首页 > 饮食 > 饮食误区
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正确适量地使用烹调油 家庭用油的六大误区
导语:油是中国人厨房里必不可少的东西,我们靠它来为食物提供香味,少了它,我们的餐桌将变得索然无味。同时,人体的健康也离不开它。它能够为我 油是中国人厨房里必不可少的东西,我们靠它来为食物提供香味,少了它,我们的餐桌将变得索然无味。同时,人体的健康也离不开它。它能够为我们提供能量、各种脂肪酸与维生素E,同时许多脂溶性的营养物质也需要它才能更好的吸收。不过,再好的东西如果使用不当,也会造成负面后果。目前中国代谢综合征、心脑血管疾病、癌症等疾病的发生率逐年上升,很大程度上是由于现在的人们缺乏一些对........
2019-04-10 游戏王 饮食误区 73 ℃ 0 -
吃螃蟹时候要注意的“六不” 螃蟹不能吃的部位
导语:吃螃蟹最是美味,不少人都知道吃螃蟹不能和茶、梨、柿子、花生等同吃,但螃蟹哪些部位不能吃,你都知道吗?螃蟹的四个部位不能吃。下面360常 吃螃蟹最是美味,不少人都知道吃螃蟹不能和茶、梨、柿子、花生等同吃,但螃蟹哪些部位不能吃,你都知道吗?螃蟹的四个部位不能吃。下面常识网为您介绍。螃蟹哪些部位不能吃1、蟹胃蟹胃就是蟹盖里三角形的骨质小包。打开蟹壳,可以看到在壳上沾有一些蟹黄,蟹胃就藏在壳子的蟹黄里。用勺子将蟹黄打开,轻轻吸吮上面裹着的蟹黄,露出的三角包就是蟹胃了。螃蟹以水生小生物、水草及腐........
2019-04-09 游戏王 饮食误区 85 ℃ 0 -
你要了解的关于鸡蛋的谣言 辨别新鲜鸡蛋法
导语:鸡蛋是我们日常生活中熟悉的一种食物,众所周知鸡蛋的营养价值非常丰富,如蛋白质氨基酸的比例适合我们身体的需要,容易被人体吸收,钙、磷 鸡蛋是我们日常生活中熟悉的一种食物,众所周知鸡蛋的营养价值非常丰富,如蛋白质氨基酸的比例适合我们身体的需要,容易被人体吸收,钙、磷、铁、维生素A的含量也很高等等。但是关于鸡蛋的谣言你了解吗?下面跟随常识网去看看吧!谣言一:生吃鸡蛋有营养,很多人误认为生吃鸡蛋或者直接用开水冲泡鸡蛋可以获取更丰富的营养。生鸡蛋中含有抗蛋白酶因子和抗生物蛋白质,这两种物质会影响........
2019-04-09 游戏王 饮食误区 89 ℃ 0 -
肾结石与饮食关系密切 预防肾结石要少吃的食物
导语:肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石,多见于30-60岁人群,且男性发病率高于女性,近年来发病 肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石,多见于30-60岁人群,且男性发病率高于女性,近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢?研究显示,除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外,肾结石的发病与不合理饮食关系密切。下面跟随常识网了解一下吧!一、吃什么容易得肾结石?1、高草酸食物大约60%的结石属于草酸........
2019-04-05 游戏王 饮食误区 68 ℃ 0 -
吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果
导语:水果种类繁多营养丰富,经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒,对于肠胃不适的人来说,应避免进食以下这些水果。下面跟随常识网了解 水果种类繁多营养丰富,经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒,对于肠胃不适的人来说,应避免进食以下这些水果。下面跟随常识网了解一下吧!1、寒性水果:香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉,应减少食用,以免肚子不适,容易肚子痛。2、酸性水果:梅、山楂、柠檬等太酸,容易对肠胃造成刺激,胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。3........
2019-04-05 游戏王 饮食误区 90 ℃ 0 -
柑橘类水果虽有营养 进食过多会增肥哦
导语:新鲜的柑橘含有丰富的维生素C,可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口,吃起来也 新鲜的柑橘含有丰富的维生素C,可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口,吃起来也方便,一吃就容易吃多。据新闻报道:有些人因多吃柑橘导致皮肤发黄得了橘黄症。所以要注意适量进食,食太多也会带来很多问题。下面跟随常识网了解一下吧!问题一、会增加过敏风险有流行病学研究发现,在母亲临产前最后4周的饮食中,如果摄入太多........
