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  花生称为长生果 常吃吃花生四大好处

  导语：民间说的常吃花生能养生，吃了花生不想荤，这是真实的感受吗？花生具有滋补益寿、长生不老之功，这是大家有目共睹的，关于吃花生的好处和36...民间说的常吃花生能养生，吃了花生不想荤，这是真实的感受吗？花生具有滋补益寿、长生不老之功，这是大家有目共睹的，关于吃花生的好处和常识网一起看看吧。花生的药用价值很高花生仁、种皮、果壳、叶、茎、油均可入药。《本草纲目拾遗》中说它有悦脾和胃、润肺化痰、滋补调气等功效，适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。食用花生油，可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸........

  2020-03-27 游戏王 食物营养 112 ℃ 0
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  新妈妈产后快速恢复的食疗方 产后怎么调养更科学

  导语：要知道，生产之后需要照顾宝宝，若是不及时养护身体的话，身体恢复得速度就会慢很多的。对此，建议女人们生产之后，采用食疗的法子促进恢复...要知道，生产之后需要照顾宝宝，若是不及时养护身体的话，身体恢复得速度就会慢很多的。对此，建议女人们生产之后，采用食疗的法子促进恢复。所以说，这几款产后食疗方请认真看看。产后食疗方的做法一、补血鸡肉汤产后的女人因为生产时流失了不少的血液，而有很大的可能出现贫血问题。女人身体若是贫血的话，恢复都速度就会变得更慢，所以说女人们产后要记得补血。比如说喝一些这款汤：........

  2020-03-07 游戏王 产后知识 255 ℃ 0

• 花生拌芹菜营养价值如何？

  导语：从健康饮食的角度考虑，常吃健康食材，才能让你拥有健康体魄。营养专家发现，花生和芹菜营养价值都很丰富，但将花生拌芹菜来吃的话，其养生 从健康饮食的角度考虑，常吃健康食材，才能让你拥有健康体魄。营养专家发现，花生和芹菜营养价值都很丰富，但将花生拌芹菜来吃的话，其养生价值就会加倍哦。究竟，常吃花生拌芹菜，对健康有哪些好处？
  花生拌芹菜健脑的做法
  食材：花生仁、芹菜
  做法：将50克花生仁煮熟，250克芹菜茎清洗干净，并且切成小段并用开水焯一下，把二者菜装盘，然后加入适量的盐、味精、鲜味汁(或香........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 杏仁花生露有营养吗

  导语：杏仁花生露具有很好的营养，这里杏仁指的是甜杏仁，可以自己制作，也可以购买加工的杏仁花生露，当然自己制作的效果更好，毕竟没有添加剂， 杏仁花生露具有很好的营养，这里杏仁指的是甜杏仁，可以自己制作，也可以购买加工的杏仁花生露，当然自己制作的效果更好，毕竟没有添加剂，在营养上更健康，对预防疾病和保养身体都有很大的好处，下面我们来看一下杏仁花生露的做法。
  花生仁100克，杏仁50克，纯牛奶250ML，白糖20克
  做法
  1.将花生仁与杏仁放入锅内干炒到表面变色。
  2.将炒好的花生仁与杏仁倒入搅拌........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 鳕鱼排骨汤怎么做的

  导语：鳕鱼排骨汤，是一道特别美味的汤类，不但在吃的时候汤会特别的鲜美，主要还是在于这道汤的营养价值特别的丰富，我们在做的时候也可以根据自 鳕鱼排骨汤，是一道特别美味的汤类，不但在吃的时候汤会特别的鲜美，主要还是在于这道汤的营养价值特别的丰富，我们在做的时候也可以根据自己的口味进行做的方法和在里面放自己喜欢的食材，不过这道汤食材越少了越好，现在我们就通过下面的介绍，来了解一下鳕鱼排骨汤的做法有什么。
  做法一
  食材明细：
  猪排骨(大排)500克
  花生仁(生)100克
  鳕鱼150克
  色拉油30克
  ........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 50 ℃ 0

• 花生汤的做法有哪些

  导语：花生不仅仅具有通气降血压的功效而且呢，花生当中的油纸可以对于身体产生的脂肪，其他很好的降脂作用，那么接下来的文章中就来为大家介绍一 花生不仅仅具有通气降血压的功效而且呢，花生当中的油纸可以对于身体产生的脂肪，其他很好的降脂作用，那么接下来的文章中就来为大家介绍一道非常好喝，而且呢，对于身体有非常大的功效的，花生汤的做法。
  原料
  主料：新鲜的花生仁300克，白糖200克，清水1500克，橙膏30克。
  做法
  1、先将花生仁盛入锅内，另用一个锅煲开水。当水滚开时，把开水趁热冲入放有花生仁........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• ?木瓜炖汤的几种做法

