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  • 产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解

    产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解

    导语:产妇经过怀孕期间腹部膨胀,腹部肌肉变得松弛,盆底组织也变得松弛,因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一,...产妇经过怀孕期间腹部膨胀,腹部肌肉变得松弛,盆底组织也变得松弛,因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一,少吃青菜。因此,不少女性在月子里很容易便秘。那么,坐月子期间便秘吃什么蔬菜可以缓解?和常识网一起来看看吧。产后便秘的原因有以下4种情况:1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。2、........

    2020-03-09 游戏王 产后知识 204 ℃ 0
  • 月子期间这些药膳记得吃 产妇月子期间的饮食宜忌

    月子期间这些药膳记得吃 产妇月子期间的饮食宜忌

    导语:月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油腻的食物也不能吃,那还有什么事适合...月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油腻的食物也不能吃,那还有什么事适合月子期间吃的呢?下面常识网就给大家推荐几款月子期间的药膳!月子期间的药膳1. 生姜粥材料:大米、生姜、葱白和盐、味精、米醋等调料。做法:先将大米熬成粥后转小火煨着,加入葱白和生姜皮煮至米烂熟,最后加入调料就可以食用了。2. 蜜桂........

    2020-02-27 游戏王 产后知识 151 ℃ 0
  • 外国人为什么不坐月子 饮食差异体质差异是主要原因

    外国人为什么不坐月子 饮食差异体质差异是主要原因

    导语:中国人的月子文化流传已久,重视坐月子是大家都知道的观念,但传统的月子禁忌也逐渐受到人们诟病。再对比一下国外那些生完宝宝,休息几个钟 中国人的月子文化流传已久,重视坐月子是大家都知道的观念,但传统的月子禁忌也逐渐受到人们诟病。再对比一下国外那些生完宝宝,休息几个钟头立刻出门的宝妈,不免让人感到疑惑:外国人不用做月子也好好的,坐月子真的有必要吗?和常识网一起来了解一下吧。关于坐月子,常见两种观点:一种认为国外产妇都不坐月子,照样活得好好的,我们没必要这么娇气,没必要坐月子;另一种认为,坐月........

    2019-12-09 游戏王 产后知识 109 ℃ 0
  • 坐月子的传言坑过你吗 坐月子是大有讲究的

    坐月子的传言坑过你吗 坐月子是大有讲究的

    导语:身边好几个闺蜜找我吐槽,好不容易辛辛苦苦把娃生下来了,没想到更让人崩溃的是坐月子,这也不准那也不准,心情糟透了。婆婆美名其曰,我这 身边好几个闺蜜找我吐槽,好不容易辛辛苦苦把娃生下来了,没想到更让人崩溃的是坐月子,这也不准那也不准,心情糟透了。婆婆美名其曰,我这都是为了你好。下面和常识网一起来了解一下吧。什么是月子?医学界的称呼是叫“产褥期”,指女性产后身体的恢复期,这个周期一般是指42天。在这段时间内新手妈妈要休息为主,避免过大的肢体运动,让身体好好调养起来。........

    2019-11-28 游戏王 产后知识 109 ℃ 0
  • 女人坐月子绕不开的关键期 做好月子关乎妈妈健康

    女人坐月子绕不开的关键期 做好月子关乎妈妈健康

    导语:很多妈妈在怀孕的时候,就开始担心坐月子的事情。很多人都会告诉你,坐月子是多么一件煎熬的事情,就像坐监狱,这也不行那也不行。下面跟随 很多妈妈在怀孕的时候,就开始担心坐月子的事情。很多人都会告诉你,坐月子是多么一件煎熬的事情,就像坐监狱,这也不行那也不行。下面跟随常识网了解一下吧!常常听妈妈们说,自己月子坐的挺好,很多孕前的疾病,产后都没有了。但是听得更多的是由于家人照顾粗心大意,落下了腰酸背痛的月子病。由此可见,能否做好月子,和妈妈的健康息息相关。随着社会的进步,开始有了月子中心,很多........

