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  哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航

  导语：微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少，却是人体不能缺少的营养物质，对人体发挥着重要的生理作用。而对...微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少，却是人体不能缺少的营养物质，对人体发挥着重要的生理作用。而对于刚出生不久正处于生长期的宝宝，该如何为他们补充微量元素呢？和常识网一起来看看吧。什么是微量元素相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素，维生素及矿物元素在人体内的含量有限，当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重的0.0........

  2020-03-28 游戏王 育儿知识 183 ℃ 0
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  教你判定自己缺少的维生素 缺乏维生素的临床症状

  导语：充足的维生素能帮助身体各种功能运作正常。下面是一个自我检查的方法，可帮助你检测是否摄取了足够的维生素。和常识网一起来看看吧。（1 充足的维生素能帮助身体各种功能运作正常。下面是一个自我检查的方法，可帮助你检测是否摄取了足够的维生素。和常识网一起来看看吧。（1）时而莫名其妙地发脾气、焦躁。（2）时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。（3）容易疲倦，一到下午便懒洋洋地犯困。（4）喜欢并常吃油腻食物。（5）有贫血，一蹲下再站起来时头发晕。（6）容易便秘或腹泻。（7）有时累得要死，却睡不着。（8）经常........

  2019-06-01 游戏王 健康常识 98 ℃ 0
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  皮肤出现瘀点暗示缺乏维生素C 维生素c缺乏的病因

  导语：维生素C不管是我们人体必要重要的，如果维C不足的话，会给我们的身体带来一些危害，所以，不管是什么时候，我们都要好好的了解一下，那么， 维生素C不管是我们人体必要重要的，如果维C不足的话，会给我们的身体带来一些危害，所以，不管是什么时候，我们都要好好的了解一下，那么，你知道，体内缺少维C的危害有哪些吗，感兴趣的朋友可以随常识网一起来了解一下。维生素C缺乏症怎么引起的维生素C缺乏引起的病有坏血病。常见于儿童，起病缓慢，主要表现为牙龈肿胀、充血、出血、皮肤瘀斑、肢体疼痛、虚弱和乏力、贫血。儿........

  2019-04-07 游戏王 健康常识 103 ℃ 0
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  蛋白质缺失会有哪些危害

  导语：当必需氨基酸缺乏时，一部分重要蛋白质无法合成，就会出现某种蛋白质缺乏的症状。除免疫力低下、人变得消瘦等明显症状外，生活中身体的一些小信号也提示蛋白质不足。如头发从黑亮变得枯黄、干燥、易断裂，脱发变多，头发长得很慢。蛋白质缺失会有哪些危害1、影响发育蛋白质作为一种营养素，对机体组织的合成起到较大的影响。特别是正处于长身体的孩子，更要特别注意，一旦蛋白质缺失会影响到生长发育会造成发育迟缓。例如，身高、体重都会有所下降，相应的免疫力也会下降很多。2、造成身体能量不足当体内蛋白质不足时，会表现出生........

  2017-12-15 游戏王 健康常识 63 ℃ 0
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  这些营养素竟会影响情绪？

  导语：摄入丰富的镁让人抵抗精神压力带来的升血压效果，减少压力激素的过度分泌，因而被一些白领人士叫做“抗压力营养素”。镁的丰富来源是深绿色叶菜、果仁、豆类和全谷类，还有少数水果，比如香蕉。这些营养素竟会影响情绪？一、矿物质影响情绪1、钙钙不仅和骨骼相关，还和神经系统的功能有关。钙缺乏时，神经系统处在过度兴奋的状态，很难达到宁静、耐心、坚韧的状态。小孩子缺乏钙会哭闹不停，成年人缺钙时，也会容易出现急躁情绪，容易被激惹，有点神经质，情绪难以控制。缺钙还会加剧失眠的烦恼，而睡眠不好时就不要指望女人的情绪........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 68 ℃ 0
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  身体信号与营养缺乏对应表

  导语：人体是部高度精密的机器，当体内某些营养元素缺乏时，会导致疾病的发生，而身体会委婉地通过某些信号告诉我们。于是我们可以学习识别信号，早预防，得健康。下面美袭来小编就告诉你如何识别六大营养缺乏信号以做相应措施预防疾病。信号一：牙龈出血可能缺乏的营养：维生素C。专家建议：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结........