2019-04-04 游戏王 饮食误区 82 ℃ 0 -
味精使禁忌 正确使用味精的技巧
导语:味精在我们的生活中是一种比较常见的作料,在做菜的时候放一点味精就可以很好的达到提鲜的作用。那么你知道味精都有哪些营养成分呢?在做菜 味精在我们的生活中是一种比较常见的作料,在做菜的时候放一点味精就可以很好的达到提鲜的作用。那么你知道味精都有哪些营养成分呢?在做菜的时候应该如何正确食用味精呢?今天常识网就来告诉你使用味精的一些技巧,一起来看看吧。味精的正确食用方法1、在使用的时候千万要记住不要在滚烫的锅中去加入它,而是要在菜肴快做好将要出锅的时候加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会........
2019-04-02 游戏王 饮食误区 86 ℃ 0 -
豆浆虽然好处很多 但是也有饮用禁忌
导语:豆浆作为我们国家的一种传统食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质,可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸,其丰富的矿物质对心 豆浆作为我们国家的一种传统食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质,可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸,其丰富的矿物质对心血管也非常好。豆浆虽然好处很多,但是也有饮用禁忌。下面就跟随常识网去了解一下吧!1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。2、豆浆里不能加红糖,........
2019-03-30 游戏王 饮食误区 95 ℃ 0 -
大蒜秋葵这些食物抗癌不靠谱 可预防癌症的饮食习惯
导语:近年来,大量的临床研究结果证实,很多疾病都与生活习惯有关,癌症也不例外。世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症 近年来,大量的临床研究结果证实,很多疾病都与生活习惯有关,癌症也不例外。世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。所以网络上到处都流传着各种版本的抗癌防癌食物列表,比如香菇、西兰花、红薯、大蒜、茶、秋葵、芦笋等等,这些食物真能抗癌吗?快来跟随常识网了解一下吧!1、大蒜多吃大蒜能养生的........
2019-03-28 游戏王 饮食误区 93 ℃ 0 -
吃起来不甜是含糖大户食物 糖友们要注意
导语:糖尿病人不宜吃糖分高的食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是含糖大户,如鱼香肉丝、面包 糖尿病人不宜吃糖分高的食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是“含糖大户”,如鱼香肉丝、面包等。下面,我们就来看看有哪些糖分高的食物被我们忽略了,以及糖尿病人应该要注意的饮食禁忌。下面和常识网去看看吧!5类食物不甜但糖分高1、超市中的速冲糊粉是含糖大户因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳,甚至........
2019-03-10 游戏王 饮食误区 72 ℃ 0 -
健康合理的晚餐标准:第二天起床没有饥饿感
导语:晚餐决定你的体重和寿命!看完后震惊了!一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准 晚餐决定你的体重和寿命!看完后震惊了!一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。下面,和常识网一起看看吧。1、晚餐与肥胖据统计,90%的肥........
2019-02-20 游戏王 饮食误区 47 ℃ 0 -
吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌 健康晚餐饮食原则
导语:中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,由于,生活习惯的改变,很多人熬 中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,由于,生活习惯的改变,很多人熬夜睡得晚,导致第二天醒的晚,所以,早饭吃不上,或者吃早饭很晚,所以,现在很多人都把饮食的重心放在了晚餐了,晚上又吃得丰富吃得多,如此恶性循环,对身体很不好。那么,你知道吃晚餐时要注意哪些禁忌么?和常识网一起看看如何吃晚餐?健康吃........
2019-02-20 游戏王 饮食误区 46 ℃ 0 -
土豆长芽后真的有毒 谨防土豆变青发芽后龙葵素中毒
导语:土豆长芽后真的有毒吗?专家直呼:这3种土豆都不可以吃!土豆也就是我们常说的马铃薯,它里面含有大量的营养物质,是人们生活中必不可少的 土豆长芽后真的有毒吗?专家直呼:这3种土豆都不可以吃!土豆也就是我们常说的马铃薯,它里面含有大量的营养物质,是人们生活中必不可少的美食之一。土豆里面含有非常丰富的淀粉和蛋白质,还有多种维生素和无机盐,土豆里面的蛋白质营养价值非常的高,不仅可以作为主食,也可以做成菜,但是如果土豆储存不当的话,就会非常容易发芽,在我们的生活常识之中认为,土豆发芽之后就不可以使........