    2019-06-20 游戏王 孕产妇 105 ℃ 0
  • 揭秘坐月子的三大误区

    揭秘坐月子的三大误区

    导语:月子里也得活动,时常下地,躺上床上的时候,也可以多活动一下四肢,对身体恢复很有帮助。那么就有人问了,多大的活动量算合适呢?那就看你的身体情况了,你的身体可以下床走动那就走走,如果你想休息的时候也可以多休息。坐月子的目的产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至........

    2017-12-27 游戏王 产后知识 73 ℃ 0
  • 警惕产妇保健十大误区

    导语:目前月子的争论已涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。但是,由于受传统观念的影响,目前,产妇保健仍存在一些误区,还有 目前“月子”的争论已涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。但是,由于受传统观念的影响,目前,产妇保健仍存在一些误区,还有待纠正。另外让我们看看国外是怎样坐月子的。
    产妇不能洗澡
    传统观点认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡,月子里洗澡可导致日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴,产后7至10天,即可用热水洗头。产后身体........

    2017-07-30 游戏王 养生误区 62 ℃ 0
  • 看看坐月子老公与婆婆伺候有什么不同

    导语:女人坐月子是一种悲喜交集的日子,喜的是孩子的到来,悲的是坐朋子的各种叹息,那么女性究竟喜欢婆婆伺候,还是让家中的最亲近的人伺候呢。一、婆婆伺候月子
    目前有40%以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军,以婆婆为主,丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭,婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子,她的理由是:“我生了三个孩子,个个一表人才。你不会连我对孙子的这份诚心也信不过吧。”话说到这份上,原先有意 请自家妈妈“辛苦一个月&rd........

    2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 35 ℃ 0
  • 产妇月子病的防与治

    产妇月子病的防与治

    导语:无论是平时还是月子里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。产妇月子病的防与治中国女人生孩子,就一定逃不开月子,坐或者不坐,这是个问题。要搁到过去,反正长辈怎说就怎么做。但是随着各种医学知识的普及,很多人渐渐认识到,虽然产后身体有必要经过产褥期的恢复调整,但是过去的所谓“坐月子”,有很多条条框框其实是很坑娘的,照做了并不能给健康带来好处。于........

    2017-07-18 游戏王 产后知识 55 ℃ 0
  • 什么是月子病?月子病的症状

    什么是月子病?月子病的症状

    导语:过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状:除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。什么是月子病?月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子玻月子病也叫产后风湿,月间病,月家痨。月子病可以分为四种情况,分别是风犯血脉型、寒凝血脉........

    2017-07-18 游戏王 产后知识 62 ℃ 0
  • 炖月子鸡汤如何制作呢

    导语:日常生活中我们都会看到有不少的产妇,在生产过后坐月子期间都会喝一些鸡汤,猪骨汤,还有猪蹄汤,不仅是起到下奶通乳的功效,有不少的小孩 日常生活中我们都会看到有不少的产妇,在生产过后坐月子期间都会喝一些鸡汤,猪骨汤,还有猪蹄汤,不仅是起到下奶通乳的功效,有不少的小孩子在月子期间吃不饱,总是因为孩子逐渐的身体长大变得食欲越来越大,让妈妈们的身体因为奶水过少,引起气血不调,月子期间应该吃一些有营养的食物,那么这一道炖月子鸡汤的做法是怎样的又该如何制作呢?
    产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 42 ℃ 0
  • 做月子鸽子汤有什么方法

    导语:月子大家都是知道的,对于女性来说是特别重要的一个阶段。如果在这一个阶段里面的,月子没有做好的话呢,就会有可能就会留下一辈子的病根, 月子大家都是知道的,对于女性来说是特别重要的一个阶段。如果在这一个阶段里面的,月子没有做好的话呢,就会有可能就会留下一辈子的病根,所以说是很可怕的,所以说呢,月子里面,大家都会尽力地给产妇补一补,那么鸽子汤是蛮补的,所以呢做月子鸽子汤有哪些方法呢?
    1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。3、鸽肉闷血后........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 30 ℃ 0
  • 月子餐鲫鱼汤的做法有哪些

