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  • 女性就算不运动也易受伤 警惕这些部位

    女性就算不运动也易受伤 警惕这些部位

    导语:多种原因导致女性膝盖更易受伤:经常穿高跟鞋,爬楼梯太多,平足,腿部残疾等等。一旦膝盖受伤,要及时咨询骨科或运动医学专家,帮你缓解疼痛。女性往往与柔弱有某着强烈的关联,相对而言,女性在生活中就容易受伤,下面将介绍一些即使你不动或者仅仅是正常的举动也易受伤的部位。一、颈部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不发达,加上经常受焦虑情绪的困扰,使肌肉更容易处于紧张状态,因此颈部和上背部更容易受伤。可以通过练瑜伽或普拉提来提高这些部位的状况。二、下背部。这是个很脆弱的部位。尤其当你需要整天坐在办公室,........

    2017-10-17 游戏王 女性健康 69 ℃ 0
  • 伤口愈合期间不要吃酱油 因为会留疤

    导语:不管是在小时候还是长大之后只要身上出现伤口,大人们总会说在受伤期间不要食用酱油会导致疤痕的出现,小心变丑哦!于是就在受伤的这段时间 不管是在小时候还是长大之后只要身上出现伤口,大人们总会说在受伤期间不要食用酱油会导致疤痕的出现,小心变丑哦!于是就在受伤的这段时间里就开始一滴酱油也不吃,直到伤口好!那么,受伤期间吃酱油真的会导致疤痕出现吗?
    受伤期间真的会导致疤痕出现吗
    答案:不会!
    对于这样的说法其实是没有科学道理的,就是因为酱油是深色的,人们认为刚生长出来的肉会受到黑色素的影响从而导........

    2017-08-01 游戏王 养生误区 108 ℃ 0
  • 哪些穴位不能碰 小说里一掌把人击晕竟是打这

    导语:小说里和电影里总是会有那种一掌就把人击晕的场面,其实这是有科学依据的,我们的身体有些穴位是不能使劲碰的,那么会要命的穴位有哪些呢? 小说里和电影里总是会有那种一掌就把人击晕的场面,其实这是有科学依据的,我们的身体有些穴位是不能使劲碰的,那么会要命的穴位有哪些呢?穴位健康怎么保持呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
    小说里一掌击晕人的情形可能发生吗?这种“神功”如何炼成?有什么科学原理?
    开讲之前有句话必须要强调
    不要模仿!
    不要模仿!
    不要模仿!
    废话不多说先丢个结论:完全可能,而且普........

    2017-08-01 游戏王 养生误区 42 ℃ 0
  • 如何避免运动受伤 五个步骤让你运动中免于受伤

    导语:只要运动就难免会受伤,尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事,因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛,严重的还可 只要运动就难免会受伤,尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事,因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛,严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己,避免受伤。只要按照科学的方法来预防,所有伤害都是可以避免的。防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步骤。
    五个步骤让你运动中免于受伤
    一、适当热身
    绝不要一开始就投入正式训练。........

    2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0
  • 身体怪声预示哪些疾病

    导语:我们人的身体结构是非常奇特又脆弱的。所以平时我们一定要保护好自己和自己的家人。那今天,常识网小编就为您带来了有关于我们身体的六 我们人的身体结构是非常奇特又脆弱的。所以平时我们一定要保护好自己和自己的家人。那今天,常识网小编就为您带来了有关于我们身体的六大要害一定要保护好还有我们的身体怪声预示哪些这疾病哪些疾病的相关知识。以及关于几个动作通筋活络你想知道是哪几个动作吗?感兴趣的朋友们快来看看吧。
    身体怪声预示哪些疾病
    我们身体有时发出的声音可能是健康的警报。一个稍不注意身体句垮掉了,所........

    2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0
  • 6个生命要害需保护

    导语:我们都知道人的生命有的时候很顽强,有的时候很脆弱。那我们应该怎样对待应对脆弱的一面呢?那您知道人体的6个生命要害是哪些呢?您知道肾 我们都知道人的生命有的时候很顽强,有的时候很脆弱。那我们应该怎样对待应对脆弱的一面呢?那您知道人体的6个生命要害是哪些呢?您知道肾脏不好的症状有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关肾脏的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
    人体的6个生命要害
    当人们在意外伤害的面前的时候,我们的血肉的身体是经不住重重的一击的。
    那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该........

