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  总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做

  导语：早上起来人应该是充满活力的，带着满满的能量面对新的一天。但是不少人并不是这样，即使是刚刚起床也感觉没有精神，一整天的工作和学习也是...早上起来人应该是充满活力的，带着满满的能量面对新的一天。但是不少人并不是这样，即使是刚刚起床也感觉没有精神，一整天的工作和学习也是心不在焉的。没精神怎么办?调节心情的方法是什么?想知道答案的话，就请看下面的文章内容吧!一天昏昏沉沉主要原因1、体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。2、睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用........

  2019-12-14 游戏王 心理健康 241 ℃ 0
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  疲乏浑身没劲儿打不起精神 保持精力充沛小妙招

  导语：人到中年，身体各项机能就开始慢慢衰退。容易疲乏、浑身没劲儿、打不起精神等症状就跟着找上门来。下面常识网就教大家如何保持精力充沛 人到中年，身体各项机能就开始慢慢衰退。容易疲乏、浑身没劲儿、打不起精神等症状就跟着找上门来。下面常识网就教大家如何保持精力充沛。多吃猪肉配大蒜。人体若缺乏维生素B1，就会使乳酸在肌肉处堆积，身体易感觉疲劳。猪肉富含维生素B1，大蒜、大葱、韭菜等蔬菜富含硫化物，搭配起来吃，如吃猪肉大葱馅包子、猪肉炒韭菜等，可补充维生素B1，使肌肉更有耐力。多吃大豆。俗话说，体寒........

  2019-07-12 游戏王 健康常识 85 ℃ 0
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  腰膝酸软神疲乏力 试试这些补肾食物

  导语：现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软，神疲乏力，心烦易怒的情况，这是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。 现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软，神疲乏力，心烦易怒的情况，这是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要........

  2019-04-04 游戏王 健康饮食 61 ℃ 0
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  男性易忽视的15种癌症信号

  导语：疲乏也是极常见的症状。每个人工作或活动久了都会乏力。如果常感极度疲乏而休息后并不消除，就应请医生检查，因为可能与癌症有关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌等。乳房肿块绝大多数男性不会想到患乳癌，往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见，却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时，尤其是局部皮肤凹陷有皱纹，乳头内缩或有分泌物，乳房发红或脱屑，一定要去就诊。疼痛虽然绝大多数疼痛不是癌症，但局部持续疼痛，应该就诊。即使医生诊断不是癌症，其他疾患也都得到治疗，是值得的。睾丸改变当睾........

  2017-11-28 游戏王 男性健康 49 ℃ 0

• 夏季喝茶水不仅消暑而且补钾

  导语：在农村，夏季人们外出劳动时喜欢喝茶水;而城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是效果却不尽 在农村，夏季人们外出劳动时喜欢喝茶水;而城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是效果却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
  夏季人体缺钾原因有三：
  一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 73 ℃ 0

• 运动过后不宜吃的食物

  导语：许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
  人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 新婚夫妻如何控制性爱频率

  导语：新婚夫妻，由于彼此间充满爱慕，性冲动在所难免，但是专家表示，哪怕是在蜜月期间，也是需要控制性生活频率的。所谓性爱频度，就是指夫妻在一定时期内性交次数的多少。夫妻之间一周性交多少次才算合适？对此，古人多有论述。例如《医心方》总结了古人的许多经验后写道：年廿蛊者日再施，赢者可一日一施；年卅蛊者可一日一施，劣者二日一施；四十盛者三日一施，虚者四日一施；五十盛者五日一施，虚者十日一施；六十盛者十日一施，虚者廿日一施；七十盛者可卅日一施，虚者不泻。
  以上说明性交频度和年龄、体质都有很大关系，对此不能........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 54 ℃ 0

• 夫妻性爱后如何快速解乏？

  导语：年轻的小夫妻在性爱之后仍然精神抖擞，但是年长的夫妻在性爱后却常常表示说很累，要很久才能缓解过来。这些其实都是正常的生理现象，只是他们仍然希望有快速解乏的方法。许多中老年男性年龄增长开始抱怨性生活后越来越疲乏，恢复期也明显延长。虽然大家都明白，这是一个正常的生理现象，但仍希望找到一个有效的缓解办法。
  “对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。”黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞告诉《生命时报》记者，“从现代医学的角度看，性生活后平躺，可........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 51 ℃ 0

• 小妙招摆脱春困

  导语：春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。
  为什么会发生春困呢？人体生理机能随着春暖发生变化， 春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。
  为什么会发生春困呢？人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张使血量供应增多，而大脑所供给的血与氧则相对减少，从而影响大脑的兴奋性，产生了困倦疲乏的感觉，这就是春困。
  补睡眠≠解春困
  有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 打哈欠会传染吗 这些告诉你原因

  导语：我们每个人都会打哈欠，当人在疲乏或犯困的时候，哈欠也往往如影随形地到来，想摆脱都很难。打哈欠如此多见，可是，你听说过“打哈欠会传染 我们每个人都会打哈欠，当人在疲乏或犯困的时候，哈欠也往往如影随形地到来，想摆脱都很难。打哈欠如此多见，可是，你听说过“打哈欠会传染”这回事吗？它是真的吗？下面本文就带你揭晓这个秘密。
  打哈欠的原因
  关于人打哈欠的原因，说法有很多，这里介绍一下认可度最高的两种。
  一、厌倦说
  这种理论的提出主要跟生活经验有关，我们经常看到人们对事物疲乏时会有伸懒腰........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 59 ℃ 0