  2017-10-11 游戏王 健康常识 63 ℃ 0

• 饮食常识 长期不吃肉人会变得怎么样

  导语：在食物匮乏时期人体最缺乏的便是热量与脂肪，但是今天因为物质条件的提高，越来越多的人处于肥胖中，并且饮食上也出现高油脂、高脂肪现象。 在食物匮乏时期人体最缺乏的便是热量与脂肪，但是今天因为物质条件的提高，越来越多的人处于肥胖中，并且饮食上也出现高油脂、高脂肪现象。在这种情况下便出现了很多素食主义者，或为了健康、或为了减肥，亦或者为了保护动物。但是长期吃素而不吃肉真的健康吗？下面小编将和大家一同来了解长期不吃肉的危害，以及其他的一些饮食常识。
  长期不吃肉对身体的影响
  1.容易缺乏脂溶性维生........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 6个信号 向身体发出危险“信号灯”

  导语：信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸
  营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄入量， 信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸
  营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄入量，补充蛋白质和脂肪酸。
  信号2：夜晚视力降低
  可能缺乏的营养：维生素A
  营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入量。两者都富含丰富的维生素A。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的物质，因此用植物油烹炒胡萝卜........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 性生活后为什么感觉空虚？

  导语：两性之间的性生活后很多人会感到空虚，那么这是什么原因呢？有一些人发现与爱人性生活之后，会感觉非常没意思，究竟是不是自己没能得到应有的满足，自己也不知道，总之就是十分纠结。比较严重的情况是，性生活后感觉空虚，希望与外人来一次激烈的性生活。从两性健康方面来分析，出现这种情况的原因是什么呢？
  1. 由于我们东方人对性生活的传统羞耻感很重，对性生活的快乐及价值重视不够，缺乏创新和开拓，夫妻之间的新鲜劲一过，就有点例行公事，总是“同一地点、同一 时间、同一姿势、同一动作”，........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 52 ℃ 0

• 30多岁就对性生活失去兴趣 怎么办？

  导语：我的年纪并不大，正是年轻力壮的时候，可是偏在这时候对性生活没有兴趣，这可怎么办呢？疑问：我今年还没到35岁，对性生活就是没兴趣。像我这种情况，需要吃药治疗吗？
  常识网两性专家表示：性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退.性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏，性冷淡综合症和无性感缺乏，性冷淡综合症.多与男友沟通，通过沟通，培养感情，如此共同启动性功能，方能共同成其好事！
  性冷淡是由什么原因造成的？
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  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 30 ℃ 0

• 揭秘夫妻间缺乏性冲动的真正原因

  导语：夫妻间相处久的自然没了像刚谈恋爱时的那股激情，而是开始慢慢衍变成了亲情。在性生活时也只是为了列行公事，有的甚至一个月都没做，久而久之，自然就没提不起性冲动。那么究竟是什么导致的夫妻间缺乏性冲呢？下面我们来了解下。一个月以上没有性生活的话，就被称为是性生活缺乏，时间久的夫妻间就更没有性冲动的欲望的。据日本家庭计划协会调查，在日本夫妇中，有44.6%属于性生活缺乏。据说性生活缺乏的原因多种多样，比如“由于网络的普及，人与人之间的交流逐渐淡薄”，“日本 的成........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 35 ℃ 0

• 完美蛋白质粉有什么功效

  导语：蛋白质粉，其实就是帮助我们补充身体缺乏，一种营养元素的物质。因为我们都知道当身体缺乏这种物质的话，自然而然对身体健康，就会带来一定 蛋白质粉，其实就是帮助我们补充身体缺乏，一种营养元素的物质。因为我们都知道当身体缺乏这种物质的话，自然而然对身体健康，就会带来一定的影响，容易导致身体免疫力下降，所以对蛋白质的补充，大家应该注意下面为大家具体介绍一下，完美蛋白质粉的功效。
  所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 36 ℃ 0

