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  这7种菜属于产油大户 让你分分钟变胖

  导语：没有不健康的食物，只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物，吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜，就属于产...没有不健康的食物，只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物，吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜，就属于产油大户，经常吃不仅不能减肥，每吃一口都能让你分分钟变胖。跟着常识网一起来看一下是哪几种蔬菜吧！1、地三鲜这道家常名菜很多家庭都会做，三种主要食材土豆、茄子和青椒，经过油炸和红烧的工序后味道绵软香浓。茄子、土豆和青椒中都含有无机盐........

  2020-04-13 游戏王 健康饮食 114 ℃ 0
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  教你三招煮出更健康的方便面 方便面的选购技巧

  导语：现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名垃圾食品，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无 现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多会变秃头，让人又爱又恨。想吃但又怕各项指数超标，今天常识网就来教你三个简单小秘诀，让你煮出更健康的方便面。一、选材：选非油炸面底方便面独特的香味来自油炸，口感也比未经油炸的面底........

  2019-11-01 游戏王 健康饮食 85 ℃ 0
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  致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

  导语：早餐吃什么，看到油条店，很多人忍不住想买一根，中餐吃什么，布满大街小巷的快餐店，各种炸鸡，薯条等，绝对能勾引起你的食欲。但是问题来 早餐吃什么，看到油条店，很多人忍不住想买一根，中餐吃什么，布满大街小巷的快餐店，各种炸鸡，薯条等，绝对能勾引起你的食欲。但是问题来了，经常吃油炸的食物，对健康真的好吗？下面和常识网一起来看看吧。事实上，你要是指望油炸食物能给你带来丰富的营养，那你可就大错特错了，这是因为在高温环境下，无论是维生素，还是蛋白质，或是微量元素，都已经被高温破坏了，所以食物本身没........

  2019-06-24 游戏王 健康饮食 100 ℃ 0
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  油炸食物香脆好吃 减少油炸食物不健康性的方法

  导语：油炸食物香脆好吃，然而很多人炸完一次食物后，不知是将剩下的油丢掉，还是留着下回用？如是果留着下回用那就成了回锅油了，会不会致癌呢？ 油炸食物香脆好吃，然而很多人炸完一次食物后，不知是将剩下的油丢掉，还是留着下回用？如是果留着下回用那就成了回锅油了，会不会致癌呢？其实回锅油会致癌，主要是因为油酸经过高温油炸后，会产生氧化现象，导致自由基的浓度上升。如何减少油炸食物的不健康性？下面常识网就来分享相关信息。油炸食物可以使用单元不饱和脂肪酸为主的食用油，如橄榄油、芥花油，花生油虽然也是油性比较........

  2019-04-02 游戏王 烹饪技巧 99 ℃ 0
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  油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

  导语：油炸食物不仅让你长胖，而且致癌，还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式，油炸食物也可以变得相对健康——不过，街头的小贩肯定 油炸食物不仅让你长胖，而且致癌，还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式，油炸食物也可以变得相对健康——不过，街头的小贩肯定是做不到的，他们的油那是反复炸到不知道几百次还是上千次了，一走到离他们食物还有一定的距离，都能闻到那经历了几百次油炸后的油的难闻的气味，简直令人作呕。油炸食品总是让人欲罢不能。无论........

  2019-01-20 游戏王 饮食误区 79 ℃ 0
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  人人都爱吃 15种家常菜吃出病来

  导语：家常菜一直被认为是简单又健康的菜肴，但是你知道吗？在我们餐桌上有几样家常菜很不健康，但我们却一起在吃的，也许短期显示不出危害，但如果你常吃的话，后果将不堪设想！下面我们来看看哪些家常菜“有毒”。家常菜是人们都爱吃的菜，那么大家知道哪15种家常菜能吃出病来吗？现在大家就随小编一起来了解下吧！1、干煸豆角干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。油炸的干煸豆角不仅热量超标，还有可能带来安全风险。因为在油炸时，豆角可能外焦里生。而如果豆角不彻底做熟，就可能导致食物中毒。2、地三鲜这种........

