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  • 警惕四季豆易中毒的吃法 教你烹饪四技巧

    警惕四季豆易中毒的吃法 教你烹饪四技巧

    导语:四季豆是我们餐桌上的常客,但因为食用四季豆中毒的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告显示,1月份因四季豆引起的食物中毒, 四季豆是我们餐桌上的常客,但因为食用四季豆中毒的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告显示,1月份因四季豆引起的食物中毒,通常占该月份中毒总起数的50%以上。如何烹饪四季豆才安全呢?下面跟随常识网去看看吧!警惕四季豆2种易中毒的吃法四季豆又名菜豆、豆角、扁豆等,是全国普遍食用的蔬菜。四季豆中毒也是食物天然毒素中毒里较常见的情况。根据中毒实际调查,烹........

    2019-03-10 游戏王 烹饪技巧 87 ℃ 0
  • 这些食物竟是主食里的营养保健冠军!

    导语:杂豆、谷物、薯类……这些富含淀粉的食物都在扮演着主食的角色,它们也都有自己的拿手绝活和招牌营养素。今天小编给大家介绍一下常见主食里 杂豆、谷物、薯类……这些富含淀粉的食物都在扮演着主食的角色,它们也都有自己的拿手绝活和招牌营养素。今天小编给大家介绍一下常见主食里的营养冠军,需要补营养的朋友可以在平时适当多吃它们。
    蛋白质冠军:燕麦
    蛋白质是人体最重要的构建材料,对于生长发育和组织修复必不可少。燕麦中的蛋白质含量在谷物中是最高的,而且其氨基酸构成和 消化吸收率........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 54 ℃ 0
  • 12种食物不起眼却是“营养高手”!

    导语:日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养,而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的,因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食 日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养,而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的,因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食物。1.松子
    珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较高,平时撒点在饭菜上,........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0
  • 九大有养生功效的豆类 身体健康的功臣!

    导语:我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。豆类由于营养价值高,有神奇的养生功效。下面为您总结豆类的养生功效。
    1、红豆
    红豆补心脏。红豆被李时珍称为“心之谷”。红豆含有较多的膳........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 53 ℃ 0
  • 豆类食物的作用有哪些

    导语:豆类食品种类繁多,而且豆类食物中含有人体所必须的营养素。豆类对健康的益处广为人知,它作为一种高蛋白、低脂肪食品,含有丰富的植物蛋白 豆类食品种类繁多,而且豆类食物中含有人体所必须的营养素。豆类对健康的益处广为人知,它作为一种高蛋白、低脂肪食品,含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含量其生理价值几乎与肉相当,因此受到很多养生人士和爱美女性的喜爱。下面就让我为大家介绍一些关于豆类食物的知识。
    1.红豆(补心脏)
    红豆又名赤豆,红小豆,被李时珍称为“心之谷”。红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0
  • 5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来

    导语:俗话说“一白遮三丑”,亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外,其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推 俗话说“一白遮三丑”,亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外,其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤,简单易做,助你喝出雪白滑嫩肌肤!天麻芸豆蛤蜊汤
    材料:主料:天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料:鸡汤400克、姜1小块、盐2克。
    做法:
    1、芸豆洗净切段备用。
    2、芸豆、鸡汤、清........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 58 ℃ 0
  • 芸豆猪肚汤怎么做简单?

    导语:芸豆猪肚汤是比较受人欢迎的一道美食,猪肚也就是猪身上比较嫩的地方,一般是需要洗干净,以后经过处理刮掉表面的脂肪颗粒,然后才可以下锅 芸豆猪肚汤是比较受人欢迎的一道美食,猪肚也就是猪身上比较嫩的地方,一般是需要洗干净,以后经过处理刮掉表面的脂肪颗粒,然后才可以下锅制作,在做之前需要先腌制片刻,还需要放在水中煮一段时间,加上生姜,花椒地去掉猪肚里面的味道,然后下锅。
    材料
    猪肚1个、芸豆1碗、生姜、葱结、花椒粒
    做法
    1、锅内坐水,放入生姜片、姜结,撒上1勺花椒粒,将处理好的猪肚放入,水开........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 50 ℃ 0
  • 芸豆猪蹄汤怎么做?

