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  • 鱼片的营养价值有哪些呢

    导语:到了秋冬季,多数人都会选择在这个两个季节里进行食疗调节身体。尤其是对于体弱者更是进补的好时机。其中鱼则是进补的一种好食品,鱼不仅味 到了秋冬季,多数人都会选择在这个两个季节里进行食疗调节身体。尤其是对于体弱者更是进补的好时机。其中鱼则是进补的一种好食品,鱼不仅味道鲜美,而且对于减肥的人群,食用也不会增加体重。并且鱼里的蛋白质含量比猪肉高出了两倍,也易于人体的吸收。那么对于鱼片的营养价值主要有哪些呢?接下来我们就来一起了解下吧。
    鱼片的营养成份
    1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12........

    2017-07-12 游戏王 食物营养 46 ℃ 0
  • 最没营养的食物竟都是它们!

    导语:随着食物日益丰富,出现了很多所谓的美味营养食物,其实当中有很多最没营养的食物。不仅儿童会出现营养不良,成年人也会营养不良哦。日常饮 随着食物日益丰富,出现了很多所谓的美味营养食物,其实当中有很多最没营养的食物。不仅儿童会出现营养不良,成年人也会营养不良哦。日常饮食中存在很多食物最没营养,吃了对身体没好处。营养不良可以体现在舌头、眼睛、牙齿等器官上,下面小编就介绍一下最没营养的食物。
    1.披萨饼
    在意大利,披萨饼甚至受到了法律的保护,规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0
  • 丝瓜鱼片汤的做法大全

    导语:对于鱼的做法并不是那么复杂的,很多人在处理鱼的时候都会显得特别的头疼,尤其是想要去做鱼片汤的时候,这种切片的过程是非常困难的,需要 对于鱼的做法并不是那么复杂的,很多人在处理鱼的时候都会显得特别的头疼,尤其是想要去做鱼片汤的时候,这种切片的过程是非常困难的,需要做菜的人们非常的细心才可以将鱼切成片的,而且再用丝瓜来进行搭配,这样的话就会更加容易被我们的身体所吸收,而且大家都知道鱼类是各种肉类里面含有脂肪量最少的,所以特别的适合现在三高的人群去食用的一道菜肴。
    做法一
    原料:
    丝瓜一根、........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0
  • 酸菜鱼高汤怎么做?

    导语:现在很多人人都喜欢吃酸菜鱼,所以酸菜鱼在各个家庭各个地方的做法都是不一样的。但即使酸菜鱼的做法不一样,但是它的口味还是一样的因为酸 现在很多人人都喜欢吃酸菜鱼,所以酸菜鱼在各个家庭各个地方的做法都是不一样的。但即使酸菜鱼的做法不一样,但是它的口味还是一样的因为酸菜鱼都是比较偏辣的都是很好吃的。但是今天小编依旧还是在这里向大家推荐另一款酸菜鱼的做法,希望能够帮助到各位喜欢吃酸菜鱼的人。让各位喜欢吃酸菜鱼的人能够满足自己的食欲。
    酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而着称。以鲜........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 45 ℃ 0
  • 昆布柴鱼高汤怎么做?

    导语:在中国的饮食文化中,菜系和种类还是有很多的,比方除了烧菜外,还可以做汤,而且汤的营养价值还是很高的,比其菜来更容易吸收和消化,也能 在中国的饮食文化中,菜系和种类还是有很多的,比方除了烧菜外,还可以做汤,而且汤的营养价值还是很高的,比其菜来更容易吸收和消化,也能起到调理肠胃,改善身体健康状况的作用,尤其是用一些滋补品来做汤的时候,养生效果会更好,那么昆布柴鱼高汤怎么做?
    做法一:
    材料:昆布10公分,柴鱼片30公克,水2000㏄,盐1/2小匙,柴鱼粉1小匙
    做法:
    1.昆布用干布擦拭干........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 46 ℃ 0
  • 柴鱼昆布高汤怎么做?

    导语:美食的诱惑是难以抵挡的,平时多了解一些美食的制作方法还是很不错的,尤其是需要多喝点汤,既能调理身体,起到滋补作用,还能具有不错的养 美食的诱惑是难以抵挡的,平时多了解一些美食的制作方法还是很不错的,尤其是需要多喝点汤,既能调理身体,起到滋补作用,还能具有不错的养生保健功效和极高的营养价值,比方说用柴鱼干和昆布来做汤,美味又可口,也很有营养,那么柴鱼昆布高汤怎么做呢?
    带有淡淡柴鱼昆布香的高汤,是日本料理调味的基底,还可拿来煮汤、凉拌酱汁都很适合。在家做这个昆布柴鱼高汤的时候柴鱼片一定不........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 47 ℃ 0
  • 鱼片丝瓜汤的做法

    导语:夏天到了许多人都认为在这个炎热的季节,大家都应该吃一些冷饮或者生冷的食物比较好,其实这样的说法是不正确的,在我国的中医看来,夏天就 夏天到了许多人都认为在这个炎热的季节,大家都应该吃一些冷饮或者生冷的食物比较好,其实这样的说法是不正确的,在我国的中医看来,夏天就应该多吃一些滚烫的汤品,这样大家多流汗,就能把身体中的虚汗和寒气逼出来,让自己身体变得更加的健康。因此富含高蛋白和清爽的滚汤就受到了大家的欢迎。丝瓜是在夏季比较常见的蔬菜,有清热解毒的效果,下面我们就来看看鱼片丝瓜汤是怎么样做出........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 19 ℃ 0
  • 红汤酸菜鱼的做法是什么?