  2017-10-03 游戏王 饮食误区 52 ℃ 0

• 致癌食物 36岁男子天天嗜吃这一物竟患癌

  导语：36岁男子每天嗜吃什么东西竟导致患上癌症呢？在生活中，我们会发现患癌的人越来越多了，你知道这是为什么吗？其实，是因为致癌食物导致的， 36岁男子每天嗜吃什么东西竟导致患上癌症呢？在生活中，我们会发现患癌的人越来越多了，你知道这是为什么吗？其实，是因为致癌食物导致的，那么，吃什么致癌呢？下面我们一起来看看你所不知的饮食禁忌吧！>>>这三种食物超强致癌千万别乱吃36岁天天喝酒吃烤肉，全身发黄到医院，医生说没得治了！
  36岁的蒙哥躺在病床上，他全身皮肤发黄，特别是在灯光的照射下，显得...

  2017-08-01 游戏王 养生误区 92 ℃ 0

• 零食大多于身体无益 不过这几种例外

  导语：零食是我们在主食之外的休闲食品，一天工作下来，对着电脑看电影的时候，手里面要是有一把自己喜欢的零食，那真是美到天上去了。不过，我们 零食是我们在主食之外的休闲食品，一天工作下来，对着电脑看电影的时候，手里面要是有一把自己喜欢的零食，那真是美到天上去了。不过，我们也大都清楚地知道，吃零食对身体毫无益处，而且会带来各种疾病。于是，各大食品商见招拆招，提出来所谓“非油炸薯片”、“无蔗糖食品”等名目，下面我们为此辨析，并给出真正的健康零食。
  非油炸薯片的分辨
  有些朋友比较迷信非油炸薯片，认为既........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 57 ℃ 0

• 非油炸食品 “非油炸”食品就不含油了

  导语：人们自我保护意识不断的增强，尤其是身体健康方面，尤为重视，买油选择“非转基因”，吃菜选择时蔬而非大棚里种的，就连买一些小吃的时候也 人们自我保护意识不断的增强，尤其是身体健康方面，尤为重视，买油选择“非转基因”，吃菜选择时蔬而非大棚里种的，就连买一些小吃的时候也选择“非油炸”食品，到这里就不得不说一下了，“非油炸”食品就真的不含油了？
  1.油炸
  油炸是用油热干燥工艺处理。油炸食品的特点是油脂含量较高、水分含量较低及口感会更好一些，但油炸食品的油很有可能是反复使用........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 79 ℃ 0

• 泡面的危害 连续吃十年泡面身体竟变成这样

  导语：经常吃泡面对身体有害大家都是知道的，但是最近十八岁少女十年只吃方便面，结果现在身体机能跟80岁老太太一般，并且还伴有多种疾病。到底是 经常吃泡面对身体有害大家都是知道的，但是最近十八岁少女十年只吃方便面，结果现在身体机能跟80岁老太太一般，并且还伴有多种疾病。到底是怎么样的，一起来看看吧。
  事情发生在英国，拥有一头乌黑亮丽及肩头发的英国18岁少女Georgi Readman，因为8岁食物中毒，自此蔬菜、水果都不吃，罹患选择性饮食失调，
  除了一款鸡汤方便面外，她会加上鸡肉、马铃薯，持续了........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 饮食减肥有误区 这样吃只会让你一胖到底

  导语：高速发展的社会形成了快餐文化，加之快捷的生活节奏，生活中的胖子越来越多。前段时间新闻里还报道了有个胖子因为太胖，不能出门，不是因为 高速发展的社会形成了快餐文化，加之快捷的生活节奏，生活中的胖子越来越多。前段时间新闻里还报道了有个胖子因为太胖，不能出门，不是因为害怕出去被人嘲笑，而是家里的门框太小，他要出去就会被卡住。看了这种新闻的人可能只是一笑了之，但是，我们生活中的很多饮食习惯会让我们越吃越胖！
  误区
  一、非油炸没有油
  薯片是很多人的最爱，看电视、玩电脑的时候总喜欢抱着一大袋薯片边........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 元宵节吃什么 好吃不贪食健康过元宵

