首页 > TAG信息列表 > 焦虑症

• 

  预防焦虑症饮食方法 香蕉使人精神振奋减少焦虑发生

  导语：日常生活中，会经常莫名其妙的紧张，不知道自己是因为什么事情紧张，也不知道是因为什么原因，就是感到惴惴不安。多半这样的情况时有一定的...日常生活中，会经常莫名其妙的紧张，不知道自己是因为什么事情紧张，也不知道是因为什么原因，就是感到惴惴不安。多半这样的情况时有一定的焦虑症的。那么，饮食方面吃什么是可以缓解的呢？下面跟随常识网了解一下吧！焦虑症吃什么食物好绿茶绿茶富含独特的游离氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一种镇静剂，可直接或间接影响神经化学物质的水平，每天摄入200毫克的L-茶氨酸有助于焦........

  2020-03-17 游戏王 疾病调理 298 ℃ 0
• 

  九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法

  导语：每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情，不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你...每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情，不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你知道如何治疗焦虑症吗？和常识网一起来看看吧。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“........

  2020-02-10 游戏王 白领健康 210 ℃ 0
• 

  焦虑症会导致哪些危害 六大焦虑症危害值得注意

  导语：焦虑症对我们的身心都会造成一定的影响的，如果一个人整天处于焦虑紧张的状态，身心都无法得以放松，肯定不利于我们集体的正常运行。那么，...焦虑症对我们的身心都会造成一定的影响的，如果一个人整天处于焦虑紧张的状态，身心都无法得以放松，肯定不利于我们集体的正常运行。那么，焦虑症会导致哪些危害呢?和常识网一起来看看吧。焦虑症会导致哪些危害情绪焦虑影响身高焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍........

  2020-01-23 游戏王 常见疾病 167 ℃ 0
• 

  造成焦虑症的原因有哪些

  导语：焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。造成焦虑症的原因有哪些1、环境诱因在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。2、性格特征自卑、自信心不足，胆小，谨小慎微，对轻微挫折或........

  2017-12-11 游戏王 心理健康 88 ℃ 0
• 

  焦虑症的症状都有哪些

  导语：一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。焦虑症的症状都有哪些1、睡眠问题难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。2、过度担心广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 78 ℃ 0
• 

  引发焦虑情绪的原因有哪些

  导语：数据调查显示，肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍，女性发病风险会更高。据了解，大量食用高脂的食物会增加焦虑感。建议食用健康的食物，尽量减少快餐的食用量。引发焦虑情绪的原因有哪些1、空气污染。一项大量的数据调查发现，居住的地方离繁忙道路50-200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性。2、久坐。长时间的久坐会影响人体的健康状况，在缺少运动的情况下，会使患焦虑症的人群增加患病的风险。3、肠胃功能紊乱。数据调查显示，肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 60 ℃ 0
• 

  揭秘大众对焦虑症的认识误区

  导语：如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用，但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的方法才能成功，如专业自助书籍、心理咨询，较严重的更需药物帮助。揭秘大众对焦虑症的认识误区1、焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。因此，无需........

  2017-10-18 游戏王 心理健康 72 ℃ 0
• 

  婚前焦虑症的表现有哪些

  导语：准新人们大都非常看重自己的婚礼，希望它能够完美，能够与众不同，但因为太看重了，又因为缺乏相应的经验，导致在准备婚礼时显得力不从心，心烦意乱，生怕准备不详尽，留下遗憾。为什么会有婚前焦虑症结婚是一件高兴的事，但是不少准新人们在结婚前吵架的次数会增多，脾气仿佛突然变的焦躁不安，又似乎总在担心着什么。其实这样可以称之为婚前焦虑症，那么为何会在婚前出现这样的心理障碍呢？婚前焦虑症的一大原因来源于婚礼的筹备上。对大多数人而言，婚姻一生只有一次，举办婚礼是人生喜事之一。因此，准新人们大都非常看重自己的........

  2017-10-18 游戏王 心理健康 93 ℃ 0
• 

  总是怕接电话或是社交焦虑症

  导语：一般的“电话恐惧”，其实情有可原。面对面交流，除了声音，还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断，而打电话时情况不明、可控因素变少，面对“未知”，多数人都会有些焦虑。总是怕接电话或是社交焦虑症在日常生活中，谁没有在内心中非常恐惧、害怕和焦虑的东西，比如接打电话，电话作为现代通讯最便捷的工具，为什么会成为了一些人最为恐惧的对象，今天要告诉大家对电话的恐惧很多时候是源于社交焦虑。有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时，常常一拖再拖，不到万不得已不打电话；拨号前要反复思想斗争、迟疑很久；........

