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  • 无花果是老少皆宜的果品 新鲜无花果的挑选保存方法

    无花果是老少皆宜的果品 新鲜无花果的挑选保存方法

    导语:想吃到最鲜甜美味的无花果,最重要的第一步就是学会挑选无花果的方法!紧接着就是如何保存,让你每咬一口都蹦出香甜,回味良久!和360常识 想吃到最鲜甜美味的无花果,最重要的第一步就是学会挑选无花果的方法!紧接着就是如何保存,让你每咬一口都蹦出香甜,回味良久!和常识网一起来看看吧。无花果怎么吃生吃:等无花果成熟后,洗净剥皮后食用,除皮之外全部都可以食用,制成果干、蜜饯食用。煮着吃:无花果雪梨糖水准备材料:梨两个,无花果、阿胶枣、枸杞适量,冰糖两块做法:将水倒入锅中烧开,放入去核切块后的雪梨进........

    2019-10-21 游戏王 食物营养 108 ℃ 0
  • 减肥最好不要碰的热量炸弹 减脂期可以吃的零食推荐

    减肥最好不要碰的热量炸弹 减脂期可以吃的零食推荐

    导语:很多小可爱们减肥都有饥饿感,于是就想吃点小零食,缓解一下饥饿的身心,可是很多时候一不小心,就吃了比正餐还多的热量!那有哪些零食是我 很多小可爱们减肥都有饥饿感,于是就想吃点小零食,缓解一下饥饿的身心,可是很多时候一不小心,就吃了比正餐还多的热量!那有哪些零食是我们在减脂期不能吃的呢?和常识网一起来看看吧。蜜饯、果干其实相比蜜饯,我还是比较推荐可以吃一点果干。因为蜜饯是在果干的基础上加了很多糖的产物。一般的蜜饯的热量大概是350kcal/100g,果干的热量大概是250kcal/100g........

    2019-10-07 游戏王 饮食减肥 109 ℃ 0
  • 菠萝果干的三种吃法 菠萝干功效大揭秘

    菠萝果干的三种吃法 菠萝干功效大揭秘

    导语:菠萝果干像朵太阳花一样,低温烘烤不但保留鲜果营养,还将浓缩了滋味,果香更浓郁。没有另外添加调味料的原味果干,可以当作健康零食吃,随 菠萝果干像朵太阳花一样,低温烘烤不但保留鲜果营养,还将浓缩了滋味,果香更浓郁。没有另外添加调味料的原味果干,可以当作健康零食吃,随时解嘴馋,也可以入菜做料理、泡水喝等等,原来果干的吃法可以有很多变化呢!下面和常识网一起来看一下。菠萝果干第一吃:果干水从韩国开始流行的果干水,把喜欢的果干加入白开水中,至少泡一小时,就可以一边闻着果香,一边补充水分,泡越久味道........

    2019-03-17 游戏王 食材选购 76 ℃ 0
  • 果干的营养价值有哪些呢

    导语:年纪到了一定的时候,就需要吃一些水果,可是有的老年人认为吃水果会比较麻烦那么就用果干代替水果,可是果干但是很好的食品,那么果干的营 年纪到了一定的时候,就需要吃一些水果,可是有的老年人认为吃水果会比较麻烦那么就用果干代替水果,可是果干但是很好的食品,那么果干的营养价值有哪些呢?因为一些食物都是会有自己的营养价值,可是要不要多吃还是要取决于自己的身体素质。那么很多人都希望自己的身体健康,所以最好不要过度的食用任何食物。
    果干营养价值高 生果干是生果经过各种办法枯燥制成的商品。这个枯燥进程........

    2017-07-23 游戏王 食物营养 36 ℃ 0
  • 水果干的四大营养优势 水皮纤维也不放过!

    导语:有些人认为,水果在晒干的过程中会损失维生素C,因此水果干并没啥营养可言了。但是事实真的这样吗?并非如此,水果的很多好处仍保留在果干 有些人认为,水果在晒干的过程中会损失维生素C,因此水果干并没啥营养可言了。但是事实真的这样吗?并非如此,水果的很多好处仍保留在果干里,而且还有一些人们常忽略的优势。下面就和小编一起来看看吧!
    1.能把果皮的纤维全吃进去。吃水果的时候,人们往往都要吐皮,削皮,否则觉得难以下咽。其实,果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方,干制之后,膳食纤维是完全不受影响被保留下........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 38 ℃ 0
  • 水果干里面有营养吗

