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  气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀

  导语：生气一定是因为什么事情生气的吗？或者是自己不高兴的原因导致的。其实每个人都是有脾气的，每个人的脾气是不一样的，有的人是可以控制自己...生气一定是因为什么事情生气的吗？或者是自己不高兴的原因导致的。其实每个人都是有脾气的，每个人的脾气是不一样的，有的人是可以控制自己的脾气的，有的人脾气自己是控制不了的。那么，你注意到了吗？长期的生气，对于自己的健康是很有危害的。下面跟随常识网了解一下吧！人经常生气会对身体造成的危害伤乳房很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也........

  2020-03-17 游戏王 心理健康 213 ℃ 0
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  女人时常生气对身体的9种伤害 损伤免疫系统伤害乳腺

  导语：大多数的女性都是比较感性的，遇到事情不合心意的时候直接就是生气，其实生气不仅让身边的人难堪和担心，而且对个人的身体健康也存在着较大 大多数的女性都是比较感性的，遇到事情不合心意的时候直接就是生气，其实生气不仅让身边的人难堪和担心，而且对个人的身体健康也存在着较大的影响。那么，女人经常生气有哪些危害呢？不仅会导致月经紊乱，而且还会造成荷尔蒙失调等问题出现。下面跟随常识网了解一下吧！女人时常生气对身体的伤害1、月经紊乱女性在生气的时候，身体内的激素等会发生一系列的发现，所以卵巢的功能就有极........

  2020-02-24 游戏王 女性健康 170 ℃ 0
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  生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气

  导语：生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络...生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面和常识网一起来看看吧。经常生气会对身体造成哪些危害？1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过........

  2020-01-25 游戏王 健康常识 868 ℃ 0
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  经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康

  导语：生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络...生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面就随常识网一起来了解一下吧。经常生气会对身体造成哪些危害？1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁........

  2020-01-06 游戏王 健康常识 153 ℃ 0
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  经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧

  导语：我们都知道，一个人的情绪如果能长时间的保持平静，维持平和的心态，那么他的身体也会比较好，但是想要控制情绪不容易，喜欢发脾气怎么办？...我们都知道，一个人的情绪如果能长时间的保持平静，维持平和的心态，那么他的身体也会比较好，但是想要控制情绪不容易，喜欢发脾气怎么办？不少人都有脾气火爆的问题，遇到很小的事情也要生气，经常发脾气的坏处是什么？下面跟随常识网一起来了解一下吧！经常发脾气的坏处生气伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和........

  2019-08-11 游戏王 心理健康 90 ℃ 0
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  常生气会对身体造成的影响极大 学会抑制自己的愤怒

  导语：大家都知道气大会伤身，但是却又不知道具体的危害，今天小编给大家讲讲经常生气对身体会造成哪些影响，下面和常识网一起来看看吧。有很 大家都知道气大会伤身，但是却又不知道具体的危害，今天小编给大家讲讲经常生气对身体会造成哪些影响，下面和常识网一起来看看吧。有很多人都知道其实在日常生活中如果经常生气对身体是非常不好的，俗话说得好，气大伤身。经常生气的人，身体在不知不觉中会发生哪些变化？1、心肌缺氧生气会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本........

  2019-07-11 游戏王 健康常识 95 ℃ 0
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  女人经期生气危害大 易导致脸上长斑月经不调

  导语：月经是每个女人的好朋友，女人每个月一次的大姨妈也不是什么稀奇之事，但是很多女人一到月经期就会很爱生气，而且脾气还很大。其实女人在月 月经是每个女人的好朋友，女人每个月一次的大姨妈也不是什么稀奇之事，但是很多女人一到月经期就会很爱生气，而且脾气还很大。其实女人在月经期生气的危害是很大的，所以女人们一定要管好自己的脾气。和常识网一起来了解一下。来例假生气有什么危害脸上长斑女性来例假时，由于受到激素变化的影响，在情绪上会有比较大的波动，但是，在经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量，并........

  2019-04-07 游戏王 妇科保健 100 ℃ 0
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  常生气会引发哪些疾病

  导语：生气之后很多人的会出情绪不能平静现象，出现难以入睡、精神恍惚、无精打采等表现。此外，经常生气还容易伤害大脑，记忆力减退；容易气喘咳嗽；影响内分泌，容易发生甲状腺亢进以及月经不调等。常生气会引发哪些疾病1、高血压生气时，会导致人体产生更多的肾上腺素、多巴胺等，从而会引起小动脉血管的痉挛、收缩，血压从而会上升，出现面红耳赤、情绪暴躁、头晕、头痛等现象。很多时候猝死会发生在愤怒、生气之后，很可能是由于生气后高血压引起的脑中风、脑卒中等。2、口腔溃疡口腔溃疡的产生与多种因素有关，其中包括了生气、压........

