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• 这几种食物与醋结合对人体影响甚远

  导语：酱油、盐、味精、黄酒、耗油、醋等是厨房中常见的调味品，其中的醋功效之大，用它单独与某种食物单独食用则不但具有美容护肤的功效，而且对 酱油、盐、味精、黄酒、耗油、醋等是厨房中常见的调味品，其中的醋功效之大，用它单独与某种食物单独食用则不但具有美容护肤的功效，而且对防治疾病的作用也是较大的，所以，醋与什么食用搭配食用利于人体健康呢？
  凉拌菜——醋与花生
  醋与花生凉拌成的菜是很常见的是人们喜爱的食物之一。可将生花生或者煮熟的花生放入碗中再适量加点醋即可。或者选择生花生适量，然后将其加些醋侵泡........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 过年不吃这些零食 太亏了

  导语：金鸡到好运来，热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽，还算什么过年？但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃， 金鸡到好运来，热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽，还算什么过年？但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃，许多人吃着零食还要发着愁：是否对身体不好？
  凡事有两面，专家们说的那些都是“坏零食”，有“坏零食”自然也会有“好零食”，推荐给大家几种可以越吃越健康的零食，让你这个春节能放心大胆地吃个痛快！
  1、先来一把开心果，笑口常开心情好
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  2017-08-01 游戏王 养生误区 83 ℃ 0

• 闲着没事吃点它 不但好吃还延年益寿

  导语：玩游戏、看电影、独处或者无聊之时，是不是嘴巴会有点寂寞？闲着没事你还在吃爆米花、薯片、饼干这些高热量低营养的零食吗？赶紧撤掉，抓一 玩游戏、看电影、独处或者无聊之时，是不是嘴巴会有点寂寞？闲着没事你还在吃爆米花、薯片、饼干这些高热量低营养的零食吗？赶紧撤掉，抓一把花生吃吧，不但能够打发寂寞的嘴巴，还能够延年益寿、养生保健呢！
  ◆ 花生的营养成分
  花生中含有大量不饱和脂肪酸并且近一半是单不饱和酸;花生还有多种优质蛋白质，氨基酸的组成非常丰富;花生中的维生素B1、维生素B2、维生素E等含量........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 巧吃果蔬 赶跑影响你身材的“恶魔”

  导语：目录：
  第一章：常吃菠萝减肥又健康
  第二章：吃花生排毒新技巧
  第三章：靓汤香菜清润兼瘦身
  为了减肥很多女性都是不计后果，为了美丽就什么 目录：
  第一章：常吃菠萝减肥又健康
  第二章：吃花生排毒新技巧
  第三章：靓汤香菜清润兼瘦身
  为了减肥很多女性都是不计后果，为了美丽就什么都顾不上了，这样是错误的。反而会给你的身体增加不必要的负担哦！
  常吃菠萝减肥又健康
  菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。
  菠萝能很好的分解脂肪
  是不是也觉得新鲜，菠萝也........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 35 ℃ 0

• 哪些人群不可以吃花生呢

  导语：没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性 没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
  那么，哪些人群不可以吃花生呢？
  1、痛风患者：
  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 74 ℃ 0

• 3种容易受孕的食物

  导语：对于一些想要宝宝的夫妻而言，想更好的达到受孕效果，不仅要产用正确的姿式外，饮食也隔外的讲究，下面介绍的这三种食物，给受孕起到辅助之效。1、牡蛎
  牡蛎富含锌，而锌是男性最佳的助孕良品。锌是参与精液和睾固酮的制造，缺锌会影响精液的液化和精子的正常运动，也就是精子质量下降，这会造成不育症。因此，补锌是不育男士的首选，含锌食物有牡蛎、动物肝脏、山核桃等等，动物锌更容易被人体吸收，牡蛎的含锌量是最高的。
  2、黑豆
  黑豆富含多种营养物质，如大豆异黄酮、蛋白质、维生素B等等。黑豆作为天然雌激素，其功效是........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 41 ℃ 0