  导语：在我们的生活中有很多美味的水果都是很多朋友喜欢吃的，那么木瓜这种水果大家可能都不陌生，对女性朋友特别好，又美容养颜的作用，在生活中 在我们的生活中有很多美味的水果都是很多朋友喜欢吃的，那么木瓜这种水果大家可能都不陌生，对女性朋友特别好，又美容养颜的作用，在生活中我们用木瓜加上一些食材来炖汤喝对你的身体营养吸收以及保健都会有更好的作用。下面就给大家介绍几种吧？
  木瓜花生排骨汤
  用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
  做法：将鲜木瓜洗净去皮........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 42 ℃ 0

• 花生红豆粥的做法

  导语：每到春季季节交换的时候总是会容易出现一些疾病，但是如果我们能够从饮食上进行调整就能有效的预防一些疾病的发生，其中花生红豆粥就是我们 每到春季季节交换的时候总是会容易出现一些疾病，但是如果我们能够从饮食上进行调整就能有效的预防一些疾病的发生，其中花生红豆粥就是我们平时经常能吃到的一种美食，它的营养价值比较丰富，而且口味也是比较的清香，尤其作为春季滋补的粥类是一种不错的选择，下面一起了解下花生红豆粥的做法。
  花生红豆粥的做法
  主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁（生）(30克)........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 42 ℃ 0

• 花生大米粥的做法步骤

  导语：花生大米粥，不但营养比较丰富，而且花生大米粥口味也特别不错，所以很多人特别喜欢喝花生大米粥。于是有很多人为了能尽快的喝上花生大米粥 花生大米粥，不但营养比较丰富，而且花生大米粥口味也特别不错，所以很多人特别喜欢喝花生大米粥。于是有很多人为了能尽快的喝上花生大米粥，想全面了解一下做法有哪些？下面就详细介绍了做法步骤，如果想尽快学会，可以对下面内容全面的了解一下。
  花生大米粥
  材料：
  大米150g，熟花生仁50g，低脂鲜牛奶250毫升，白糖些许。
  做法：
  1.先将大米放在锅里煮粥。
  2.熟........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 42 ℃ 0

• 早餐粥怎么做才好吃

  导语：现在越来越多人非常关注健康，早餐也就成了重中之重，那么早餐粥怎么做才好吃，怎么才可以再好吃的基础上再兼顾到营养，下面我就给大家讲一 现在越来越多人非常关注健康，早餐也就成了重中之重，那么早餐粥怎么做才好吃，怎么才可以再好吃的基础上再兼顾到营养，下面我就给大家讲一下早餐粥怎么做才好吃，其实也是非常的简单，关键在于要有心。
  早餐粥做法：
  主料
  黑豆20g
  黑米30g
  花生仁20g
  薏米30g
  燕麦20g
  辅料：水适量
  步骤
  1.黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦备用。
  2.晚10点30分钟用水........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 49 ℃ 0

• 花生红豆粥的功效是什么？

  导语：我们每个人都离不了一日三餐，而且我们的三餐中应该最少有一餐是粥类。我国的美食众多，粥的种类也非常的多，最常见的有小米粥、玉米粥、绿 我们每个人都离不了一日三餐，而且我们的三餐中应该最少有一餐是粥类。我国的美食众多，粥的种类也非常的多，最常见的有小米粥、玉米粥、绿豆粥、红豆粥等，粥中的食材不同，功效就不同。那么，如果把花生和红豆放在一起熬粥，会有什么功效呢？这种粥应该怎么熬呢？
  制作方法
  1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。2.红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。3.陈皮........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 吃花生仁的好处有哪些呢？

  导语：其实花生仁的用途很广，既是主要干果食品又是制做食品、糖果、榨油的主要原料。国内外均有广阔的消费市场。花生仁的食品营养价值很高，不但 其实花生仁的用途很广，既是主要干果食品又是制做食品、糖果、榨油的主要原料。国内外均有广阔的消费市场。花生仁的食品营养价值很高，不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，而且还含有多种维生素和无机元素。食用方法也比较广泛，烘烤、炒、炸、煮、腌皆可，也是制做糖、酱、罐头的主要原料。近几年来花生仁的制成品种也在逐渐扩大，这对发展中国的食品工业，扩大出口都有着重要意........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 花生仁的营养价值有哪些？

