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  常梳头可促进局部血液循环 梳头时需要掌握的小技巧

  导语：梳头是生活中常做的事情，梳头不仅能维持发型和形象，同时可以刺激头上的相关穴位，头部是百穴位之首，常常梳头可促进局部血液循环，缓解疲 梳头是生活中常做的事情，梳头不仅能维持发型和形象，同时可以刺激头上的相关穴位，头部是百穴位之首，常常梳头可促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。梳子每个人的家里都有，一般大家会在早晨出门之前，用梳子把头发整理一下。或者是在吹干头发之后，稍微做一下整理。其实梳子的作用不仅仅是帮助整理头发，还有不少其他的好处哦!想了解的话就请和常识网一起来看看。常常梳头有........

  2019-05-12 游戏王 健康常识 82 ℃ 0
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  几个小动作帮你缓解颈部疼痛

  导语：模仿乌龟向前探头，并保持下巴水平，重复做十几次。这个方法适合司机和长时间坐在电脑前工作的人。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候，总是习惯性地将头向前伸，因为头部很重，这样颈部必须长时间承受头部带来的重量。几个小动作帮你缓解颈部疼痛1、抬升运动这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。2、支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态........

  2017-10-25 游戏王 常见疾病 88 ℃ 0
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  白领必读：办公室养生法

  导语：在包里备个小梳，合适的时候就梳梳，至于梳的次数嘛，小编认为多梳有益。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴，通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果。长坐办公室的女性朋友，你是否经常感到头晕脑胀，困顿疲乏呢？长期以往会影响工作效率，影响生活质量，成为亚健康人群。最要命的是容易招致各种疾病，诸如肥胖、心血管病等。针对此种情况，美袭来小编总结出办公室一族七个养生小动作。一、动肩膀动作：操作者取站立位，将双腿并拢，双........

  2017-10-13 游戏王 白领健康 51 ℃ 0
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  办公族头昏脑涨怎么办

  导语：可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，延缓衰老。办公族头昏脑涨怎么办1、抓耳挠腮人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促........

  2017-09-25 游戏王 白领健康 49 ℃ 0
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  老年人如何安然度过寒冷冬季

  导语：冬天一定要注重头部保暖，每天清晨应梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子，以保护头部免受风寒侵害。老年人如何安然度过寒冷冬季耳暖：早晚揉耳廓中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄，耳廓的血管表浅，皮下组织较少，缺少皮下脂肪的保护。如不注意保护耳朵，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血缺氧，而致耳朵冻伤，还会引发感冒等病。因此，老年人冬天要注意保护好耳朵，外出时戴上柔软的防护........

  2017-09-18 游戏王 老人健康 38 ℃ 0
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  九个养生小动作为健康保驾护航

  导语：每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。九个养生小动作为健康保驾护航一、击掌两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。二、梳头首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤........

  2017-09-18 游戏王 养生保健 62 ℃ 0
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  上班族身体不适如何缓解

  导语：两足分开同肩宽站立，两手叉腰。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方。然后吸气时，头部还原至正常位。再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方。最后吸气时头部还原至正常位，重复5-10次。上班族身体不适如何缓解正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。经常低头伏案，会使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。1、四指........

  2017-09-16 游戏王 白领健康 57 ℃ 0
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  上班族的绝密养生方法

  导语：两足分开同肩宽站立，两手叉腰。首先呼气时头部缓缓向左侧屈，左耳触左肩；然后吸气时头部还原至正常位；再呼气时头部缓缓向右侧屈，右耳触右肩；最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。上班族的绝密养生方法1、多瞌睡保护心脏：减少睡觉时间换取工作、娱乐的时光，是不少上班族的选择。挪威的一项研究表示，如果清晨起床没有神清气爽的感觉，心脏病发作风险增加27%。而且患上高血压、糖尿病等疾病的风险因素也随之增加。因此，不要等到筋疲力尽时才想起补个觉，应该随时随地抓紧机会打个小盹。2、吃蛋白质预防肥胖：很........

  2017-09-15 游戏王 白领健康 56 ℃ 0
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  几招小运动帮你调节亚健康

  导语：我们的心情是否良好会给身体的健康造成一定的影响，不少疾病都是因为长期处于抑郁、压抑或是焦躁的负面情绪下而慢慢衍生出来的。保持愉快的心情，能够让我们始终处于积极向上的状态，开朗乐观，充满活力。几招小运动帮你调节亚健康1、梳头用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）先直梳，从前额经头顶部到后部，逐渐加快。不要用力过猛，以免划破头皮。再斜梳。先顺头形梳，头发梳顺，再逆向梳，再顺头形梳。每分钟约20-30下，每天1次，每次3-5分钟。这样可以刺激头皮，松弛头部神经，促........