    导语:酸菜鱼是一种很下饭的一道菜,但是要是吃多了酸菜鱼的话,也可以尝试一个红汤酸菜鱼的,这个做法跟酸菜鱼的做法是非常像的,但是因为有红汤 酸菜鱼是一种很下饭的一道菜,但是要是吃多了酸菜鱼的话,也可以尝试一个红汤酸菜鱼的,这个做法跟酸菜鱼的做法是非常像的,但是因为有红汤的原因的话,味道可能会存在着一些不一样,所以你要是想多尝试一点不一样的菜系的话,就可以在酸菜鱼里面配一些红汤,相信会非常的喜欢。
    做法:
    1.鱼去鳞挖鳃剖腹去内脏洗净片成鱼片。
    将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、欠粉拌合均匀备用。 ........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 34 ℃ 0
  • 酸菜鱼高汤的做法是什么?

    导语:酸菜鱼您一定吃过,但是酸菜鱼您做过么?平时我们吃酸菜鱼,都是在餐馆或者是饭店里面吃到的,对于酸菜鱼的美妙的味道,您一定不陌生。酸菜 酸菜鱼您一定吃过,但是酸菜鱼您做过么?平时我们吃酸菜鱼,都是在餐馆或者是饭店里面吃到的,对于酸菜鱼的美妙的味道,您一定不陌生。酸菜爽口脆嫩,鱼肉光滑柔软。您也许不知道酸菜鱼美味的秘诀是什么,其实,它的奥秘都在汤里。今天小编就来教大家做酸菜鱼的高汤,让您在家也可以品尝它的美味。
    做法一:
    一、 泡酸菜改薄片;
    二、 鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆;
    三、 草鱼去鳞........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 32 ℃ 0
  • 酸菜鱼汤的做法大全

    导语:酸菜鱼属川菜系,是四川家常菜中较早北漂的名菜,知名度是相当的高,很受大家的喜欢,以其特有的调味和独特的烹调技法而着称。各地也有称之 酸菜鱼属川菜系,是四川家常菜中较早北漂的名菜,知名度是相当的高,很受大家的喜欢,以其特有的调味和独特的烹调技法而着称。各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。酸菜鱼好吃,但是很多人在家里不知怎么做?下面小编就教你如何做酸菜鱼。
    首先鱼片一定要剔除所有大刺,小刺才吃得爽快,尽兴。 鱼片用45度斜切刀法切成很轻薄的鱼片,然后用蛋清抓........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 31 ℃ 0
  • 皮蛋鱼片汤的家常做法

    导语:相信大家对于皮蛋肯定是非常熟悉的吧,皮蛋是我们常见的一种食材,皮蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃皮蛋可以起到很好的养生保健功 相信大家对于皮蛋肯定是非常熟悉的吧,皮蛋是我们常见的一种食材,皮蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃皮蛋可以起到很好的养生保健功效,常吃皮蛋可以起到促进消化和治疗咽喉痛等效用,所以皮蛋受到了大家的喜爱,皮蛋有很多种做法,我们可以采用皮蛋搭配上多种食材来做成各种美味菜肴。
    1准备的食材。
    2把鱼切成片。
    3鱼片有用盐 料酒 蛋清腌制。
    4皮蛋切成块。
    5香........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 33 ℃ 0
  • 番茄鱼汤的具体做法及一些相关介绍

    导语:番茄鱼汤,我们都想做做这样一道酸酸甜甜的东西,美味,开胃,是很多朋友都喜欢的。现代人吃的太饱会很难受,的确是这样的,那么对于番茄鱼 番茄鱼汤,我们都想做做这样一道酸酸甜甜的东西,美味,开胃,是很多朋友都喜欢的。现代人吃的太饱会很难受,的确是这样的,那么对于番茄鱼汤要如何做才能最美味,不会太酸又不会太过于甜呢?下面我们就一起来看看下面的介绍吧!
    一、菜品食材:
    食材准备
    主料:番茄,草鱼
    辅料:葱,姜,蒜
    调料:黄酒,番茄酱,盐
    二、做法
    1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 42 ℃ 0
  • 嫩滑鱼片汤的做法

