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  吴永向慈禧奉上三碗小米粥，就直接官升三级

  大家好，我是趣历史小编，说起吴永的话，各位一定都有所耳闻吧。　　大清朝慈禧太后当政的年代，一个小小的七品知县，只因一个偶然的机会，向慈禧奉上了三碗小米粥，慈禧就让他官升三级，这个“幸运”的人就是吴永。　　吴永是浙江省湖州市，生于1865年。1887年，经郭嵩焘的推荐，22岁的吴永来到户部侍郎曾纪泽家中教书。因勤于职守，曾纪泽对他印象不错，并将次女曾广珣嫁给他为妻。曾纪泽的长女叫曾广璇，她嫁的是李鹤章的四子李经馥。这样，吴永又和李鹤章成了亲戚，而李鹤章是北洋大臣李鸿章的弟弟。由于这层关系，吴永进了........

  2021-08-03 游戏王 风云人物 66 ℃ 0
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  晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥

  导语：小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代参汤之美称 小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。下面跟随常识网了解一下吧！小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血........

  2019-07-24 游戏王 养生粥 212 ℃ 0
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  小米粥怎样才能熬出米油 熬小米粥的诀窍揭秘

  导语：小米粥很多人都爱喝，不仅味道好，而且还很养胃。但当大家亲自煮小米粥的时候，往往都会发现没有外面煮的那么好。不仅很容易糊底，而且还煮 小米粥很多人都爱喝，不仅味道好，而且还很养胃。但当大家亲自煮小米粥的时候，往往都会发现没有外面煮的那么好。不仅很容易糊底，而且还煮不出米油浓厚粘稠的感觉，喝起来一点味道都没有。那么到底怎样才能煮出一碗完美的小米香粥呢？常识网教大家几个小诀窍。小米粥功能小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引........

  2019-07-02 游戏王 烹饪技巧 88 ℃ 0
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  注重健康营养均衡 煮碗健康有营养的小米粥吧

  导语：养生界流传的一句话，说我们的早餐要像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，也就是说晚上这顿饭要少吃才好。粥，养胃！每天早餐吃碗粥再搭配个荷 养生界流传的一句话，说我们的早餐要像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，也就是说晚上这顿饭要少吃才好。粥，养胃！每天早餐吃碗粥再搭配个荷包蛋和几道小菜，营养均衡，对身体也好！近年来，国人越来越注重健康，尤其饮食方面，不少人开始以各种营养价值高的谷粮来取代白米饭，如五谷米、五色米、十谷米、糙米和小米等。下面跟随常识网去了解一下！一、小米是人类最早谷粮，比白米更有营........

  2019-03-17 游戏王 厨房窍门 73 ℃ 0

• 如何养生 十全大补不如它历代医家都爱

  导语：米粥是生活当中十分常见的食材，其实米粥中更有营养的是米汤，那么米汤有什么作用呢？米汤的功效有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大 米粥是生活当中十分常见的食材，其实米粥中更有营养的是米汤，那么米汤有什么作用呢？米汤的功效有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起具体的看一看米汤的功效吧！
  十全大补不如它，历代医家都爱它！
  米汤是大米的精华，它的营养价值是十分丰富的，米汤的熬制过程中，大米尤其皮层的营养物质如淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等成分溶解到水中。因此，米汤具有健........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 76 ℃ 0

• 失眠怎么办 总是睡不着吃它就能马上解决

  导语：很多人害怕黑夜的来临，因为会让自己受尽失眠的折磨，本应该是好眠的时间，自己却翻来覆去在床上就是睡不着，更有甚者，眼皮很重，困的很痛 很多人害怕黑夜的来临，因为会让自己受尽失眠的折磨，本应该是好眠的时间，自己却翻来覆去在床上就是睡不着，更有甚者，眼皮很重，困的很痛苦，但就是难以入睡，失眠不仅会严重伤害我们的身体健康，而且还会伤害到我们的心理健康，给我们的生活带来很大的不便导致形成很多不好的影响，所以说我们要从各个方面注意缓解失眠。
  睡眠不足的严重危害
  睡眠不足，会让颈动脉血管壁增厚，增加........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 53 ℃ 0

