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  当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺

  导语：在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大？当雾之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果...在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大？当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。下面跟随常识网了解一下吧。一、清咽利肺经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便........

  2020-04-09 游戏王 养生茶 171 ℃ 0
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  红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群

  导语：俗话说，一日吃三枣，青春永不老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时...俗话说，“一日吃三枣，青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里常识网介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣........

  2020-04-09 游戏王 食物营养 153 ℃ 0
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  南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃

  导语：南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着营养全能王的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为神瓜，因为它既可为粮，又可为...南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着“营养全能王”的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。最重要的是，南瓜具有抗癌作用，用南瓜搭配一宝，更能护心脑、抗衰老，吃它，好处太多了！下面跟随常识网了解一下吧！抗癌南瓜含有碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、氨基酸、多糖，........

  2020-04-09 游戏王 食物营养 160 ℃ 0
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  一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效

  导语：我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发，尤其是身体虚弱、久病及年老的人，适当饮些鸽...我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发，尤其是身体虚弱、久病及年老的人，适当饮些鸽子汤，可强健身体、缓解病症。那么，鸽子汤的做法有哪些呢？下面跟着常识网一起看看吧！鸽子汤的做法1、在家自己炖鸽子汤时，应该准备鸽子一只，香菇2到3朵，木耳少量，山药半根，红枣和枸杞各适量准备一些...

  2020-04-09 游戏王 养生汤 152 ℃ 0
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  老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增

  导语：对于老火汤的做法，食材和火候变得尤其重要。而什么食材搭配就更重要了。有些食物适合在一起煮，而有一些有可能会相克。下面跟随常识网...对于老火汤的做法，食材和火候变得尤其重要。而什么食材搭配就更重要了。有些食物适合在一起煮，而有一些有可能会相克。下面跟随常识网了解一下吧！筒子骨头汤 + 醋筒子骨头汤有补钙的功效，在煲汤时加入少许醋，骨头中溢出的矿物质和微量元素会有所增加。排骨汤 + 玉米排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质和脂肪。但........

  2020-04-09 游戏王 养生汤 199 ℃ 0
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  喝茶能达到保暖养生的功效 养生茶补足气血增免疫

  导语：天气冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随常识网...天气冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随常识网了解一下吧！实热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲........

  2020-04-09 游戏王 养生茶 141 ℃ 0
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  吃南瓜对肠胃的好处 吃南瓜时需谨记的6大禁忌

  导语：南瓜是夏季比较常见的瓜果之一，南瓜的个头较大，但是内部非常柔软，味道十分香甜，富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素，是用来保健养生...南瓜是夏季比较常见的瓜果之一，南瓜的个头较大，但是内部非常柔软，味道十分香甜，富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素，是用来保健养生的最佳瓜果之一，而对于胃不好的人士能不能吃南瓜呢？吃南瓜对胃好吗？下面跟随常识网了解一下吧！吃南瓜对胃好吗？南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群，南瓜具有护胃的功能，这是因为南瓜中含有丰富的维生素A的物质，对........

  2020-04-08 游戏王 食物营养 258 ℃ 0
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  吃汤圆象征团团圆圆 自制汤圆的四种做法

  导语：吃汤圆的习俗，象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的，不会自己做。今天我们就跟随常识网来教大家汤圆的做法。汤圆的做...吃汤圆的习俗，象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的，不会自己做。今天我们就跟随常识网来教大家汤圆的做法。汤圆的做法一、果酱汤圆材料：糯米粉400克，果酱适量，温开水250克，白糖少许做法步骤：1、糯米粉和温开水混合，揉成光滑的面团，静置30分钟。2、随后再搓成小球，压成汤圆皮，放入果酱，小心的慢慢包裹并揉搓成汤圆坯。3、锅里烧开水，放入汤圆坯，煮........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 203 ℃ 0
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  山药含有多种微量元素 山药的多种家常做法

  导语：山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？...山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？下面跟随常识网一起来了解一下吧。山药的营养价值1、山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。2、山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 234 ℃ 0
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  豆腐营养丰富 豆腐的六种好吃的做法

  导语：豆腐是我们很常吃的一种食物，是由大豆自制而成的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富...豆腐是我们很常吃的一种食物，是由大豆自制而成的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。那么豆腐怎么做好吃呢？下面我们就跟随常识网来一起看看。豆腐怎么做好吃？一、双黄豆腐材料：嫩豆腐1块、咸蛋黄2个、南瓜泥适量做法步骤：1、南瓜切块放锅里蒸熟。用勺子压成泥，咸蛋剥出蛋黄。2、汤........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 200 ℃ 0
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  关于烧鸡汤的讲究 鸡汤的四种做法推荐

  导语：鸡汤是一道很传统的汤菜，有着非常丰富的营养价值，在我们饭桌上很常见。鸡汤不仅营养丰富，还能起到缓解感冒，提高人体免疫力功能的作用。...鸡汤是一道很传统的汤菜，有着非常丰富的营养价值，在我们饭桌上很常见。鸡汤不仅营养丰富，还能起到缓解感冒，提高人体免疫力功能的作用。那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢？下面常识网就为大家讲讲鸡汤的做法。鸡汤怎么炖好喝又营养一、滋补鸡汤1、食材：老母鸡1只，枸杞30粒，圆肉10粒，红枣15粒，党参5条，当归6片，黄芪5片，盐、料少许。2、做法步骤（1）将老母鸡洗净斩成........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 198 ℃ 0
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  年糕又称年年糕 年糕的八种美味做法

