常识网本站登载文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。

首页 > TAG信息列表 > 维生素

  • 不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用

    不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用

    导语:现在随着我们生活水平的提高,各种各样的水果也已经出现在了我们的日常生活中,通过食用水果不仅可以让水果丰富的维生素和营养元素来保障我...现在随着我们生活水平的提高,各种各样的水果也已经出现在了我们的日常生活中,通过食用水果不仅可以让水果丰富的维生素和营养元素来保障我们身体的所需的营养成分,还可以改善身体出现的一些亚健康情况,今天跟着常识网一起看看不同的水果有哪些不同的功效吧。心脑血管慢性病--橘子橘子富含钾、维生素B和维生素C,橘汁中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,并能防止血凝,减少患冠心........

    2020-05-20 游戏王 健康饮食 42 ℃ 0
  • 为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌

    为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌

    导语:在日常生活中,很多人为了自己和家人的身体健康,经常会补充各种维生素,维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素,需要...在日常生活中,很多人为了自己和家人的身体健康,经常会补充各种维生素,维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素,需要从食物中摄取,当然市面上也有维生素c的产品,那么每天吃一片维生素c好吗,下面跟随常识网一起来了解一下。每天吃一片维生素c好吗?如果条件允许的话,每天吃一片维生素c对身体还是很有好处的。备孕的话还要补充一些其他的微量元素,如叶........

    2020-05-12 游戏王 养生保健 58 ℃ 0
  • 晒太阳确实有蛮多好处 晒太阳的注意事项

    晒太阳确实有蛮多好处 晒太阳的注意事项

    导语:晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年...晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。晒太阳确实有蛮多好处的,今天我们跟随常识网一起了解一下。晒太阳都有这些好处1、促进钙质吸收晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫"阳光维生素",人体皮肤中所含的维生素...

    2020-05-09 游戏王 健康常识 45 ℃ 0
  • 15种抗衰老的食物 长期吃有利于吃出好肌肤

    15种抗衰老的食物 长期吃有利于吃出好肌肤

    导语:女人们的年龄每年都在增加,衰老的速度也越来越快,想要保持年轻就要及时抗衰老。而女人抗衰老小编建议从吃着手,因为女人吃的健康,才会年...女人们的年龄每年都在增加,衰老的速度也越来越快,想要保持年轻就要及时抗衰老。而女人抗衰老小编建议从吃着手,因为女人吃的健康,才会年轻美丽。那么女人吃什么抗衰老呢?哪些食物抗衰老呢?别急,接下来常识网将为大家介绍15种抗衰老的食物。哪些食物抗衰老呢?1、草鱼草鱼含有丰富的硒元素,经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。2、西兰花西兰花也是餐桌上的常客。西兰花富含........

    2020-05-07 游戏王 女性健康 49 ℃ 0
  • VC片的作用和功效 服用维c泡腾片的注意事项

    VC片的作用和功效 服用维c泡腾片的注意事项

    导语:说起VC片相信大家对此并不陌生,这里说的VC片人们在日常生活中经常吃到。VC片的主要成分是水溶性维生素,一般新鲜水果和蔬菜中都含有这种维...说起VC片相信大家对此并不陌生,这里说的VC片人们在日常生活中经常吃到。VC片的主要成分是水溶性维生素,一般新鲜水果和蔬菜中都含有这种维生素。VC片对我们人体至关重要。那么vc片的作用和功效有哪些呢?下面来跟随常识网了解一下。VC片的作用和功效是什么治疗贫血VC片可以治疗贫血。维生素C本身不会补血,但是它可以增加铁质的吸收,从而间接地补充血气。它可以........

    2020-05-02 游戏王 健康常识 36 ℃ 0
  • 患上产后抑郁症 家人的关爱和呵护是最好的药

    患上产后抑郁症 家人的关爱和呵护是最好的药

    导语:产后出现的身体恢复问题,这些对于女性来说,做好月子是非常的重要,对身体的恢复做的好,这样对健康才好。在近几年出现的产后抑郁问题,大...产后出现的身体恢复问题,这些对于女性来说,做好月子是非常的重要,对身体的恢复做的好,这样对健康才好。在近几年出现的产后抑郁问题,大家应该重视起来,尤其是产妇的丈夫应该关心这些问题。不注意调节好自己的心情很容易患上产后抑郁症,这些我们大家随时都是知道,但很多人没有想办法去遇到,对于这样的问题大家应该怎么办呢?如何做好预防的工作呢?下面跟随常识网一起看看吧。如........