    2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0
  • 健康小常识 这些生命要害部位要谨慎

    导语:其实,人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的生命往往显得不堪一击。那么,你知道哪些部位是最致命的要害?一旦遇到意外,我 其实,人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的生命往往显得不堪一击。那么,你知道哪些部位是最致命的要害?一旦遇到意外,我们又该如何最大限度的保命呢?下面就一起学习一下吧。
    在生活中,我们自己的健康可以说是最重要的事情了,可是,有的时候我们又难免不会突然遇到一些伤害,那么我们要如何护好自己的生命要害部位呢?本文将详细为大家介绍一下,有兴趣的就一起来........

    2017-07-03 游戏王 养生保健 38 ℃ 0
  • 踢球膝盖痛是什么原因呢

    导语:在我们平常的生活当中爱踢球的男孩子不在少数,但是有的人会出现踢完球以后,膝盖痛的情况,为什么会这样呢?踢球膝盖痛是什么原因呢?下面 在我们平常的生活当中爱踢球的男孩子不在少数,但是有的人会出现踢完球以后,膝盖痛的情况,为什么会这样呢?踢球膝盖痛是什么原因呢?下面的内容针对为我们做出来了详细的介绍,如果大家有需要的话,就和我一起来看看下面的内容了解一下吧。
    膝关节上方的疼痛——股四头肌肌腱损伤:股四头肌位于膝关节上方,是最大的肌肉群。股四头肌不会轻易受伤,受伤则基本不轻。急性股四头肌损伤........

    2017-07-02 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0
  • 运动过度肌肉拉伤怎么办呢

    导语:在平时进行运动的时候我们一定要注意正确的方法,有好多朋友在运动的时候不注意会出现身体受伤的情况,这多半是在平时的时候不怎么运动,一 在平时进行运动的时候我们一定要注意正确的方法,有好多朋友在运动的时候不注意会出现身体受伤的情况,这多半是在平时的时候不怎么运动,一下子运动开了不习惯的情况,也有部分朋友是在运动的时候由于运动过度造成的损伤,其中肌肉拉伤的情况就特别普遍,下面我们一起来了解一下运动过度肌肉拉伤怎么办?
    1、用一块布包着冰块或是用~个冰袋对受伤处施行冰敷,以防进一步肿胀,并减少........

    2017-07-02 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0
  • 请问脚扭伤怎么办呢

    导语:在日常生活里或者在体育运动中,很多人都会有扭伤脚的经历。特别是一些爱穿高跟鞋的女性,常常为了美穿一些很高的高跟鞋,走路一不小心就会 在日常生活里或者在体育运动中,很多人都会有扭伤脚的经历。特别是一些爱穿高跟鞋的女性,常常为了美穿一些很高的高跟鞋,走路一不小心就会崴到脚踝。俗话说,伤筋动骨一百天,行动带来的不便影响了人们的正常出行。那么,请问脚扭伤怎么办呢?下面为大家详细的说明扭伤脚正确处理方法!
    崴脚后先呆在原地不要动,把受伤的部位平放,不要使其受力,等剧痛缓解下来后,轻微扭动你受伤的........

    2017-07-01 游戏王 常见疾病 32 ℃ 0
  • 脚崴了有什么后遗症呢

    导语:生活中经常会遇到一些意外的,尤其是一些上了年纪的老年人平时稍微不注意,就很容易摔倒脚崴了,年龄越大骨头也是很容易脆的,长期的脚崴了 生活中经常会遇到一些意外的,尤其是一些上了年纪的老年人平时稍微不注意,就很容易摔倒脚崴了,年龄越大骨头也是很容易脆的,长期的脚崴了之后不及时的处理,对健康是非常的不利的,那么脚崴了有什么后遗症呢,如果不治疗有什么后果呢,下面就针对这个问题给大家做个详细的介绍和认识。
    踝关节损伤只要早期合理处理,绝大部分均能恢复正常,不会留下后遗症。因此,增加一些关于踝关节........

    2017-07-01 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0
  • 腰骶关节扭伤怎么办

    导语:在日常生活中可能因为各种原因而受伤,这都很正常,关键是受伤之后该怎么及时去处理。许多人因为运动时不小心而扭伤,有的及时治疗就康复了 在日常生活中可能因为各种原因而受伤,这都很正常,关键是受伤之后该怎么及时去处理。许多人因为运动时不小心而扭伤,有的及时治疗就康复了,有的由于错过了最佳治疗时机而留下了病根,后悔莫及。腰骶关节扭伤时扭伤的一种,虽然不是什么大病,但如果留下病根还是会影响正常生活,那么腰骶关节扭伤怎么办呢?
    1、复溜穴在脚踝内侧和脚跟跟腱之间的凹陷处向上两寸的位置。用大拇指的指........

