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  家常美味饺子的2种做法 喜欢吃饺子的一定得尝试

  导语：饺子是大家最爱吃的美食之一，隔三差五的就得吃一次，尤其是天气冷了之后，热气腾腾的吃上一盘饺子，别提多舒服了。前几年嫌自己包饺子麻烦...饺子是大家最爱吃的美食之一，隔三差五的就得吃一次，尤其是天气冷了之后，热气腾腾的吃上一盘饺子，别提多舒服了。前几年嫌自己包饺子麻烦总是去饺子馆吃，最近几年为了更好的迎合自己和家人的口味，更多的开始自己包，结果吃惯了自己包的还真不愿意去饺子馆了。喜欢吃饺子的朋友们一定得尝试一下哦！青椒鸡肉煎饺配料：面粉 250克、鸡胸脯肉 1块、柿子椒 8个、花椒粉 1/2........

  2020-01-19 游戏王 烹饪技巧 123 ℃ 0
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  推荐八种减肥沙拉 自己制作就能品尝美味

  导语：很多人都想吃米饭，这个时候就可以吃沙拉，沙拉的热量低，口感好，很适合天热的时候吃。吃沙拉可以减肥吗？沙拉本是一种很常见的减肥食物，...很多人都想吃米饭，这个时候就可以吃沙拉，沙拉的热量低，口感好，很适合天热的时候吃。吃沙拉可以减肥吗？沙拉本是一种很常见的减肥食物，下面常识网给大家推荐几个减肥沙拉，自己制作就能品尝美味。鳄梨鸡胸肉菠菜沙拉关于菠菜沙拉，加入了鳄梨、鸡胸肉和菠菜，还有羊乳酪的调味搭配。这款沙拉尝起来甜甜的，适合想要吃甜食的朋友。还要香烤鸡腌酱、红洋葱和杏仁片，新式搭配刺激你的........

  2019-12-17 游戏王 饮食减肥 83 ℃ 0
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  上班族自制的减脂餐 控制好营养让健身更有效率

  导语：女生减脂的时候通常都会为自己准备相应的减脂餐，这些减脂餐都是优选食材的加上调味适当烹调制作的，总体原则是热量低，能补充足够的营养， 女生减脂的时候通常都会为自己准备相应的减脂餐，这些减脂餐都是优选食材的加上调味适当烹调制作的，总体原则是热量低，能补充足够的营养，同时美味好吃。上班族比较没有时间，制作的减脂餐多是容易携带的便当，今天就制作减脂便当给大伙推荐一些相应的制作方法。下面跟随常识网了解一下吧！1、紫薯厚蛋便当紫薯、豆角香菇炒香干、厚蛋烧、凉拌芦笋共计450大卡食材：紫薯220g、........

  2019-05-09 游戏王 饮食减肥 62 ℃ 0
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  孕期吃虾益处多 适合孕妇的虾的做法推荐

  导语：怀孕后，我们总是在考虑哪些食物可以吃、哪些不可以吃，那么，孕期可以吃虾吗？下面就和常识网一起来了解一下。虾属海产品，营养丰富、 怀孕后，我们总是在考虑哪些食物可以吃、哪些不可以吃，那么，孕期可以吃虾吗？下面就和常识网一起来了解一下。虾属海产品，营养丰富、味道鲜美，它富含蛋白质、钙元素和各种微量元素，非常适合怀有宝宝的孕妈咪食用，当然了，前提是孕妈咪本身对海产品不过敏，如果对海产品，尤其是虾过敏的话，最好还是不要食用。那么，孕妈咪吃虾都有哪些好处呢？来瞧一瞧吧！虾中含的牛磺酸能够降低人体........

  2019-02-20 游戏王 孕产妇 56 ℃ 0
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  营养专家推荐宝宝补钙美食：金沙凤尾虾

  导语：基围虾：是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，脂肪含量低，富含磷、钙、对宝宝、孕妇尤有补益功效。营养专家推荐宝宝补钙美食：金沙凤尾虾，基围虾：是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，脂肪含量低，富含磷、钙、对宝宝、孕妇尤有补益功效。虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，容易消化吸收，适合宝宝食用哦。宝宝助高补钙美食：金沙凤尾虾材料：基围虾1斤，........