    导语:在现实生活中水果是大家都非常喜欢的食物,水果不仅味道香甜,不同的水果有不同的味道,非常美味,常吃水果不仅可以补充人体内所需要的水分 在现实生活中水果是大家都非常喜欢的食物,水果不仅味道香甜,不同的水果有不同的味道,非常美味,常吃水果不仅可以补充人体内所需要的水分,而且还非常的有营养,可以充分补充人体每日所需要的糖分和维生素,不同的水果可以制作成为水果干,那么水果干里面有营养吗?接下来就让我来为大家详细介绍一下。
    有人说水果晒干成水果干以后流失的主要是水分,还有维生素,但是营养素因为浓缩........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 35 ℃ 0
  • 圣女果干果的营养价值有什么

    导语:圣女果是一种草本植物的果实,在平时的时候我们也叫做小西红柿的,不但口感好,而且还吃的的时候有甜的味道,在平时的时候我们用到的地方也 圣女果是一种草本植物的果实,在平时的时候我们也叫做小西红柿的,不但口感好,而且还吃的的时候有甜的味道,在平时的时候我们用到的地方也特别多,不但营养价值丰富,而且还对人的身体有很好的调理功效,对于养生的朋友来说可以经常的食用,那么,圣女果干果的营养价值有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
    据研究测定:每人每天食用20克-50克圣女果,即可满足人体对几种........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 44 ℃ 0
  • 蓝莓果干的功效与作用是什么

    导语:日常饮食的种类有很多,每种食物的营养价值也是不同的,蓝莓是我们很多人都喜欢吃的一种水果,他的味道酸甜,而且能够很好的缓解是不疲劳, 日常饮食的种类有很多,每种食物的营养价值也是不同的,蓝莓是我们很多人都喜欢吃的一种水果,他的味道酸甜,而且能够很好的缓解是不疲劳,但是由于它的储存时间是有限的,很多人总是会制作成蓝莓干进行食用,这样不仅不会改变味道同时还能更好的保留营养,下面一起了解下蓝莓果干的功效与作用是什么。
    蓝莓果干的功效与作用是什么
    蓝莓是皮肤的美容师 类花青素苷经研究发现能替人类........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0
  • 无花果泡水喝有哪些功效

    导语:小时候都会经常吃无花果,记得自己家就种有无花果,那时候感觉无花果的味道并不好吃,因此对它的印象不是很好,其实无花果的营养价值是很高 小时候都会经常吃无花果,记得自己家就种有无花果,那时候感觉无花果的味道并不好吃,因此对它的印象不是很好,其实无花果的营养价值是很高的,胡萝卜素的含量也很高,含有很多对我们身体有益的微量元素,多吃无花果是很好的,特别是用无花果泡水喝,下面我们看看它的功效。
    无花果干泡水喝的功效
    无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因........

    2017-07-07 游戏王 食物营养 33 ℃ 0
  • 抗疲劳唤活力六招

    导语:夏日的午后总是让人感觉到疲劳和昏昏欲睡,但是积压的工作却容不得我们潇洒逃脱,该完成的事情还是要完成的。这个时候,你就需要几个提神醒 夏日的午后总是让人感觉到疲劳和昏昏欲睡,但是积压的工作却容不得我们潇洒逃脱,该完成的事情还是要完成的。这个时候,你就需要几个提神醒脑的好方法,提升自己的活力,让自己整日都神采奕奕!这个小方法是什么呢?小编下面马上为你一一道来~
    1、吃对早餐
    美国着名的营养顾问伊莉莎白?萨默在其着作《食物与情绪》中说:均衡的饮食有足够的活力在非常时刻帮助你,如果你一直等到1........

    2017-07-05 游戏王 健康常识 48 ℃ 0
  • 喉咙干疼有痰怎么办呢

    导语:喉咙如果干疼有痰的话是很难受的,一般有可能是患上了咽喉炎这样的疾病,这样的疾病对人体的危害是很大的,发现了就一定要尽快治疗。一般来 喉咙如果干疼有痰的话是很难受的,一般有可能是患上了咽喉炎这样的疾病,这样的疾病对人体的危害是很大的,发现了就一定要尽快治疗。一般来说有这种情况可能是因为长时间饮食不良导致的上火,还有可能是因为身体的抵抗力太差了的原因。所以发生这种情况一定要消炎才行,一般可以使用抗生素来消炎,注意平时一定要多喝水,多吃水果蔬菜。
    西医对痰多的诊治
    正常人痰量很少。在吸烟者或........

    2017-06-28 游戏王 常见疾病 35 ℃ 0
  • 吃果干上火吗?果干的营养价值有哪些

    导语:饮食不当引起上火是很多人都经历过的,其实只要生活中多加注意能很好的预防,并且还能很好的调整,那么吃果干会上火吗?下面一起看一下。饮食不当引起上火是很多人都经历过的,其实只要生活中多加注意能很好的预防,并且还能很好的调整,那么吃果干会上火吗?下面一起看一下。
    果干的营养价值1.通便果干中有纤维素,能帮助肠道蠕动,起到通便的效果。2.减肥果干中有纤维素,不宜消化,容易产生饱腹感,起到减肥之效。吃果干上火吗不上火
    上面是对吃果干会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能........

