减肥方法 三个境界让体重降下来 适合白领们周末减肥的4种运动 导语:减肥对于上班族来说,是有一定的需求的,由于长期的久坐,下半身是很容易积累脂肪的,对于个人的身体其实也是有一定的危害。但是白领的工作...减肥对于上班族来说,是有一定的需求的,由于长期的久坐,下半身是 48 运动 减肥 周末 2020/05/15 12:26:10
运动健身 女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项 导语:瑜伽对于女性和明星们来说,都是当下最火热的养生保健的运动。为什么这么多人都喜欢练瑜伽呢?瑜伽的项目和内容都是非常的广泛的,不仅是年...瑜伽对于女性和明星们来说,都是当下最火热的养生保健的运动。为什 42 瑜伽 都是 运动 2020/05/14 11:25:06
女性健康 运动对女性的7大好处 比较适合女性做的运动 导语:现在的大多数年轻人,健康状况越来越不好,各种健康隐患越来越多,却又距离运动锻炼越来越远,这是不好的生活方式,尤其是对女人来说。有人...现在的大多数年轻人,健康状况越来越不好,各种健康隐患越来越多, 47 运动 锻炼 很好 2020/05/07 12:47:26
运动减肥 如何正确运动减肥 这样安排运动时间效果更好 导语:为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法,却总是瘦不下去?要想通过运动达到减肥效果,有些守则必须要遵守,例如运动的频率、运动后的...为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法,却总是瘦不下去?要 60 运动 减肥 时间 2020/03/31 15:25:21
运动健身 跑步锻炼好处多 做到七点跑步不伤膝能壮膝 导语:锻炼是现在人群最需要的,对健康也是非常的重要。健身的运动有很多,哪些才是最适合自己的呢?跑步的好处有很多,也是众多人的选择,不仅很...锻炼是现在人群最需要的,对健康也是非常的重要。健身的运动有很多 54 跑步 运动 锻炼 2020/03/16 16:03:08
生活妙招 8招让你轻松清洗运动水壶 选购运动水壶要坚固耐用安全可靠 导语:当我们在水壶里装了黏腻的运动饮料,或是冲泡胺基酸后,将会变成细菌和霉菌的温床,通过几个清洁的技巧,将可以让你的水壶保持清洁、避免发...当我们在水壶里装了黏腻的运动饮料,或是冲泡胺基酸后,将会变成细 58 水壶 运动 涂层 2020/03/13 10:04:12
老人健康 老人运动需警惕的身体异常情况 中老年运动锻炼注意事项 导语:经常运动健身不论对于年轻人还是老年人都相当有利,不过在运动健身过程中,老年人得更需要注意一些事项。由于老人体质较弱,运动的时候一不...经常运动健身不论对于年轻人还是老年人都相当有利,不过在运动健身 54 运动 老人 锻炼 2020/03/09 11:28:37
老人健康 运动的根本是为了健康 老人选择适当运动项目很重要 导语:热爱运动的老年人有很多,有的老人一旦开启运动马达,风雨无阻。想要让运动达到健身效果,老人需注意这几大事项。运动不分人群,对于老年人...热爱运动的老年人有很多,有的老人一旦开启运动马达,风雨无阻。想 49 运动 老人 老年人 2020/03/09 11:09:53
老人健康 老人适当运动的好处 适合老年人的五项运动 导语:老人运动要注意适合自己,进入秋冬以后,老人想要锻炼身体要注意方法,做好日常的预防,注意通过锻炼达到的健康效果。老年人也是可以通过健...老人运动要注意适合自己,进入秋冬以后,老人想要锻炼身体要注意方 86 老年人 运动 老年 2020/03/05 13:54:57
老人健康 老人健身要牢记十点 老人运动锻炼要循序渐进 导语:如今的老年人不是跳舞就是打太极,休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流,却不花费时间去学习科学方法,这是得不偿失的!老年人通...如今的老年人不是跳舞就是打太极,休闲锻炼项目比较丰富。不过如果 52 锻炼 运动 老人 2020/03/05 13:31:15
老人健康 老年人锻炼5个最常见的运动项目 老人运动需注意五点禁忌 导语:老年人如果身体允许,日常可以多加锻炼,选择强度较小的,坚持运动,日积月累,身体会更棒。人到了老年,身体也就自然变的很弱了,也很容易 老年人如果身体允许,日常可以多加锻炼,选择强度较小的,坚持运动 51 老年人 身体 运动 2020/02/24 15:20:35
老人健康 最适合老年人的健身运动 空转呼啦圈健腰椎 导语:其实很多老年人身体多有病痛,日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加,身体素质会越来越差,老年人所能选择的运动方式会愈来愈少,再加 其实很多老年人身体多有病痛,日常选择运动项目不可随意。随着年龄 43 老年人 锻炼 运动 2020/02/24 15:05:32
老人健康 老年人运动多多身体就能棒棒 适合老年人的运动项目 导语:老年人如果可以进行体育运动,那么尽量每天预留一定时间去参加锻炼,这样身体才能够更加健康。年龄大了,最注重的就是身体健康。而运动多多 老年人如果可以进行体育运动,那么尽量每天预留一定时间去参加锻炼 47 运动 身体 老年人 2020/02/24 12:44:49
老人健康 老人晨练的好处 老年人晨练注意事项 导语:老年人多喜欢晨练,晨练对于老人来说有哪些好处?我们的身体机能跟机器一样,如果不加以锻炼的话,会生锈,所以每天坚持晨练,对于老年人的 老年人多喜欢晨练,晨练对于老人来说有哪些好处?我们的身体机能跟 47 晨练 老年人 运动 2020/02/24 12:31:48
减肥方法 越减肥皮肤越差是怎么回事 警惕五种减肥后遗症状 导语:气温一天天上升,人们减肥的心也一天比一天大。没什么比能坚持运动更加让人觉得佩服的了,能认认真真的通过运动瘦下来的人真的都特别棒。但...气温一天天上升,人们减肥的心也一天比一天大。没什么比能坚持运动 61 皮肤 减肥 运动 2020/02/21 19:28:39
老人健康 老年人养生不要漏掉运动 运动养生让运动变成爱好 导语:老年人如何养生?千万不要漏掉运动。老人该怎么运动?小编给大家总结了几个重点,希望可以帮助老人健康养生。老人需要适当运动才能增强自身...老年人如何养生?千万不要漏掉运动。老人该怎么运动?小编给大家总 43 运动 老年人 锻炼 2020/02/21 15:19:33
老人健康 老人健身重视有助于心血管健康的运动 应避免的锻炼方式 导语:很多老年人都是有早期的习惯的,不仅是睡眠时间长短的问题,锻炼身体的方法 是关键。对于身体机能开始慢慢退化的老人来讲,坚持运动、锻炼...很多老年人都是有早期的习惯的,不仅是睡眠时间长短的问题,锻炼身 54 老年人 运动 锻炼 2020/02/21 14:41:50
老人健康 老人减肥减少高血压等疾病的发生 适合老人减肥的运动 导语:很多疾病的起因,是因为肥胖导致的,只有合理的饮食,才会更健康。老人要多运动,合理、科学的运动有益身心健康,也能减少高血压等疾病的发...很多疾病的起因,是因为肥胖导致的,只有合理的饮食,才会更健康。 54 运动 减肥 老人 2020/02/21 14:33:43