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  炸油条的面是用冷水还是热水和面 炸油条的面要醒多长时间

  导语：自己做的油条安全又卫生，生活中很多人会选择自己做油条吃。那油条用冷水还是热水和面?炸油条的面醒多长时间？下面，和常识网一起来看看 自己做的油条安全又卫生，生活中很多人会选择自己做油条吃。那油条用冷水还是热水和面?炸油条的面醒多长时间？下面，和常识网一起来看看炸油条的技巧吧。油条用冷水还是热水和面炸油条用50℃-60℃左右的温水和面。炸油条材料及做法：材料：小麦面粉250g、油适量，温水(50-60℃)175ml、油条膨松剂10g。步骤：1、面粉、膨松剂、温水一起揉成面团，盖上盖子发酵，........

  2020-06-01 游戏王 烹饪技巧 258 ℃ 0
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  别嫌全麦粉黑黑点更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法

  导语：在这个看脸的年代，一白遮百丑的理念盛行，精白面粉在市场上驰骋多年。《中国居民膳食指南》建议要食物多样、谷类为主、粗细搭配，全麦粉这...在这个看脸的年代，“一白遮百丑”的理念盛行，精白面粉在市场上驰骋多年。《中国居民膳食指南》建议要食物多样、谷类为主、粗细搭配，全麦粉这匹黑马及时杀出，这个“黑粉”能否凭借自身优势在健康中确立自己的权威地位呢？下面跟随常识网了解一下吧！小麦的前世今生小麦是从西亚经过中亚传过来的，还是在中国本地起源的？目前仍有争........

  2020-01-21 游戏王 健康饮食 118 ℃ 0
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  红薯有补脾益气的功效 推荐两道美容养颜的红薯糕点

  导语：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠胃蠕动，通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明， 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠胃蠕动，通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明，红薯有抗癌作用，在抗癌蔬菜中排名第一。另外，红薯是很好的低脂肪、低热量食物，同时又能有效阻止糖类变脂肪，有利于减肥美容。下面跟随常识网了解一下吧！红薯的营养价值1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素........

  2019-08-07 游戏王 食物营养 124 ℃ 0
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  面粉的“三根筋”要分清 不同的面点用方法不同

  导语：北方人喜欢吃面食，但是对于面粉的三根筋还真是不太清楚。到超市买面粉时，货架上的低筋面粉、中筋面粉、高筋面粉，不知道如何区分。下面36 北方人喜欢吃面食，但是对于面粉的“三根筋”还真是不太清楚。到超市买面粉时，货架上的“低筋面粉”、“中筋面粉”、“高筋面粉”，不知道如何区分。下面常识网跟大家共享面粉的种类。擀饺子皮、做馒头、做蛋糕……用的面粉是不同的。专家介绍，面粉........

  2019-04-04 游戏王 食材选购 114 ℃ 0

• 食物营养 我们不常吃的6种好食物

  导语：人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多——至少不会像吃苹果、面包、牛肉那 人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多——至少不会像吃苹果、面包、牛肉那样去吃它们。从今天开始，让它们成为你每日食谱的主菜吧！
  虾
  虾米比大虾的营养更丰富，但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽—3脂肪酸，饱和脂肪酸含量要低些。吃法：烹调虾类，要么吃原味的，要么加番茄酱或黑胡椒，最........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 夏季吃水果 应小心的8个误区

  导语：目录：
  第一章：夏季吃水果 应小心的8个误区
  第二章：米、面、油购物支招 谨防假冒伪劣
  第三章：熟吃蔬菜 维生素损失多
  科学合理膳食是 目录：
  第一章：夏季吃水果 应小心的8个误区
  第二章：米、面、油购物支招 谨防假冒伪劣
  第三章：熟吃蔬菜 维生素损失多
  科学合理膳食是保证健康的基础，夏天到了水果成了人们生活中最常吃的食物，那么夏天吃水果要注意什么？米、面、油怎样才能买到最健康的产品？蔬菜怎么吃维生素吸收好？
  夏季吃水果 应小心的8个误区
  气温逐渐回暖，美味“水果季&rdq........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 七招识别假冒食物

  导语：一、 辨别注水肉
  注水肉在市场上经常出现，令人防不胜防，要想区别也比较明显。正常瘦肉外表呈风干状，颜色略微发乌，注水后的瘦肉像洗过 一、 辨别注水肉
  注水肉在市场上经常出现，令人防不胜防，要想区别也比较明显。正常瘦肉外表呈风干状，颜色略微发乌，注水后的瘦肉像洗过一样，看上去水淋淋地发亮。注水肉粘刀，不注水的肉不易粘刀。
  有一个简单的区分办法：用干净的餐巾纸，贴在瘦肉表面，稍压片刻，待纸略湿后揭下来。正常猪肉上的纸只是略湿，能基本完整地揭下来，并且可以点燃。若是注水猪肉，由于餐巾纸吸水过........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 75 ℃ 0