    2020-04-29 游戏王 产后知识 48 ℃ 0
  • 西梅的功效与作用 吃西梅注意事项

    西梅的功效与作用 吃西梅注意事项

    导语:西梅也叫加州梅,芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品,有奇迹水果、功能水果之美誉。西梅的营养价...西梅也叫加州梅,芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品,有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅的营养价值极高,今天我们就跟随常识网来说说西梅的功效与作用。西梅的功效与作用1、维持酸碱平衡西梅汁当中的钾元素含量是非常高的。钾元素可以起到维持身体的酸碱平衡,参与能量代谢以及维持........

    2020-04-23 游戏王 食物营养 39 ℃ 0
  • 草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌

    草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌

    导语:草莓是我们春季经常吃的水果,它红彤彤的外表十分可爱,味道也是酸酸甜甜,汁水鲜美,非常受人们的欢迎,草莓也可以做成多种食物,每一种食...草莓是我们春季经常吃的水果,它红彤彤的外表十分可爱,味道也是酸酸甜甜,汁水鲜美,非常受人们的欢迎,草莓也可以做成多种食物,每一种食物的草莓味都很受女孩子的欢迎。那么草莓是热性还是凉性呢?草莓的营养价值有哪些?下面跟随常识网了解一下吧!草莓是热性还是凉性?草莓属于凉性水果。草莓味甘酸,草莓含有丰富的矿物质,维生素C含量非常高。草莓具有清热止渴、益气养血、润肺........

    2020-04-23 游戏王 健康饮食 45 ℃ 0
  • 维生素A是一种强大的抗氧化剂 维生素a的六类水果

    维生素A是一种强大的抗氧化剂 维生素a的六类水果

    导语:维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点...维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。我们要想拥有好皮肤、好气色,那就要常吃含有维生素A的食物,那么维生素a的水果有哪些呢?下面跟随常识网一起来看看吧。维生素a的水果1、梨子梨子是一种含有维生素A比较丰富的水果,而且它除了维生素C,还含有大量的水分以及各........

    2020-04-23 游戏王 食物营养 40 ℃ 0
  • 流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理

    流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理

    导语:流产手术虽然不是什么大手术,但是它对女性身体的伤害却是不言而喻的。流产手术的时间不长,但是手术过程中可能会出许多血,这些血一旦流失...流产手术虽然不是什么大手术,但是它对女性身体的伤害却是不言而喻的。流产手术的时间不长,但是手术过程中可能会出许多血,这些血一旦流失要补回来就没那么容易了。那么流产后必吃的水果有哪些呢?下面常识网为大家介绍12种,希望可以帮助到大家。流产后必吃的12种水果1、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便........

    2020-04-22 游戏王 疾病调理 40 ℃ 0
  • 菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌

    菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌

    导语:菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为维生素宝库,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。那么菠菜的营养价...菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。那么菠菜的营养价值和功效有哪些呢?下面跟随常识网一起来了解一下。菠菜的营养价值菠菜含有丰富的维他命A、维他命C、β胡萝卜素、铁及矿物质和抗氧化剂如维生素E和硒元素,其中维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠........

    2020-04-22 游戏王 食物营养 29 ℃ 0
  • 爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效

    爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效

    导语:你很爱吃,但不一定会吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天常识网就给大家介...你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天常识网就给大家介绍几种食疗食物,看看你吃对了没有?1、鸡肉+栗子补血养身,适于贫血之人原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。推荐做法........

    2020-04-13 游戏王 烹饪技巧 49 ℃ 0
  • 南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃

    南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃

    导语:南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着营养全能王的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为神瓜,因为它既可为粮,又可为...南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着“营养全能王”的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。最重要的是,南瓜具有抗癌作用,用南瓜搭配一宝,更能护心脑、抗衰老,吃它,好处太多了!下面跟随常识网了解一下吧!抗癌南瓜含有碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、氨基酸、多糖,........

