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  现代男人应如何进行饮食保健

  导语：喝酒是交际场合的重要手段，许多男性还将喝酒当成一种生活习惯。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精往往渗透性地伤害了男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、呕吐、厌食和恶心等症状。熬夜男常上夜班熬夜的男士由于用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。所以早餐要营养充分以保证旺盛精力;中餐则可多吃含蛋白质高食物如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高食物如各种新鲜蔬菜饭后吃点新鲜水果。在日常饮食方面，平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维........

  2017-09-13 游戏王 男性健康 43 ℃ 0
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  体虚患者吃什么能补身

  导语：阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；中药养生介绍说除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。体虚患者吃什么能补身1、血虚血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，中药养生介绍说妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等，进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、鸡肉、龙眼肉、........

  2017-09-10 游戏王 疾病调理 46 ℃ 0
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  兔肉不能和什么一起吃

  导语：因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。兔肉不能和什么一起吃1、兔肉不能和芥末一起吃。芥末性温，能温中利窍，通肺豁痰。利膈开胃，其味辛辣能刺激皮肤、黏膜，扩张毛细血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，与芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎后用作调味品，烹制兔肉时不可使用。2、兔肉不能和橘子一起吃。橘子是一种营养丰富的水果，........

  2017-08-19 游戏王 健康饮食 82 ℃ 0

• 秋天多吃这一物 整个冬天都不怕冷

  导语：怕冷几乎是人的天性，但是有的人却出奇的怕冷，在别人都还没有寒意的时候，她已经手脚冰凉了。这些并不是与生俱来的畏寒，而是身体内部出现 怕冷几乎是人的天性，但是有的人却出奇的怕冷，在别人都还没有寒意的时候，她已经手脚冰凉了。这些并不是与生俱来的“畏寒”，而是身体内部出现了异常。想要改变这种畏寒现象，我们必须要了解身体畏寒的原因，才能对症下药，我们一起来看一下！
  身体怕冷的原因有哪些？
  1、血液循环不畅通
  血液循环不畅通会导致身体怕冷。我们都知道运动可以使得身体变得暖........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 三种体质 不宜喝太多白开水

  导语：不知您是否知道胃病是不能多喝水。在中医中，一般把人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这 不知您是否知道胃病是不能多喝水。在中医中，一般把人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的。
  如果在这三种人大量饮水就会出现不适症状，比如胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
  气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点：
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 喝什么茶能补肾阳虚呢

  导语：女性喜欢喝汤调理身体，而男性则喜欢喝茶，当身体有肾阳虚时则会更重视饮食方面的补充，那么喝什么茶能补肾阳虚呢？茶的种类多，虽然茶叶的 女性喜欢喝汤调理身体，而男性则喜欢喝茶，当身体有肾阳虚时则会更重视饮食方面的补充，那么喝什么茶能补肾阳虚呢？茶的种类多，虽然茶叶的功能作用大，但是有人说并没有治病的功效，要治疗或是补充身体营养却是不行的，但是对于肾阳虚患者来说恰恰相反，下面就来说说喝什么茶能补肾阳虚吧。
  1、人参姜茶
  慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 39 ℃ 0

• 如何对肾下“药”这2招你必须要学

  导语：肾虚，是每个男人都头疼的问题之一，谁也不希望自己的被冠以肾虚的名号。但是，肾虚不仅仅是男人的专属病，很多女性也会出现肾虚现象。肾虚 肾虚，是每个男人都头疼的问题之一，谁也不希望自己的被冠以“肾虚”的名号。但是，肾虚不仅仅是男人的专属病，很多女性也会出现肾虚现象。肾虚是现代男女经常患有的疾病之一，那么为什么发病率这么高呢？肾虚的原因有哪些呢？只有找到了正确的病因，才能对其一举击破。今天本编就和大家分享一下如何判断肾虚的类型。
  肾虚分阴阳2种
  肾属阳，肾虚即阴阳失调........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 阳气不足 五种“伤阳”生活毁了你

  导语：我们每一个都存在阳气，如果你没有阳气那是一件非常可怕的事情，在生活中我们经常会遇到缺少阳气的情况，那么到底是哪些情况造成的阳气受损 我们每一个都存在阳气，如果你没有阳气那是一件非常可怕的事情，在生活中我们经常会遇到缺少阳气的情况，那么到底是哪些情况造成的阳气受损呢？今天常识网小编和大家一起去寻找一下阳气，让你的阳气回归吧，让我们这个夏季过好。
  根据专家的解说，阳气需要养，但是不能伤，所以在这个炎热的夏季我们也要注意保养自己的阳气，不少人在夏季容易出现上呼吸道感染以及肺部炎症，跟阳气受损........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法

  导语：目录：
  第一章：炎夏最易阳亢伤阴 教你科学补阳养阴法
  第二章：夏季养生保健小常识
  第三章：夏季养生要注意哪些
  炎炎夏日，烈日当空，我们 目录：
  第一章：炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法
  第二章：夏季养生保健小常识
  第三章：夏季养生要注意哪些
  炎炎夏日，烈日当空，我们的身体很容易出现一些疾病，因此夏季养生工作一定要做好，夏季如何养生？夏季养生保健应该注意哪些？下面小编来解答，告诉你夏季养生保健小常识，快到下文看看学学夏季养生之道吧。
  炎夏最易“........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 冬季养阳10“点”

