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• 冬季“懒”一点健康多一点

  导语：有句谚语叫做冬令进补，来年打虎，这说明冬天是保养进补的最佳时机。相信大家已经了解过许多关于冬季进补的知识了，小编就不再重复了，而是 有句谚语叫做“冬令进补，来年打虎”，这说明冬天是保养进补的最佳时机。相信大家已经了解过许多关于冬季进补的知识了，小编就不再重复了，而是告诉大家一些关于冬季养生的注意事项。
  冬季主藏，是指藏住人体的精元之气，可以说冬季的保养比其他三个季节更为重要。因为，这是对生命之本的养护，那么我们该如何养护好我们的生命之本呢？
  起床懒一点
  很多动物........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 细节塑造健康 这几个生活习惯必须扼杀

  导语：生活习惯与我们的身体健康息息相关，而且还关系到我们日常的工作于与生活，良好的生活习惯一直在稳固我们的身体健康，还会拉高我们的生活品 生活习惯与我们的身体健康息息相关，而且还关系到我们日常的工作于与生活，良好的生活习惯一直在稳固我们的身体健康，还会拉高我们的生活品质，人类对健康长寿的追求从来没有停止过，良好的生活习惯是我们长寿最关键的，相反的一些不好的坏习惯同样会破坏我们的身体健康。
  很多不好的生活习惯其实我们并不知道对我们的身体健康有害，但这些不好的生活习惯会让我们不知不觉的距离健康越........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 晒被子后的“太阳味”是因螨虫 假的

  导语：天气好的时候，很多人都会把被子拿出去晒一下，这样可以让被子里的细菌晒跑，但是在晒过之后被子就会有一种太阳味，很多人都以为这是一种一 天气好的时候，很多人都会把被子拿出去晒一下，这样可以让被子里的细菌晒跑，但是在晒过之后被子就会有一种“太阳味”，很多人都以为这是一种一种螨虫造成的，那么出现“太阳味”真的是因为螨虫造成的吗？接下来就一起跟随小编了解一下吧！
  现在世界的螨虫有很多种，大概有五万多，这是世界上第二大的五种，但是跟人体有关系的一般有........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 被子与健康 怎样为健康选择一床被子

  导语：大家每天都要睡觉，睡觉就需要盖被子，被子的卫生状况就会与我们都身体健康状况息息相关了。平时大家都想着怎样吃健康，怎么运动能健康，怎 大家每天都要睡觉，睡觉就需要盖被子，被子的卫生状况就会与我们都身体健康状况息息相关了。平时大家都想着怎样吃健康，怎么运动能健康，怎么保养能健康。今天小编就与大家探讨一下怎么盖被子才健康，什么样的被子才健康。
  被子怎么选
  我们在床上睡觉的时间在了我们生命的三分之一，那么就是说我们什么的三分之一时间都在和被子在一起，从而如何选购被子就成为一个重要的问题。
  我们........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 养生常识 晨起5个症状暗示身体疾病

  导语：当你在早上起床的时候有感觉到头昏脑涨的现象吗？你又感觉到在清晨就出现失眠的状况吗？其实，这些小症状已经在暗示您已经被疾病缠身了。 当你在早上起床的时候有感觉到头昏脑涨的现象吗？你又感觉到在清晨就出现失眠的状况吗？其实，这些小症状已经在暗示您已经被疾病缠身了。 今天常识网的小编就来告诉你大家晨起有5个症状暗示着身体疾病以及在早晨起床之后千万别做的8件小事，一起来看看吧。
  清晨是美好一天的开始，也是各种疾病信号显露的时间。此时受脑垂体分泌激素的影响，人体代谢处于比较低的水平，血流缓慢，血........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 春季养生 7个时段别忘开窗

  导语：春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最 春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。
  早起后
  睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时，开窗通风尤为重要。但开窗的时间........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 62 ℃ 0

• 如何挑选冬季被子 冬季选被子也需看体质

  导语：因为冬季非常的寒冷，为了保暖我们睡觉得盖好被子，而且还要保暖，所以很多家长都会去选购被子。但是你知道吗，选被子也要看我们每个人的体 因为冬季非常的寒冷，为了保暖我们睡觉得盖好被子，而且还要保暖，所以很多家长都会去选购被子。但是你知道吗，选被子也要看我们每个人的体质的，不是所什么被子都适合你盖的，为什么这样说的，下面我们就来看看吧。
  冬季选被子也需看体质
  现在全国的温度普遍的下降，被子成了超市、商场里的畅销品。棉被、羽绒被、蚕丝被、羊毛被等各种各样的被子也让我们看得眼花缭乱，不知道到底买........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 冬季晚上睡觉前把窗户打开个小缝有益健康

