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  膝关节应该合理使用而不是省着点用 生命在于运动

  导语：时下，有越来越多的人热衷于健身运动，由此带来的运动损伤也有所增加，诸如跑步膝网球肘等。于是有人提出，关节的寿命是有限的，要省着点用 时下，有越来越多的人热衷于健身运动，由此带来的运动损伤也有所增加，诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出，关节的寿命是有限的，要“省着点用”。医师认为，没有“关节要省着点用”这样的说法。运动是必须的，膝关节应该合理使用，而不是省着点用。下面跟随常识网了解一下吧........

  2019-06-21 游戏王 运动健身 101 ℃ 0
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  冬季该如何做好膝盖保养

  导语：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。冬季该如何做好膝盖保养1、起床晚上睡觉，因为身体长时间平躺少动，血液循环缓慢、静脉回流差，有的老人半夜或早上起床时，甚至会觉得膝盖卡卡的，无法马上行动。这时，先不要急着下床，平躺或是坐在床边，慢慢重复伸直、弯曲双膝，并用双手揉揉膝盖，尤其是膝盖内侧，持续3~5分钟，让局部血液循环改善后再下床，就能顺畅........

  2017-12-16 游戏王 健康常识 98 ℃ 0
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  为什么会发生鼻中隔偏曲

  导语：当外伤发生鼻骨骨折之时，常并发中隔软骨的脱位变形，甚至软骨骨折，如不及时复位，可遗留中隔偏离。婴儿出生之时因产道的狭窄、或因产钳的挟持不当，亦可致鼻中隔软骨的偏曲、脱位。外伤是引起鼻中隔偏曲的最常见病因。鼻中隔偏曲是怎么回事鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离中线向一侧或两则弯曲或局部形成突起，引起鼻功能障碍或产生症状者，但鼻中隔正直者甚少，如无功能障碍，可不要处理。鼻中隔外伤以及鼻中隔之骨和软骨发育不均衡是本病之主要原因。此外，肿瘤或异物压迫鼻中隔，儿童腺样体肥大以及硬腭高拱限制了鼻中隔发育，也可发........

  2017-11-14 游戏王 常见疾病 45 ℃ 0
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  导致老寒腿的原因有哪些

  导语：人上了年纪，软骨老化变薄，关节液减少，关节僵硬，活动就不方便了，膝关节损伤后不容易恢复，软骨就会一点一点地掉下来，进而刺激周围的一些滑膜，滑膜就会充血、水肿、渗出、积水，这就是腿痛产生的重要原因。导致老寒腿的原因有哪些1、关节活动过大膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，最容易老化，老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大。2、关节损伤膝关节由髌骨、大腿骨、小腿骨构成，其退行性病变主要发生在软骨。软骨是一个富含水分和蛋白质，并且有弹性的........

  2017-10-08 游戏王 常见疾病 50 ℃ 0

• 鼻骨矫正 鼻子是影响五官协调的重要因素

  导语：鼻子是位于我们脸部的正中央，它是一个能让人看起来更加精神的部位。因此鼻子部位的形态对我们的面不影响还是非常大的，而鼻梁歪了就会严重 鼻子是位于我们脸部的正中央，它是一个能让人看起来更加精神的部位。因此鼻子部位的形态对我们的面不影响还是非常大的，而鼻梁歪了就会严重的影响到我们的五官。那么鼻骨矫正可以用什么方法呢？下面就一起来看看吧。
  面部美学中有一句话“三庭五眼”中的三庭，它的意思就是判断一个人到底漂不漂亮，主要就是看鼻子。那么对于鼻梁骨歪的人应该如何矫正呢？
  鼻梁骨歪了如何矫正
  1、外........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 74 ℃ 0

• 怎么使鼻子变小 这些方法让你告别大鼻子

  导语：俗话说，大眼睛、小鼻子。所以，每天都是想拥有小鼻子的。但是，在我们生活中却有一些人鼻子大。那鼻子大应该怎么办呢？怎么使鼻子变小呢？ 俗话说，大眼睛、小鼻子。所以，每天都是想拥有小鼻子的。但是，在我们生活中却有一些人鼻子大。那鼻子大应该怎么办呢？怎么使鼻子变小呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
  怎么使鼻子变小
  如果拥有大鼻子的话，则是会严重影响一个人美观的，所以我们需要将鼻子变小。那怎么使鼻子变小呢？
  捏鼻翼两侧
  如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 骨质增生治疗避开四误区

