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  扭伤脚是先冷敷还是热敷 不同关节扭伤处理方法不同

  导语：日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更 日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办？扭脚后24小时之内，最适合冷敷。因为此时肌肉损伤，血管处于开放状态，进行冷敷，不仅可以促进血管收缩，止血促凝，还可以缓解疼痛。扭伤24小时后，此时血管已经停止出血，这时用热敷，能够起到温经散寒、活血化瘀........

  2019-08-23 游戏王 健康常识 127 ℃ 0
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  教你不吃药也能治理头痛

  导语：热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。教你不吃药也能治理头痛头痛这种症状在我们生活中是常见的。很多人都会经常受到头痛的困扰。作息不好会引起头痛，女性痛经也会引起头痛，感冒可以引起头痛等等，引起头痛的原因多多。不过治理头痛的方法也各种各样，很多人都是选择了吃药解决。其实有时候吃药是无补于事的。所以我介绍几种不用吃药就能治理头痛的方法。1、常舒展。舒展疗法可以放松头........

  2017-10-17 游戏王 常见疾病 40 ℃ 0
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  脸上的淤青怎么快速消除

  导语：如果淤青出现超过24小时，则直接用热毛巾敷在淤青处，同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉，在24小时之内则不能热敷，否则会使淤青肿得更加厉害，前提是淤青处没有外伤。脸上的淤青怎么快速消除1、如果淤青刚出现1、2个小时，可以采用用冰块冷敷的方法，以达到收缩血管、避免红肿发青的作用；2、如果淤青出现已经超了2个小时，则不能用冰块冷敷，需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动；3、如果淤青出现超过24小时，则直接用热毛巾敷在淤青处，同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉，在24........

  2017-08-24 游戏王 常见疾病 80 ℃ 0

• 用毛巾搓这里整年不要去医院

  导语：在我们的日常生活中，有很多不起眼的东西却可以在关键的时刻发挥出让人意想不到的作用，但是很多人并没有意识到它们的价值，从而让这些本可 在我们的日常生活中，有很多不起眼的东西却可以在关键的时刻发挥出让人意想不到的作用，但是很多人并没有意识到它们的价值，从而让这些本可以为我们带来更多便利的用品一直默默无闻。毛巾就是这样一种“身怀绝技”的常见用品，那么它究竟又是以怎样的方式来给我们的生活带来新的变化的呢？下面让我们一起来看一看。
  一般人对于毛巾的印象恐怕大多数停留在早上........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 崴脚冷敷 最初两天别活动

  导语：崴脚后立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀，要及时到医院查看是否伤到骨头。如患处肿胀不严重，48小时 崴脚后立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀，要及时到医院查看是否伤到骨头。如患处肿胀不严重，48小时内也不可再让患脚受力。必须行走时，应借助木棍等坚硬物体充当支撑物。
  抬高患脚。坐下或躺着休息时，用枕头或背包抬高受伤的脚，这样可以促进静脉回流，加快血液、淋巴液循环，从而减轻局部肿胀和疼痛。
  冷敷。冷敷能使血管收缩，减少........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 61 ℃ 0

• 运动时肌肉拉伤怎么办 你会选择冷敷还是按摩

  导语：跑步、高抬腿、踢足球等运动易导致人出现肌肉拉伤的现象，对于这种现象的出现应该如何恢复是需要一定的技巧，一旦处理不得当会使肌肉的损伤 跑步、高抬腿、踢足球等运动易导致人出现肌肉拉伤的现象，对于这种现象的出现应该如何恢复是需要一定的技巧，一旦处理不得当会使肌肉的损伤加倍！
  肌肉拉伤首先要做的就是保护受伤部位
  不管做什么运动，肌肉一旦出现拉伤这是就应该停止运动，然后对其拉伤的部位进行保护。这样可以减少拉伤部位的延伸，避免伤势的加重。
  肌肉拉伤了如何才能快速恢复
  适当冷敷可控制肿胀程度
  肌肉拉........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 62 ℃ 0