• 避免“毒”从口入 7招识别假冒伪劣食物

  导语：注水肉、加料面粉、掺假食用油……伪劣食品在生活中屡见不鲜，严重威胁着人们的身体健康。下面教你几招，识别出伪劣食品。
  一、 辨别注水 注水肉、“加料”面粉、掺假食用油……伪劣食品在生活中屡见不鲜，严重威胁着人们的身体健康。下面教你几招，识别出伪劣食品。
  一、 辨别注水肉
  辨别注水肉
  注水肉在市场上经常出现，令人防不胜防，要想区别也比较明显。正常瘦肉外表呈风干状，颜色略微发乌，注水后的瘦肉像洗过一样，看上去水淋........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 84 ℃ 0

• 小麦面的营养价值是什么呢

  导语：小麦面粉是我们生活中常见的面粉种类之一，小麦面粉的用途非常广泛，相信大家对它都不陌生。像平时吃的各种馅料的包子、馒头、面条等等面食 小麦面粉是我们生活中常见的面粉种类之一，小麦面粉的用途非常广泛，相信大家对它都不陌生。像平时吃的各种馅料的包子、馒头、面条等等面食基本上都是用小麦面粉制作而成的。小麦面粉不仅是我们一日三餐的主食之一，它的营养价值也是相当丰富的，今天就为大家介绍一下小麦面的营养。
  小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 66 ℃ 0

• 黑荞麦面粉的营养价值有哪些

  导语：随着生活水平不断的提高，我们很多人的饮食也变得越来越假精致，粗粮我们几乎在平时生活中很少有人食用，其中黑荞麦面粉就就是最常见的一种 随着生活水平不断的提高，我们很多人的饮食也变得越来越假精致，粗粮我们几乎在平时生活中很少有人食用，其中黑荞麦面粉就就是最常见的一种，它含有大量的粗纤维对我们身体健康有很多好处，而且营养价值也是特别的丰富，用来制作面条或者包饺子也是非常美味的，下面一起了解一下黑荞麦面粉的营养价值有哪些。
  给荞麦面粉的营养价值有哪些
  荞麦面粉含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 84 ℃ 0

• 面粉的功效与作用有哪些

  导语：我们吃的面条、包子、馒头等都是面粉做的，而面粉根据麦子的类型划分，面粉也有多种类型，其营养是不同的，那么面粉的功效与作用有哪些呢？ 我们吃的面条、包子、馒头等都是面粉做的，而面粉根据麦子的类型划分，面粉也有多种类型，其营养是不同的，那么面粉的功效与作用有哪些呢？面粉除了用到吃的上面，还具有清洁的作用，比如清洗带有腥味的食物，动物的内脏等，大家要掌握面粉主要的功能，才能做出更美味的食物，面粉的作用才会扩大。
  面粉的功效：
  1.全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇，控制血糖。
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  2017-07-11 游戏王 食物营养 94 ℃ 0

• 燕麦片对身体有什么好处呢

  导语：有的人喜欢喝燕麦片，大家知道燕麦片有什么样的营养价值吗，其实很多人爱喝燕麦片，而且做法并不复杂的，特别是一些身体非常的虚弱，尤其是 有的人喜欢喝燕麦片，大家知道燕麦片有什么样的营养价值吗，其实很多人爱喝燕麦片，而且做法并不复杂的，特别是一些身体非常的虚弱，尤其是一些中老年人朋友多喝一些燕麦片对身体有好处的，那么具体的好处有哪些呢，下面就给朋友们做一下详细的了解。
  就营养价值来讲，燕麦在谷类中是首屈一指的，据中国医学科学院卫生研究所综合分析的结果，我国裸燕麦粉(俗称莜麦面)中，含蛋白质1........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 53 ℃ 0