  2017-12-15 游戏王 健康常识 99 ℃ 0
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  为什么人生气的时候说话要用喊

  导语：当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来，但是在喊的同时会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊声更大。”，而当两个人在相恋时会怎么样呢？为什么人生气的时候说话要用喊生气是人的一种情绪现象，喜怒哀乐，人之常情。人生难免遇到不真不善不美不公平不讲理的事情，于是便会生怒气、生闷气、生闲气、生怨气。殊不知，生气不但无助于问题的解决，反而使本来不如意的事情更加不如意。更严重的是，生气极其有害于身心健康，可以说是自己摧残自己。当两个人在生气的时........

  2017-12-08 游戏王 心理健康 84 ℃ 0
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  常生气会对女生带来这些伤害

  导语：一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4 74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。常生气会对女生带来这些伤害1、伤子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。2、伤皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。3、伤大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。4、伤甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。5、伤心脏。一项为期20年........

  2017-11-18 游戏王 女性健康 61 ℃ 0
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  生气会影响哪些器官？

  导语：生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4 74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。生气会影响哪些器官？人皆有喜怒哀乐。一些情绪有利于心情舒畅和身体健康，而处于另一些情绪下却会影响到人的健康。人无情绪则不成人。所以我们需要学会克制自己的情绪，不能滥发情绪。今天小编就给大家科普一下人在生气的情绪下会影响到哪些器官的健康。1、子宫、乳腺男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃........

  2017-10-20 游戏王 心理健康 74 ℃ 0
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  情绪苦闷该如何调节呢

  导语：除了学习正能量减压，让理性的大脑皮质更活跃，也要注重饮食，比如少吃容易引起发炎反应的油炸食物和甜食，多吃豆浆、五谷杂粮和鱼油等抗氧化物丰富的食物，可以让身体多点承受压力的条件，重视睡眠充足，储备更多快乐能量。情绪苦闷该如何调节呢1、想法决定情绪找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对你、跟你作对，就可能纠缠在无止境的怒气中。2、觉察生气心跳加快、手心冒汗、说话结巴…&helli........

  2017-10-20 游戏王 心理健康 83 ℃ 0
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  常生气竟然易致猝死？

  导语：研究发现，经常生气的确会缩短寿命。美国对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。常生气竟然易致猝死？我们都存有丰富的表情，高兴时喜生气时怒。那生气过多到底有多伤身体呢?美国研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。1、伤肝脏。美国一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人........

  2017-10-20 游戏王 心理健康 77 ℃ 0
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  缓解愤怒情绪的方法有哪些

  导语：微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小。缓解愤怒情绪的方法有哪些有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊”损害他人自尊心或做了危害他人的事。2、他人无意或在不得已的情况下&ldq........

  2017-10-20 游戏王 心理健康 66 ℃ 0
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  心理专家教你如何健康生气

  导语：生活中可以看到有些人在工作单位受了委屈，回到家里便打孩子，骂老婆，或者在气头上摔东西、毁家俱，这种做法叫“迁怒”。将心中的怒气向第三者或物品上发泄，这不仅是无能的表现，也不利于自己精神世界的升华。心理专家教你如何健康生气一、生气时，先问问自己“此气该不该生”有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。二、消气要越快越好有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 79 ℃ 0
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  这些疾病都是生气惹的货！

  导语：人的精神情绪，与气血关系最为密切，气血顺畅，则情绪平和，心情舒畅。生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。若大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒，亢奋激动，失眠多梦。这些疾病都是生气惹的货！1、消化不良肝郁气结，还可导致胆汁郁滞，使其不能正常分泌与排泄，不仅影响食物的消化吸收，出现食欲减退、厌食油腻、腹胀等症，还可以导致胆囊炎、胆结石。由于肝和脾胃相邻，有些人在生气之后，常见胸胁胀满，伴有腹胀腹痛，或肠鸣腹泻，中医称之为“........

  2017-10-19 游戏王 常见疾病 73 ℃ 0
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  情绪暴躁危害身体健康！

  导语：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。情绪暴躁危害身体健康！1、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。2、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。3、心肌缺........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 71 ℃ 0
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  心有怒火？教你如何缓解愤怒情绪

  导语：“肝属木，脾属土，木克土。因此，如果因为大怒导致肝损伤，则会影响脾的正常功能，所以大怒也会间接伤脾。脾主运化，即消化饮食、运输营养成分，脾伤则消化不畅。”专家说，人一生气，就感觉不想吃饭，或者吃了饭很不舒服。心有怒火？教你如何缓解愤怒情绪1、分享专家说：“正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护，还能让人知道你当时所感到的不舒服。”向朋友倾诉是个降低愤怒的有效方法。2、呼吸做10次深呼吸，每次吸气都要让小肚子鼓起来，专家说，这种呼吸技巧能让你吸入更多的氧气，并释放一些镇........

  2017-10-18 游戏王 心理健康 79 ℃ 0