  2017-10-16 游戏王 心理健康 98 ℃ 0
• 

  得了焦虑症该如何自我放松

  导语：神经症是一组精神障碍的总称，包括焦虑症、强迫症、恐怖症、神经衰弱、躯体形式障碍等。它们有一些共同特点：患者有一定的人格基础，也就是说，患者有一些特征性的性格，不同的性格特点，和神经症下相应的不同诊断相关联。什么是焦虑症？焦虑症可以分为急性焦虑障碍和慢性焦虑障碍两种，主要症状为无明确客观对象的或与客观事实明显不符的紧张担心。由于焦虑症是神经症的一种，在详细了解焦虑症之前，我们需要先了解下神经症。神经症是一组精神障碍的总称，包括焦虑症、强迫症、恐怖症、神经衰弱、躯体形式障碍等。它们有一些共同特........

  2017-10-16 游戏王 心理健康 61 ℃ 0
• 

  焦虑症患者如何自我缓解

  导语：焦虑症最突出的症状是焦虑，是以焦虑为主要临床相的一种神经症，这种病在国外很普遍。我国诊断的神经衰弱中，有相当一部分在西方国家也被诊断为焦虑症。发病于青壮年期，以40岁以前发病为多见。焦虑症是一种什么样的疾病？焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经症。它是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。焦虑症最突出的症状是焦虑，是以焦虑为主要临床相的一种神经症，这种病在国外很普遍。我国诊断的神经衰弱中，有相当一部分在西方国家也被诊断为焦虑........

  2017-08-31 游戏王 心理健康 56 ℃ 0
• 

  如何调节考前焦虑症

  导语：只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试，从而发挥出自己最好的水平。在这一过程中，老师和家长起到很大的作用，面临巨大的压力，如果不顾一切地给孩子施压，不仅不能提高其学习效果和成绩，反而会导致一系列的心理问题。什么是考前焦虑症随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪症状,一些学校的心理咨询老师解释为“考前焦虑症”。考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症考前学生压力大，而孩子的压力不外乎来自3个方面：自己内心的、家长的、老师和学校的。考前焦虑........

  2017-08-06 游戏王 幼儿教育 45 ℃ 0
• 

  焦虑症可以自愈吗？

  导语：看淡他人对你的评价：专家认为人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑?上班的时候是不是感觉到一点紧张，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。焦虑症可以自愈吗？很多精神疾病在科学的护理下，都会有自愈的可能，但不意味着所有的精神病都可以自愈。焦虑症的自愈需要患者掌握自我治疗方法，由于焦虑症几乎会深入患者生活中的各个细节当中去，对患者的正常生活影响非常大，所以一旦受到焦虑症困扰就要及时抓住治疗时机。焦虑症的治疗办法包括以下几种：一、看淡他人对你的评........

  2017-08-06 游戏王 心理健康 69 ℃ 0
• 

  儿童焦虑症怎么办？儿童焦虑症的表现

  导语：焦虑症的主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统功能紊乱。不同年龄的患儿表现各异。幼儿表现为哭闹、烦躁。学龄前儿童可表现为惶恐不安、不愿离开父母、哭泣、辗转不宁，可伴食欲不振、呕吐、睡眠障碍及尿床等。什么是儿童焦虑症说到儿童焦虑症，很多人都比较陌生，现在这类孩子越来越多，变成了一个社会问题，所以我们必须要走进儿童焦虑症。儿童焦虑症是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生。儿童焦虑症........

  2017-08-06 游戏王 育儿知识 45 ℃ 0
• 

  焦虑症和抑郁症有什么区别

  导语：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。焦虑症的早期症状当今的生活节奏普遍比较快，因此容易患上一些精神疾玻而焦虑症是比较常见的一种精神疾玻那么焦虑症早期的症状有哪些呢？下面提供几种早期的症状供大家参考。1、惊恐发作表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。2、非理性的恐惧恐惧症是焦虑症的一........

  2017-08-06 游戏王 心理健康 70 ℃ 0
• 

  患上焦虑症的原因与危害

  导语：焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。什么是焦虑症焦虑症，又名为焦虑性神经症，是最常见的神经症疾病，主要特征以焦虑情绪。具体可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。伴有无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有如心悸、手抖、出汗、尿频等植物神经症状。焦虑症，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对........

  2017-08-06 游戏王 心理健康 58 ℃ 0
• 

  焦虑症的特征与危害

  导语：如果你是做事情失败了，不要向于认为失败是灾难性的，往往相信如果他们想到失败，他们就会失败；反而往往相信如果他们想到会成功，他们就会成功。对于一个人来说失败是指向下次成功的老师。焦虑症的简介焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对........

  2017-08-01 游戏王 健康常识 64 ℃ 0

• 性心理障碍 性生活前产生焦虑症应如何克服

  导语：对于焦虑症的形成原因这一问题，表现在自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。在治疗疾病的时候，必须要先了解导致疾病的原因。要治疗焦虑症，你知道焦虑症的原因是什么吗？焦虑症的发生与很多的因素有关，最主要的因素还是以下的这三个方面，我们一起来了解一下吧。
  1、病前性格特征：
  对于焦虑症的形成原因这一问题，表现在自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
  2、精神因素：
  轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 49 ℃ 0