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  肾脏不好会发出6个信号 养肾补肾学会定时饮水

  导语：肾脏是人体的主要排泄器官。它通过生成和排出尿液，排出体内代谢废物及有害物质，重吸收有用物质，可调节水、渗透压及酸碱平衡来维持人体的 肾脏是人体的主要排泄器官。它通过生成和排出尿液，排出体内代谢废物及有害物质，重吸收有用物质，可调节水、渗透压及酸碱平衡来维持人体的正常运转。肾脏的健康对于人体来说是非常重要的，那么肾不好时身体是否会发出预警呢？下面小编就为你盘点肾脏不好的6个症状与表现，一起来了解下吧。下面和常识网一起来了解一下。肾脏不好会发出6个信号1、足跟痛为什么肾虚会导致足跟痛呢？肾........

  2019-04-10 游戏王 健康常识 92 ℃ 0
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  通过舌苔看健康状况 不同颜色舌苔对应不同病症

  导语：只要是疾病，肯定都会有蛛丝马迹的，不可能一点反应，一点征兆都没有的。这也是非常的不科学的，有利可寻才是正常的现象。所以及时的观察自己的身体，做好预防工作还是非常的必要的。那么，我们如何通过舌苔来观察自己的健康状况，下面就和常识网一起来看，不要走开，马上揭晓舌诊的方法。从舌头看健康从舌头看健康是一件十分方便的事情，如果你的舌头出现了下面这些情况，那就表示身体存在一定的问题。舌苔有刺是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面........

  2019-04-04 游戏王 健康常识 74 ℃ 0
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  舌苔又黄又厚并非健康的舌头 舌苔黄厚的饮食疗方

  导语：很多时候，舌头的情况都不被大家所重视，它毕竟在口腔里面，只有通过镜子才能看见它，虽然它的作用也是极大的，可是真正当它吃饭时被不小心 很多时候，舌头的情况都不被大家所重视，它毕竟在口腔里面，只有通过镜子才能看见它，虽然它的作用也是极大的，可是真正当它吃饭时被不小心咬了舌头出现疼痛感时才能注意到，可是从它的症状看来，身体出现一些毛病通过它也是可以得知出来的。一般是观察它上面的舌苔颜色以及厚薄程度这两种可以分辨得出。健康的舌头伸出来上面的舌苔可不是又黄又厚的样子，那舌苔黄、厚是怎么回事。下面........

  2019-04-01 游戏王 健康常识 100 ℃ 0
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  冬季容易上火是怎么回事

  导语：胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿尧睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。冬季容易上火是怎么回事1、不良饮食习惯因素嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物，如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。2、干燥的季节或气候气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。3........

  2017-12-16 游戏王 常见疾病 69 ℃ 0
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  如何看舌苔辨知宝宝健康

  导语：妈妈们总是希望对于宝宝的健康可以未卜先知好做到未雨绸缪。其实，妈妈只要学会看看宝宝的小舌头，就可以大致辨知宝宝的健康状况，甚至可以判断出一些疾病。本期，记者请来中医专家教您辨宝宝的舌苔，为宝宝制定出专属饮食计划。症状一舌苔少舌头发红正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄........

  2017-11-10 游戏王 育儿知识 52 ℃ 0
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  如何从舌苔看脾胃健康

  导语：有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物。如何从舌苔看脾胃健康1、舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院........

  2017-10-06 游戏王 健康常识 62 ℃ 0
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  舌苔颜色反应身体健康状况

  导语：由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。舌苔颜色反应身体健康状况舌苔黄，或黄腻。提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。这时宜选用清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕、绿豆、薏米等，少食热性食物，如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、芒果、樱桃、辣椒等。舌苔白厚，或白厚腻。此........

  2017-10-02 游戏王 常见疾病 63 ℃ 0
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  脾虚的症状有哪些

  导语：清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。脾虚的症状有哪些1、湿气重脾虚不虚看湿气，湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。2、舌苔有变化脾虚不虚，我们可以通过观察舌苔变化来判断。如果舌苔白而厚，看起来又滑而湿润，那就说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；........

  2017-10-01 游戏王 常见疾病 55 ℃ 0
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  胃胀气应该如何治疗

  导语：如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。什么是胃胀气？胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气，腹胀腹痛和矢气（放屁）。胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶，胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而，胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的，几乎每........

