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第一章:上公共厕所9招保健康
第二章:如何健康的使用厕所
第三章:卧室带洗手间成健康杀手
出门在外总不能够随身携带洗手间吧!那么只好上公共洗手间了。可是公共洗手间的卫生问题实在让人难以放心。看看专家总结的九点公共洗手间健康卫生小贴士吧!
上公共厕所9招保健康
一、最外侧的厕位最干净
人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方,所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净,不过其隐私性也最差。当然,您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。
二、尽量使用马桶纸垫
别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫,它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果,您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫,可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是,很多人如厕时会蹲在马桶上,这样是极其不安全的。
三、要记得备足卫生
这点其实再简单不过了,但却最易被人忽视。上厕所前,要检查厕所内的卫生纸是否充足,或自备卫生纸。
四、避免直接用手去冲厕所
除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外,其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等,最好避免直接用手去触动开关,可用卫生纸包裹着触动。
五、坐便器内投一张纸防迸溅
如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部,不仅不舒服,还存在很严重的健康威胁。如厕前可以先在坐便器里投张纸巾,可有效减轻冲力,避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多,否则可能导致坐便器堵塞。
六、便后洗手至少30秒
便后要认真洗手,尽量用肥皂和热水,至少要洗30秒钟,确保双手直到腕部都洗干净。
七、谨慎使用自动干手机
为了节约纸张、保护环境,不少公共卫生间里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的,这个按钮可能就沾了很多细菌。此外,干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气,反而会把细菌吹到洗干净的手上,外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。
八、水龙头其实也很脏
很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏,其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。特别是洗手池,除了潮湿适合细菌滋生之外,水龙头把手也可能非常脏。
九、利用纸巾隔绝细菌
纸巾不光是用来擦手的,还能在公共卫生间内提供额外的保护,比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾,从而尽可能减少细菌危害。
如何健康的使用厕所
使用马桶可能人人都有会,但怎样正确的使用马桶最健康卫生,可能大多数人还真不清楚,小编整理了一些资料给使用马桶的你看看,原来入厕学问还真有一些。
1、冲水时盖上马桶盖
如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
纽约大学菲利普-泰尔诺博士指出,如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和物品上。现在大部分家庭中,如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行,牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室,自然很容易受到细菌污染。因此,应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。
2、马桶圈细菌多要重点清洁