    2017-05-17 游戏王 食物营养 27 ℃ 0
  • 吃圣女果干上火吗?圣女果干的营养价值有哪些

    导语:很多人都知道上火对健康的影响是非常大的,并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病,所以平时日常饮食要非常的注意,下满一起了解下吃圣女 很多人都知道上火对健康的影响是非常大的,并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病,所以平时日常饮食要非常的注意,下满一起了解下吃圣女果干会上火吗?
    圣女果干的营养价值樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害........

    2017-05-17 游戏王 食物营养 27 ℃ 0
  • 怀孕可以吃果干吗?怀孕吃什么比较好

    导语:食物的种类有很多种,每种食物的营养价值都是不同的,有些食物是不适合女性孕期食用的,所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的,下面一 食物的种类有很多种,每种食物的营养价值都是不同的,有些食物是不适合女性孕期食用的,所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的,下面一起了解下果干在怀孕期间能吃吗?
    果干, 是鲜果的加工制品,由各种水果经过日晒、烘干或是冻干而成.水分在12%以内,便于保存,供直接食用及制作蜜饯等用。
    可以吃的,但建议不要过多,避免引起腹泻
    女性在孕期饮食习惯有很大的改变,了解........

    2017-05-17 游戏王 孕妇食谱 34 ℃ 0
  • 哪些人不适合吃果干?果干的副作用有哪些

    导语:饮食虽然是生活中比较小的事情,但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响,其中果干虽然是我们常吃的食物,并不是每一个人吃了 饮食虽然是生活中比较小的事情,但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响,其中果干虽然是我们常吃的食物,并不是每一个人吃了都能对身体起到调理的作用,下面一起看一下哪些人不适合吃果干。
    副作用
    无副作用
    禁忌人群
    糖尿病患者忌吃果干。
    通过对那些人不适合吃果干的介绍以后,相信我们都对果干有了更多的了解,这样平时在食用的时候就能少了很多的顾虑,另外生活........

    2017-05-06 游戏王 饮食误区 29 ℃ 0
  • 哪些人不适合吃圣女果干?圣女果干的副作用有哪些

    导语:根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康,但是食物的种类是有很多种的,尤其是圣女果干这样的食物并不是所有人都适合吃的,下面一 根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康,但是食物的种类是有很多种的,尤其是圣女果干这样的食物并不是所有人都适合吃的,下面一起了解下哪些人不适合吃圣女果干呢。
    副作用
    无副作用
    禁忌人群
    患有急性肠炎、溃疡活动期、菌痢的人群应忌食圣女果干。
    通过对哪些人不适合吃圣女果干了解以后,我们知道饮食的种类虽然很多,但一定要结合身体去选择才能获取更多的健康,另........

    2017-05-06 游戏王 饮食误区 33 ℃ 0
  • 孩子能喝罗汉果水吗

    导语:所谓的罗汉果水,就是用罗汉果泡制的水,其实在生活中我们很少会直接用到新鲜的罗汉果来泡水,更多的是选用罗汉果干来泡水。罗汉果干泡的水 所谓的罗汉果水,就是用罗汉果泡制的水,其实在生活中我们很少会直接用到新鲜的罗汉果来泡水,更多的是选用罗汉果干来泡水。罗汉果干泡的水甜度非常大,所吃合起来非常的甜腻,有的朋友可能不适应,而且喝多了还容易腻刺激到消化道,所以说,年龄太小,比如说四岁以下的孩子建议不要服用罗汉果水。
    罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分。经证实是治疗慢性........

    2017-04-06 游戏王 宝宝食谱 30 ℃ 0
  • 中老年人缺钙吃什么食物比较好

    导语:我们也知道现在很多人的身体都处于一个体质下降的阶段,特别是中老年人。中老年人最常见的疾病就是缺钙,一旦缺钙,那么就会出现全身乏力、 我们也知道现在很多人的身体都处于一个体质下降的阶段,特别是中老年人。中老年人最常见的疾病就是缺钙,一旦缺钙,那么就会出现全身乏力、四肢酸痛等常见症状,那么有些人可能就会关心,那么中老年人缺钙到底吃什么食物比较好呢?为了能够让中老年人保持健康,那么接下来我们就来一起来了解一下补钙的相关食物。
    脐橙
    柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名,但是这个家族中最高钙的还要........

    2017-01-11 游戏王 老人健康 43 ℃ 0
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