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  家庭做西餐有哪些简单的方法和技巧 圆你一个西餐的烹饪梦

  导语：几乎每个人都一个烹饪梦，很多人都想要学做饭。但做饭并不是一件简单容易的事情，如果没有处理好，很容易就会弄出黑暗料理。实际上，只要掌...几乎每个人都一个烹饪梦，很多人都想要学做饭。但做饭并不是一件简单容易的事情，如果没有处理好，很容易就会弄出黑暗料理。实际上，只要掌握做饭的一些小技巧，很容易就能学会做饭。常识网给大家分享一些学做饭的方法，希望对大家有所帮助。家庭做西餐有哪些简单的方法和技巧一、黑椒牛排①准备食材，牛排两面都用肉锤轻轻的将肉敲打按摩一下②土豆去皮切成条，然后将土豆条在清水里冲........

  2019-12-28 游戏王 烹饪技巧 111 ℃ 0
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  紫薯促排便增强免疫力适合减肥吃 紫薯健康餐大全

  导语：我们一日三餐当中，需要吃掉足够的主食、肉类、蔬菜、豆制品、乳制品和水果。这些食物有些即便一两天不吃，也不会给身体带来太大的负面影响 我们一日三餐当中，需要吃掉足够的主食、肉类、蔬菜、豆制品、乳制品和水果。这些食物有些即便一两天不吃，也不会给身体带来太大的负面影响。比如连续两三天不喝牛奶，并不会肚子饿或者影响健康，但有一类食物是每顿饭都必须有的。那就是主食，主食里的碳水化合物是能量的主要来源，可以说是“一顿不吃饿得慌”。可碳水化合物摄入过高，也会导致肥胖和血糖的升........

  2019-06-28 游戏王 健康饮食 141 ℃ 0
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  生日快乐与生日蛋糕 蛋糕的起源

  导语：生日蛋糕的由来中古时期的欧洲人相信，生日是灵魂最容易被恶魔入侵的日子，所以在生日当天，亲人朋友都会齐聚身边给予祝福，并且送蛋糕以带 生日蛋糕的由来中古时期的欧洲人相信，生日是灵魂最容易被恶魔入侵的日子，所以在生日当天，亲人朋友都会齐聚身边给予祝福，并且送蛋糕以带来好运驱逐恶魔。生日蛋糕，最初是只有国王才有资格拥有的，流传到现在，不论是大人或小孩，都可以在生日时，买个漂亮的蛋糕，享受众人给予的祝福。下面跟随常识网了解一下吧！蛋糕的起源最早的蛋糕是用几样简单的材料做出来的，这些蛋糕是古老宗........

  2019-06-20 游戏王 饮食文化 191 ℃ 0
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  黄油营养为奶制品之首 黄油的营养及功效

  导语：黄油越来越多地走进平常人家，很多人做黄油面包，但你知道黄油的营养及功效吗？下面就随常识网一起来了解一下有关黄油的小知识吧！黄油 黄油越来越多地走进平常人家，很多人做黄油面包，但你知道黄油的营养及功效吗？下面就随常识网一起来了解一下有关黄油的小知识吧！黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。黄油，蒙古语称“希日陶苏”，........

  2019-04-02 游戏王 食物营养 100 ℃ 0
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  燕麦片美容养颜更能预防三高 燕麦片最简单的吃法

  导语：燕麦片是一种低热量高纤维的健康食材，它能减肥瘦身，也能美容养颜更能预防三高。燕麦片在生活中特别受欢迎，很多人都想吃燕麦片，但有些人 燕麦片是一种低热量高纤维的健康食材，它能减肥瘦身，也能美容养颜更能预防三高。燕麦片在生活中特别受欢迎，很多人都想吃燕麦片，但有些人还不知道这种食材应该怎么煮粥，更不知道它有哪些不同的吃法，接下来常识网就专门为大家介绍一些这方面的知识。燕麦片怎么煮1、燕麦片可以放在锅中直接煮，它在煮的时候可以搭配适量的大米，小米或者红枣等粥类食材，这样能让煮出的燕麦片中，只........

  2019-03-21 游戏王 烹饪技巧 75 ℃ 0
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  孕妈孕期吃这些 宝宝漂亮又聪明

  导语：爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝漂亮与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么 爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝“漂亮”与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么孕妈咪吃什么能生出漂亮聪明的宝宝？下面和常识网一起来了解一下。让宝宝拥有明亮的双眸视力不佳或患有近视的爸爸妈妈往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。想要让宝宝拥有一对水汪汪的大眼睛，建议准妈........