• 花生最新功效 控食欲稳血糖！

  导语：花生物美价廉，营养丰富，是很多的人都喜欢的一种健康饮食。而且还享有中国的本土坚果的美誉，其实花生作为一种常见的食物，对于人体的健康 花生物美价廉，营养丰富，是很多的人都喜欢的一种健康饮食。而且还享有中国的本土坚果的美誉，其实花生作为一种常见的食物，对于人体的健康确实是有着很多的好处的，今天，小编就来给大家介绍一下花生的功效。
  1、控制食欲
  花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃的更少。美国普度大学营养科学系........

  2017-07-24 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 告诉你吃花生的五大好处！

  导语：花生，自古以来就被人们称之为长生果，可见花生的功效之大。对于花生这种健康饮食，人们无疑是非常的喜爱的。而且花生物美价廉，是非常的平 花生，自古以来就被人们称之为长生果，可见花生的功效之大。对于花生这种健康饮食，人们无疑是非常的喜爱的。而且花生物美价廉，是非常的平价的一种饮食，今天，小编就来给大家介绍一下常吃花生的好处。
  1.控制食欲。
  花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 花生拌芹菜营养价值如何？

  导语：从健康饮食的角度考虑，常吃健康食材，才能让你拥有健康体魄。营养专家发现，花生和芹菜营养价值都很丰富，但将花生拌芹菜来吃的话，其养生 从健康饮食的角度考虑，常吃健康食材，才能让你拥有健康体魄。营养专家发现，花生和芹菜营养价值都很丰富，但将花生拌芹菜来吃的话，其养生价值就会加倍哦。究竟，常吃花生拌芹菜，对健康有哪些好处？
  花生拌芹菜健脑的做法
  食材：花生仁、芹菜
  做法：将50克花生仁煮熟，250克芹菜茎清洗干净，并且切成小段并用开水焯一下，把二者菜装盘，然后加入适量的盐、味精、鲜味汁(或香........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 醋泡花生核桃的功效有哪些

  导语：花生以及核桃都是大家经常食用的东西，两者都可以生吃，当然也可以炒着吃或者煮着吃。尤其是花生的吃法是较多的，而其实两者也可以搭配一起 花生以及核桃都是大家经常食用的东西，两者都可以生吃，当然也可以炒着吃或者煮着吃。尤其是花生的吃法是较多的，而其实两者也可以搭配一起食用。醋泡花生核桃应该是有些朋友们吃过的东西，当然也有很多人对此感到很好奇。那么，醋泡花生核桃的功效有哪些呢？对此问题，大家来一起看看接下来的介绍。
  花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 核桃花生的功效与作用是什么

  导语：花生和核桃都是大家比较熟悉的东西了，每次去超市的时候，都可以看到有些人买这两种东西。并且超市里面也有用核桃和花生一起加工制作的食品 花生和核桃都是大家比较熟悉的东西了，每次去超市的时候，都可以看到有些人买这两种东西。并且超市里面也有用核桃和花生一起加工制作的食品或者饮品，比如核桃花生牛奶。那么，核桃花生的功效与作用是什么？对于核桃花生的一些功效，大家一起来看看接下来的一些具体的介绍吧。
  1.花生
  (1) 营养价值。花生的脂肪含量高，花生含油脂为45%-55%，是优质食用油原料，其所含有........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 核桃花生浆的功效是什么呢

  导语：当手头有了一些钱以后，大家在平时的饮食方面也都宽松了许多，可以多买些好吃的，营养的食品了。而现在的各种食品也不断的增多，到了大的超 当手头有了一些钱以后，大家在平时的饮食方面也都宽松了许多，可以多买些好吃的，营养的食品了。而现在的各种食品也不断的增多，到了大的超市的话，众多的商品让大家眼花缭乱。核桃花生浆是大家都见过的产品，那么，核桃花生浆的功效是什么呢？对此问题，一起来看看下文的具体的介绍。
  1.花生
  花生又名落花生、地果、唐人豆，民间称其为“长生果”。花生的营养价值比粮食高，可与鸡........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 41 ℃ 0