  2017-09-11 游戏王 常见疾病 69 ℃ 0
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  舌头发黄是怎么回事

  导语：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。舌头发黄是怎么回事1、舌苔白腻，或白厚腻多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。2、舌质淡白，舌苔薄白多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，........

  2017-08-26 游戏王 常见疾病 56 ℃ 0
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  舌头发黑是什么情况

  导语：舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔。舌头发黑是什么情况中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。舌苔发黑的患者会发现舌头中部的舌苔总是黑色的。舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成........

  2017-08-26 游戏王 常见疾病 60 ℃ 0

• 怎么刷舌苔 身体这处一天不洗就会藏菌好几万

  导语：身体什么地方一天不洗就会藏菌好几万呢？在生活中，很多人都不太重视口腔健康，常常会忽视掉舌苔的卫生，那么，你知道怎么刷舌苔比较好吗？ 身体什么地方一天不洗就会藏菌好几万呢？在生活中，很多人都不太重视口腔健康，常常会忽视掉舌苔的卫生，那么，你知道怎么刷舌苔比较好吗？洗舌头的好处有哪些吗？下面我们一起来看看吧！>>>爱抠这里竟会把细菌送进体内
  这里一天不洗细菌多到吓人！ 刷舌苔要注意1、清除舌苔可有效减少口腔细菌数量
  舌苔是如何生成的？专家，舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食...

  2017-08-01 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 口腔护理 别忘了刷一刷舌头

  导语：口腔的健康和我们的身体健康是联系在一起的，口腔也是人们最容易忽视的一个问题，就连简单的刷牙都是非常有讲究的，很多人刷牙都存在误区， 口腔的健康和我们的身体健康是联系在一起的，口腔也是人们最容易忽视的一个问题，就连简单的刷牙都是非常有讲究的，很多人刷牙都存在误区，不仅要刷牙齿就连舌苔也要刷，那么今天你刷舌苔了吗？赶紧跟随小编看看吧！
  舌苔上面也会有很多的残留物，所以大家在清洗牙齿的时候，不忘把舌苔清洗一下奥，这样才能更健康哦！
  “舌苔”是什么
  照一下镜子，往往可以........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 走出六大误区防口腔病

  导语：误区1 人人都爱去洗牙
  牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。
  专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个 误区1 人人都爱去洗牙
  牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
  专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，洗牙并非人人必需。根据临床观察，由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 走出六大误区预防口腔疾病

  导语：误区1 人人都爱去洗牙
  牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。
  专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个 误区1 人人都爱去洗牙
  牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
  专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，洗牙并非人人必需。根据临床观察，由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 预防口腔疾病六误区

  导语：误区1 人人都爱去洗牙
  牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。
  专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个 误区1 人人都爱去洗牙
  牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
  专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，洗牙并非人人必需。根据临床观察，由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 辟谷减肥食谱的效果有哪些？

  导语：现代人的饮食习惯偏向高脂肪高胆固醇，肥胖问题接踵而至，给人们的生活带来了极大的阻碍，因此，减肥是人们比较关心的话题，而目前减肥的方 现代人的饮食习惯偏向高脂肪高胆固醇，肥胖问题接踵而至，给人们的生活带来了极大的阻碍，因此，减肥是人们比较关心的话题，而目前减肥的方法多如牛毛，有效的很多，但是多数情况下会反弹，辟谷减肥食谱很好了规避了这个问题，下面来看看辟谷减肥食谱的效果有哪些吧。
  1、 体重变化
  在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显，一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 40 ℃ 0

• 出现这6种舌相 一定要及时就医

  导语：古人会说“行为不正经，舌头短三分”，古人把舌头和一个人的品德联系到一起，实在是有点不靠谱，舌头长在嘴里，是长是短都是父母给的，这和 古人会说“行为不正经，舌头短三分”，古人把舌头和一个人的品德联系到一起，实在是有点不靠谱，舌头长在嘴里，是长是短都是父母给的，这和人品有什么相干呢？但是，一个人的舌头虽然不能反映人品，却能如实的反映健康，尤其是一些隐性的疾病症状，往往都是从舌头上最先表现出来的。本文即给大家介绍6种常见舌相，并阐述其与健康的关系，具体内容一起来看下！........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0