  导语：花生仁是我们每个人都熟悉的一种食物，可以水煮，可以油炸，可以干炒，还可以熬粥的时候放进去一些，做法不一样，口感也不一样，但是都深受 花生仁是我们每个人都熟悉的一种食物，可以水煮，可以油炸，可以干炒，还可以熬粥的时候放进去一些，做法不一样，口感也不一样，但是都深受人们的喜爱。但是即使经常吃花生仁，但是也不一定每个人都知道花生仁的营养价值。今天，小编就会大家简单的介绍一下：
  1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。进行脑力工作的人，适合每天都吃上几颗。
  2、治胃疼、胃酸过多、胃及十........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• ?千层蛋糕的做法技巧以及营养价值

  导语：千层蛋糕是人们常见的一种蛋糕，它是有多层酥皮夹以芝士组合而成其因为味美而受到人们的追捧。今天就为大家送上千层蛋糕的做法。让大家在家 千层蛋糕是人们常见的一种蛋糕，它是有多层酥皮夹以芝士组合而成其因为味美而受到人们的追捧。今天就为大家送上千层蛋糕的做法。让大家在家里也能制作出可口美味的千层蛋糕下面就让我们一起来看一看千层蛋糕的做法有哪些呢？
  千层蛋糕的制作材料
  主料：
  米卡米卡，黄油、低筋粉、高筋粉、鸡蛋、小麦面粉1250克
  辅料：
  南瓜子仁125克，酵母250克，葡萄干125克，花生仁........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 盐爆花生米的制作方法和价值是什么

  导语：记得以前的课本上有一篇文章叫《落花生》，许地山的作品，文章用简明朴素的语言结结实实的把花生歌颂了一把。花生入菜一般是油焖花生米，吃 记得以前的课本上有一篇文章叫《落花生》，许地山的作品，文章用简明朴素的语言结结实实的把花生歌颂了一把。花生入菜一般是油焖花生米，吃多了可以改个口味，这里介绍花生米的另外一种做法----盐爆花生米，由于没有用到油，所以想来说健康一点。
  一、制作方法
  1、首先做材料的准备工作：先将外观呈黄绿色、黑色、以及发芽的花生仁剔除，然后用流动的水漂洗一下，沥水晾干（此项........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 香辣酥的药用价值

  导语：通过用花生，芝麻，食用油，辣椒等原料做成的食物就是大家所知道的香辣酥 香辣酥的做法简单方便又实惠是一款经济价值较高的食物，一般的人 通过用花生，芝麻，食用油，辣椒等原料做成的食物就是大家所知道的香辣酥.香辣酥的做法简单方便又实惠是一款经济价值较高的食物，一般的人都可以自己做来吃.香辣酥吃起来香香脆脆，既有花生的香脆口感又有芝麻的香味还有一点点辣辣的味道.是道非常好吃的美味食品，其营养价值自然就不用多说了.
  因为香辣酥的里面含有不少的材料，所以说香辣酥里的营养成分可不止小小的一种.而作为........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 肠胃不好喝什么汤好？

  导语：炎热的夏季已经来到，对于肠胃不好的人来说并不是一个好消息，因为他们不然食用生冷的东西，否则会加重病情。营养专家介绍，肠胃不好的人可 炎热的夏季已经来到，对于肠胃不好的人来说并不是一个好消息，因为他们不然食用生冷的东西，否则会加重病情。营养专家介绍，肠胃不好的人可以喝花生小米粥、木瓜排骨汤、瘦肉蘑菇汤等，对改善肠胃功能有不错的疗效。
  1、花生小米粥
  材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
  做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用；锅........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 43 ℃ 0

• 鱼皮花生不能和什么一起吃

  导语：鱼皮花生是常见的一种小食品，在生活中也是比较常见的一种食品类型在生活中很多人 ，在娱乐和一些放松的 环境下一般喜欢吃小零食，也比较 鱼皮花生是常见的一种小食品，在生活中也是比较常见的一种食品类型在生活中很多人 ，在娱乐和一些放松的 环境下一般喜欢吃小零食，也比较喜欢吃鱼皮花生，那么鱼皮花生也是有很多需要注意的地方，不仅仅是要注意一些常见的吃法，还要注意鱼皮花生包含很多禁忌类型的食物搭配，下面我们简单介绍一下。
  鱼皮花生是以花生制作原料加入的面粉和砂糖制成的，所以能在日常生活中主要就是根........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 48 ℃ 0