  导语：目录：
  第一章：骨质增生的治疗误区
  第二章：中药帮您解决颈椎骨质增生问题
  第三章：膝关节骨质增生与哪些因素有关？
  骨质增生是老年人的常 目录：
  第一章：骨质增生的治疗误区
  第二章：中药帮您解决颈椎骨质增生问题
  第三章：膝关节骨质增生与哪些因素有关？
  骨质增生是老年人的常见疾病之一。很多患者对骨质增生的理解还不够正确。那么治疗骨质增生有什么好方法吗？骨质增生的原因是什么？下面小编就和大家一起来看看吧！
  骨质增生的治疗误区
  误区1骨刺是不一定要治疗
  许多人认为，人体关节从35岁开始就开始退........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 66 ℃ 0

• 鲟龙鱼的营养价值与药用价值有哪些

  导语：很多人都知道鱼肉是最嫩的肉，食用后营养好身体也不会长胖，这是让很多人都喜欢上吃鱼，现在鱼的种类是很多的，淡水鱼、海鱼等，其品种也非 很多人都知道鱼肉是最嫩的肉，食用后营养好身体也不会长胖，这是让很多人都喜欢上吃鱼，现在鱼的种类是很多的，淡水鱼、海鱼等，其品种也非常复杂，今天需要了解的鱼是鲟龙鱼，这是一种较为美味的鱼，有极高的经济价值，而鲟龙鱼的营养价值也是非常大的，也可以在疾病的治疗上使用，那么鲟龙鱼的营养价值与药用价值有哪些？
  营养价值：
  鲟龙鱼全身都是宝，其肉鲜嫩味美，其许多脏器都........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 鲨鱼软骨素的功效有哪些？

  导语：想到鲨鱼，相信很多人的第一印象就是很凶猛，肉食主义者。虽然鲨鱼有一定的危险性，但是鲨鱼体内也能给我们人类提供一定的有利物质。鲨鱼软 想到鲨鱼，相信很多人的第一印象就是很凶猛，肉食主义者。虽然鲨鱼有一定的危险性，但是鲨鱼体内也能给我们人类提供一定的有利物质。鲨鱼软骨素就是从鲨鱼的软组织中提取的，那么鲨鱼软骨素都具备那些功效呢，平时使用的时候，又有那些方面需要我们去注意的呢。
  鲨鱼硫酸软骨素是从鲨鱼软骨组织中提取制备的酸性粘多糖类物质，为白色或类白色粉末；无臭；有引湿性。本品的水溶液具粘稠........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 鲍鱼煲汤的家常做法是什么？

  导语：鲍鱼是一种很珍贵的海鲜类产品，对人的身体是很好的，营养价值相当的高。怀孕期间的孕妇和小宝宝是十分需要营养的，那么这个时候可以顿鲍鱼 鲍鱼是一种很珍贵的海鲜类产品，对人的身体是很好的，营养价值相当的高。怀孕期间的孕妇和小宝宝是十分需要营养的，那么这个时候可以顿鲍鱼汤来喝啊，起到显着的滋补的功效。但是，事实上很多的人不会做鲍鱼汤，那么现在小编就来具体说说是怎么用鲍鱼来煲汤的吧。
  鲍鱼汤属于家常菜谱，主要原料是鲍鱼和猪软骨；工艺是炖，制作简单。
  鲍鱼汤的原料：鲍鱼、猪软骨
  鲍鱼汤的配料：枸........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 42 ℃ 0

• 骨胶原的作用 骨胶原的四大功效

  导语：骨胶原是我们人体肌肉重要的组成部分。对于骨胶原的作用很多人都不是很了解。其实它具有很神奇的四大功效。骨胶原的适用人群有哪些呢？日常 骨胶原是我们人体肌肉重要的组成部分。对于骨胶原的作用很多人都不是很了解。其实它具有很神奇的四大功效。骨胶原的适用人群有哪些呢？日常生活中，治疗骨质疏松的方法你了解吗？
  骨胶原的作用
  骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
  第一大功效：消除关节疼痛
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  2017-07-04 游戏王 养生保健 49 ℃ 0

• 氨基葡萄糖介绍 氨基葡萄糖的种类和服用

  导语：现在很多人都非常的重视养生保健，各种各样的保健品也成为了人们争相购买的首选！你们知道氨基葡萄糖是什么吗，氨基葡萄糖胶囊有什么样的作 现在很多人都非常的重视养生保健，各种各样的保健品也成为了人们争相购买的首选！你们知道氨基葡萄糖是什么吗，氨基葡萄糖胶囊有什么样的作用吗？对于氨基葡萄糖还不了解的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧，了解一下硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖有什么区别呢！
  目录
  1、氨基葡萄糖的基本信息 2、氨基葡萄糖盐酸盐物理参数
  3、氨基葡萄糖盐酸盐作用 4、氨基葡萄糖的药理作........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 75 ℃ 0