  导语：每年的正月十五是我国的元宵节，这个节日里人们都有吃汤圆的习惯，汤圆不仅美味，而且还有非常好的寓意。但是，我们吃元宵也是有注意事项的 每年的正月十五是我国的元宵节，这个节日里人们都有吃汤圆的习惯，汤圆不仅美味，而且还有非常好的寓意。但是，我们吃元宵也是有注意事项的哦，只有健康的吃，才能够有益自己。下面小编就给大家介绍下除了吃汤圆，元宵节还吃什么吧。
  元宵节有吃汤圆的习俗，除了汤圆，元宵节还吃什么呢？一起来了解下元宵节当天要哪些传统美食才有节日的味道。
  油锤
  元宵节的食品出现于唐宋时的有油........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 89 ℃ 0

• 家常炒菜 炒菜四个致癌风险要注意

  导语：中国的饮食文化很有讲究，炒菜是常见的烹饪方式之一，但是在炒菜的过程中有很多不正确的方法都有可能提高致癌风险，你知道炒菜是应该注意哪 中国的饮食文化很有讲究，炒菜是常见的烹饪方式之一，但是在炒菜的过程中有很多不正确的方法都有可能提高致癌风险，你知道炒菜是应该注意哪些地方吗？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧
  家中炒菜注意四点防癌
  炒菜后不刷锅接着炒
  很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 69 ℃ 0

• 帮你击碎最不靠谱的5大饮食谣言

  导语：如今人们常讲饮食养生，可是你又知不知道很多所谓的养生饮食其实是错误的。下面小编就给大家列出最不靠谱的五大饮食谣言。
  非油炸食品不一 如今人们常讲饮食养生，可是你又知不知道很多所谓的养生饮食其实是错误的。下面小编就给大家列出最不靠谱的五大饮食谣言。
  非油炸食品不一定就健康
  现如今，在各大超市，标称“非油炸、更健康”的非油炸食品纷纷亮相。那么，非油炸真比油炸食品健康吗？
  以方便面为例，油炸方便面需将面饼用沸油炸制干燥，而非油炸方便面则直接用热风烘干。中国农业大学食品........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 方便面被冤枉 我们误会了

  导语：目前，大中型方便面生产企业都拥有自己生产专用面粉的小麦种植基地和专供面粉厂，所生产的面条中添加有天然有机物，如鸡蛋、小麦蛋白、大豆 目前，大中型方便面生产企业都拥有自己生产专用面粉的小麦种植基地和专供面粉厂，所生产的面条中添加有天然有机物，如鸡蛋、小麦蛋白、大豆蛋白以及天然无机物，如盐、碱、磷酸盐等。并不是我们想的那样不健康。
  方便面被冤枉我们误会了
  近来，有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。为此，专家认为，目前消费者对方便面的认识存在三大误区。........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 68 ℃ 0

• 走出三大误区正确认识方便面

  导语：近来，有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。为此，记者采访了农业大学沈再春教授。他认为，目前 近来，有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。为此，记者采访了农业大学沈再春教授。他认为，目前消费者对方便面的认识存在三大误区。
  误区之一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。
  事实上，除了婴儿可以只吃一种食品——母乳外，没有任何一种食品可以提供全面营养，也没有任何人只吃一种食品就可........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 这几种最毁营养的家常菜你还在吃吗？

  导语：在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害 在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。
  烤鱼
  在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂肪酸(一种不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康)的破坏是最严重的，在此过程中还可能产生致癌物。相关研........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 清淡排骨汤的具体做法

  导语：相信大家对于排骨肯定是非常熟悉吧，我们几乎每天都会接触到排骨，排骨的做法有很多种，我们既可以采用排骨来红烧，也可以采用排骨来煮汤， 相信大家对于排骨肯定是非常熟悉吧，我们几乎每天都会接触到排骨，排骨的做法有很多种，我们既可以采用排骨来红烧，也可以采用排骨来煮汤，我们可以采用排骨搭配上其它的食材做成各种美味的菜肴来，下文我们给大家介绍一下清淡排骨汤的具体做法，希望能给各位读者带来启发。
  排骨指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如：红烧排骨，是一道中国........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 41 ℃ 0