    2020-04-09 游戏王 食物营养 40 ℃ 0
  • 吃南瓜对肠胃的好处 吃南瓜时需谨记的6大禁忌

    吃南瓜对肠胃的好处 吃南瓜时需谨记的6大禁忌

    导语:南瓜是夏季比较常见的瓜果之一,南瓜的个头较大,但是内部非常柔软,味道十分香甜,富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素,是用来保健养生...南瓜是夏季比较常见的瓜果之一,南瓜的个头较大,但是内部非常柔软,味道十分香甜,富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素,是用来保健养生的最佳瓜果之一,而对于胃不好的人士能不能吃南瓜呢?吃南瓜对胃好吗?下面跟随常识网了解一下吧!吃南瓜对胃好吗?南瓜性温可入脾、胃二经,特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群,南瓜具有护胃的功能,这是因为南瓜中含有丰富的维生素A的物质,对........

    2020-04-08 游戏王 食物营养 75 ℃ 0
  • 经常耳鸣这样做在家就能治 患上耳鸣可以吃哪几种营养物质

    经常耳鸣这样做在家就能治 患上耳鸣可以吃哪几种营养物质

    导语:耳鸣患者如果到医院检查,只有少数人能发现器质性病变,大多数耳鸣患者根本找不到病因,所以医生也无法开药。那么怎样才能摆脱这种烦人的耳...耳鸣患者如果到医院检查,只有少数人能发现器质性病变,大多数耳鸣患者根本找不到病因,所以医生也无法开药。那么怎样才能摆脱这种烦人的耳鸣呢?下面和常识网一起来看看吧。其实耳鸣的治疗需要注意耳前三个穴位——耳门穴位、听觉宫穴位、听觉穴位。三个穴位可以同时刺激。窍门很简单,就是将食指向一侧抬起,张开嘴,找到耳朵前方的纵向凹陷处,然后前后摩擦........

    2020-04-04 游戏王 常见疾病 103 ℃ 0
  • 西兰花被誉为蔬菜皇冠 西兰花的功效与作用

    西兰花被誉为蔬菜皇冠 西兰花的功效与作用

    导语:西兰花也就是我们平常说的花椰菜,绿花菜,青花菜,是一种一二年生的草本植物,其可食部为其冠状的花朵,因其营养价值及其丰富,被誉为蔬菜...西兰花也就是我们平常说的花椰菜,绿花菜,青花菜,是一种一二年生的草本植物,其可食部为其冠状的花朵,因其营养价值及其丰富,被誉为“蔬菜皇冠”,那么西兰花的功效与作用都有哪些呢?下面跟随常识网了解一下吧!抗癌作用西兰花含有硫葡萄糖甙,这种成分有强效的抑癌抗癌作用,据说长期食用能减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 日本国家癌症研究........

    2020-04-03 游戏王 食物营养 79 ℃ 0
  • 白头发让人苦恼 百合银耳饮能有效黑发润发

    白头发让人苦恼 百合银耳饮能有效黑发润发

    导语:现在,除了老年人之外,很多年轻人也有很多白头发,这让人很是苦恼,十分影响美观。所以很多人也在寻找可以将白头发变黑的方法。而食疗就是...现在,除了老年人之外,很多年轻人也有很多白头发,这让人很是苦恼,十分影响美观。所以很多人也在寻找可以将白头发变黑的方法。而食疗就是一种不错的选择,那么白头发吃什么能变黑呢?下面跟随常识网一起来看看。白头发吃什么能变黑1、黑芝麻黑芝麻里含有大量的蛋白质,糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体........

    2020-04-01 游戏王 疾病调理 51 ℃ 0
  • 适合熬夜后吃的水果 适合熬夜人吃的营养食谱

    适合熬夜后吃的水果 适合熬夜人吃的营养食谱

    导语:现在,越来越多的朋友都喜欢熬夜,尤其是一些年轻人,总以为自己年纪还小,就可以肆意挥霍。你知道吗?熬夜的代价就是你的好身体,熬夜对于...现在,越来越多的朋友都喜欢熬夜,尤其是一些年轻人,总以为自己年纪还小,就可以肆意挥霍。你知道吗?熬夜的代价就是你的好身体,熬夜对于身体的危害是很大的,如果你长期熬夜的话,身体是会慢慢垮掉的,如果你因为工作不得已熬夜加班,也一定要注意在熬夜之后补身体,下面常识网就来介绍下适合熬夜后吃的水果。熬夜族不能少的水果苹果。俗话说“每天吃苹果,医生远离我&........

    2020-03-27 游戏王 疾病调理 78 ℃ 0
搜索
网站分类
标签列表