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男女什么东西吃得越多癌症长得越凶呢?在生活中,很多常见的食物都被列入了致癌食物行列,那么,你知道致癌食物名单有哪些吗?饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看哪些东西千万不能多吃呢?>>>这三种食物超强致癌千万别乱吃
这种食物被世界卫生组织列为第一致癌物,很多人却经常吃
相信很多人都吃过腌制品,特别是在农村很多人都吃咸鱼咸肉,可以说基本上隔这么一两天就吃一次。在以前没有冰箱之类的家电的时候,实在没办法才将多余的鱼肉菜腌制成咸货,便于保存不变质。而现在就算条件好了,还是有很多人吃腌制品。
其实腌制品中含有大量的盐份,盐会像香烟和麻醉品一样让人上瘾,对盐的渴求会刺激同样的基因、脑细胞和大脑连接神经元。最后会发现对腌制品的渴求越来越大。
腌制食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,可与肉中的二级胺合成亚硝酸胺,是致胃癌的直接原因;而发酵食品中除了含有亚硝基化合物外,还涉及霉菌污染。其中,霉干菜和豆豉中检出多达5种霉菌的菌株。
人对盐的需求是深深植根在大脑中的“古老本能”。这也能解释为什么我们对咸味食物如此偏爱。但是小编认为,为了健康安全,请尽量少吃点腌制品吧!
致癌食物黑名单
口香糖
口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,刺激肠胃,引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,同时肝是解毒器官,会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物,故猪肝不宜吃。
市售瓶装鲜果汁
其中加了太多糖,比汽水的热量还要高,建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
爆米花
做爆米花的转炉含有铅,在高压加热时,锅内的铅会熔化一定量,一部分铅会变成铅蒸汽和烟,污染原料,特别是在最后“爆”的一瞬间。爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体(特别是对儿童)的造血系统、B神经和消化系统都有害。吃多了可能会得“爆米花肺”。
油条、河粉、板条、米粉、粉丝
在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾),如常吃这些东西,易导致贫血、骨质疏松症同时,体内铝过多,很难从肾脏排出,对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年痴呆症。又油条所重复使用的炸油,过度氧化亦有害健康。
结语:通过上文的介绍,你知道男女什么东西吃得越多癌症长得越凶了吗?在生活中,我们会发现身边得癌的人越来越多了,其实,这都是因为饮食不健康导致的,看了以上致癌饮食,希望大家都能远离这些东西哦!
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