• 蹲下时膝盖痛是怎么回事呢

  导语：膝盖疼痛很多种情况，有的人是因为自身的原因，有的人是因为客观原因，无论是哪种原因，我们都应该积极的接受治疗，那么蹲下时膝盖痛是怎么 膝盖疼痛很多种情况，有的人是因为自身的原因，有的人是因为客观原因，无论是哪种原因，我们都应该积极的接受治疗，那么蹲下时膝盖痛是怎么回事呢？首先你应该了解膝盖的疼痛感持续的时间长短问题，如果时间过短，那么就没有必要放在心上，如果时间过长，一定要及时去医院。
  许多人都会有这种现象，一蹲下，膝关节就嘎巴响，有时还伴有疼痛。对于年轻人来说有些是不经常活动关节所影响........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 蹲下膝盖痛是怎么回事呢

  导语：如果我们将膝盖突然蹲下来，但是却在这一瞬间发现了膝盖会痛的现象是很多人都诧异的，担心这样不明不白的疾病会危害到身体的健康，也担心蹲 如果我们将膝盖突然蹲下来，但是却在这一瞬间发现了膝盖会痛的现象是很多人都诧异的，担心这样不明不白的疾病会危害到身体的健康，也担心蹲下来膝盖会痛是什么疾病引起的，膝盖是我们行走的时候必须要用到的一种肢体工具，如果膝盖受损了，那么行走的时候肯定是会受到障碍的，蹲下就会有膝盖痛到底是怎么回事？
  一蹲下，膝关节就嘎巴响，有时还伴有疼痛。对于年轻人来说有些是不经常活........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 软骨垫鼻子的方法

  导语：现在我们将要来讨论一个问题，自体软骨垫鼻子的特点在哪里呢？关于这个问题，相信大家都是陌生的，这是一个非常复杂的问题，很多爱美女性朋 现在我们将要来讨论一个问题，自体软骨垫鼻子的特点在哪里呢？关于这个问题，相信大家都是陌生的，这是一个非常复杂的问题，很多爱美女性朋友肯定很渴望的想知道，因为都希望自己有一个完美的鼻子，看起来非常的美丽的鼻子，所以进行很多的整容，软骨垫鼻子就是一种，那么它的特点是什么呢？下面来仔细的了解一下。
  自体软骨垫鼻头手术的成功运用，宣告鼻尖不再是隆鼻的禁区。因自体软........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 得了滑膜炎还可以运动吗

  导语：滑膜炎是一种常见的疾病，得病后对患者的影响也是特别严重的，不但会影响到患者正常的工作还有生活，而且还会对患者的身体造成严重的伤害， 滑膜炎是一种常见的疾病，得病后对患者的影响也是特别严重的，不但会影响到患者正常的工作还有生活，而且还会对患者的身体造成严重的伤害，在得病后我们需要做的就是进行积极的治疗，另外在治疗期间也要注意生活当中和饮食当中的护理，对于得了滑膜炎可以运动吗？我们通过下面滑膜炎患者的护理来进行一下了解。
  功能锻炼
  （1）制造和调节滑液 滑膜分泌滑液在关节腔内，充当着关节内........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0

• 鼻子没鼻梁怎么办好

  导语：在我们的眼里外国人总是会长得很英俊，就连一些女性朋友们也是长得五官分明。而最大的区别就是因为很多的中国人都是五官平平，并不是分明。 在我们的眼里外国人总是会长得很英俊，就连一些女性朋友们也是长得五官分明。而最大的区别就是因为很多的中国人都是五官平平，并不是分明。其中最明显的就是鼻子没有鼻梁一点不挺，这对于一些爱美的朋友们是很难受的，所以想了解下鼻子没鼻梁怎么办好？下面跟着小编了解下：
  1、用自身的组织(骨或软骨)植入鼻梁部充填鼻梁。这种手术方法要涉及身体两处。怎么让鼻梁变高些，手术先在........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 半月板最佳治疗方法有哪些

  导语：半月板是我们身体比较脆弱的地方，如果我们在平时的运动过程中不小心点话，就很容易会伤害到我们的半月板，半月板的损伤，会影响我们的日常 半月板是我们身体比较脆弱的地方，如果我们在平时的运动过程中不小心点话，就很容易会伤害到我们的半月板，半月板的损伤，会影响我们的日常活动，也会给我们的工作带来很多的影响。那么，今天我们就为大家介绍半月板最佳治疗方法有哪些？大家快来看看吧！
  1.医院治疗半月板损伤
  普通骨科医院治疗只能给患者用一般的止痛药、打消炎针(青霉素等)、或抽积液。打封闭(玻璃 酸钠)，........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0