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  凉拌黃瓜快速入味小妙招 拌黄瓜多种方法供你选择

  导语：一般凉拌小黄瓜我们会先加盐腌渍，但盐会让黄瓜出水，所以也流失水分，反而使黄瓜失去多汁的爽脆口感。应该先使用糖，利用它的渗透压让黄瓜 一般凉拌小黄瓜我们会先加盐腌渍，但盐会让黄瓜出水，所以也流失水分，反而使黄瓜失去多汁的爽脆口感。应该先使用糖，利用它的渗透压让黄瓜快速入味。下面和常识网一起来了解下吧。制作方法做法一【制作食材】黄瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、耗油、生抽、盐、味精、糖【制作流程】1、将材料准备好。2、起锅，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出锅3、黄瓜去皮，根据个人喜欢........

  2019-11-15 游戏王 烹饪技巧 129 ℃ 0
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  凉拌豆腐快速入味小秘诀 简单料理多种凉拌风味豆腐

  导语：营养丰富而且平价的豆腐，短时间就可以完成的凉拌风味，是餐桌上的家常味，也是人气的开胃小菜。今天常识网就来分享几款凉拌豆腐的做法 营养丰富而且平价的豆腐，短时间就可以完成的凉拌风味，是餐桌上的家常味，也是人气的开胃小菜。今天常识网就来分享几款凉拌豆腐的做法，跟着做起来！凉拌豆腐的前置作业，快速入味的小秘诀。料理前先以滚水略汆烫，沥干水分。用汤匙在豆腐表面划压几条痕迹，再依需要切适口大小。冷藏冰镇30分钟，淋上喜爱的酱汁，入味十足，好滋味。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、........

  2019-11-07 游戏王 烹饪技巧 123 ℃ 0
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  饭店里的凉拌菜都是有秘诀的 凉拌菜的好处与隐患

  导语：今天为大家分享一道非常受欢迎的家常凉拌菜——凉拌腐竹，大家都知道腐竹是属于豆制品的一种，具有浓郁的豆香味，其色泽黄白，油光透亮，含 今天为大家分享一道非常受欢迎的家常凉拌菜——凉拌腐竹，大家都知道腐竹是属于豆制品的一种，具有浓郁的豆香味，其色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。下面和常识网一起看看。而且腐竹的吃法也非常的多，可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，无论是荤菜还是素菜，都别有一番风味。而且特别易于保存、食........

  2019-05-15 游戏王 烹饪技巧 76 ℃ 0

• 这些东西隔夜之后千万别扔掉

  导语：我们经常说剩菜剩饭不能吃，会产生有害物质危害我们的健康，但是这些剩菜剩饭也一定面临着被浪费的命运，我们可以将他们用于其他方面，例如 我们经常说剩菜剩饭不能吃，会产生有害物质危害我们的健康，但是这些剩菜剩饭也一定面临着被浪费的命运，我们可以将他们用于其他方面，例如美容、护发、清洁等等。这样一来“变废为宝”就不再是环保热爱者的事了，而是我们随手可做的事情了。我们来看一下哪些食物隔夜之后不用扔，还能有意想不到的效果。
  这些食物隔夜之后千万不要扔
  1、锈掉的苹果
  经常吃........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 43 ℃ 0

• 凉拌菜健康吃 警惕中毒风险

  导语：夏季天气的炎热，大量汗液的分泌，会使得人心烦气躁，食欲欠佳，也因为如此，很多人为了改善夏季食欲不佳的状态，独立成立一个菜系，叫冷菜 夏季天气的炎热，大量汗液的分泌，会使得人心烦气躁，食欲欠佳，也因为如此，很多人为了改善夏季食欲不佳的状态，独立成立一个菜系，叫冷菜，也就是我们本文的凉拌菜，凉拌菜能够最大限度的保证营养成分不被丢失，满足人体机能活动的营养需求，那么凉拌菜有什么诱人的地方？有的凉拌菜吃了会中毒又是怎么回事？
  喜欢凉拌菜的理由
  1.提高食欲
  对于菜肴我们也是要看眼缘的，第一眼看........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 饮食小常识 这些蔬菜不可以生吃

  导语：含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下， 含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。
  要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜 、柿子椒、大白菜心等。
  这些蔬菜中所含的营养素例如........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 今夏将至 蔬菜凉拌哪些不能食用