• 扭伤后如何处理 关节扭伤后如何正确处理

  导语：生活中我们常会出现关节扭伤的情况，关节扭伤也会造成我们极大的疼痛感，以及给我们的生活带来极大的不便，那么扭伤后如何处理呢，扭伤后冰 生活中我们常会出现关节扭伤的情况，关节扭伤也会造成我们极大的疼痛感，以及给我们的生活带来极大的不便，那么扭伤后如何处理呢，扭伤后冰敷有用么，下面就让我们一起来了解一下关节扭伤如何处理吧。
  扭伤就是指关节的不正确运动致使我们的软组织发生损伤，而这些运动常常是那些超出我们关节活动范围的动作，扭伤后我们的扭伤部位也常常会出现疼痛，肿胀，发紫的情况出现。
  扭伤多发........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 40 ℃ 0

• 脸打肿了怎么办 5个小方法解决脸肿问题

  导语：脸是人体最重要的一部分，也是人最在意的外表，所以人们都会很注重脸面的健康，但是如果遇到冲突打架了，或者是不小心磕到碰到了，不小心把 脸是人体最重要的一部分，也是人最在意的外表，所以人们都会很注重脸面的健康，但是如果遇到冲突打架了，或者是不小心磕到碰到了，不小心把脸打肿了，这是一定要检查一下伤处，看是不是严重，如果有出血或者划伤的话，就需要去医院及时的处理，避免感染了，但是如果只是肿痛的话，那么就自己处理一下，尽量能让肿痛好的快些。
  在脸肿了之后一般都要先清洁一下脸部，然后使用先冷后热的........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 脚崴注意事项是什么

  导语：崴到脚真的很害怕，弄不好要在床上躺几个月。崴到脚的原因有很多，生活中免不了的运动伤害，尤其是女孩子穿着高跟鞋走起路来实在是不方便， 崴到脚真的很害怕，弄不好要在床上躺几个月。崴到脚的原因有很多，生活中免不了的运动伤害，尤其是女孩子穿着高跟鞋走起路来实在是不方便，有的时候走快了就把脚崴到了。那种疼痛感真是撕心裂肺，这脚走上一小步都会觉得疼，首先要知道崴到脚要怎么办？能懂一些脚的伤害便能少一点
  1首先，崴脚之后，不要再让受伤部位做任何的动作，否则就会加重受伤部位内部细血管出血量，导致伤部迅........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 39 ℃ 0

• 痔疮会引起肛周瘙痒吗

  导语：长痔疮是一种很常见的疾病，其实根本算不上病因为大多数人都有这样的痔疮，还有十人九疮的说法，痔疮为什么会长？主要和人们的生活环境作息 长痔疮是一种很常见的疾病，其实根本算不上病因为大多数人都有这样的痔疮，还有十人九疮的说法，痔疮为什么会长？主要和人们的生活环境作息息息相关，现在的人坐在电脑前工作，久坐七害包括痔疮，想要不长痔疮先在饮食上和习惯上入手。少吃辛辣的食物多吃清淡的，不要久坐要保持良好的习惯，定时排便可以预防痔疮。
  1需要注意卫生，不食或少食刺激性食物，如辛辣食品，浓茶和咖啡，烈........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0

• 左脚脚脖子肿怎么办

  导语：有了脚人们才能够安全的行走，安全的行动，而脚关节是行动的关键所在，因此，在一定程度上来说脚脖子的健康是非常的重要的，生活中许多意外 有了脚人们才能够安全的行走，安全的行动，而脚关节是行动的关键所在，因此，在一定程度上来说脚脖子的健康是非常的重要的，生活中许多意外情况会使得脚脖子受伤变肿，这种情况下要保护好脚部才行，所以，遇到脚脖子的问题要及时解决才行，那么左脚脚脖子肿怎么办呢？
  冷敷：崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 快速缓解感冒头痛的方法有哪些呢

  导语：随着冬季的来临，空气温度越来越低，而且经常伴着雨雪天气，很多朋友因为工作忙或学习穿衣不及时而感冒，很多人感冒会头痛，咳嗽等，头痛起 随着冬季的来临，空气温度越来越低，而且经常伴着雨雪天气，很多朋友因为工作忙或学习穿衣不及时而感冒，很多人感冒会头痛，咳嗽等，头痛起来经常是打不起精神，昏昏欲睡。不但会影响工作和学习，特别是有的感冒会传染给小孩子们，那么快速缓解感冒头痛的方法有哪些呢？大家都很想知道吧，下面我们就一起来看看吧。
  感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，多喝温开水。感冒........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 足踝关节扭伤的急救处理方法有哪些呢

