首页 > 母婴 > 育儿知识 / 正文
宝宝在正发育的时候身体很需要钙,虽然很多宝宝有挑食的毛病,但是补钙却不容忽视,那么在面对宝宝挑食的时候,如何科学的给宝宝补钙呢?如何才能保证宝宝的正常发育呢?和常识网一起来看看吧。
宝宝科学吃饭应该注意以下方面:
1、时刻注意孩子的情绪
一般孩子在心情好的时候,吃饭前,胃内空虚,血糖会下降,开始出现饥饿感,食欲是很好的,如果因为一些原因吃过东西就会干扰孩子的正常饮食规律,这个时候父母应该允许孩子的胃肠功能有自行调节的机会,但是现在有很多的父母是不明白这个道理的,孩子越是不吃就越是让孩子吃,有的时候甚至会强迫孩子吃东西,时间长了,这种强迫进食的方法就会让孩子非常的烦感,影响孩子的食欲。
2. 是否有让孩子过早的接触刺激性的味道
孩子在小的时候,味蕾正处在发育期,而且舌面的分布比成年人更加广,味觉也很敏感,丰富,娇嫩的味蕾细胞的味觉此时是很敏感的,如果过早的接触刺激性的味道会让宝宝的味蕾变的反应迟钝,以后很可能就会发生不爱喝开水或者是出现挑食的严重情况,更加严重的是会影响成年以后的饮食习惯,影响是很大的。
3、不要养成宝宝偏食的习惯
有很多的宝宝如果有喜欢吃的食物,比如说特定的零食,冷饮就会吃起来没完,如果遇到这个情况的时候,有些妈妈就会失去原则,造成妈妈贪食,这是因为宝宝的消化器官还是很娇嫩的,如果因为偏食某一种食物就会影响孩子的脾胃,导致宝宝伤食,最严重的情况就是宝宝会出现厌食的情况。
骨头汤可以补钙吗?
很多的人都说骨头汤是可以补钙的,所以说给孩子大量的喝骨头汤认为这样孩子就不会缺钙了,但是在高压锅蒸煮两小时以后骨髓里的脂肪就会浮出水面,汤里面的钙是很少的,如果想利用骨头汤补钙只有一个方法,加上半碗醋,再慢慢的炖上一两个小时,因为醋可以有效的帮助骨概溶出,但是有一点是必须要注意的,这个时候一定不可以用高压锅,最好是用砂锅来炖汤,这样可以避免在骨头汤中溶出太多的铝。
对于给孩子补钙相关的内容介绍希望对于宝爸宝妈能够起到有效的帮助,只有科学的给孩子补钙才可以防止宝宝缺钙,现在的生活水平高了,吃的东西也多了,所以说对于孩子来说多了很多的诱惑,也会导致很多的孩子出现缺钙的情况,一旦缺钙对于孩子的影响是很大的,健康和发育都会有很大的危害,一定要加强这方面的知识。
宝宝补钙产品的食用注意事项
一、不要让钙遇见草酸
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
二、钙不要与主餐混吃
即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
三、让宝宝睡前服用钙片
睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。
四、含有维生素D3的产品
维生素D3可以帮助吸收钙,缺了它可不行。
五、补钙产品的选择有讲究
给0-3岁的宝贝选择口味淡、易于冲调的补钙产品。现在很多补钙品添加了很多的糖,宝贝长期服用这样的补钙品,会影响味蕾发育,引起口味偏好,影响宝贝正 常喝奶、喝水。而口味淡,尤其是有淡奶味的产品,不但让宝贝感受到了妈咪的味道,而且不会对味蕾产生刺激,因此令宝贝更健康。
六、选择含钙量高的补钙品
妈咪在选择时,一定要看清补钙品的元素钙含量,而不是产品的重量,因为有些产品中添加了很多其他物质,而钙元素并不多。
猜你喜欢
- 2022-07-31 关羽的死造成了什么影响 诸葛亮为何要弄死刘封
- 2022-05-17 朱元璋废除宰相的原因是什么 造成了什么样的影响
- 2022-04-24 刘关张的孩子都没有什么出息吗?
- 2022-02-26 历史上颜真卿对安史之乱有什么影响吗?
- 2022-02-26 西晋建立之后司马炎分封了多少同姓王?有何影响?
- 2022-02-26 杨广生前一共有多少个孩子 李渊最后又是怎么处置他们的
- 2021-12-25 魏忠贤对明朝的影响到底有多大 魏忠贤死后明朝为何会走向衰败
- 2021-12-05 历史上长孙无忌的死亡真相是什么?对关陇集团有何影响?
- 2021-12-05 历史上长孙无忌的死亡真相是什么?对关陇集团有何影响?
- 2021-11-16 蔡伦对后世产生了多大的影响?他是如何制造“蔡侯纸”的?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 03-28冲泡奶粉的温度多少合适 宝宝日常喝牛奶禁忌
- 03-28哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航
- 03-19宝宝咬乳头让妈妈痛不欲生 宝宝吃奶咬乳头怎么办
- 03-194个信号告诉你该给宝宝转奶了 宝宝转奶应该注意什么
- 03-17小儿营养不良带来各种并发症 宝宝营养不良的预防和治疗
- 03-17怎样可以提高宝宝的免疫力 提高宝宝免疫力的6种营养素
- 03-17宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜
- 03-17到底要不要给孩子开空调 合理使用空调能使宝宝更健康
- 03-17宝宝经常腹泻另有原因 儿童腹泻吃什么好
- 03-17宝宝发烧如何应对 给宝宝退热警惕5个误区
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)