    导语:芸豆猪蹄汤就是将芸豆,以及猪蹄搭配熬制的营养汤,这些美味的食物,只要了解它的一些做法和技巧之后,那么都可以自己动手尝试制作完成,所 芸豆猪蹄汤就是将芸豆,以及猪蹄搭配熬制的营养汤,这些美味的食物,只要了解它的一些做法和技巧之后,那么都可以自己动手尝试制作完成,所以大家可以参考下面介绍的不同做法。一、食材原料
    主料:猪蹄两个,白芸豆适量,
    辅料:盐适量,胡椒粉少许,香油一点点,
    做法步骤
    1. 首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上,第二天用。
    2. 将猪蹄洗净剁成小块,将剁好的猪........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 55 ℃ 0
  • 莲藕汤材料有哪些?

    导语:莲藕作为一种养生食品,因为其蛋白质含量超高被越来越多的人所认可和接受。与此同时,在养生方面,他还可以有效的降血糖降血压,以及防癌的 莲藕作为一种养生食品,因为其蛋白质含量超高被越来越多的人所认可和接受。与此同时,在养生方面,他还可以有效的降血糖降血压,以及防癌的功效。寒冷的冬季,如果可以喝上一碗莲藕汤,不仅可以帮助我们暖身,与此同时,还可以调理内分泌,促进肠胃蠕动,真是非常好的选择。
    莲藕汤:养生汤。秋天气候干燥,如果不注意保养,皮肤会衰老得很快。
    做法编辑
    1.莲藕洗净切片,黄花菜洗........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 39 ℃ 0
  • 喝什么汤补气养血

    导语:女性朋友们来完月经以后整个人就会显得比较虚弱,这是由于气虚,贫血而引起的,这个时候才能够体现出来养生的重要性,一般的女性朋友们都会 女性朋友们来完月经以后整个人就会显得比较虚弱,这是由于气虚,贫血而引起的,这个时候才能够体现出来养生的重要性,一般的女性朋友们都会去补气养血的,因为这样的话不但使得自己的身体更加健康,还会让自己的面部更加的红润,不会觉得特别的没有光泽的,那么到底喝什么汤补气养血好的呢?
    五红补血养颜汤
    材料:红芸豆,红小豆,红枣,红皮花生米,红糖
    做法:
    1、红小豆和红芸........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 53 ℃ 0
  • 芸豆莲藕猪蹄汤的具体做法是什么

    导语:物质水平的提高,人们越来越注重事物的多样性,不光要求好吃,而且必须保证营养物质充分,特别是在煲汤的时候,更是格外的重视,毕竟汤品能 物质水平的提高,人们越来越注重事物的多样性,不光要求好吃,而且必须保证营养物质充分,特别是在煲汤的时候,更是格外的重视,毕竟汤品能够很好的锁住营养物质,不至于过分的流失。在各种特色汤品中,芸豆莲藕猪蹄汤是大家比较喜欢的一种,我们很有必要了解其做法。那么,芸豆莲藕猪蹄汤的具体做法是什么?
    主料:猪蹄两个,白芸豆适量,
    辅料:盐适量,胡椒粉少许,香油一点点,
    ........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 48 ℃ 0
  • 莲藕可以做什么汤呢?

    导语:莲藕是比较常见的一种食材,平时也会受到很多朋友的欢迎,他可以直接拿来炒着吃,平时也可以在煮各种粥汤的时候里面添加上一些莲藕,这样煮 莲藕是比较常见的一种食材,平时也会受到很多朋友的欢迎,他可以直接拿来炒着吃,平时也可以在煮各种粥汤的时候里面添加上一些莲藕,这样煮出来的莲藕营养价值流失相对比较少,并且口感也很不错。下面小编来介绍在我们的日常生活当中用料都可以做一些什么汤来喝。
    主料:猪蹄三只,莲藕一截,芸豆一小碗
    配料:姜3~5片,八角一个,葱一段,盐适量
    做法:
    1.芸豆提前用温水浸泡........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 42 ℃ 0
  • 猪蹄芸豆汤怎么做好吃

    导语:如果我们饮食太过于单一不仅会让我们获取不到更多的营养,同时也会导致生活太过单调缺少新鲜感,平时多制作些汤类能对我们的身体更好的进行 如果我们饮食太过于单一不仅会让我们获取不到更多的营养,同时也会导致生活太过单调缺少新鲜感,平时多制作些汤类能对我们的身体更好的进行调整,尤其是在寒冷的冬季经常喝些热汤还会觉得特别的温暖,其中猪蹄汤就是非常营养的一种,有很好的补钙作用,而且经常食用还能让皮肤变得更有弹性,下面一起了解下猪蹄芸豆汤怎么做好吃。
    猪蹄芸豆汤怎么做好吃
    主料:猪蹄两个,白芸豆适量,........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 67 ℃ 0
  • 芸豆粥怎么做?记住这些步骤就会了

