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  孕妇吃火锅小心这些隐患 孕妇如何正确的吃火锅

  导语：冬季天冷很多人都会冷得发抖，为了让身体暖起来，火锅是必不可少的，但孕妇一定要少吃，至于为什么，下面就和常识网详细的了解一下！冬...冬季天冷很多人都会冷得发抖，为了让身体暖起来，火锅是必不可少的，但孕妇一定要少吃，至于为什么，下面就和常识网详细的了解一下！冬季孕妇为什么要少吃火锅1、容易感染寄生虫吃火锅的时候，都喜欢拿羊肉、猪肉、牛肉等肉食，这些生的肉片中都可能含有寄生虫，这些肉眼不可见的寄生虫，只是通过短暂的加热是杀不死的。吃了这样没煮熟透的肉片，一部分寄生虫就会被吃进肚子里面，之后及寄........

  2020-01-28 游戏王 孕妇食谱 111 ℃ 0
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  冬季是吃火锅的季节 但五类菜品要尽量少吃

  导语：冬季是吃火锅的一个季节，那么冬季吃火锅要注意哪些呢？火锅的哪些材料是我们应当注意的呢？下面就和常识网来了解一下冬季吃火锅，五类 冬季是吃火锅的一个季节，那么冬季吃火锅要注意哪些呢？火锅的哪些材料是我们应当注意的呢？下面就和常识网来了解一下冬季吃火锅，五类菜品要少点。一、营养价值不高的菜品高能量菜品主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。另外，也可以用鱼虾........

  2019-12-15 游戏王 健康饮食 134 ℃ 0
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  要健康要减负火锅应该怎样吃 秋冬季节吃火锅的误区

  导语：现在天气越来越冷了，吃火锅可以让身子暖活起来，非常舒服！今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序，让火锅聪明吃、健康吃！跟随360 现在天气越来越冷了，吃火锅可以让身子暖活起来，非常舒服！今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序，让火锅聪明吃、健康吃！跟随常识网一起来看看吧。不论出外或在家吃火锅，食材一定要营养均衡，如何吃得聪明、吃得健康呢？除了讲究食材的来源，更是要耐心清洗，下锅和品尝的顺序也不能马虎，这样一来才能吃到营养和食材的原味，不会让养分过于烹煮而破坏，吃得清爽健康、减轻........

  2019-10-24 游戏王 健康饮食 102 ℃ 0
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  火锅的健康吃法大公开 吃火锅减少钠脂摄入的技巧

  导语：火锅是很多人的最爱。即便是在炎热的夏天，开着空调吃火锅，对很多人来说也是一种享受。我国的火锅种类丰富，深得大众喜爱，很多地方都有其 火锅是很多人的“最爱”。即便是在炎热的夏天，开着空调吃火锅，对很多人来说也是一种享受。我国的火锅种类丰富，深得大众喜爱，很多地方都有其特色火锅，比如老北京的铜锅涮肉、川渝的麻辣油锅、云南的菌锅、广东的打边炉等。很多糖友也很喜欢吃火锅，但在吃火锅的时候需要注意锅底、食材的选择以及进食顺序等细节，这样才能做到健康美味两不误。除了有些火锅........

  2019-06-11 游戏王 健康饮食 98 ℃ 0
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  冬季吃火锅需要注意什么事项

  导语：随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝脏、肺脏，所含的病原微生物和药物残留量最高，用火锅烫一下就吃，病原微生物往往不能杀死。对身体有害。冬季吃火锅需要注意什么事项1、忌吃的时间太久有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。2、忌吃的太烫有俗话说“一热当三鲜”，所........