  导语：细节一：窗户留个小缝
  寒冬时节，为了睡个暖和觉，人们常常会紧闭门窗。殊不知，暖和是暖和了，有害气体也被储存在了卧室里。经有关部门检 细节一：窗户留个小缝
  寒冬时节，为了睡个暖和觉，人们常常会紧闭门窗。殊不知，暖和是暖和了，有害气体也被储存在了卧室里。经有关部门检测，紧闭门窗3个小时，室内二氧化碳含量会增加3倍以上，不利于保健。
  专家建议，晚上睡觉前把窗户打开个小缝，让新鲜空气不断流入，室内的有害气体及时排出。需要注意的是，应避免吹当头风，如果床铺靠近窗户，晚上睡觉最好背对着窗户。
  细节........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 17 ℃ 0

• 扯湿气 117岁高寿老人的长寿秘方

  导语：长寿秘方不是我们苦心追求就能得到的，因为它藏在我们的生活中的小细节中，需要你用一双慧眼去辩别。下面我们一起来看看百岁人瑞吕紫剑老先 长寿秘方不是我们苦心追求就能得到的，因为它藏在我们的生活中的小细节中，需要你用一双慧眼去辩别。下面我们一起来看看百岁人瑞吕紫剑老先生是如何养生的，以及他去湿气的方法吧！
  养生，其实有的时候仅仅在于你对生活中一些细节的坚持。
  前段时间有点倒霉，给自己惹了不少麻烦，做事情也没有精神，还经常觉得周身困重。闲下来的时候，就随意的在网上搜索“运势&rdq........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 36 ℃ 0
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  不同被芯如何去除异味

  导语：羽绒被是最轻盈的被子。阳光充足时，可以将羽绒被拿出来晒会儿，但不要时间太长。在室外（或阳台）阴凉通风的地方挂晒2-3天，然后均匀轻拍，就会消除难闻的味道了。也可以用柠檬水喷在被子上。不同被芯如何去除异味棉花被棉花被是最普遍的被子。在太阳下晒后，在叠起来的被子里放入几小袋干燥剂（家里买的小食品，袋里通常有干燥剂，收集起来可备用)，然后再放入几块香皂（可选自己喜欢的香型），过几天被子就不会有异味了。注意干燥剂和香皂不要堆在一起，要一层层的放，不用太多，三四块香皂就可，香皂以后还可以用，不会浪费........

  2017-06-26 游戏王 家居保养 100 ℃ 0

• 结婚时婆婆竟然只送一个带补丁被套

  导语：婆媳关系处理的好坏将直接影响一个家庭的健康发展。天气冷了，我想把被褥拆洗一下，于是翻出了我们结婚时婆婆给的被子。
  这个被子用了好几年了，当时婆婆只给做了一床棉花双人被，其余的就是买的毛毯和七孔被，他弟弟后来结婚弟妹要的六铺六盖，他妈妈都给做了。不过当时我并不懂这些，也没太在意。
  可是这次我拆开被子，打开被罩，发现里面不是完整的背面，是一块一块接起来的布，说得难听点就都是补丁。我是有点蒙了：婚被啊！不是红色的缎子面也就罢了，居然是粗布的还是一块一块拼的，我让老公来看：这就是你妈妈给做的婚被么........

  2017-06-25 游戏王 婆媳关系 19 ℃ 0

• 结婚用被做得都比较大 竟是为方便夫妻钻被窝

  导语：被子在现代人看来是很普通、也不值钱的睡眠用具，但在古人眼里却是重要的“家当”，是财富象征之一，被子大小也显示一个人的家庭地位如何， 被子在现代人看来是很普通、也不值钱的睡眠用具，但在古人眼里却是重要的“家当”，是财富象征之一，被子大小也显示一个人的家庭地位如何，受不受尊重。
  《梁书·裴之横传》(卷二十八)记载了这么一个故事：曾任吴兴太守的裴之横，少年时不学好，用今天的话来说，整天不做正业，鬼混。其兄裴之高为了激励他，有意做了一床不宽的小被子给他盖，并且只给他吃蔬........