  2017-09-13 游戏王 常见疾病 66 ℃ 0
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  婴儿也需要按摩 帮婴儿做头部按摩的好处

  导语：任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。那么究竟如何给婴儿头部按摩呢-头部按摩手法又是怎样的呢-帮婴儿做头部按摩的好处是什么-我们来看看吧!一、如何给婴儿头部按摩宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩........

  2017-09-11 游戏王 育儿知识 54 ℃ 0
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  脂溢性皮炎会传染吗

  导语：皮肤病治疗仪治疗脂溢性皮炎有很好的效果，它的主要治疗原理是通过控制的皮肤腺体的分泌状态，达到调节机体内分泌和性激素平衡，活血化瘀，清热排毒，促进皮脂代谢，再配合中药进行综合治疗，可全面改善新陈代谢与血液微循环。脂溢性皮炎会传染吗脂溢性皮炎这种疾病的患病因素和遗传因素、精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏等有关系，但并非传染性皮肤玻脂溢性皮炎是由什么因素引发？1、皮脂溢出增多脂溢性皮炎的病因还包括皮脂溢出增多，而且调查显示，此病还会和遗传、脂肪代谢障碍及内分泌失调有关，特别是雄性激素增高使皮脂........

  2017-08-29 游戏王 常见疾病 63 ℃ 0
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  几招教你如何瘦脖子

  导语：日常生活中可以多扭扭头部，往左边和右边扭动，并尽量让头部往后扭，还可以做头部转圈的活动，带动脖子得到牵扯，增加脖子肌肉的运动，加速脖子上血液循环流动，加快脂肪燃烧，对瘦脖子很有帮助。几招教你如何瘦脖子1、仰头端坐在凳子上，全身放松。让头部努力往后仰，仰到无法继续往后仰了，张嘴伸出舌头，停留10秒，再闭嘴回到原位，再往前低头，低到到不能再低为止，停留10秒。交替后仰前低头做30次。此法可以使脖子得到拉伸，对于短脖子和粗脖子都有很好的改善作用，每天要坚持练习。2、扭头日常生活中可以多扭扭头部，........

  2017-08-05 游戏王 运动减肥 67 ℃ 0

• 别让手机损害了你的健康

  导语：现如今，手机已经从原本的通讯工具发展成为人们生活中的必需品，不管我们是坐车、逛街、吃饭都会看到不少人埋头玩手机。其实手机的确让我们 现如今，手机已经从原本的通讯工具发展成为人们生活中的必需品，不管我们是坐车、逛街、吃饭都会看到不少人埋头玩手机。其实手机的确让我们的生活变得快捷很多，我们的朋友圈广了，购物更加便捷了，同时出去玩只需要一部手机足够应付所有了，但是不正确的使用手机却会对我们的身体健康有着不可忽视的伤害，甚至还会对生命安全造成威胁。
  手机放枕头边
  很多人在睡觉的时候因为担心会有........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 51 ℃ 0
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  宝宝从床上摔下来怎么办

  导语：对于现在的一般家庭来说，宝宝多从床上摔下，高度最多五六十厘米，宝宝一般不会受到太严重的损伤。尤其一岁内的小儿，前卤门尚未完全闭合，颅内有缓冲，引起脑出血等情况的几率会非常低。宝宝从床上摔下来怎么办1、冷敷处理宝宝摔到头部后，没有出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。2、多多休息宝宝摔到头部后，应观察两天。这两日内尽量让其多休息，少活动。如果两日内精神一直很好、食欲正常，就可以完全放心。3、与宝宝说话宝宝摔后一段........

  2017-07-30 游戏王 育儿知识 52 ℃ 0
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  婴儿头部按摩的手法是怎样的

  导语：每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部，一般5—10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环，还有催眠的作用。婴儿头部按摩的好处专家们建议父母们，在孩子出生后，要常常给孩子进行全身的抚触，这样会给孩子的成长带来好处，对于给婴儿头部按摩，这种方法不止会有助于孩子的大脑发育。而且这种按摩在身体接触的同时，更是父母和宝宝的心灵交流，用按摩能传递彼此的爱和关怀。那么婴儿头部按摩的好处有哪些呢？头部按摩能增强脑部血液循环，提高大脑氧气供........

  2017-07-21 游戏王 育儿知识 42 ℃ 0

• 换头手术成功了吗 换头手术面临的风险

  导语：换头手术从一开始被提出就成了人们热议的话题，有些人觉得这种提议真是疯了，而有些人则表示一定的期待，毕竟手术成功能够给人类医学提供进 换头手术从一开始被提出就成了人们热议的话题，有些人觉得这种提议真是疯了，而有些人则表示一定的期待，毕竟手术成功能够给人类医学提供进一步的发展研究。那么，换头手术成功了吗？换头手术面临的风险都有哪些？下面一起看看吧。
  换头手术成功了吗
  全球首例“换头术”将在中国进行，中国医疗团队加入。换头手术过程非常复杂，手术结果有可能比死更难受。但是换头手术成功之后，可以........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 76 ℃ 0