复旦大学公共卫生学院郁庆福教授指出,调查发现,32%的马桶上有痢疾杆菌,其中一种名为“宋内”的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天;另一份实验报告也指出,将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内,溅到座圈上的病毒竟有3000个。同时,不少人冬天喜欢在马桶上套个绒布垫圈,这样更容易吸附、滞留排泄污染物,传播疾病的可能性更大。
污染如此严重的地方恰恰和人们皮肤的接触最“亲密”,因此要重点进行清洁,每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭。至于布制的垫圈最好不用,如果一定要使用的话,应经常清洗消毒。如果有条件,不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的座便器。
3、马桶内的脏物及时清洗
马桶容易沾染尿渍、粪便等污物,冲水后如果发现仍留有残迹,一定要及时用马桶刷清除干净,否则容易形成黄斑污渍,也会滋生霉菌和细菌。除了管道口附近,马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方,清洗时先把马桶圈掀起,并用洁厕剂喷淋内部,数分钟后,再用马桶刷彻底刷洗一遍,最好用细头的刷子,这样能更好地清洁马桶内缘和管道口深处。然后再刷洗底座和其他缝隙。
4、马桶边尽量不设废纸篓
平时也可以在水箱中放置渐溶式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓,通过每次冲洗达到清洁、除垢、消毒除菌的效果。
大多数家庭都会在马桶边设一个废纸篓,存放使用过的厕纸,但这样会造成细菌随空气散播,因为很少有人能做到随时清理,至少都会存放一两天,而时间越长,滋生的细菌就越多。
应该将厕纸丢进马桶内冲走,只要不是太厚、太韧,厕纸一般都能在水中很快变软,所以不用担心堵塞。有需要时,备一个卫生袋就可以,没必要再设废纸篓。如果一定要用,也要选带盖子的,以防细菌散播,并及时处理用过的厕纸。
5、马桶刷要保持清洁干燥
马桶刷是保持马桶清洁的功臣,然而,如果不注意清洁和干燥,它也会成为污染源。每次刷完污垢,刷子上难免会沾上脏物,最好随手再冲一次水,将其冲洗干净,把水沥干,喷洒消毒液,或定期用消毒液浸泡,并放在合适的地方。建议最好把马桶刷挂起来,不要随便放在角落里,也不要放在不透风的容器里。
卧室带洗手间成健康杀手
不知从何时开始,卧房里面有了洗手间。也许是为了节省空间,还是为了方便,许多设计还把洗手间的门还正对着卧床。这的确迎合了市场的需求,一时间这类设计成了时尚,而很多消费者也趋之若鹜。但是,据很多材料显示,住进了这类套间的人,应验最多、问题最突出的表现就是──腰痛!或者泌尿系统出现问题──尿酸过高(尿毒症)等疾病,以及容易患有风湿病……轻者也会全身乏力,赖床不起。
现在的洗手间,具有两种功能:厕所与浴室。洗手间,五行属水。正好与我们的腰肾,同气相求。尽管我们现代化的抽水马桶,和一流的洗手间布置,已经让这个“方便”的地方,变得十分舒适豪华。但是仍然改变不了它的本质──排污和水气。厕所对住房的影响众所周知,厕所和浴室都是洗涤和排放肮脏物质的地方。在风水上认为它是一个阴气比较重的地方,同时也是产生腐败空气的地方。无论在何方位,若然处置不当,会诱发脑部、精神、内脏、脊髓等方面的疾病。
浴室是一个湿气很重的地方,我们在冬天洗澡的时候,可以发觉雾气腾腾。这种潮湿的气体,一旦进入了你的卧室,会让你的床铺变得潮湿,久而久之便会让人感觉身体疲乏,腰酸背疼。更严重会产生泌尿系统的疾病。如果你有腰疼病,又发现不了原因的话。不妨留意一下你卧室中的洗手间。
我们应该怎样化解这些问题呢
通常有两种方法:
第一:在洗手间的下水道上悬挂“开口的葫芦”或在厕所里面放上三盆泥栽观叶植物。
第二:在床和洗手间门口之间,加上屏风或者衣柜作为遮挡,此种方法效果更为明显。
其实,在阳宅方面,洗手间给我们带来的问题是多方面的。现代很多楼宇在设计中,常把洗手间和厨房设计在大门的两旁或者紧挨着大门。这样的设计会严重影响到居住者的身体健康,如果抽水马桶和大门同一个朝向,容易使居住者有难治之症。下面我们把洗手间所处的位置,和相应的不良影响,做一个详细的介绍:
洗手间设在房子的东方,容易诱发肝脏、支气管方面的疾病;以及体虚、中风等;
而设在东南方,容易引起食道、支气管、神经系统、肠胃等方面的疾病;
如果设在南方,会引起心脏、肝脏方面的疾病,还会引起传染病等;
在西南方,容易引发妇科、肾脏、消化系统、腹膜炎等方面的疾病;
设在房子的西边,容易诱发口腔、呼吸系统方面的疾病;
而处在西北方位,对居住者的男主人和男性老龄人最为不利!容易诱发头部、骨骼等方面的疾病;
如果在北方,因为北方属水,水性大增。这样会引起意外之灾,容易引起血液、精神系统方面的疾病;洗手间位于东北方,会引发风湿、皮肤方面的疾病。
结语:洗手间的问题时刻影响着我们的健康,大家一定要注意卫生,记住小编说的这些话,让你的生活更舒适。
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