  导语：足踝关节扭伤是生活中很容易发生的现象，特别是在体育运动中或者某些剧烈行为时。足踝关节扭伤导致淤青、红肿等身体上的疼痛，对患者日常生 足踝关节扭伤是生活中很容易发生的现象，特别是在体育运动中或者某些剧烈行为时。足踝关节扭伤导致淤青、红肿等身体上的疼痛，对患者日常生活和出行也带来很大不便，严重者还可能导致其他韧带损伤、踝关节不稳和骨折，导致行走不稳，反复扭伤的后果。那么足踝关节扭伤的急救处理方法有哪些呢？下面我就为大家具体介绍一下。
  1、扭伤后不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0

• 眼睛哭肿了怎么办 保持好心情是关键

  导语：生活中，我们有时会因伤心或者其他特殊的情况而哭，但是大家发现没有，当我们大哭一场后，眼睛会红肿。那么大家知道为什么吗，眼睛肿了又该 生活中，我们有时会因伤心或者其他特殊的情况而哭，但是大家发现没有，当我们大哭一场后，眼睛会红肿。那么大家知道为什么吗，眼睛肿了又该怎么办呢，帮助快速消眼肿的方法有哪些呢？接下来就让小编带大家一起来学习一下吧。
  眼睛哭肿怎么办
  第一种最简单有效的方法是冷敷
  眼睛会肿主要原因是眼睛周围的血管因挤压充血造成的，所以冷敷法可以直接有效的消肿。
  冷敷法1、取冰袋，直........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 20 ℃ 0

• 脚崴了什么时候热敷好呢

  导语：相信在日常生活中很多朋友都会有将脚崴了的经历，这种情况就会给他们的脚步带来巨大的伤害。有些情况比较严重的就直接影响行走，特别是伤到 相信在日常生活中很多朋友都会有将脚崴了的经历，这种情况就会给他们的脚步带来巨大的伤害。有些情况比较严重的就直接影响行走，特别是伤到骨头的情况也就只能卧床休息了。而很多朋友都会在脚崴了之后进行热敷，因此脚崴了什么时候热敷好呢？针对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
  因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 左脚崴了可以揉吗

  导语：脚是身体非常重要的身体部位，如果脚受伤了的话，那么就会直接影响到身体的正常行动。崴脚是一种很常见的情况。发生崴脚的情况后，如果不能 脚是身体非常重要的身体部位，如果脚受伤了的话，那么就会直接影响到身体的正常行动。崴脚是一种很常见的情况。发生崴脚的情况后，如果不能正确的处理，那么是可能会让崴脚的症状变得更加的严重，有可能会引发其他的症状出现。那么脚崴了可以揉吗？今天我们就来给大家好好的介绍一下。
  1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 20 ℃ 0

• 脚崴了有什么后遗症呢

  导语：生活中经常会遇到一些意外的，尤其是一些上了年纪的老年人平时稍微不注意，就很容易摔倒脚崴了，年龄越大骨头也是很容易脆的，长期的脚崴了 生活中经常会遇到一些意外的，尤其是一些上了年纪的老年人平时稍微不注意，就很容易摔倒脚崴了，年龄越大骨头也是很容易脆的，长期的脚崴了之后不及时的处理，对健康是非常的不利的，那么脚崴了有什么后遗症呢，如果不治疗有什么后果呢，下面就针对这个问题给大家做个详细的介绍和认识。
  踝关节损伤只要早期合理处理，绝大部分均能恢复正常，不会留下后遗症。因此，增加一些关于踝关节........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0

• 怎样缓解感冒引起的头痛

  导语：感冒可以说是常见的事情，但是对于感冒的一个治疗，大家当然不能够忽视，因为很多时候感冒可能，会引起其他不适的症状，例如感冒比较容易导 感冒可以说是常见的事情，但是对于感冒的一个治疗，大家当然不能够忽视，因为很多时候感冒可能，会引起其他不适的症状，例如感冒比较容易导致头痛，这对我们的健康以及生活问题造成的影响都是比较大的，所以大家需要注意理智的对待，而下面就是处理缓解感冒引起头痛的方法。(1)尽可能多休息
  可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 19 ℃ 0