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• 豌豆筒骨汤怎么熬？

  导语：豌豆筒骨汤都是使用，最家常的食材烹制的营养汤，可以帮助我们补钙，补充矿物质，因为加入豌豆的原因，所以可以帮助吸收更多的油脂，所以这 豌豆筒骨汤都是使用，最家常的食材烹制的营养汤，可以帮助我们补钙，补充矿物质，因为加入豌豆的原因，所以可以帮助吸收更多的油脂，所以这一道汤不仅营养，而且热量也低。
  一、“筒子骨是物美价廉的汤煲食材，常喝筒子骨汤是可补充骨矿物质，如钙，磷等。但筒骨汤因为骨髓的存在往往会油腻。加入豌豆后，豌豆会吸收大量油脂，减少汤的热量；豌豆也因筒骨汤的侵润而格外好吃，真是两全........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 黄骨鱼豆腐汤的做法有哪些？

  导语：黄骨鱼豆腐汤，口感清爽，味道鲜美，而且黄骨鱼富含蛋白质，可更好的帮助我们消除水肿，提高身体的免疫力，而且有缓解贫血的功效和作用，所 黄骨鱼豆腐汤，口感清爽，味道鲜美，而且黄骨鱼富含蛋白质，可更好的帮助我们消除水肿，提高身体的免疫力，而且有缓解贫血的功效和作用，所以这一道营养美味的食物对健康也是很好。
  一=食材
  黄骨鱼两条，豆腐6小块葱姜蒜，线椒，指天椒生抽，耗油
  方法/步骤
  1黄骨鱼洗净沥水，用盐在身上抹匀，静置10分钟左右，肚子里放入姜。
  2坐锅点火，放入少量油，煎一下，不要等皮完全........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 61 ℃ 0

• 绿豆排骨汤的做法有哪些？

  导语：绿豆排骨汤不仅可以更好的帮助我们补充身体所需的营养，同时也有一定的清热解暑的功效，因为绿豆是夏季首选的解暑解毒的食物，炎炎夏日这一 绿豆排骨汤不仅可以更好的帮助我们补充身体所需的营养，同时也有一定的清热解暑的功效，因为绿豆是夏季首选的解暑解毒的食物，炎炎夏日这一道滋补汤是比较好的选择。一、做法
  1、排骨洗干净，切段，这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了，回来再洗洗就好了。
  2、汤煲加水，大火烧水。
  3、利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。
  4、油锅烧热，加生姜炒香，排骨下........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 牛尾骨汤的做法有哪些？

  导语：牛尾骨汤可以成为很好的滋补汤，尤其是对男性朋友老说，用牛尾骨搭配巴戟杜仲熬汤，就可以帮助强壮筋骨，同时还能够起到很好的壮阳补肾功效 牛尾骨汤可以成为很好的滋补汤，尤其是对男性朋友老说，用牛尾骨搭配巴戟杜仲熬汤，就可以帮助强壮筋骨，同时还能够起到很好的壮阳补肾功效，因此大家都可以了解其做法。
  一、白萝卜牛尾汤
  牛尾700g，白萝卜400g，调料：盐，料酒
  做法：
  1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小时，中途记得换3-4次水
  2、泡好的牛尾冲洗干净，放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟；沥去........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 砂锅大骨头汤的做法有哪些？

  导语：用砂锅熬大骨头汤是比较方便简单的一种方法，而且也可以省要更多的时间，其中可加入杏鲍菇或者是黑木耳等这些食材，这样就可以更好的提高这 用砂锅熬大骨头汤是比较方便简单的一种方法，而且也可以省要更多的时间，其中可加入杏鲍菇或者是黑木耳等这些食材，这样就可以更好的提高这些食物的营养价值。
  一、砂锅炖骨头汤的食材和调料：
  猪骨头 杏鲍菇 葱、姜 黑木耳
  砂锅炖骨头汤的做法：
  1.浸泡猪骨半小时，不断换新水。
  2.焯猪骨，撇去浮沫，倒掉血水。
  3.用冷水冲洗猪骨，放入砂锅，同时放入葱姜、料酒，大火........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 66 ℃ 0

• 绿豆猪肚汤的做法有哪些？

  导语：遇到猪肚汤，相信很多人都是比较喜欢喝的，因为这一道营养汤其实滋补保健价值也比较高，而且还可以帮助我们清热降火，其主要功效就是绿豆的 遇到猪肚汤，相信很多人都是比较喜欢喝的，因为这一道营养汤其实滋补保健价值也比较高，而且还可以帮助我们清热降火，其主要功效就是绿豆的清热解毒作用，而以下就是做法介绍。
  一、用料
  原材料：绿豆50克，猪肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清汤1200克。
  调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
  做法
  1、猪肚切件氽水，绿豆洗净，姜切片待用。
  2、取净锅上火，放入清汤........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 72 ℃ 0