  导语：目录：
  第一章：冬季必知养阳10个点
  第二章：进补养阳食品大盘点
  第三章：四款食谱帮你保住阳气
  有的人一到冬天就怕冷的很，这是为什么？因 目录：
  第一章：冬季必知养阳10个“点”
  第二章：进补养阳食品大盘点
  第三章：四款食谱帮你保住阳气
  有的人一到冬天就怕冷的很，这是为什么？因为他的阳气不够，人有阳气才能保证身体的暖和。人的阳气一旦不够，新陈化谢就无法进行，人也就只能等死！
  冬季必知养阳10个“点”
  冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 自测你的体质 对症下药养生佳

  导语：每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异 每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性。体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 41 ℃ 0

• 冬天全身发冷 看看你是不是阳虚体质

  导语：阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质虽说有 阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质虽说有些是先天阳气不足所致，但大部分人都是后天没有调养好。
  你是喜冷，还是喜热？是易上火，还是爱感冒？要知道，这可不是偶然现象，而是你的体质在起主要作用。阳虚体质就是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。
  如果你平常很怕冷，而........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 怕冷是怎么回事 怕冷竟是因为体虚

  导语：现在已经是春暖花开的日子，很多女人就算在天气比较炎热的时候，也依旧觉得比较怕冷。导致女人怕冷的原因有很多，究竟怕冷是怎么回事呢？如 现在已经是春暖花开的日子，很多女人就算在天气比较炎热的时候，也依旧觉得比较怕冷。导致女人怕冷的原因有很多，究竟怕冷是怎么回事呢？如果你怕冷吃什么好呢？让我们来了解下吧！
  怕冷是怎么回事
  一、怕冷是阳虚
  有的人在夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，却有人觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。这种情况说明体质在变差，用中医说法就是阳虚。所谓阳虚者，就是阳气不足，阳气不........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 46 ℃ 0

• 脾阳虚 学会这些调理脾阳虚效果好

  导语：人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚是什么意思呢？脾阳虚怎么调理呢，大家对脾阳虚了解多少呢，今天就给大家详细介绍 人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚是什么意思呢？脾阳虚怎么调理呢，大家对脾阳虚了解多少呢，今天就给大家详细介绍一下脾阳虚吃什么食补有效果吧！
  脾肾阳虚的症状表现
  脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。
  脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 冬季病患多须三藏三补

  导语：冬至之后，就是数九寒天了。此时，天气寒冷又加之年末的繁忙，人也最容易生病了。我们该怎么办呢？专家认为若要预防末病，就必须要遵守三九 冬至之后，就是数九寒天了。此时，天气寒冷又加之年末的繁忙，人也最容易生病了。我们该怎么办呢？专家认为若要预防末病，就必须要遵守三九天养生攻略——“三藏三补”！何为“三藏”？何为“三补”？
  三藏者，藏精、藏神、藏气也。藏精就是勿妄泄精，节欲保精，忌过分疲劳;藏者就是勿妄耗神，意思是心神调和，不要过分劳心，忌晚上熬夜，需要多休息;藏气则是勿妄泄气，控制情绪，避........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 体虚调理 不同体虚类型调理方法

  导语：现代人因为不注重养生，所以很多人都会觉得自己的身体一日不如一日，越来越虚弱。这是非常正常的现象。现代人体虚怎么办？通过体虚调理，我 现代人因为不注重养生，所以很多人都会觉得自己的身体一日不如一日，越来越虚弱。这是非常正常的现象。现代人体虚怎么办？通过体虚调理，我们可以改善这一现象。那么治疗体虚吃什么好呢？
  体虚调理
  体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、两虚五种类型。
  1、气虚
  气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 元气不足 元气不足如何按摩补救

  导语：元气不足已经成为了困扰现代人的一项慢性病。元气不足的症状有各种各样的表现形式。如果女人元气不足，那么是非常伤身体的一件事情。那么究 元气不足已经成为了困扰现代人的一项慢性病。元气不足的症状有各种各样的表现形式。如果女人元气不足，那么是非常伤身体的一件事情。那么究竟女人元气不足的表现形式有哪些呢？
  元气不足如何按摩补救
  人们常说：“人活一口气”。的确，中医将气的充足与否看作身体健康与否的重要标志。那么，这个气到底指什么呢？
  第一是指元气。元气是受之于父母的先天之气，是与生俱来的。第二是水........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 阳虚体质 如何防治阳虚体质

  导语：我们的身体因为各种各样的原因而出现了不同的体质，有的人的体质健康有活力，而有的人则会经常的出现各种各样的病情，严重影响了生活的质量 我们的身体因为各种各样的原因而出现了不同的体质，有的人的体质健康有活力，而有的人则会经常的出现各种各样的病情，严重影响了生活的质量，那么阳虚体质应该如何治疗和预防呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  阳虚体质的病因
  阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤，“阳消阴长”，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0