  导语：年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。那么年糕...年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。那么年糕怎么做好吃呢？下面跟随常识网一起来看看吧。年糕怎么做好吃？一、什锦年糕材料：洋葱，卷心菜，胡萝卜做法步骤：1、洋葱、卷心菜切块，胡萝卜切条。2、水开后倒入胡萝卜焯1分钟捞出，倒入年糕煮3分钟，捞出过凉水。3、锅中倒油，倒入洋葱炒........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 183 ℃ 0
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  炸蘑菇的三种家常做法 金黄酥脆比肉还香

  导语：蘑菇是一种大家都喜欢吃的鲜美食谱，特别适合做汤菜，我们通常用蘑菇做汤，味道更加的鲜美可口，也可以用蘑菇来炒菜，配合其他菜一起炒着吃...蘑菇是一种大家都喜欢吃的鲜美食谱，特别适合做汤菜，我们通常用蘑菇做汤，味道更加的鲜美可口，也可以用蘑菇来炒菜，配合其他菜一起炒着吃，也比较适合。但我们今天要说的是另一种吃法，炸蘑菇。下面我们就跟随常识网为大家介绍炸蘑菇的家常做法。炸蘑菇的家常做法炸蘑菇做法一、原料：白玉菇海鲜菇蟹味菇平菇：适量，鸡蛋：1个，盐：适量，淀粉：2勺，面粉：4勺，黑胡椒：适量白胡........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 166 ℃ 0
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  芹菜清热利湿 芹菜的5种制作烹饪方法

  导语：芹菜是很常见的蔬菜，芹菜里面的粗纤维含量非常高，所以能够让肠道蠕动的速度变得更快，芹菜里面含有很多营养物质，是凉性食物，能够达到清...芹菜是很常见的蔬菜，芹菜里面的粗纤维含量非常高，所以能够让肠道蠕动的速度变得更快，芹菜里面含有很多营养物质，是凉性食物，能够达到清热利湿效果，制作方法各种各样，下面常识网就为大家介绍芹菜怎么做好吃。芹菜怎么做好吃一、芹菜拌腐竹用料：芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许做法：1、干腐竹用温水泡发4小时........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 161 ℃ 0
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  南瓜做法丰富多样 南瓜的最全家常做法

  导语：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，做法也丰富多样，蒸着吃，炒着吃，焖着吃等等，今天360常...南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，做法也丰富多样，蒸着吃，炒着吃，焖着吃等等，今天常识网就为大家介绍南瓜的18种家常做法。南瓜的18种家常做法一、香葱炒南瓜原料：南瓜1只、香葱、蒜末、橄榄油、盐做法：1、将南瓜去皮，切成片。2、油锅8成热后，将蒜末放入爆香。3、爆香后，将南瓜片放入，翻炒。4、在翻炒的同时，可........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 178 ℃ 0
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  金针菇好吃的七种家常做法 金针菇番茄汤香浓鲜美

  导语：金针菇是一种非常有营养的菌菇，它的口感爽滑具有鲜味，属于怎么做都好吃的食材，是火锅中不能缺少的配料。那么金针菇怎么做好吃呢？跟随36...金针菇是一种非常有营养的菌菇，它的口感爽滑具有鲜味，属于怎么做都好吃的食材，是火锅中不能缺少的配料。那么金针菇怎么做好吃呢？跟随常识网一起来看看吧。金针菇怎么做好吃一、五花肉卷金针菇五花肉的肉汁浸润金针菇，煎出来五花肉酥脆，金针菇味道鲜香。五花肉片用料酒腌制去腥味，金针菇浇上烧肉酱入味。五花肉包上金针菇，在表面刷上一层植物油，放到烤箱中加热15分钟，出锅........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 188 ℃ 0
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  面食制作方法丰富多样 葱油拌面的家常做法

  导语：面食是很多人都非常喜欢吃的一种主食，在北方地区吃面食的次数就非常多，吃米饭的次数相对来说就很少，面食的制作方法丰富多样，葱油拌面就...面食是很多人都非常喜欢吃的一种主食，在北方地区吃面食的次数就非常多，吃米饭的次数相对来说就很少，面食的制作方法丰富多样，葱油拌面就是其中一种。那么葱油拌面怎么做好吃呢？下面常识网就为大家介绍葱油拌面的做法。葱油拌面的做法做法一：材料(2人份)：面粉200克、鸡蛋1个、小葱20-30克、油2汤匙做法：1、首先来做细面条，葱油面的面条都是用细面条，可以买现成的........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 163 ℃ 0
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  洋葱中的营养丰富 四种洋葱的家常做法

  导语：洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质，槲皮素和前列腺素A。那么洋葱...洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质，槲皮素和前列腺素A。那么洋葱怎么做好吃呢？下面跟随常识网一起来了解一下。洋葱怎么做好吃一、紫甘蓝拌洋葱食材：紫甘蓝、洋葱、小米椒（不能吃辣的可替换成干辣椒）、蒜做法：1、洋葱剥掉表面那层洗净切丝装盘备用。2、紫甘蓝切丝洗净沥干水分放在洋葱上面，撒上适量........

  2020-04-08 游戏王 烹饪技巧 157 ℃ 0