• 核桃花生牛奶的功效好不好呢

  导语：不少人每天都会喝点牛奶，现在的家庭的病经济实力提升了，几乎每个家庭平时的饮食水平都提高了不少。每天我们吃的东西越来越丰富，越来越营 不少人每天都会喝点牛奶，现在的家庭的病经济实力提升了，几乎每个家庭平时的饮食水平都提高了不少。每天我们吃的东西越来越丰富，越来越营养了，不仅如此大家更重视饮食健康的问题。而核桃花生牛奶是很多人都喝过的饮品，那么，核桃花生牛奶的功效好不好呢？对于核桃花生牛奶的功效，来看看下文的介绍。
  核桃
  核桃又称胡桃、羌桃，扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 食疗养生 盘点营养专家最爱吃的零食！

  导语：很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能垫垫饥，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品，如何挑选零食一直是大 很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能垫垫饥，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品，如何挑选零食一直是大家困惑的事。
  还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，我经常会吃些坚果，比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维和抗氧化物质。但坚果脂肪含量高，是一种高热量食品，不可过量食用。如果不小心多吃........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 46 ℃ 0

• 生吃花生米的八大好处是什么

  导语：花生米算是日常生活中我们最常见的食物了，在好多人看来，花生米的食用方法也有很多种，现在花生米也被认为是一种非常好的下酒菜，但是我们 花生米算是日常生活中我们最常见的食物了，在好多人看来，花生米的食用方法也有很多种，现在花生米也被认为是一种非常好的下酒菜，但是我们有的时候吃的花生都是熟花生，生花生的营养含量却远远的高于熟花生的，生花生可以促进人体骨骼的发育，还提高儿童的智力，以下我们就来说一下生花生的八大好处。
  1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高
  2．促进细胞发育，提高智力
  3．抗........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 57 ℃ 0

• 红酒泡花生有哪些功效？

  导语：随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人对红酒产生浓厚的兴趣，相比白酒和啤酒来说，红酒对人体健康起到的养生功效会更多一些，那么红酒 随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人对红酒产生浓厚的兴趣，相比白酒和啤酒来说，红酒对人体健康起到的养生功效会更多一些，那么红酒泡花生有哪些功效？用红酒来泡花生是一种比较常见的食疗方法，用于预防疾病，改善身体健康状况，不过一定要掌握正确的食用方法。
  红葡萄酒和花生米同吃的功效为：
  每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，甚至有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 花生汁的功效与作用

  导语：花生是十分不赖的一种食物能够供人的身体食用，花生当中蕴含了众多的蛋白质，蛋白质是构成人们生命活动的一微量元素，平时多吃一点花生，对 花生是十分不赖的一种食物能够供人的身体食用，花生当中蕴含了众多的蛋白质，蛋白质是构成人们生命活动的一微量元素，平时多吃一点花生，对于人们自身来讲也是百利而无一害，花生还能够榨成花生汁来喝，相信有不少的人都尤其喜欢喝，那么，花生汁的功效与作用有哪些呢？
  喝花生汁的好处：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
  花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 花生黑芝麻糊的好处

  导语：花生黑芝麻糊到底是什么呢，相信大多数人都听过，对此都不陌生，但是有的人也应该没有吃过，咱们从字面上来了解一下。花生，黑芝麻，其实就 花生黑芝麻糊到底是什么呢，相信大多数人都听过，对此都不陌生，但是有的人也应该没有吃过，咱们从字面上来了解一下。花生，黑芝麻，其实就是2种常见的粗粮食物，现在科学大力提倡应该多吃粗粮，对我们的身体健康是有好处的，那么这些到底对人体有什么好处，下面我们来谈谈花生黑芝麻糊的好处的功效。
  一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 31 ℃ 0