• 减肥饼干做法是什么呢？

  导语：如今，随着人们生活质量的不断提高，饥饿的现象几乎是见不到了，但是这也催生出了新的问题，那就是肥胖，肥胖已经成为了人们的健康杀手，而 如今，随着人们生活质量的不断提高，饥饿的现象几乎是见不到了，但是这也催生出了新的问题，那就是肥胖，肥胖已经成为了人们的健康杀手，而现代减肥的方法比较多，最健康的还是食物减肥，例如减肥饼干是比较流行的一种，那么，减肥饼干做法是什么呢？
  高纤瘦身燕麦减肥饼干的做法
  主料：低筋面粉250g、鸡蛋1个、即食燕麦片100g
  辅料：糖粉70g、香草精半勺、苏打粉半勺、........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 55 ℃ 0

• 家常疙瘩汤的做法有哪些？

  导语：疙瘩汤确实是比较经济实惠的一种汤汁制作方法，但是它的营养价值也是比较高的。其所需要的材料包括面粉、鸡蛋、西红柿等这些食材，而下面就 疙瘩汤确实是比较经济实惠的一种汤汁制作方法，但是它的营养价值也是比较高的。其所需要的材料包括面粉、鸡蛋、西红柿等这些食材，而下面就是家常疙瘩汤的制作步骤。
  做法一
  【食材准备】：面粉、鸡蛋、西红柿、食醋、食盐、葱花、香油、姜片。
  1.加适量水，起锅上火。
  2.将西红柿切块和姜片入锅煮开。
  3.鸡蛋打散备用，
  4.用碗或小面盆加适量面粉，将适量打散的蛋液加入........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 87 ℃ 0

• 鸡蛋灌汤饼 介绍三种最流行的做法

  导语：大家对鸡蛋灌汤饼一定不会陌生，原材料也是生活中很常见的，很多人认为这是很普通的美食，但制作过程一点也不简单，每一个工序都很讲究，否 大家对鸡蛋灌汤饼一定不会陌生，原材料也是生活中很常见的，很多人认为这是很普通的美食，但制作过程一点也不简单，每一个工序都很讲究，否则就不可能有这么可口的美食了。
  方法一
  原料
  面粉100克、葱花10克、鸡蛋2个、精盐6克、花生油50克、五香粉2克
  步骤
  一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团，揉匀，揪出4个剂。
  二、将面剂逐个擀成薄圆饼，在饼面上刷........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 51 ℃ 0

• 法式蘑菇汤的做法是怎样的

  导语：蘑菇是我们生活中经常能迟到的一种菌类，它不仅味道鲜美而且营养价值非常的丰富，经常食用能够很好的提高我们身体的免疫力，在很多西餐当中 蘑菇是我们生活中经常能迟到的一种菌类，它不仅味道鲜美而且营养价值非常的丰富，经常食用能够很好的提高我们身体的免疫力，在很多西餐当中蘑菇也是被广泛应用，其中法式蘑菇汤在西餐当中就是比较经典的一种做法，其实只有掌握好制作方法我们也能做的特别的美味，下面一起了解下法式蘑菇汤的做法是怎样的。
  法式蘑菇汤的做法是怎样的
  主料：
  黄油100G 面粉120G 蘑菇少........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 60 ℃ 0

• 疙瘩汤食谱的代表做法

  导语：疙瘩汤是一种美味的面粉汤类，在北方非常的流行，由于味道独特，这种食物在短时间内迅速的风靡各地，成为了人们的一道主食之一，其实面疙瘩 疙瘩汤是一种美味的面粉汤类，在北方非常的流行，由于味道独特，这种食物在短时间内迅速的风靡各地，成为了人们的一道主食之一，其实面疙瘩汤的种类非常多，根据各地的口味和食材特点都有不同的做法，各种各样味道鲜美的疙瘩汤给了人们许多的选择，下面就来看看疙瘩汤食谱的代表做法讲解吧。
  西红柿疙瘩汤
  西红柿疙瘩汤的制作材料：主料：面粉，西红柿，鸡蛋，青菜叶等等
  1.取一个........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 56 ℃ 0

• 面粉疙瘩汤的做法

  导语：面粉疙瘩汤是一款非常好吃的菜式，而且味道很鲜美、营养也非常高。以前北方人经常食用，现在不止是北方人才喜欢这款菜，南方人也开始接受并 面粉疙瘩汤是一款非常好吃的菜式，而且味道很鲜美、营养也非常高。以前北方人经常食用，现在不止是北方人才喜欢这款菜，南方人也开始接受并喜爱上，因为面食也是比较容易消化的，所以大家也喜欢把它当作主食，但怎么样才能吃上好吃又健康的面粉疙瘩汤，让我们大家一起去了解下面粉疙瘩汤。
  面粉疙瘩汤的营养价值在于，面粉中含有大量的维生素B族，在酸性环境中，维生素B族是比较稳定........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 85 ℃ 0