    导语:对于女性朋友而言,月子时期的一些食物选择问题非常的重要,因为我们都知道,坐月子好不好,对直接影响到你的身体恢复,以及今后的身体健康 对于女性朋友而言,月子时期的一些食物选择问题非常的重要,因为我们都知道,坐月子好不好,对直接影响到你的身体恢复,以及今后的身体健康问题,所以月子时期的月子餐以及,食物的选择都是不可盲目的,那么下面要为大家推荐的就是,月子餐中给鲫鱼汤的一个做法。鲫鱼含有丰富蛋白质有催乳、下乳作用对母体身体恢复也有好补益作用另外鲤鱼含有全面而优质蛋白质对肌肤弹力纤维构成能起好........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 32 ℃ 0
  • 月子里鲫鱼汤的做法有哪些

    导语:女性生产过后身体相对来讲,也是比较需要的是需要注意进补的一个时间段,但是我们都知道进补也应该掌握一些方法和技巧,有时候盲目的进补反 女性生产过后身体相对来讲,也是比较需要的是需要注意进补的一个时间段,但是我们都知道进补也应该掌握一些方法和技巧,有时候盲目的进补反,而不利于自己的身体健康,而且很容易影响你的身材,所以在月子时期的饮食选择要注重,比如月子时期的,鲫鱼汤是比较好的选择之一。
    鲫鱼豆腐汤!
    1、把鱼洗干净,鱼皮上稍微抹一点儿盐(防止溅油兼调味)。
    2、起油锅,油少一点,把鱼放进........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0
  • 花生猪蹄下奶汤怎么做呢

    导语:生完孩子之后,就是做月子了。这时候就需要母乳喂养。现在的人越来越注重身体健康方面的培养,多数的女性会选择采用母乳喂养的方法,但是这 生完孩子之后,就是做月子了。这时候就需要母乳喂养。现在的人越来越注重身体健康方面的培养,多数的女性会选择采用母乳喂养的方法,但是这样也面临着一个难题,那就是在没有奶水怎么办,通过食疗的方法来解决,是当前最有效的一种方法,那么下面就来介绍一下花生猪蹄下奶汤怎么做呢?
    做法
    原料
    猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。
    做法一
    将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 34 ℃ 0
  • 药膳鲫鱼汤怎么做啊?

    导语:对于坐月子的女人来说,月子餐尤为重要。月子汤自然是不能少的。如何才能在坐月子的时候吃的营养又健康成为了这一阶段女性和家人最为关注的 对于坐月子的女人来说,月子餐尤为重要。月子汤自然是不能少的。如何才能在坐月子的时候吃的营养又健康成为了这一阶段女性和家人最为关注的事,毕竟大人和孩子是紧密相连的。鲫鱼体内有着丰富的蛋白质,有着很好的催乳,下乳的作用。
    而鲫鱼本身含有大量品质优良的蛋白质,对于保持肌肤的光滑,红润方面效果不错。鲫鱼自身价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 38 ℃ 0
  • 月子海带汤怎么做呢?

    导语:坐月子可以称得上是女人的大事,老人们都说坐月子的时候一定要坐好,月子里没有养好很容易落下终生的病痛。但女人在产后由于气血较为虚弱, 坐月子可以称得上是女人的大事,老人们都说坐月子的时候一定要坐好,月子里没有养好很容易落下终生的病痛。但女人在产后由于气血较为虚弱,连口味也会差很多,所以月子餐不但要换着花样做,还要做的好吃。下面小编要介绍的是月子海带汤的做法,大家随小编一起来学习一下吧。
    做法一:
    材料原料:猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒
    做法:
    1、先把排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 38 ℃ 0
  • 月子鸡汤怎么做呢

    导语:坐月子的时候要喝鸡汤,这是月子饮食里最常见的,可是月子吃食很清淡,汤或是菜里只放有盐,不然就是放很多中药等,味道就非常难喝,很多产 坐月子的时候要喝鸡汤,这是月子饮食里最常见的,可是月子吃食很清淡,汤或是菜里只放有盐,不然就是放很多中药等,味道就非常难喝,很多产妇都不喜欢天天喝汤,其实月子里有很多佐料是可以适当食用的,因此坐月子鸡汤的时候味道会有改变,产妇也会更喜欢喝,那么月子鸡汤怎么做呢?
    一、木瓜山药鸡汤
    主料:土鸡、木瓜、山药。
    配料:枸杞、葱段、姜、香菜、盐、大料、料酒。
    具体........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 35 ℃ 0
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