2019-02-02 游戏王 饮食误区 62 ℃ 0 -
饮食上如何控制高血压 饮食要忌口避免吃升压食物
导语:随着我们的生活水平的进步,却也带来了很多比较常见的问题。高血压可以算得上是很多人最大的困扰。一些上了年龄,但是却有着不良生活习惯的 随着我们的生活水平的进步,却也带来了很多比较常见的问题。高血压可以算得上是很多人最大的困扰。一些上了年龄,但是却有着不良生活习惯的人们是高血压的主要受众。高血压并不完全看人的体型,不管你是偏瘦,还是偏胖,高血压都可能找上你。高血压分为很多种类型的,至于是什么类型,以后再为大家介绍。今天为大家介绍的,是在饮食上如何控制高血压,下面,和常识网一起看看吧。第一,........
2019-01-21 游戏王 饮食误区 42 ℃ 0 -
油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已
导语:油炸食物不仅让你长胖,而且致癌,还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式,油炸食物也可以变得相对健康——不过,街头的小贩肯定 油炸食物不仅让你长胖,而且致癌,还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式,油炸食物也可以变得相对健康——不过,街头的小贩肯定是做不到的,他们的油那是反复炸到不知道几百次还是上千次了,一走到离他们食物还有一定的距离,都能闻到那经历了几百次油炸后的油的难闻的气味,简直令人作呕。油炸食品总是让人欲罢不能。无论........
2019-01-20 游戏王 饮食误区 79 ℃ 0 -
糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿
导语:吃饭选油香的,出门开汽车,业余玩电子产品……吃得丰富,运动更少,肥胖的人多了,患糖尿病的风险也高了。据调查,中国18岁以上成年人的糖 吃饭选油香的,出门开汽车,业余玩电子产品……吃得丰富,运动更少,肥胖的人多了,患糖尿病的风险也高了。据调查,中国18岁以上成年人的糖尿病病人一亿多,40岁以上的成年人,糖代谢异常约一半。得了糖尿病了,身体机能受到影响,糖尿病患者务必要做到管住嘴迈开腿。饮食直接影响血糖。糖尿病患者在吃饭时要关注升糖指........
2019-01-15 游戏王 饮食误区 73 ℃ 0 -
网传方便面泡面防腐剂多毒性强 远没你想的那么垃圾
导语:泡面一直被冠以垃圾食品的名号,对泡面的诋毁已不仅限于油炸食品高油高盐等槽点,甚至衍生出泡面毒性高防腐剂等传言,很多人在吃泡面的时候 泡面一直被冠以“垃圾食品”的名号,对泡面的诋毁已不仅限于“油炸食品”“高油高盐”等槽点,甚至衍生出“泡面毒性”“高防腐剂”等传言,很多人在吃泡面的时候,甚至都带有深深的负罪感,泡面真的像人们说的那么不堪吗?真的吃完就跟中毒似的吗?但其实,........
2019-01-15 游戏王 饮食误区 67 ℃ 0 -
方便面多久吃一次不影响健康 不能吃的是这两类人
导语:方便面可谓是居家旅行必备的食物之一,因为它非常方便,只需要开水就能做好,最重要的味道真的很好吃!但关于方便面也有许多不好的传闻,比 方便面可谓是居家旅行必备的食物之一,因为它非常方便,只需要开水就能做好,最重要的味道真的很好吃!但关于方便面也有许多不好的传闻,比如之前说的吃一包方便面,肝脏需要用一个月去解毒,还有一种说法是吃方便面容易致癌,其实方便面并没有传闻中说的那么可怕,为了延长保质期方便面中会添加少量的防腐剂,但致癌说的就比较严重了,大家不用太过担心,顶多容易造成肥胖而已。那么多........
2019-01-15 游戏王 饮食误区 106 ℃ 0
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