  2017-11-15 游戏王 育儿知识 52 ℃ 0
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  男人壮阳补肾食谱

  导语：男性壮阳和女性美容一样是男人永恒的追求，介绍几道壮阳补肾的美食,供大家享用:鹌鹑烩玉米、烩木耳夹心虾、鲜虾烩韭菜。大家一起俩看看如何烹制吧。鲜虾烩韭菜取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。烩木耳夹心虾取水发黑木耳200g，虾仁1........

  2017-10-04 游戏王 男性健康 42 ℃ 0

• 夫妻那些事 你知道吗

  导语：正常情况下，刚结婚的小夫妻面对性欲，性趣总是很高涨，有时候一天都进行好几次，但多了却对身体不好，伤了精气。我们应该通过饮食多补补。这样才能继续战斗。正常情况下，刚结婚的小夫妻面对性欲，性趣总是很高涨，有时候一天都进行好几次，但多了却对身体不好，伤了精气。我们应该通过饮食多补补。这样才能继续战斗。
  新婚补肾要会吃
  材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
  用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
  食疗作用：此方法一般........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 29 ℃ 0

• 虾球的营养价值有哪些呢

  导语：虾球作为生活当中的一种美食里面含有了很多的矿物质以及维生素，作为海鲜食物的一种，吸取了海水的精华，不仅仅可以有效的去保护眼睛，还能 虾球作为生活当中的一种美食里面含有了很多的矿物质以及维生素，作为海鲜食物的一种，吸取了海水的精华，不仅仅可以有效的去保护眼睛，还能够促进青少年的视力发育，能够给青少年带来身体的健康，那么除了以上提到的这些你还知道虾球的营养价值都有哪些呢。
  虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷1........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 吃海米的好处是啥

  导语：海米其实就是我们平时所说的虾仁，作为非常平常普通的一种海鲜类的食物，营养保健功效也很高，所以要是自己在生活当中，能够关注这些食物的 海米其实就是我们平时所说的虾仁，作为非常平常普通的一种海鲜类的食物，营养保健功效也很高，所以要是自己在生活当中，能够关注这些食物的使用的话，就可以充分的发挥他的这些保健价值，利用它为我们的健康服务，而下面就是关于吃海米的好处和它的食疗效果。
  海米，即干虾仁。它是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等经盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 黑木耳炒虾仁功效与做法

  导语：新鲜美味的木耳在生活当中，想必很多人都非常的喜欢吃，特别是很多的小孩子，平时不爱吃饭身体当中缺少营养元素，家长朋友们会想方设法的让 新鲜美味的木耳在生活当中，想必很多人都非常的喜欢吃，特别是很多的小孩子，平时不爱吃饭身体当中缺少营养元素，家长朋友们会想方设法的让孩子多吃一些有营养的黑色食物，比如说常见的木耳，接下来就为大家分享一道黑木耳炒鸡虾仁的做法，既好吃又有营养，而且还可以起到防癌抗癌的功效。
  木耳能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 65 ℃ 0

• 吃虾仁有什么好处呢

  导语：虾类食物的营养是十分丰富的，吃虾可以补充人体的微量元素，虾类富含丰富的锌，可以很有效的提高男性的性功能。虾类可以分为淡水虾和海水虾 虾类食物的营养是十分丰富的，吃虾可以补充人体的微量元素，虾类富含丰富的锌，可以很有效的提高男性的性功能。虾类可以分为淡水虾和海水虾，大家经常讲的青虾小龙虾都是一种淡水虾。大家常见的对虾基围虾等等都是一种海水虾。虾的肉质十分的鲜美，又没有鱼腥味，深受大家的喜爱。那么吃虾仁的功效有什么呢？
  虾，也叫海米、开洋，主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 海参冬菇虾仁羹功效与做法

  导语：海参是非常名贵的海中珍品，海参可以与鹿茸和熊掌相比较，海参利于防治贫血，降低血压，软化心脑血管疾病，很多冠心病患者常吃助于疾病预防 海参是非常名贵的海中珍品，海参可以与鹿茸和熊掌相比较，海参利于防治贫血，降低血压，软化心脑血管疾病，很多冠心病患者常吃助于疾病预防，补锌有助于身体的生长发育，还可以帮助身体补钙，滋阴壮阳，也是老少皆宜一道汤羹，接下来本文介绍一道海参冬菇虾仁羹的做法，就为大家来分享一下。
  海参是著名的海中珍品，现代医学认为它有助于防治贫血、降低血脂、软化血管，是高血压和冠心........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 57 ℃ 0