• 鲫鱼黄豆汤的做法有哪些？

  导语：鲫鱼红豆汤比较滋补美味的营养汤，因为其有很好的和胃健脾以及活血通络的作用，而且黄豆也可以是健脾利水熬制的滋补营养汤，对我们的身体健 鲫鱼红豆汤比较滋补美味的营养汤，因为其有很好的和胃健脾以及活血通络的作用，而且黄豆也可以是健脾利水熬制的滋补营养汤，对我们的身体健康以及营养的补充都是很好的。一、鲫鱼黄豆汤的制作材料：
  鲫鱼1条黄豆一把生姜一块小葱一根料酒 盐胡椒粉
  1.头天晚上把黄豆放水里泡上
  2.收拾干净的鲫鱼用料酒腌一会儿，生姜在鱼皮上抹一遍
  3.炒锅里放少许油，煎鱼至两面泛黄
  4.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 70 ℃ 0

• 清炖棒骨汤怎么熬？

  导语：清炖棒骨汤，那么汤汁会更加的清淡可口，而且清甜的汤汁，还可以帮助我们补充更多的脂肪和营养，对身体虚弱的人来说也是比较合适的，那么这 清炖棒骨汤，那么汤汁会更加的清淡可口，而且清甜的汤汁，还可以帮助我们补充更多的脂肪和营养，对身体虚弱的人来说也是比较合适的，那么这些营养汤如何做呢，看看下文的步骤吧。
  一、原料
  主料：扇子骨500 克，直通骨1000 克
  辅料：尾脊骨500克，碎骨500克
  调料：葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤
  二、做法
  1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 64 ℃ 0

• 黄豆猪骨汤的做法有哪些？

  导语：黄豆猪骨汤可以起到健脾开胃，以及祛湿消肿的功效和作用，这一道滋补保健汤其实是适合不同年龄阶段的人的，因此当我们了解它的做法技巧之后 黄豆猪骨汤可以起到健脾开胃，以及祛湿消肿的功效和作用，这一道滋补保健汤其实是适合不同年龄阶段的人的，因此当我们了解它的做法技巧之后，就可以随时享受这些食物的美味。
  一、做法
  1、黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。
  2、黄豆放入锅内略炒，不加油，洗干净，滴干水。大头菜切一片，浸透，去咸味，洗干净。3、生姜洗干净，去皮，切1片。排骨洗干净........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 62 ℃ 0

• 枸杞排骨汤的做法 这些步骤你记住了吗？

  导语：人们喜欢用排骨来炖汤吃，今天推荐大家在炖排骨汤的时候加入枸杞，这样对身体有非常好的滋补作用，这道汤的营养价值更高，而做法也是非常简 人们喜欢用排骨来炖汤吃，今天推荐大家在炖排骨汤的时候加入枸杞，这样对身体有非常好的滋补作用，这道汤的营养价值更高，而做法也是非常简单的，按照下列步骤操作就行了。
  一、枸杞排骨汤的做法
  主料：猪排骨(大排)500克
  辅料：枸杞子25克，生地黄15克，
  调料：小葱10克，盐5克，酱油10克，味精1克
  枸杞排骨汤的做法：
  1.枸杞子捣细；
  2.猪排骨洗净捶破剁细........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 42 ℃ 0

• ?黄花菜鸡蛋汤的做法有哪些？

  导语：黄花菜可以用来煲汤，也可以用来炖鸡肉，而最重要的是可以用来做鸡蛋汤，鸡蛋和黄花菜可以说是非常经典的搭配，营养价值很高，也有利于身体 黄花菜可以用来煲汤，也可以用来炖鸡肉，而最重要的是可以用来做鸡蛋汤，鸡蛋和黄花菜可以说是非常经典的搭配，营养价值很高，也有利于身体的吸收，而最重要的是这样的一道汤比较清淡，平时比较适合早上和晚上吃，还有减肥瘦身的作用。
  鸡 蛋
  3个
  调 料
  绍酒、盐、葱姜、清汤各适量
  目录
  1材料
  2做法
  3健康提示
  材料
  主料：黄花菜100克、鸡蛋3个
  调料：绍酒、........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 42 ℃ 0

• 虫草乌鸡汤的做法有哪些？

  导语：虫草乌鸡汤可以说是滋补功效非常高的饮食了，特别是虫草具有很好的抗癌滋补，以及提高身体的免疫力作用，乌鸡汤又有很好的补气血效果，所以 虫草乌鸡汤可以说是滋补功效非常高的饮食了，特别是虫草具有很好的抗癌滋补，以及提高身体的免疫力作用，乌鸡汤又有很好的补气血效果，所以虫草乌鸡汤是非常保健的食用方式。
  做法一
  1.生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟；香菇、冬虫夏草浸泡洗净。
  2.将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味。
  3.把以上各味一起放人沙锅内........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 52 ℃ 0