• 夜猫子警惕 睡眠不好易造成脱发

  导语：目录：
  第一章：睡眠不好小心造成绝顶
  第二章：失眠者必会安眠五招 好睡眠自然来
  第三章：改善睡眠的4大美食 赶走失眠睡得安心
  现在有许 目录：
  第一章：睡眠不好小心造成“绝顶”
  第二章：失眠者必会安眠五招 好睡眠自然来
  第三章：改善睡眠的4大美食 赶走失眠睡得安心
  现在有许多的年轻人睡眠质量非常的不好，他们常常是晚上出动，白天睡觉，殊不知这样会导致脱发，更危害健康。所以应该有良好的睡眠质量才健康。那么睡眠不好怎么办？如何提高睡眠质量？失眠吃什么好？接下来小编为大........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 小米营养功效有哪些

  导语：小米是一种营养价值非常丰富的谷类的食物，多吃一些小米可以有效地帮助我们达到一个润肠通便的效果，还具有非常独特的滋阴补肾的效果。很多 小米是一种营养价值非常丰富的谷类的食物，多吃一些小米可以有效地帮助我们达到一个润肠通便的效果，还具有非常独特的滋阴补肾的效果。很多男性朋友都可以多吃一些小米来帮助我们达到很好的壮阳补肾的效果，详细的为大家普及一下小米营养功效吧。
  在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0

• 小米油的功效作用

  导语：小米油是我们日常生活中已经离不开的一种调味品，多吃一些小米油可有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质，蛋白质是构成人体生命活动的微量 小米油是我们日常生活中已经离不开的一种调味品，多吃一些小米油可有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质，蛋白质是构成人体生命活动的微量基础，可以有效地帮助我们促进很多人的骨骼发育，达到一个非常不错的增强体质的效果，为大家普及一下小米油的功效作用吧。
  一是开胃：
  很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 吃小米的好处与坏处是什么

  导语：很多人都知道小米是好东西，因为用小米煮出来的粥是非常地有营养的，而且它还有很多其他的一些优点，当你胃口不好，而且食欲很差的时候，小 很多人都知道小米是好东西，因为用小米煮出来的粥是非常地有营养的，而且它还有很多其他的一些优点，当你胃口不好，而且食欲很差的时候，小米粥就派上用场了，它能够帮助你开胃。但是吃什么东西都要有个度，那么吃小米的好处与坏处是什么，我们来看看吧。
  小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 35 ℃ 0

• 燕麦小米粥的做法有哪些？

  导语：燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥，而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效，可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇，小米能够起到 燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥，而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效，可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇，小米能够起到补脾补肾的作用。
  一、燕麦小米粥的家常做法
  材料：小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。
  做法：
  1、其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净;
  2、将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。水的份........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 72 ℃ 0

• 黑米小米粥的做法有哪些？

  导语：黑米小米粥就是将黑米以及小米搭配制作熬制的营养粥，对于改善贫血高血压，神经衰弱等都有很好的食疗效果，也可在其中适当的加入枸杞，那么 黑米小米粥就是将黑米以及小米搭配制作熬制的营养粥，对于改善贫血高血压，神经衰弱等都有很好的食疗效果，也可在其中适当的加入枸杞，那么保健价值就会更高。
  一、黑米小米粥的做法
  原料：黑米50克、小米70克、枸杞20克、清水800ML
  步骤：
  1、将小米和黑米淘洗干净，倒入砂锅中。
  2、开火烧开后转小火慢炖，砂锅盖子下面卡根筷子，防止溢锅；
  3、烧开后煮15-2........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 54 ℃ 0