• 干虾仁的营养价值有哪些呢

  导语：吃虾的好处有哪些大家知道吗？干虾仁的营养价值到底有多高？，其实很多人对于这方面还并不会太了解，虾仁和干虾仁不同，虾仁当中的营养价值 吃虾的好处有哪些大家知道吗？干虾仁的营养价值到底有多高？，其实很多人对于这方面还并不会太了解，虾仁和干虾仁不同，虾仁当中的营养价值成分与干虾仁并没有差距，不过一种是干的一种鲜的，做法方面也有着一定的差别，接下来就为大家来介绍一下关于一道干虾仁的营养价值以及虾仁的作用。
  简介
  虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 67 ℃ 0

• 吃虾可以减肥吗？

  导语：为了达到减肥的目的，人们会寻找各种能够帮助减肥的食物，可能有的人听过吃虾可以帮助减肥的说法，事实上，这种说法是没有科学依据的，想要 为了达到减肥的目的，人们会寻找各种能够帮助减肥的食物，可能有的人听过吃虾可以帮助减肥的说法，事实上，这种说法是没有科学依据的，想要减肥的话还需要做好更多的工作。
  一、导致肥胖的原因主要是因为摄入的能量和热量过多，再就是运动不足，能量消耗少有关，对于这个情况要是减肥的话，应该控制能量的摄入，海虾含蛋白丰富，属于高能食物，吃得太多可能会影响大减肥效果的，可以少........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 50 ℃ 0

• 祛火排毒瘦身 你只差了这道菜

  导语：苦瓜作为“灭火神器”，可以清热解渴、促进饮食、清心明目，还有缓解疲劳、益气生津的效果哦！
  不要闲人家苦，只是你没有GET到人家美味的方 苦瓜作为“灭火神器”，可以清热解渴、促进饮食、清心明目，还有缓解疲劳、益气生津的效果哦！
  不要闲人家苦，只是你没有GET到人家美味的方法
  虾仁炒苦瓜
  主料：
  鲜虾 (150克)、苦瓜 (1根)
  调料：
  姜片 (适量)、料酒 (适量)、淀粉 (适量)、油盐(适量)
  做法：
  1、准备好原材料；
  2、鲜虾去头去壳后从第二、三节用牙签将........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 32 ℃ 0

• 常吃3种食物保护心脏又瘦腹！

  导语：加拿大医学协会研究发现，富含单不饱和脂肪的食物可以减少腹部赘肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的发病率。原因是单不饱和脂肪能够减少内脏脂 加拿大医学协会研究发现，富含单不饱和脂肪的食物可以减少腹部赘肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的发病率。原因是单不饱和脂肪能够减少内脏脂肪，并且用餐过后会让人有较长时间的饱腹感。另外研究还发现它对心脏保护和提高心脏健康起着一定的作用。
  可以从以下几方面获取单不饱和脂肪：
  1、植物油
  单不饱和脂肪主要含在植物油和植物种子中，所以平时做饭的时候可以多使用橄榄油、大豆........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 48 ℃ 0

• 减肥的水果食谱有哪些？

  导语：对于喜欢找简单实用的减肥方法的人来说，采用饮食的瘦身方法是最受欢迎的。大家一定都听说过像苹果这样的水果类也是可以减肥的，有没有尝过 对于喜欢找简单实用的减肥方法的人来说，采用饮食的瘦身方法是最受欢迎的。大家一定都听说过像苹果这样的水果类也是可以减肥的，有没有尝过水果和其他肉类做成菜的吃法呢？选用水果入菜的做法也是可以达到减肥效果的哦，而且还很美味，想不想一起来做几道去试试看呢？一起来吧。
  圣女果培根卷
  材料：圣女果10个，培根10片。调料：黑胡椒碎、孜然粉各适量。
  做法：
  1、 将黑胡........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 42 ℃ 0