    导语:把芸豆熬成粥的做法还是很流行的,因为芸豆具有非常丰富的营养,因此芸豆粥对身体健康很有好处,这种粥的做法和普通粥差别不大,看完这些步 把芸豆熬成粥的做法还是很流行的,因为芸豆具有非常丰富的营养,因此芸豆粥对身体健康很有好处,这种粥的做法和普通粥差别不大,看完这些步骤相信你也会了。
    一、芸豆粥做法
    1.粳米、小米、芸豆淘洗干净,芸豆用冷水浸泡3小时,粳米,小米浸泡半小时,分别捞起,沥干水分
    2.锅中加入约2000毫升冷水,放入芸豆,煮至豆粒开花
    3.再放入粳米和小米,先用旺火煮沸,然后改用........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 53 ℃ 0
  • 白芸豆排骨汤做法有哪些

    导语:对身体滋补上,可以选择多种方法,这样对身体才会有很好帮助,体质虚弱的人群,可以多选择汤品,汤含有的营养元素种类多,对人体所以营养有 对身体滋补上,可以选择多种方法,这样对身体才会有很好帮助,体质虚弱的人群,可以多选择汤品,汤含有的营养元素种类多,对人体所以营养有很好补充,同时对身体也没有损害,白芸豆排骨汤就是不错之选,它含有的蛋白质非常的多,对白芸豆排骨汤的做法如何呢,是很多人不清楚的。
    白芸豆排骨汤:
    做法一
    原料
    芸豆150克 排骨110克 姜1片 香菜1棵
    辅料
    A料:盐1小匙、........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 49 ℃ 0
  • 番茄芸豆汤怎么做比较好?

    导语:很多人都很喜欢喝番茄芸豆汤,但是对于这种汤的做法比较陌生。如何才能做出美味的汤来这个是很重要的。首先一定要准备好材料这是最重要的, 很多人都很喜欢喝番茄芸豆汤,但是对于这种汤的做法比较陌生。如何才能做出美味的汤来这个是很重要的。首先一定要准备好材料这是最重要的,比如芸豆,番茄,香菜等等都是必备的。只有把材料准备齐全才能把汤做出来。然后按照操作步骤,一步步来才能把味道做出期望的样子。下面我们给大家介绍一下这种汤是如何制作出来的,希望对大家都有所帮助。
    红芸豆100g,番茄2个(约100g........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 57 ℃ 0
  • 白芸豆煮汤的做法

    导语:汤是很多人爱喝的,汤的营养价值比较高,常喝汤对增强身体体质,提高身体免疫力有很好帮助,而且汤适合各类人群选择,对中老年人来讲是最佳 汤是很多人爱喝的,汤的营养价值比较高,常喝汤对增强身体体质,提高身体免疫力有很好帮助,而且汤适合各类人群选择,对中老年人来讲是最佳之选,在预防疾病上汤也是有很好功效的,那白芸豆煮汤是不错之选,它对身体有很好作用,对白芸豆煮汤的做法如何呢,下面就详细介绍下。
    白芸豆煮汤:
    排骨白芸豆汤
    材料
    排骨,白芸豆,盐,姜,料酒
    做法
    1.排骨斩段,冲洗干净。姜切片,........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 35 ℃ 0
  • 白芸豆排骨汤的具体做法

    导语:芸豆排骨汤是一道非常美味的汤,也是很多人喜欢喝的汤,特别是在炎热的夏天,当一碗清淡又不失美味的芸豆排骨汤摆在我们面前时,相信所有的 芸豆排骨汤是一道非常美味的汤,也是很多人喜欢喝的汤,特别是在炎热的夏天,当一碗清淡又不失美味的芸豆排骨汤摆在我们面前时,相信所有的人都无法拒绝吧,这种芸豆汤不仅好喝,而且营养价值也非常高,所以我们建议各位朋友,去尝试一下这道美味又可口的靓汤吧。
    原料:
    芸豆150克 排骨110克
    姜1片 香菜1棵
    辅料:
    a料:盐1小匙、胡椒粉1/2小匙
    b料:香油1/4........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 42 ℃ 0
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