• 缓解疲劳 夏季整天疲乏是病吗

  导语：夏天天气炎热，人的身体也会出现各种症状，出现食欲不振、失眠、多梦，还会出现疲劳的情况出现，每天昏昏欲睡，没有精神，不知道是什么造成 夏天天气炎热，人的身体也会出现各种症状，出现食欲不振、失眠、多梦，还会出现疲劳的情况出现，每天昏昏欲睡，没有精神，不知道是什么造成的，工作没有精力，出现这样的情况是什么造成的，是病吗？还是出现了幻觉，赶紧跟随小编一起往下面看吧！
  夏天出现疲乏经过休息就会缓解，但是如果一直出现在这样那就要小心了，可能被疾病缠身了。
  引发持续性疲乏的原因是当今最神秘的医学难题........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 春困可能源自“阴虚”

  导语：气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是人们常说的春困。
  春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这 气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。
  春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。
  有关研究指出，有“春困”症状的人，往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等&ld........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 60 ℃ 0

• 妙方除痞满需辩证论治

  导语：中医讲究辨证论治，即使是同一种疾病，不同的证型也应该选择不同的治法。
  中满痞胀_脘腹痞满（脾胃阴虚）方
  处方：砂仁、桔梗各8克，莲子肉 中医讲究辨证论治，即使是同一种疾病，不同的证型也应该选择不同的治法。
  中满痞胀_脘腹痞满（脾胃阴虚）方
  处方：砂仁、桔梗各8克，莲子肉、白芍、香橼片、檀香、谷芽、白术各10克，山药、扁豆、茯苓、薏苡仁、沙参各15克，炙甘草6克。
  用法：水煎服分3次服，每日1剂。
  功效主治：滋阴益气，行滞消满。用于反胀辨证属脾胃阴虚型。症见脘腹痞满，饥饿时反饱作胀，心下........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 52 ℃ 0

• 腹泻对身体的危害有什么？

  导语：中医认为，夏秋腹泻是很常见的，很多人在季节的交换的时候，就特别容易导致腹泻的发生，在中医里面认为腹泻是有分为湿热型，脾虚型以及寒湿 中医认为，夏秋腹泻是很常见的，很多人在季节的交换的时候，就特别容易导致腹泻的发生，在中医里面认为腹泻是有分为湿热型，脾虚型以及寒湿型。对于不同类型的腹泻，治疗是应该对症用药，才能够治好，不然会事倍功半的，甚至还会加重腹泻。有些人对于腹泻都没有引起重视，任其发展，这样对身体造成的伤害是相当的大下面，我们就一起来看看吧。
  步骤/方法
  >01
  腹泻可使水电解质失.....

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 什么是疲劳呢？

  导语：虽然人们现在生活水平好了但是要投入更多的精力去工作，因此在我们的生活中你会发现有些人出现神情卷卷的表现，还给人一种非常劳累无力的感 虽然人们现在生活水平好了但是要投入更多的精力去工作，因此在我们的生活中你会发现有些人出现神情卷卷的表现，还给人一种非常劳累无力的感觉。其实我们称这种情况胃疲乏，相信很多人都遇到过枇杷的症状，那么疲乏具体是指什么呢？在工作和生活中，怎样做才能消除疲乏？今天就让小编来告诉大家吧！
  基本介绍：又称疲乏，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 长期四肢无力是怎么回事

  导语：不管是在工作还是生活中，有很多人可能因为劳累而感觉到四肢无力，但是有的时候并没有从事什么体力劳动，也会出现四肢无力这种现象，并且根 不管是在工作还是生活中，有很多人可能因为劳累而感觉到四肢无力，但是有的时候并没有从事什么体力劳动，也会出现四肢无力这种现象，并且根本找不到具体原因。其实四肢无力这种现象很有可能是某些疾病的先兆症状，比如说肝炎、肿瘤、脑血管病等发作之前都可让患者四肢无力。
  糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 37 ℃ 0

• 疲倦四肢无力该怎么办？

  导语：我们每天都要操劳各种不同的事，不同的人以不同的身份要做的事也不一样。我想每个人都应该要工作，用自己的劳动来换取自己所爱才是最值得开 我们每天都要操劳各种不同的事，不同的人以不同的身份要做的事也不一样。我想每个人都应该要工作，用自己的劳动来换取自己所爱才是最值得开心的事情。但是有一些人身体素质不大好，一天工作下来感到身体特别的疲倦劳累无力，晚上回到家突然疲乏的四肢，也实在让人心疼。疲乏四肢无力的时候应该怎么办呢？
  很多疾病都可以出现身体无力，如低钾、胃肠道疾病、气血亏虚、血压异常、颈椎病........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 人乏力是怎么回事呢

  导语：乏力是一个人都很讨厌的症状，因为当我们的身体乏力的时候就会觉得做什么事情都是软绵绵的，没有什么精神，人乏力了之后心情也不会很好，在 乏力是一个人都很讨厌的症状，因为当我们的身体乏力的时候就会觉得做什么事情都是软绵绵的，没有什么精神，人乏力了之后心情也不会很好，在工作的时候也觉得没有什么精力和心情来给自己工作，这样下去就会对自己的工作有很大的影响，那么人乏力到底是怎么回事呢？
  导致一个人全身乏力的因素有很多，而就拿现实来讲，最为常见的原因就是感冒、发烧等疾病。首先你需要确定的是自己是否患........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0