  2019-02-18 游戏王 孕妇食谱 83 ℃ 0
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  老式面包的家常做法

  导语：将发酵好的面团中放入90g鸡蛋，54g水，糖、盐、奶粉和300g的高筋粉继续揉面。用面包机启动揉面程序20分钟，揉成光滑的面团。待第一次揉面程序结束后，加入黄油再次启动一次揉面程序，直至揉出筋膜即可。老式面包的制作材料1、酵头：面包粉90克、低筋面粉60克、细砂糖12克、即发干酵母4克、水120克；2、主面团：面包粉90克、低筋面粉60克、细砂糖30克、奶粉12克；3、佐料：盐3克、蛋39克、水33克、黄油24克。老式面包的家常做法1、将酵头原料放在一起混匀后，放温暖处发至面团膨胀又回落，........

  2017-08-02 游戏王 烹饪技巧 81 ℃ 0

• 关于摄入脂肪的7大误区

  导语：误区1：橄榄油才是好油
  橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与 误区1：橄榄油才是好油
  橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱和脂肪酸。营养专家认为：人体应摄入的脂肪应该有一个合理的搭配，单一夸大橄榄油的功能，那只是人为造就的神话。
  误区2：水果和蔬菜里面没有脂肪
  任何水果和蔬菜里面都含有脂肪，只是脂肪含量不同或者相对........

  2017-08-02 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 饮食误区 饮食养生常见的16个误区

  导语：正确合理的饮食习惯是养生的重要环节，正确的养生能使身体健康地沉重， 不良的饮食习惯会导致疾病的发生。那么在我们生活中，又有哪些饮食 正确合理的饮食习惯是养生的重要环节，正确的养生能使身体健康地沉重， 不良的饮食习惯会导致疾病的发生。那么在我们生活中，又有哪些饮食误区呢？我们该树立怎么正确的饮食方式才能够健康？下面就个小编一下看下我们生活中常犯的饮食误区吧。
  饮食误区
  误区1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康
  只有从地上刚采摘下来的才是新鲜蔬菜，在平时我们吃到的蔬菜都是采摘下来很久的蔬菜，有得可........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 48 ℃ 0

• 身边19个饮食误区

  导语：相信很多人心里都有一套自己的正确饮食习惯，虽然你并不能确定那是正确的还是错误的。其实在我们日常生活中有些饮食误区是你没想过的，不良 相信很多人心里都有一套自己的“正确”饮食习惯，虽然你并不能确定那是正确的还是错误的。其实在我们日常生活中有些饮食误区是你没想过的，不良饮食习惯会给我们的健康带来怎样的危害？健康饮食的小窍门都有哪些？
  饮食误区
  1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康
  如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 健康饮食误区 揭秘12种饮食谎言你知多少

  导语：饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分，我们人体中的大部分营养都是靠着一日三餐获取的，所以健康的饮食是必须的，但是有些时候，一些关于 饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分，我们人体中的大部分营养都是靠着一日三餐获取的，所以健康的饮食是必须的，但是有些时候，一些关于健康饮食的误区，会困扰着我们，接下来就跟随小编一起去看看健康饮食有哪些误区。
  健康饮食误区 12个饮食谎言你知多少
  1 、褐色面包就是全麦面包？
  注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 伤不起的15个饮食谣言

  导语：目录
  第一章：15个最坑爹的饮食谣言
  第二章：冬天吃桔子的八大注意事项
  第三章：6种食物 上床前千万不能吃
  冬天到了，人们越来越注意饮食 目录
  第一章：15个最“坑爹”的饮食谣言
  第二章：冬天吃桔子的八大注意事项
  第三章：6种食物 上床前千万不能吃
  冬天到了，人们越来越注意饮食调养，调养固然很好，但千万别被谣言给坑了，小编为你盘点一些饮食谣言，大家千万要小心了！
  15个最“坑爹”的饮食谣言
  1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康
  如果是指刚从菜地里........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 19个饮食误区害死人

  导语：为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。
  1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康
  如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。
  相反，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 养生别迷信19谎言

  导语：为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 48 ℃ 0

• 健康饮食的十二个误区

  导语：很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么， 很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢？让我们揭开这些谎言，探究真相。
  1、褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 关于脂肪摄入的7大误区

  导语：误区1：橄榄油才是好油
  橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与 误区1：橄榄油才是好油
  橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱和脂肪酸。营养专家认为：人体应摄入的脂肪应该有一个合理的搭配，单一夸大橄榄油的功能，那只是人为造就的神话。
  误区2：水果和蔬菜里面没有脂肪
  任何水果和蔬菜里面都含有脂肪，只是脂肪含量不同或者相对........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 面包房里不为人知的甜蜜陷阱

  导语：陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1 5元之间。但如果将这个面包使劲 陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1.5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏，就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3！有50多年从业经验的面包制作高级工程师、天津焙烤食品糖制品工业协会理事苗嘉琦指出，这全是面包改良剂的“功劳”。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 96 ℃ 0

• 面包房不为人知的甜蜜陷阱

  导语：面包房不为人知的甜蜜陷阱，许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢­
  陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许 面包房不为人知的甜蜜陷阱，许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢­
  陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1.5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏，就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3！有50多年从业经验的面包制作高级工程师、天津焙烤食........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 83 ℃ 0