  2017-12-17 游戏王 健康饮食 73 ℃ 0
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  冬季如何吃火锅不怕上火

  导语：肯定有人会说，吃火锅就图个热、爽，热热的才有感觉嘛!吃火锅是图个热，但是太烫的食物容易烫伤口腔和食道粘膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。吃火锅时，应先将煮好的食物夹出稍冷一下再吃。冬季如何吃火锅不怕上火1、冬季健康吃火锅之食用需要有序生熟有序，淀粉先行建议吃火锅时做到生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。建议先涮蔬菜，再吃肉类。不要贪图吃鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼切忌往锅里一烫就立马捞出来吃。最好多备两双筷子，一........

  2017-12-03 游戏王 健康饮食 76 ℃ 0
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  吃火锅要注意这些事项

  导语：很多人吃火锅，都是把滚烫滚烫的食物一下就放进嘴里，觉得热气腾腾的才是最好吃的，但其实这样做危害相当大。我们都知道，在口腔、食道、胃的表面都覆盖着黏膜，而黏膜最容易被高温所伤。吃火锅要注意这些事项1、羊肉配豆腐，营养又降火羊肉蛋白质含量高，脂肪含量相对来说比较小，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。而且它具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。所以历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。吃羊肉的确好处多多，其所含的蛋白质属于优质蛋白质，同时含有较多的铁，对防治缺铁性贫血、体质虚弱等都有一........

  2017-11-10 游戏王 健康饮食 67 ℃ 0
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  秋冬季节别这样吃火锅！

  导语：吃火锅时，人多房间小，空气不流通，室内缺氧，产生大量的一氧化碳，容易使人中毒。又因为，人们在吃火锅时，又喝了酒，容易把中毒的早期症状误认为是饮酒的关系，而不易发现。中毒重者，会出现昏迷、惊厥、血压下降，甚至死亡。秋冬季节别这样吃火锅！1、不宜吃得太烫口很多人吃火锅，从滚烫的锅中捞出，一边吹，一边往嘴里送，三转两转下肚。食管和胃黏膜很容易被烫伤。长期食用过烫食物，不仅能引起急性食管炎和胃炎，而且还有可能导致癌变。而且，容易上火的人吃火锅后，其口疮发生机会因此又多出好几倍。2、不宜半生不熟许多........

  2017-11-05 游戏王 饮食误区 75 ℃ 0

• 冬季饮食 吃火锅如何辨别好坏与健康

  导语：寒冷的冬季大家经常吃的就是火锅了，很多的家庭聚会也是以火锅为首选，冬季饮食主要选择一些防寒能御寒的食物为主。饮食健康需要注意些什么 寒冷的冬季大家经常吃的就是火锅了，很多的家庭聚会也是以火锅为首选，冬季饮食主要选择一些防寒能御寒的食物为主。饮食健康需要注意些什么呢，生活中大家知道吃火锅的好处都有哪些吗，火锅汤底的选择有什么讲究呢？今天就给大家详细介绍一下具体的吃火锅的一些常识哦！
  吃火锅如何辨别好坏与健康
  第一，看色
  好火锅汤色自然、饱满，呈现深红色，因为它是用100%纯正辣椒提炼的。........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 教你夏季吃火锅不上火的方法

  导语：虽是炎炎夏日，但吃火锅的人还是很多，如何在夏季健康吃火锅呢？以下为你介绍吃火锅一些讲究，祛火的小方法。
  1、加些莲子
  白莲不仅富含多 虽是炎炎夏日，但吃火锅的人还是很多，如何在夏季健康吃火锅呢？以下为你介绍吃火锅一些讲究，祛火的小方法。
  1、加些莲子
  白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
  2、喝杯清茶
  这不仅可解腻清口，而且还有清火作用。但在吃过大鱼大肉的火锅后，........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 41 ℃ 0