    导语:现在很多人都很喜欢吃鱼肉,因为鱼肉非常的鲜嫩,尤其是一些海鱼,值得以吃。其实鱼汤也是一道好菜,而且极其富有营养,很多坐月子的人都会 现在很多人都很喜欢吃鱼肉,因为鱼肉非常的鲜嫩,尤其是一些海鱼,值得以吃。其实鱼汤也是一道好菜,而且极其富有营养,很多坐月子的人都会喝鱼汤来补充自己的身体营养。那么今天就教大家嫩滑鱼片汤如何去做。让我们来一起看一下吧。
    材料
    鱼肉片3两、黄豆芽3两、淀粉1大匙、料酒1大匙、盐、味精适量。
    制作
    1、将淀粉、料酒、适量盐放入鱼片中抓匀码味约十分钟,下沸水锅中煮........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0
  • 黑鱼片汤应该怎么做

    导语:现在有了舌尖上的美食,越来越多的朋友也对吃这方面有了很大的兴趣。很多朋友都喜欢研究一些自己喜欢又有营养的饭菜。黑鱼片汤是现在很受大 现在有了舌尖上的美食,越来越多的朋友也对吃这方面有了很大的兴趣。很多朋友都喜欢研究一些自己喜欢又有营养的饭菜。黑鱼片汤是现在很受大家喜欢和推崇的一道美食。现在很多喜爱美食朋友都在研究这道美食的做法。那么黑鱼片汤应该怎么做呢?
    一、主料:黑鱼 (适量)、豆腐 (一块)
    调料:香菜 (适量)、八角 (一个)、香油 (适量)、精盐 (适量)、姜 (一块)
    厨具:........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 28 ℃ 0
  • 豆腐鱼汤的五种家常做法

    导语:豆腐鱼汤是我们常常会做的一种汤,那么你们知道多少关于豆腐鱼汤的做法呢?小编在这里想给你们介绍一些和豆腐鱼汤有关的菜肴,希望这些能给 豆腐鱼汤是我们常常会做的一种汤,那么你们知道多少关于豆腐鱼汤的做法呢?小编在这里想给你们介绍一些和豆腐鱼汤有关的菜肴,希望这些能给你们这些吃货带来新的菜肴。我知道你们都非常的喜欢不同的菜肴,那么下面小编就来给你们介绍一下吧!
    一、味噌豆腐鱼汤
    材料:鱼肉100克,盒装豆腐1盒,细味噌2大匙,柴鱼片2大匙,葱1根,水600㏄,鲣鱼味素1/2小匙,细糖1/4小........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 26 ℃ 0
  • 西红柿鱼汤的做法是什么呢

    导语:西红柿鱼汤的做法是什么呢?很多人会嫌弃鱼的腥味,接受不了,所以就不喜欢吃鱼,特别是鱼汤,汤的味道也是带有浓浓的鱼腥味的,所以就更加 西红柿鱼汤的做法是什么呢?很多人会嫌弃鱼的腥味,接受不了,所以就不喜欢吃鱼,特别是鱼汤,汤的味道也是带有浓浓的鱼腥味的,所以就更加讨厌了,其实西红柿鱼汤也是不错的,其实西红柿的味道是可以掩盖鱼的腥味的。
    西红柿鱼汤的做法一
    1. 鲫鱼洗干净,抹上盐,腌制10到20分钟。
    2. 把腌制好的鱼放到油锅里稍稍用油煎一会儿,然后放水(水一次要放够,以后要是再加水煮........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 43 ℃ 0
  • 嫩滑鱼片汤的做法有什么

    导语:现在很多人都很喜欢吃鱼肉,因为鱼肉非常的鲜嫩,尤其是一些海鱼,值得以吃。其实鱼汤也是一道好菜,而且极其富有营养,很多坐月子的人都会 现在很多人都很喜欢吃鱼肉,因为鱼肉非常的鲜嫩,尤其是一些海鱼,值得以吃。其实鱼汤也是一道好菜,而且极其富有营养,很多坐月子的人都会喝鱼汤来补充自己的身体营养。那么今天就教大家嫩滑鱼片汤如何去做。让我们来一起看一下吧。
    材料
    鱼肉片3两、黄豆芽3两、淀粉1大匙、料酒1大匙、盐、味精适量。
    制作
    1、将淀粉、料酒、适量盐放入鱼片中抓匀码味约十分钟,下沸水锅中煮........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 36 ℃ 0
  • 鱼片汤的具体做法有哪些步骤?

    导语:鱼片的做法就有非常多了,鱼片汤的做法也有很多种 大家可知道鱼片是可以用来煲汤的 鱼片汤在很多的地方都是非常受欢迎的,鱼片汤的做法对生 鱼片的做法就有非常多了,鱼片汤的做法也有很多种.大家可知道鱼片是可以用来煲汤的.鱼片汤在很多的地方都是非常受欢迎的,鱼片汤的做法对生活是非常有用的,所以大家还是有必要了解一下关于鱼片汤的具体的做法的.
    健康功效:
    干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
    食材用料:
    草鱼片220克葱1根相克食物
    新鲜香菇1朵干黄花菜1把
    柴鱼片1把水900ml
    米酒2大匙相克........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 33 ℃ 0
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