其实猪心莲子汤的做法是非常简单的，2步就可以搞定，特别适合自己在家制作！
  一、用料
  主料：猪心1个，莲子60克，桂圆10克
  辅料：金针菇少量
  调料：豆油少许，食盐少许，鸡精少许，姜1小片
  二、做法
  1........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 44 ℃ 0

• 安神补血汤的功效有哪些

  导语：现在人们生活都是快节奏的，饮食与睡眠方面都不是很健康，特别是睡眠方面，每天晚上总是迟迟的无法入睡，白天工作起来没有精神，长期如此还 现在人们生活都是快节奏的，饮食与睡眠方面都不是很健康，特别是睡眠方面，每天晚上总是迟迟的无法入睡，白天工作起来没有精神，长期如此还容易导致体质虚弱，出现贫血的现象，这个时候就可以通过饮食来进行调养，最为合适的就是安神补血汤，主要的原料就是猪肝以及枣仁，下面就为大家介绍一下安神补血汤的具体功效。
  1．增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 酸枣仁汤的功效与作用有哪些

  导语：很多人都喜欢喝酸枣仁汤，有的人觉得酸枣仁汤只是用来解渴，因此也忽略了酸枣仁汤的功效与作用。但是，酸枣仁汤的医用功效也是很多，人们有 很多人都喜欢喝酸枣仁汤，有的人觉得酸枣仁汤只是用来解渴，因此也忽略了酸枣仁汤的功效与作用。但是，酸枣仁汤的医用功效也是很多，人们有时候心情会莫名其妙的觉得烦躁，可能就是上火了，这时候，只要一碗酸枣仁汤就可以解决人们面临的问题。而酸枣仁汤除了清热还有很多作用。
  酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，以酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草为药，有着清热除烦，养血安神功效的........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 安神补脑的汤有哪些呢

  导语：人一上了年纪，就容易睡不着。平时的工作比较繁杂，劳累，给自己的精神上也带来了很大的压力。老年人需要及时的去安神补脑，这样才能够保证 人一上了年纪，就容易睡不着。平时的工作比较繁杂，劳累，给自己的精神上也带来了很大的压力。老年人需要及时的去安神补脑，这样才能够保证自己的身体健康，才能预防各种高血压高血糖的疾病，食疗方法就是一种很好的安神补脑的方式，下面就介绍一下安神补脑的汤有哪些呢！
  一、灵芝鹌鹑蛋汤
  材料：鹌鹑蛋12个，枸杞子10克，银耳200克，灵芝25克。
  调味料：蜂蜜，冰糖
  做法........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 红豆薏米汤能放糖的吗？

  导语：在现在的社会里，人们对食物也都是很有研究的，甚至连鸡蛋汤人们都能做的五花八门。有一种汤叫做红豆薏米汤，里头的红豆吃着就是甜甜的，加 在现在的社会里，人们对食物也都是很有研究的，甚至连鸡蛋汤人们都能做的五花八门。有一种汤叫做红豆薏米汤，里头的红豆吃着就是甜甜的，加上薏米更是说不出来的感觉，既然红豆是甜的，那红豆薏米汤里是否该需要放糖呢？今天小编就跟大家一起来学着就一下这红豆薏米汤。
  红豆薏米汤是可以放糖的，放糖以后味道更好。
  安神补血薏米红豆粥的效果很是显着，尤其是在安神补血方面。现在的........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 33 ℃ 0

• 桂苓五味甘草汤怎么做？

  导语：桂苓五味甘草汤是一道对人体很有好处的药膳，而且桂苓五味甘草汤的做法其实是相当简单的。而他的功效更是不言而喻。不仅可以治疗我们的低血 桂苓五味甘草汤是一道对人体很有好处的药膳，而且桂苓五味甘草汤的做法其实是相当简单的。而他的功效更是不言而喻。不仅可以治疗我们的低血压，更可以帮助更多的更年期妇女治愈更年期中各种不适症状。那么这种汤究竟在熬制的过程中需要注意什么呢？小编今天带大家仔细的了解一下这道汤的做法。
  【别名】 茯苓桂枝五味甘草汤、茯苓桂心甘草五味子汤、茯苓五味子汤、苓桂味甘汤、苓桂五........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 养生安神汤有哪些呢

  导语：现在的社会进步越来越快，人们的生活节奏也越来越快，尤其的上班一族，经常会加班加点的熬夜，身体得不到充分的休息，久而久之就会出现一些 现在的社会进步越来越快，人们的生活节奏也越来越快，尤其的上班一族，经常会加班加点的熬夜，身体得不到充分的休息，久而久之就会出现一些症状，比如说失眠、多梦，情绪低落、心情总是高兴不起来等症状，这些心里和身体上的反映都是因为神经系统功能紊乱造成的，下面我们就来给大家介绍几种养生安神汤：
  1、酸枣仁汤
  酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
  酸枣仁汤主治的失........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 21 ℃ 0

• ?安神茶有哪些呢？

  导语：说要安神这个字眼，大家想到的就是失眠，因为现在工作压力越来越大，很多人长时间忙碌在工作的岗位上，晚上的作息时间不规律就会导致失眠的 说要安神这个字眼，大家想到的就是失眠，因为现在工作压力越来越大，很多人长时间忙碌在工作的岗位上，晚上的作息时间不规律就会导致失眠的问题，这个时候可以通过一道简单的安神茶来进行解决。比较常见的安神药材，有酸枣仁，还有石菖蒲，这些药材都能够安神，缓解失眠。
  基本特点 健脑开窍，安神益智
  基本材料 龙齿9克，石菖蒲3克。
  制法
  将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 46 ℃ 0

• 莲子百合粥怎么炖煮好喝？

  导语：很多人在平时都有喝过莲子百合粥百合，对于补肺养肺是有帮助的，而莲子能够补肾补脾，有很好的效果，所以莲子百合粥不光是能够补肾，还能够 很多人在平时都有喝过莲子百合粥百合，对于补肺养肺是有帮助的，而莲子能够补肾补脾，有很好的效果，所以莲子百合粥不光是能够补肾，还能够安神健脾开胃，一般在常见的制作方法上，主要就是先炖煮，用小火慢慢的煮，大约需要一个半小时左右。
  食用功效
  百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：入心、脾、肾经
  ，有养心安神、健脾、补肾的作用，这个粥秋天吃........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 91 ℃ 0

• 宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠！

  导语：很多人都是由着自己的喜好来选择，在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽，但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠 很多人都是由着自己的喜好来选择，在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽，但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠的原因了，以下这5款茶推荐给你，让你安神又助眠。
  宵夜重口味麻辣影响睡眠
  麻辣对人的睡眠造成一定影响。
  辣椒、花椒、胡椒、大蒜等食材对肠胃的刺激也很大，并易造成胃有灼烧感。
  辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促眠介质。所以尽管大........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 36 ℃ 0

• 莲子猪心汤的功效是什么

  导语：莲子猪心汤的功效是什么？大家都知道莲子有清热降火和安神的功效，而猪心的补血的效果是很好的，很多人都喜欢吧这两样一起炖汤喝，总会以为 莲子猪心汤的功效是什么？大家都知道莲子有清热降火和安神的功效，而猪心的补血的效果是很好的，很多人都喜欢吧这两样一起炖汤喝，总会以为莲子可以去腥气，莲子是真的有这种功效吗？那么到底这两样一起如果炖汤喝的话会有什么功效呢？哪类的人是不可以喝这类的汤水呢？
  猪心味甘咸、性平，归心经；治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症；
  莲子性平、味甘涩，入........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 29 ℃ 0