• 苦瓜豆腐汤怎么做？

  导语：苦瓜豆腐汤可以起到清热解毒的效果，尤其是在夏季这一套食物是比较好的，还可以帮助自己解决虚火旺盛的问题，以下就是具体的苦瓜豆腐汤制作 苦瓜豆腐汤可以起到清热解毒的效果，尤其是在夏季这一套食物是比较好的，还可以帮助自己解决虚火旺盛的问题，以下就是具体的苦瓜豆腐汤制作方法以及步骤。
  做法一、
  1. 苦瓜洗净，豆腐洗净（注：本人做的基本都是适合一两个人的份量）
  2. 一根苦瓜竖切成两半，将籽拿掉，然后切片，片稍微切薄点，不要太厚！
  3. 切好之后将冷水倒入锅中，沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 39 ℃ 0

• 苦瓜瘦肉汤的做法有哪些？

  导语：减肥瘦身对于肥胖的人来说是很重要的一件事情，因为这也是为了更好的保持身材以及健康，而对于减肥的人来说，合理的饮食是比较好的方法，苦 减肥瘦身对于肥胖的人来说是很重要的一件事情，因为这也是为了更好的保持身材以及健康，而对于减肥的人来说，合理的饮食是比较好的方法，苦瓜瘦肉汤可以起到很好的减肥瘦身功效，还能够帮助我们促进食欲防癌抗癌。
  一、苦瓜瘦肉汤
  原料： 鲜嫩苦瓜150克，荠菜50克，猪瘦肉75克，熟猪油25克，料酒15克，盐5克，清汤750克，味精3克。
  苦瓜瘦肉汤的做法
  将鲜嫩苦瓜洗........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 砂锅乌鸡汤的做法有哪些？

  导语：用砂锅煲乌鸡汤是比较方便简单的，而且更加的入味，汤味更鲜美，加上乌鸡有很好的补气血效果，尤其是对于女性来说是比较合适的，所以了解砂 用砂锅煲乌鸡汤是比较方便简单的，而且更加的入味，汤味更鲜美，加上乌鸡有很好的补气血效果，尤其是对于女性来说是比较合适的，所以了解砂锅乌鸡汤的做法对身体健康更是有利。
  方法一、
  材料乌鸡1只（约800克）香葱2棵生姜1小块料酒2小匙精盐1小匙味精0.5小匙
  做法
  1.乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；
  2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 80 ℃ 0

• 腰子汤怎么做？美食专家介绍方法！

  导语：腰子的吃法有很多，比如可以炒着吃，今天推荐大家做成鸭子汤来吃，在做汤的时候还可以加入其他食材，这样可以充分吸收营养，对人体有很好的 腰子的吃法有很多，比如可以炒着吃，今天推荐大家做成鸭子汤来吃，在做汤的时候还可以加入其他食材，这样可以充分吸收营养，对人体有很好的滋补功效，下面就来学习详细做法。
  一、腰子汤怎么做？
  1.猪腰子对半剖开，去除白色的矂腺。
  2.切成条反复清洗。
  3.用盐、料酒、醋研制20分钟去除腥味，再用清水洗净。
  4.起油锅，爆香姜蒜。
  5.倒入腰子炒至变色。
  6.加入清........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 94 ℃ 0

• 老母鸡汤的做法有哪些？

  导语：老母鸡煲汤是比较好的一种煲汤食材，因为老母鸡的营养功效是比较好的，特别是用于煲汤，但在煲汤的过程当中也可适当的加入其它的食材，比如 老母鸡煲汤是比较好的一种煲汤食材，因为老母鸡的营养功效是比较好的，特别是用于煲汤，但在煲汤的过程当中也可适当的加入其它的食材，比如香菇或者是红枣枸杞的。
  做法一、
  1、取一个大的锅子装入适量的水，将整只冷鲜的肥西老母鸡内外洗净。
  2、贴近内脏部分一定要洗干净否则影响鸡汤质量。
  3、洗净的老母鸡放入一个大的容器中，用厨房纸吸干老母鸡表面的水分，然后用手把盐搓........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 55 ℃ 0

• 汤锅鸡做法有哪些？

  导语：汤锅鸡就是用鸡肉作为主料烹饪的美食，而汤锅除了有鸡肉这些食材之外，还可以搭配其他的食物，例如香菇、竹笋、土豆等等，可以根据自己的喜 汤锅鸡就是用鸡肉作为主料烹饪的美食，而汤锅除了有鸡肉这些食材之外，还可以搭配其他的食物，例如香菇、竹笋、土豆等等，可以根据自己的喜爱去选择这些食材搭配。
  方法一、
  主料鸡肉1只
  1、准备好鸡，洗好鸡和各种配菜。
  2、切好鸡肉和各种配菜，把鸡肉切成大小适中，把土豆切成片，同时切好其他配菜，所切大小和形状可参考图。
  3、熬汤，在锅里先放小半锅水，再把切好的鸡肉........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 70 ℃ 0