首页 > 饮食 > 健康饮食 / 正文
为什么说吃宵夜不好?
为什么说吃宵夜不好?
研究人员近期发现当果蝇停止在夜晚进食的时候,它们的心脏衰老能减缓,除此之外,这组研究人员还解析了其中具体的分子机制。
研究院发现喂食了高脂饮食,但每天只在八个小时内饮食的小鼠,比较于全天都饮食,食物量相同的小鼠来说,更加健康和苗条,而且这两组小鼠消耗的卡路里数量也相同。
专家指出不仅是吃什么,而且什么时候吃对于健康都很重要,去年这一研究组又通过进一步的实验,发现时间限制的作用机制比之前预期的要更为复杂,这将能扭转肥胖和糖尿病的动物模型。
在这些研究的基础上,研究组再次发现对于果蝇来说,白天身体更加活跃的时间进食,夜晚睡觉,体重增加的比较慢,同时也要比那些无论何时都在进食的果蝇来说,心脏功能维持的更好。
这两组果蝇消耗的卡路里一样多,进行的运动也是同样强度。但是无论这些果蝇是进食了低脂麦片还是高脂肪,只在白天进食的果蝇就是要比全天进食的果蝇更健康。
为了解开这其中的遗传奥秘,研究人员分析了编码生物钟的基因元件,结果发现TCP-1环状复合物伴侣,以及线粒体电子传递链复合物是这一过程中的主要监控调控元件。
这些研究均表明了什么时候吃对于我们的健康也很重要。虽然目前还不能在人体内进行干预实验,但这显然是一种可行的减肥方法,而且通过更多的实验,也许能揭示什么是引发肥胖的首要因素。
此前的研究也证明对于已经患有肥胖症的小鼠来说,限制它们的饮食,使其不能在9个小时之外吃东西,也能发现小鼠的体重下降了。
除此之外另外一组研究人员还发现大脑中的一个重要信号系统,控制着食欲、能量消耗和机体的脂肪构成。其中的一个特定基因:Y6,决定着身体的胖瘦。
研究人员发现敲除了Y6基因的小鼠,与正常小鼠相比,体型更小,身体内的非脂肪组织也更少。另外,随着小鼠的年龄增长,基因敲除小鼠比正常小鼠长得更胖,特别是在摄入高脂食物时。在这种情况下,小鼠变得肥胖,并且出现类似糖尿病的代谢问题。
研究显示,胰多肽(PancreaticPolypeptide)与小鼠的Y6关系非常密切。这是一种饱足感信号,可以控制不同时段的进食情况。研究人员指出,在不同时段摄取同样多的热量,对体重的影响并不相同。
- 上一篇:这些食物有良好的防病作用
- 下一篇:男孩喝咖啡后血压会升高
猜你喜欢
- 2021-08-04 徐庶当初为什么要离开刘备 徐庶到底发现了什么事情
- 2021-08-04 巫蛊之祸被发现后,刘劭做了什么?他是如何登基的?
- 2021-08-04 韩信是怎么被萧何发现的 萧何当初为何推荐给刘邦
- 2021-08-04 董卓在汉武帝墓中发现了什么 董卓为何要暴晒汉武帝的尸体
- 2021-08-04 元朝皇帝的陵墓都在哪?为何从未被发现过呢?
- 2021-08-04 卫温和诸葛直明明发现了台湾,孙权为何还要杀他们?
- 2021-08-04 庞涓杀孙膑为什么会放过商鞅 庞涓真的是良心发现了吗
- 2021-08-04 朱棣当初给明朝留有后路 可惜崇祯没有发现
- 2021-08-04 邬思道作为雍正的军事 雍正是怎么发现他的
- 2021-08-04 徐庶因为发现刘备秘密才离开 徐庶到底发现了什么
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
- 05-20吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
- 05-19一场云家宴,让温氏食品C位出道
- 05-1530岁女人抗衰老 预防衰老8种食物来调理
- 01-29远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享
- 01-28人每天可以摄入多少糖分 如何健康喝奶茶或者饮料
- 01-26膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)