    2017-06-30 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0
  • 外脚踝扭伤该怎么办

    导语:生活中稍有不慎就会导致外脚踝扭伤,也被称为是崴脚,子啊崴脚)之后处理伤情是很重要的,但是却有很多的人都不知道外脚踝扭伤该怎么办?所 生活中稍有不慎就会导致外脚踝扭伤,也被称为是崴脚,子啊崴脚)之后处理伤情是很重要的,但是却有很多的人都不知道外脚踝扭伤该怎么办?所以不能够在第一时间进行处理,之后就开始进行了活动,对于脚步的危害是很大的,在一定的程度上对脚部的韧带有了很大的危害,还会引起习惯性的扭伤,所以一定要了解以下的这些处理方法。
    第一、伤势判断
    崴脚后先呆在原地不要动,把受伤的部位平........

    2017-06-30 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0
  • 为什么会软组织损伤呢

    导语:在我们的身体结构当中,除了骨骼之外,其他部位的受伤都可以被我们广义的称之为软组织损伤。软组织损伤基本上都是由于外界的因素所导致的, 在我们的身体结构当中,除了骨骼之外,其他部位的受伤都可以被我们广义的称之为软组织损伤。软组织损伤基本上都是由于外界的因素所导致的,其中运动受伤所占的比例就更多一些了。轻微的受伤可能只是有点淤痕,受伤严重的还会波及到内脏。那么为什么会软组织受伤呢?一起来看看吧!
    病因:软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等,伤处多有疼痛、肿胀、出血或........

    2017-06-30 游戏王 常见疾病 41 ℃ 0
  • 打球脚踝扭伤的处理方法

    导语:打篮球几乎是每一个男士都偏爱的运动,因为这不光能锻炼身体,还能在其中寻找到乐趣。但在打篮球的过程中受伤几乎也是每位男士都经历过的事 打篮球几乎是每一个男士都偏爱的运动,因为这不光能锻炼身体,还能在其中寻找到乐趣。但在打篮球的过程中受伤几乎也是每位男士都经历过的事。在这之中最容易造成危害的便是脚踝扭伤,那感觉真是欲仙欲死,那么,脚踝扭伤后如何进行紧急处理来减轻这种痛苦呢?下面来介绍下打球脚踝扭伤的应急处理。
    1.让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可........

    2017-06-29 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0
  • 脚部伤口感染怎么办

    导语:如果走路的时候不小心的话,那么很多人就会受伤,受伤的原因有有很多,各种因素都有可能会引起脚受伤,如果脚受伤了,那么当脚上面的伤口不 如果走路的时候不小心的话,那么很多人就会受伤,受伤的原因有有很多,各种因素都有可能会引起脚受伤,如果脚受伤了,那么当脚上面的伤口不及时处理的话是很容易出现伤口感染的现象,如果伤口不小心感染了,那么就会慢慢的化脓,导致最后引起严重的疼痛,那么脚部伤口感染了到底该怎么办?
    分情况,
    外伤:尽量不要动,不要拉扯皮肤,吃点消炎药,让伤口愈合,结痂,脱落,如果愈合的........

    2017-06-28 游戏王 常见疾病 32 ℃ 0
  • 脚伤不能吃什么食物?

    导语:脚是最容易受伤的一个部位,在生活中有很多情况下是会造成脚受伤的,比如运动中就很容易出现脚崴伤,平时跌倒摔伤等也会引起脚伤。脚部受伤 脚是最容易受伤的一个部位,在生活中有很多情况下是会造成脚受伤的,比如运动中就很容易出现脚崴伤,平时跌倒摔伤等也会引起脚伤。脚部受伤以后就会引起行动不便,而且饮食也需要注意,受伤后很多发物也是不能吃的,是会加重病情的。那么到底脚伤后那些食物是不能吃的呢?
    1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等
    这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
    ........

    2017-06-27 游戏王 饮食误区 21 ℃ 0
  • 腰椎骨头错位怎么办

    导语:以前邻居家的小孩子小的时候比较调皮,非常好动,有一次从很高的墙上跳下来,结果腿就摔断了,后来打的石膏,过了一段时间才恢复到原来的状 以前邻居家的小孩子小的时候比较调皮,非常好动,有一次从很高的墙上跳下来,结果腿就摔断了,后来打的石膏,过了一段时间才恢复到原来的状态,中老年人如果是自己不小心的话在活动的过程中也很有可能会受伤,就像腰椎骨头错位,是很容易发生的,下面咱们就来看看当出现这个问题的时候应该怎么办才好。
    绷带固定用弹性绷带包住扭伤部位2-4周,以固定及支持患部。勿过度紧绷,以免血........

    2017-06-26 游戏王 常见疾病 32 ℃ 0
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