• 选好“料”让你常吃火锅也不上火

  导语：今天是农历腊月二十，春节的脚步越来越近了。年关将至，大家的应酬和聚会也越来越多了。说到冬天聚餐都会吃什么，相信很多人都会异口同声地 今天是农历腊月二十，春节的脚步越来越近了。年关将至，大家的应酬和聚会也越来越多了。说到冬天聚餐都会吃什么，相信很多人都会异口同声地说出“火锅”两个字。火锅是中国传统的美食之一，很多人都爱吃麻辣鲜美的火锅。但是不少吃完火锅以后都有这样困扰，不仅会上火，脸上还会长痘。今天小编就和大家聊一聊火锅怎么吃不上火。
  在古代，火锅又被称为&ldq........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 秋季吃火锅 选对配菜不上火

  导语：作为世界上三大料理之一的中餐，小编我可是如数家珍，要是把中餐的各大菜系来比一比，按国民度排名的话，火锅称第二，那第一绝对是空缺。不 作为世界上三大料理之一的中餐，小编我可是如数家珍，要是把中餐的各大菜系来比一比，按国民度排名的话，火锅称第二，那第一绝对是空缺。不管是充满希望的春天，还是寂寞萧瑟的秋天，火锅是人们一年四季最喜欢的料理，常识网小编推荐几种火锅食材以及吃火锅的一些注意事项，让大家既可以享受美味，又可以吃得放心。
  “灭火”食材巧搭配
  秋天的天气干燥，所以........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 不得癌防上火 吃火锅时必加6种菜

  导语：冬天人们最爱吃的非火锅莫属了，可是常吃火锅又伤身，那么怎么吃才能尽兴又不碍事呢？孕妈妈可以吃火锅吗？
  吃火锅时要点一盘红薯
  我们都知 冬天人们最爱吃的非火锅莫属了，可是常吃火锅又伤身，那么怎么吃才能尽兴又不碍事呢？孕妈妈可以吃火锅吗？
  吃火锅时要点一盘红薯
  我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
  锅中可多放些蔬菜
  蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 吃火锅 别犯这5大错误

  导语：吃火锅错误一：越辣越过瘾
  麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏 吃火锅错误一：越辣越过瘾
  麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情。否则，痔疮患者容易因肛门四周经受刺激括约肌过度充血而复发，便秘患者会因此更加&ldqu........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 合理饮食健康长寿 改掉吃火锅六个坏习惯

  导语：目录
  第一章：久煮汤底致痛风 改掉吃火锅的6个坏习惯
  第二章：冬季喝冬蜜正应时 蜂蜜的养生功效
  第三章：不老秘诀金字塔饮食法 补营养提 目录
  第一章：久煮汤底致痛风 改掉吃火锅的6个坏习惯
  第二章：冬季喝冬蜜正应时 蜂蜜的养生功效
  第三章：不老秘诀金字塔饮食法 补营养提免疫强身体
  冬天这个寒冷的季节，大家都爱吃起了火锅，关于火锅里的那些小知识你知道吗？也许你的行为正在危害着你的健康。
  久煮汤底致痛风 改掉吃火锅的坏习惯
  在飘着雪花的大冷天里，没什么比围坐一桌吃火锅更惬意的事儿了。暖融融........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 饭后四个好习惯吃饱吃好不发胖

  导语：吃火锅后喝点酸奶
  火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。
  此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制 吃火锅后喝点酸奶
  火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。
  此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
  饭后喝大麦茶或橘皮水
  消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
  进食方便面后吃一点水果
  进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 53 ℃ 0

• 冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖

  导语：天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅 天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅快又不用担心长胖？以下就向各大美女传授吃不胖又健康的吃火锅的饮食好方法！
  驱寒火锅减肥搭配
  1.选择低卡路里的肉食
  火锅当然少不了肉食，但是对减肥中的女性来说，肉食的卡路里简直是大忌。但其实各位可以避重就轻的，就是选择比较低卡路........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 56 ℃ 0

• 健康享用火锅避免四大误区

  导语：冬天来了，人们吃火锅的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。
  误区1 麻、辣、烫
  吃 冬天来了，人们“吃火锅”的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。
  误区1 麻、辣、烫
  吃火锅有“一烫当三鲜”之说，好像不烫，味道会大打折扣。但事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0