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夏季意味着天气逐渐变热,致使人体由于温度升高的原因而不断出汗。出汗一般是正常人体新陈代谢的一种方式,但由于不断出汗,身上的衣物不但会显得湿湿的,而且还有一阵阵异味的出现,这困扰着多数人。所以,在以下的内容里,小编告诉大家几个小妙招,可快速止汗、除臭,帮大家轻松度过整个夏季!
止汗除臭小妙招
1、使用苏打粉
小苏打被诸多人称为家庭小能手,但与此同时它还有为人体止汗、除臭的作用。如果自身属于多汗的体质,不妨每天出门前使用点小苏打,方可达到止汗、除臭的效果。
小苏打除臭、止汗的做法其实也是非常的简单,每天早上出门前可洗澡,在洗澡水中加入一定量的小苏打,洗完澡后,将小苏打与爽身粉混合起来,涂在身上,其中的腋下可以多涂些。
这样的做法不但可以达到止汗、除臭的效果,而且整个人也是神清气爽的。所以,每天不妨尝试使用这样的方法进行止汗、除臭!
2、穴位按摩
除了使用药房里常见的止汗剂进行止汗之外,还可以使用中医的方法,而这种方法就是中医的一贯手法——穴位按摩法。
只要了解相关穴位的位置在哪,也就可以在较短的时间里达到止汗的目的。首先将手部握拳,唯独大拇指立起,点按合谷穴2-3分钟,点按力度是有明显酸痛感。然后再用大拇指轻柔复溜穴3-5分钟,点按力度是出现轻微的酸胀感。
只要对这两个穴位进行几分钟的点按,方可止汗,但它们的位置在哪一定要清楚。在这里,小编还是要提醒大家,合谷穴是用力点,而复溜穴要轻揉,一定要清楚按压的方式!
3、保持良好的情绪
不断出汗的主要原因也与自身的情绪有较大的关系,拥有好的情绪,身体内生成的臭味物质也就会相应减少,与此同时,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,这时汗腺分泌出来的汗液不但没有臭味,而且还有香味,也是人们常说的体香!
对于本身就有清冽汗臭味的人群,保持愉悦的心情是相当重要的,因为心情愉悦所生成的物质对汗臭的抑制也有大大的帮助。
在平时闲暇之际,不妨多听听欢快的歌曲,或者出去郊游,这都是对自身的心情调节有较大的帮助。所以,想要止汗、除臭,自身的情绪一定要学会控制!
4、使用止汗湿巾
市面上售卖诸多不同类型的湿巾,不要认为湿巾都是一样的,因为随着医疗技术的发展,市面上也推出止汗湿巾。
每天可以定时的将这种湿巾用于腋下进行护理,不但可以减少汗腺的分泌,而且还可以抑制细菌的繁殖使身体的汗臭味减轻。
这种湿巾所含有的成分与普通的湿巾有明显的不同,因为它还添加了润肤剂、保湿剂、助溶剂等辅助类成分,这也就是为什么它可以祛除腋下产生异味的原因。
它的主要功能是降低出汗量,杀死有害的细菌、真菌,然后它本身的香味也可达到除臭的作用。止汗湿巾止汗的时间较长,而且效果非常明显,不过在价格上有点贵,如果大家自身的条件允许可以使用。另外,它也是非常方便携带的用品。
5、食用香体食物
身边有诸多常见的食物,不同类型的食物,自身的作用也是不同,对于自身总是多汗并且有汗臭味的人群,不妨多食用香体食物。
香体食物可以选择绿色蔬菜,因为它们含有大量的碱性成分,可以抵消人体食用具有酸性成分的食物,这就使体味清淡幽香。
平时可以多食用菠菜、豆类等食物,因为这些食物进入人体的胃中与盐酸结合会生成氯化亚铁,而这种物质可以使人体散发出春菊香味。
另外,常食用海藻类食物、麦类食物,可使身体散发出杏香,这对汗臭的祛除有较大的帮助。
6、食用促进代谢的食物
在日常就餐的时候可以多食用生姜、淀粉类食物,因为这种食物不但可以促进血液循环,而且有助于新陈代谢,其中最关键的就是提高汗腺机能。因为有些人自身总是多汗并非正常,而是因为汗腺功能低下的原因造成。
结语:夏季是诸多人喜欢的季节,同时也是人们讨厌的季节,因为夏季会使人多汗,汗一旦多,自身就会出现汗臭味。所以,在以上的内容里,小编主要告诉大家止汗、除臭的方法,不妨一试!
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