• 银耳小米粥的做法 你知道吗

  导语：银耳小米粥可以说是非常美味的一种种类，对于身体也有着很多的帮助，能够帮助预防出现大脖子疾病，也能够缓解自身所出现的咽喉肿痛症状。银 银耳小米粥可以说是非常美味的一种种类，对于身体也有着很多的帮助，能够帮助预防出现大脖子疾病，也能够缓解自身所出现的咽喉肿痛症状。银耳小米粥的作用如此多，那么他的做法是怎么样呢？就来看一下银耳小米粥的做法是怎么样的吧？
  小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。除含有丰富的营养成........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 45 ℃ 0

• 小米燕麦粥的功效 好处竟然这么多

  导语：小米和燕麦都是营养价值很高的食材，人们经常把这两者熬成粥来吃，于是就有了小米燕麦粥这道非常有名的美食，建议大家今后在生活中可以多吃 小米和燕麦都是营养价值很高的食材，人们经常把这两者熬成粥来吃，于是就有了小米燕麦粥这道非常有名的美食，建议大家今后在生活中可以多吃，对身体健康有很多好处。
  一、燕麦小米粥的功效和作用
  燕麦的医疗价值和保健作用已被古今中外医学界所公认，燕麦可以有效降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等多种功效。经科学研究证明，服用裸燕麦片3个月(日服100克)，可........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 54 ℃ 0

• 小米粥煮法是什么

  导语：小米粥是一种比较传统的食物，在北方地区晚餐后大多都会喝一些小米粥，其营养比较丰富，而且也有很好的养胃效果，不过好多人在煮小米粥的时 小米粥是一种比较传统的食物，在北方地区晚餐后大多都会喝一些小米粥，其营养比较丰富，而且也有很好的养胃效果，不过好多人在煮小米粥的时候都会有一些误区，下面我们就来具体介绍一下小米粥的煮法.
  小米要先泡好：很多人在煮粥的时候直接把小米洗一下就开始煮了，其实在煮粥之前，先用冷水浸泡小米半个小时，让米粒膨胀开来，这样做出来的小米粥会更好，既能节省时间，而且熬出来的........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 56 ℃ 0

• ?胡萝卜小米粥的做法有哪些？

  导语：小米粥是一种暖胃补充营养的粥类，一般小米粥比较适合冬天饮用，能够滋补元气，提高热量，小米粥只是单纯的喝会没有味道，而且口感也会比较 小米粥是一种暖胃补充营养的粥类，一般小米粥比较适合冬天饮用，能够滋补元气，提高热量，小米粥只是单纯的喝会没有味道，而且口感也会比较涩，如果搭配上胡萝卜，能够增加粥里的甜味，会让粥变得更加美味，而且胡萝卜小米粥的做法也比较简单。
  食谱原料
  胡萝卜50克、黑小米50克、橄榄油、盐适量
  制作方法
  1、胡萝卜洗净去皮，切丝，黑小米淘洗备用。
  2、热油，倒入胡萝卜丝........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 50 ℃ 0

• 小米粥有什么营养价值？

  导语：小米是北方人很喜欢的一种食物，它可以用来做小米粥、米饭、做汤等等，尤其是经常喝小米粥对养胃有很好的功效，所以很多有胃病的人每天的早 小米是北方人很喜欢的一种食物，它可以用来做小米粥、米饭、做汤等等，尤其是经常喝小米粥对养胃有很好的功效，所以很多有胃病的人每天的早饭都会有一碗小米粥。小米粥除了有养胃的功效还有其他种种功效，下面我们一起来看看吧。
  小米粥的口味清淡，功效强大，营养价值很高。小米粥的营养价值有哪些？小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。每100克小米含蛋白质9.7克、........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 49 ℃ 0

• 煮小米粥应该怎么煮？

  导语：小米粥有很好的养胃效果，而且小米粥可以说是老少皆宜的一种食物了，但是在煮小米粥的时候我们也要了解一些方法和技巧，其实可以适当的放入 小米粥有很好的养胃效果，而且小米粥可以说是老少皆宜的一种食物了，但是在煮小米粥的时候我们也要了解一些方法和技巧，其实可以适当的放入一些白糖，帮助增加味道。
  1、首先，取适量的小米，备用。
  2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。
  3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。当然也可以什么都不放，只放小米........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 55 ℃ 0