• 天然维生素b族片的作用

  导语：相信大家肯定都知道维生素b族对于我们的重要性吧，我们人体如果缺少了维生素b族，那么将会给我们的身体健康带来了多方面的麻烦，所以我们在 相信大家肯定都知道维生素b族对于我们的重要性吧，我们人体如果缺少了维生素b族，那么将会给我们的身体健康带来了多方面的麻烦，所以我们在日常的生活中一定要注意多补充维生素b族，一旦出现了维生素b族缺乏的症状，我们一定要引起注意并且及时去处理，下文我们介绍一下天然维生素b族片的作用。
  维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 营养元素缺乏注意方法

  导语：许多人因为工作的忙碌，带上生活的当中，饮食习惯并不注意。会造成营养元素的缺乏造成营养不良等各种疾病的发生，那么营养元素缺乏会给身体 许多人因为工作的忙碌，带上生活的当中，饮食习惯并不注意。会造成营养元素的缺乏造成营养不良等各种疾病的发生，那么营养元素缺乏会给身体带来很大的影响。接下来的这篇文章是来为大家介绍关于营养元素缺乏会给人体造成怎样的伤害
  人体细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用的时候需要其它营养素的影响，也就是说：第一，细胞需要各种各样的营养素(完整的)........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 补全营养素才能瘦身减肥

  导语：减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为 减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为减肥瘦身做好准备工作。究竟那些营养素能为减肥瘦身创造条件，确保你取得瘦身效果呢？
  营养素一：蛋白质
  蛋白质缺乏的症状：初期缺乏蛋白质，身体免疫力会下降、贫血，动不动就会有小病痛找上门，而且很容易掉头发。严重缺乏蛋白质时会产生水肿........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 缺少维生素的症状 让你一看就知道

  导语：维生素就我们日常生活中必须摄入的营养物质，如果稍有缺少我们的身体就能反应出来。今天小编就带你了解一下缺少维生素你的身体是如何反应的 维生素就我们日常生活中必须摄入的营养物质，如果稍有缺少我们的身体就能反应出来。今天小编就带你了解一下缺少维生素你的身体是如何反应的，食物中含有丰富的维生素哪些食物是补充维生素的。
  缺少维生素的症状
  1、眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素-
  2、口臭： 缺维生素B6、锌-
  3、牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁-
  4、唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2-
  5、贫血、........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• 另类让大脑更活跃的方法

  导语：熬夜大家都知道很伤身，但是看事情要看它的两面性，比如熬夜吧，缺乏睡眠却可以让人的大脑更为活跃。小编带您来细细了解一下。
  开过夜车的 熬夜大家都知道很伤身，但是看事情要看它的两面性，比如熬夜吧，缺乏睡眠却可以让人的大脑更为活跃。小编带您来细细了解一下。
  开过夜车的人都知道，有可能出现很累但不困的情况。肌体活动放缓，注意力下降，但模糊的头脑却疯狂旋转。感觉上就好像被剥夺了睡眠的大脑实际上变得更活跃了。据美国《大脑皮层》杂志最近发表的一项研究结果说，情况也的确如此。意大利米兰大学神经生理学家........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 惊 吃了什么药不能开车

  导语：亲们听过酒驾、疲劳驾驶，但可听过药驾么？药驾顾名思义就是吃完药之后驾驶，那药驾有什么危害呢？一些名贵的中药材如何保存才好呢？
  惊 亲们听过酒驾、疲劳驾驶，但可听过“药驾”么？药驾顾名思义就是吃完药之后驾驶，那药驾有什么危害呢？一些名贵的中药材如何保存才好呢？
  惊 吃了什么药不能开车
  着名音乐人高晓松因醉驾肇事获刑，让公众更清楚了酒后驾车、疲劳驾驶是引起车祸的重要原因，但诱发车祸的另一隐患——“药驾”却往往被人们所........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0