  导语：大家都在提倡多吃水果多吃蔬菜，有益身体健康，有的甚至不建议蔬菜不烹调，直接凉拌食用，那到底所有的蔬菜是否能生吃，所有的蔬菜都可以凉 大家都在提倡多吃水果多吃蔬菜，有益身体健康，有的甚至不建议蔬菜不烹调，直接凉拌食用，那到底所有的蔬菜是否能生吃，所有的蔬菜都可以凉拌呢？
  今夏将至 蔬菜凉拌哪些不能食用？
  现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢？
  要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 48 ℃ 0

• 蕃茄的营养价值是什么

  导语：番茄有很多种吃的方法，比如说可以凉拌番茄，也可以用番茄来炒鸡蛋，或者深翻起来煮汤，番茄营养价值丰富，尤其维生素含量丰富，但是我们在 番茄有很多种吃的方法，比如说可以凉拌番茄，也可以用番茄来炒鸡蛋，或者深翻起来煮汤，番茄营养价值丰富，尤其维生素含量丰富，但是我们在烹饪番茄的时候，如果温度太高，里面的维生素容易遭到破坏，所以在煮番茄的过程当中时间不能太长。吃番茄能起到很多效果，下面就来介绍一下。
  西红柿的营养价值，含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 黑木耳粉的功效有哪些

  导语：黑木耳是常见的一种食物，很多人都喜欢用其来搭配美食，或者做成凉拌木耳，也很受人们的喜欢。黑木耳口感爽脆清新，很多炒菜凉拌都会用上黑 黑木耳是常见的一种食物，很多人都喜欢用其来搭配美食，或者做成凉拌木耳，也很受人们的喜欢。黑木耳口感爽脆清新，很多炒菜凉拌都会用上黑木耳。不过你可能不知道黑木耳还有治疗“三高”的作用，其实黑木耳作为食疗调理身体也是很好的。那么，黑木耳粉的功效有哪些？
  1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效，对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。
  2、黑木........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 52 ℃ 0

• 灰灰菜的药用价值有哪些呢

  导语：灰灰菜属一种草本类植物，生命力极强，只要泥土潮湿有种子的地方就可以生长，即便是在一些劣质的环境下，一样能够生长的茂盛茁壮，灰灰菜是 灰灰菜属一种草本类植物，生命力极强，只要泥土潮湿有种子的地方就可以生长，即便是在一些劣质的环境下，一样能够生长的茂盛茁壮，灰灰菜是一种常见的野菜，平时在草坪里面经常会看到，除了是一种野菜，灰灰菜的药用价值丰富，可对很多疾病起到很好的帮助。
  灰菜别名藜、灰灰菜、灰条菜。我国各地均有分布。灰菜为1~2年生草本，植株高50～120厘米。
  茎直立，圆柱形，具棱和绿........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 凉拌人参果的食用方法及功效作用是什么

  导语：人参果多是洗净后直接吃的，然而有些人则凉拌人参果食用，其实凉拌人参果的食用方法也是较多的，食用时要清楚人参果的成熟情况，生的或是未 人参果多是洗净后直接吃的，然而有些人则凉拌人参果食用，其实凉拌人参果的食用方法也是较多的，食用时要清楚人参果的成熟情况，生的或是未完全成熟的不能凉拌吃，也不能生吃，是不利于健康的。大家食用人参果时还要重视食物的功效作用，才能保证食用后身体更健康，那么凉拌人参果的食用方法及功效作用是什么呢？
  食用方法：
  ①人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 53 ℃ 0

• 凉拌小茴香的做法及功效

  导语：这说起凉拌小茴香大家有的不知道了，要说做菜用的八角大家都会知道的，小茴香是是茴香的一种，我第一次吃到凉拌小茴香是在我朋友家的饭店里 这说起凉拌小茴香大家有的不知道了，要说做菜用的八角大家都会知道的，小茴香是是茴香的一种，我第一次吃到凉拌小茴香是在我朋友家的饭店里，那味道让我终身难忘啊。凉拌的茴香中还加有一些杏仁，这道菜有股独特的香味，真的是特别的好吃，我听朋友说才知道，常吃小茴香有很多的益处。接下来我就给大家介绍一下小茴香都有做法及功效。
  主料茴香 (适量)辅料脱苦杏仁 (适量)调味：........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 61 ℃ 0