  2017-06-24 游戏王 野史秘闻 35 ℃ 0

• 五大原因导致孩子睡觉爱踢被子

  导语：很多父母都有这样的困扰，晚上睡觉的时候，孩子总是踢被子。夏天还好一点，这大冬天的可咋整？爸爸妈妈也不可能一夜都不睡地看着孩子，不时 很多父母都有这样的困扰，晚上睡觉的时候，孩子总是踢被子。夏天还好一点，这大冬天的可咋整？爸爸妈妈也不可能一夜都不睡地看着孩子，不时地帮他盖被子。只能一会儿醒了看一下，这样对大人的睡眠也是一个挑战。大人睡不好，不仅第二天工作受影响，长此以往，身体也吃不消。可不这样，孩子又容易冻受凉。作为父母，当然是宁愿自己生病，也不愿意看到孩子生病了。
  但是，孩子为什么老是........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 18 ℃ 0

• 老年人养生 老年人睡眠养生

  导语：随着岁月的沉淀，脸上的皱纹越来越多，头发愈来愈白，身体素质会很差。其实老年人生病大多都是因为晚上睡不好，常会被老伴雷鸣般的呼噜声吵 随着岁月的沉淀，脸上的皱纹越来越多，头发愈来愈白，身体素质会很差。其实老年人生病大多都是因为晚上睡不好，常会被老伴雷鸣般的呼噜声吵醒。有关专家指出，要是你经常在晚上睡觉受到老伴的打扰，不妨就“分开睡”，这样可在一定程度上帮你解决烦恼。
  打呼噜：分屋睡。老人呼吸道肌肉松弛，容易有打鼾的毛病，使得同处一室的老伴不得不在打雷一样的鼾声中入眠，久而久之，不仅会让人........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 27 ℃ 0

• 怀孕期间胃不舒服怎么办

  导语：胃部不舒服是孕期女性比较常见的一种症状，对于女性来讲，怀孕后，一定要注意做好饮食调理，平时不要吃生冷的食物和冰镇过的食物，那样都是 胃部不舒服是孕期女性比较常见的一种症状，对于女性来讲，怀孕后，一定要注意做好饮食调理，平时不要吃生冷的食物和冰镇过的食物，那样都是不利于胎儿的健康的，晚上睡觉的时候也要注意盖上被子，那么怀孕期间胃不舒服怎么办呢？我们来详细的了解一下吧。
  一：吃饭要吃着七分饱，还有三分要留着，不要把肚子吃的很撑，吃撑了胃涨就会受不了，导致胃部不舒服，严重的话就被撑死了，切记........

  2017-05-04 游戏王 怀孕知识 12 ℃ 0

• 早上七忌

  导语：一忌醒后立即小便
  晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。教授指出，睡眠时，人体代 一忌醒后立即小便
  晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。教授指出，睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。
  而在寒冷的冬季，清晨又是突发心梗、脑卒中的“魔鬼时间”，中老年人憋醒后立即上厕所，........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 19 ℃ 0

• 晒被子不能拍打 六步骤科学晾褥

  导语：冬天出来大太阳的时候，人们喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。冬天怎么样晒被子最健康呢？下面我们来谈谈被子怎么晒最健康的问题。但是，晾晒被褥 冬天出来大太阳的时候，人们喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。冬天怎么样晒被子最健康呢？下面我们来谈谈被子怎么晒最健康的问题。但是，晾晒被褥应讲究科学。尤其是以下几个方面要多加注意：
  首先
  要选择风和日丽的天气晾晒被褥，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。
  其次
  久存不........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 睡前床上减肥运动有哪些

  导语：很多人每天睡前都会通过运动来帮助自己得到减肥的功效，但是至于在床上到底该做什么运动才减肥呢，这个是很多人想破了头脑都想不明白的，有 很多人每天睡前都会通过运动来帮助自己得到减肥的功效，但是至于在床上到底该做什么运动才减肥呢，这个是很多人想破了头脑都想不明白的，有的人觉得适当的做点运动就行了，但是有的人觉得运动量是必须要加强的，如果运动量不加强对话，那么对身体来说是没有任何减肥效果的，那么睡前床上减肥运动有哪些呢？
  1、将被子卷起来，然后躺卧在卷起的被上，被子支撑背部，肩胛骨的位置与被子........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0