• 凉拌血皮菜的做法与营养功效有哪些

  导语：从食物的名词来看血皮菜的颜色与血色相近，其实血皮菜带有紫色，做菜时会流出深紫的颜色，与血的颜色确实相近。血皮菜多用来炒着吃，也可以 从食物的名词来看血皮菜的颜色与血色相近，其实血皮菜带有紫色，做菜时会流出深紫的颜色，与血的颜色确实相近。血皮菜多用来炒着吃，也可以凉拌着吃，经常食用有活血的作用，同时还能达到止血的效果，当女性有痛经时则可以多吃，对痛经的治疗与预防有好处。那么凉拌血皮菜的做法与营养功效有哪些呢？
  做法一
  主料，血皮菜300克。2.调料：精盐、味精、麻油。
  制作方法：
  将血皮........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 46 ℃ 0

• 凉拌新鲜黄花菜的做法及营养功效有哪些

  导语：黄花菜有干湿两种，湿的黄花菜属于新鲜黄花菜，可以炒、做汤，还可以凉拌着吃，其功效与干的黄花菜一样。大家在凉拌黄花菜的时候要注意方法 黄花菜有干湿两种，湿的黄花菜属于新鲜黄花菜，可以炒、做汤，还可以凉拌着吃，其功效与干的黄花菜一样。大家在凉拌黄花菜的时候要注意方法，避免黄花菜处理不当引起食物中毒，因此要掌握凉拌新鲜黄花菜的制作步骤，同时清楚菜肴的营养功效，才会更清楚食用后的好处，那么凉拌新鲜黄花菜的做法及营养功效有哪些呢？
  制作方法：
  材料：
  黄花菜(干)500克、小葱3克、盐3克、香油........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0

• 凉拌黄芽菜的营养

  导语：很多人都没有听过说过黄芽菜，但是说到白菜都是了解的，其实黄芽菜就是白菜，根据品种不同黄芽菜就有区别，平时我们吃黄芽菜都是炒、做汤， 很多人都没有听过说过黄芽菜，但是说到白菜都是了解的，其实黄芽菜就是白菜，根据品种不同黄芽菜就有区别，平时我们吃黄芽菜都是炒、做汤，但也有很多人喜欢凉拌着吃，凉拌吃的方法也有多种，一种是水煮后凉拌食用，另一种则是直接切丝后凉拌，两种做法的口感是完全不同的，其口味也会有明显的区别，那么凉拌黄芽菜的营养与制作方法有哪些呢？
  黄芽菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 凉拌莴苣干的做法及营养价值有哪些

  导语：莴苣是我们经常吃的蔬菜，叶子可以炒着，而根也可以剥了皮做成菜，大家可做新鲜的莴苣菜肴，也可把莴苣晒干后食用，按照食物的类型不同所做 莴苣是我们经常吃的蔬菜，叶子可以炒着，而根也可以剥了皮做成菜，大家可做新鲜的莴苣菜肴，也可把莴苣晒干后食用，按照食物的类型不同所做的菜肴也会有变化，其菜的口感与味道会有变化，喜欢吃凉拌菜的也可以做成凉拌莴苣干，此时要明确知道凉拌莴苣干的做法与营养价值，那么凉拌莴苣干的做法及营养价值有哪些呢？
  莴苣，又名春菜、生菜，是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。莴苣可分........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 凉拌五香豆腐干的营养价值

  导语：市场上售卖的豆腐干需要制作后才能食用，因为食物暴露后会受到天气、环境的影响，导致食物有细菌，豆腐干可以直接炒，也能制作成五香豆腐干 市场上售卖的豆腐干需要制作后才能食用，因为食物暴露后会受到天气、环境的影响，导致食物有细菌，豆腐干可以直接炒，也能制作成五香豆腐干，并且还能把五香豆腐干凉拌，所做出的凉拌五香豆腐干可下饭、下酒，大家现在就要知道凉拌五香豆腐干的营养价值，清楚制作的方法，那么凉拌五香豆腐干的营养价值与做法有哪些呢？
  营养价值：
  豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 凉拌茄子能减肥吗？营养专家告诉你

  导语：在享受美食的时候，人们还会考虑到减肥的问题，相比之下，很多凉拌菜所含的热量比较低，所以有利于减肥，比如凉拌茄子，只要制作的方法正确 在享受美食的时候，人们还会考虑到减肥的问题，相比之下，很多凉拌菜所含的热量比较低，所以有利于减肥，比如凉拌茄子，只要制作的方法正确，这道美食具有一定的减肥功能。
  一、如果要想减肥，营养专家建议拌茄泥，这种烹饪方法最营养且加热时间最短，只需大火蒸熟即可。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全，因为它........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 37 ℃ 0