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  • 孕妇错吃寒凉食物对宝宝危害大 两类凉食孕妈最好少吃

    孕妇错吃寒凉食物对宝宝危害大 两类凉食孕妈最好少吃

    导语:从怀孕开始,孕妇的饮食就成了全家人关注的焦点,而孕妇普遍怕热,在面对寒凉食物的时候就犯难了,孕期究竟能不能吃凉的东西呢?下面跟随36...从怀孕开始,孕妇的饮食就成了全家人关注的焦点,而孕妇普遍怕热,在面对寒凉食物的时候就犯难了,孕期究竟能不能吃凉的东西呢?下面跟随常识网一起来看看吧。其实,寒凉食物的理解有两种,一种是温度上的寒凉,比如冰冻过的食物;还有一种是中医范畴内对于食物性质的分类,性质上的寒凉,比如螃蟹等。孕妇吃太寒凉会怎样?在怀孕早期,多数人都会胃火上升,即便不是在特别热的时候,........

    2020-02-09 游戏王 孕妇食谱 85 ℃ 0
  • 防湿气记住少吃寒凉 湿气最怕5物

    防湿气记住少吃寒凉 湿气最怕5物

    导语:湿气也叫湿邪。它是现代人健康的克星,是很多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则 湿气也叫湿邪。它是现代人健康的克星,是很多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。湿气最怕5物,经常吃一点,排光身体“湿毒”,记3件事,少生湿气。和常识网一起来看看。湿气最怕5物薏米薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神........

    2019-04-12 游戏王 疾病调理 44 ℃ 0
  • 食用水果要因人而异 水果寒热二三事

    食用水果要因人而异 水果寒热二三事

    导语:五谷为养,五果为助,中医讲究食用水果要因人而异,应适度合理,但吃水果多多益善吗?吃水果可以减肥吗?人的体质可分为九种类型,同样,水 “五谷为养,五果为助”,中医讲究食用水果要因人而异,应适度合理,但吃水果多多益善吗?吃水果可以减肥吗?人的体质可分为九种类型,同样,水果也有温热性、寒凉性、平和性之分,那你所常吃的水果又属于哪一类呢?各类型水果又适合什么体质的人吃呢?下面跟随常识网了解一下吧!温热性的水果适宜哪些人食用?虚寒体质比较适宜吃温热性的水果。众多水果中,像........

    2019-04-10 游戏王 健康饮食 46 ℃ 0
  • 冬季养生法 疾病远离你!

    冬季养生法 疾病远离你!

    导语:冬季养生要以家用健身器材养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、冬季养生保健知识、平性三大类。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的保健知识,而少食用寒凉生冷食物。冬季养生法,疾病远离你!一宜健脚:人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。二宜少出汗:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌........

    2017-12-04 游戏王 养生保健 48 ℃ 0
  • 寒凉入体危害大 护好4个身体部位是关键

    导语:湿邪寒气是生活中最为危险的致病因素,人体稍不注意就会被这些湿邪寒气入侵导致疾病的出现,因此在生活中对于湿邪以及寒气的预防就要重视起 湿邪寒气是生活中最为危险的致病因素,人体稍不注意就会被这些湿邪寒气入侵导致疾病的出现,因此在生活中对于湿邪以及寒气的预防就要重视起来,湿邪的预防十分的简单,但寒气的预防并不是简单的做一些事情就可以的,湿邪可以祛除,但是,想要去祛除寒气却是难于登天,那么在生活中要如何做才可以有效的保护身体健康,让寒气不再侵袭身体呢?
    其实想要预防寒气侵体,人要做的事情十分的........

    2017-07-31 游戏王 养生误区 35 ℃ 0
  • 水果的营养价值 水果蔬菜吃不对也会加重病情

    导语:春节一结束,网上各式各样的清肠养胃方都出来了,加上眼看要到三月,许多感觉节日间吃伤了的吃货们,打算开始改吃蔬菜和水果清肠,顺便减肥 春节一结束,网上各式各样的清肠养胃方都出来了,加上眼看要到三月,许多感觉节日间吃伤了的吃货们,打算开始改吃蔬菜和水果清肠,顺便减肥。不过,中医专家提醒市民,水果蔬菜也不是“万金油”,特别是水果。要知道,有时候一些病怎么都不好,很可能就是水果导致的呢!
    咳嗽和胃疼时吃水果要注意
    感冒咳嗽了,很多人习惯性会给患者吃梨;如果胃疼呢,很多人........

    2017-07-31 游戏王 养生误区 50 ℃ 0
  • 5个饮食误区 容易损伤你的阳气

    导语:中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说病从口入,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食 中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。
    下面,我们看看,哪些食物是寒凉的呢?
    1.冷饮,请敬而远之
    首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝........

    2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0
  • 三大人群是不适合吃苦瓜

    导语:都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提 都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。
    廖辉介绍,祖国医学说的五味是指酸、苦、甘、辛、咸,分别对应的五脏为肝、心、脾、肺、肾,对应的五季为春、夏、长夏、秋、冬,而归属于五行则是木、火、土........

    2017-07-30 游戏王 养生误区 43 ℃ 0
  • 苦瓜怎样吃才能减肥呢?

    导语:苦瓜是比较家常的,但实际上苦瓜的营养价值比较高,可以帮助我们降低胆固醇,降血脂,还可以起到清热解毒的效果,而对于减肥瘦身来说,苦瓜 苦瓜是比较家常的,但实际上苦瓜的营养价值比较高,可以帮助我们降低胆固醇,降血脂,还可以起到清热解毒的效果,而对于减肥瘦身来说,苦瓜也是必不可少的,尤其是,苦瓜汁,效果更好,
    一、苦瓜性寒凉;减肥就是利用了苦瓜的这一特点。
    1用它的寒凉来去除夏日的闷热,燥热,是夏日祛暑的好帮手。
    2每天生吃一根,可以分着吃,还可以慢慢吃掉整根,建议大家分段实用。
    清洗干净,........

    2017-07-11 游戏王 饮食减肥 46 ℃ 0
  • 母乳喂养可以喝绿豆汤吗?

    导语:女性生产后在哺乳期间饮食是非常重要的,绿豆对于很多人来说是可以清热的,但是不是所有人都能喝绿豆汤。母乳喂养可以喝绿豆汤吗也是很多人 女性生产后在哺乳期间饮食是非常重要的,绿豆对于很多人来说是可以清热的,但是不是所有人都能喝绿豆汤。母乳喂养可以喝绿豆汤吗也是很多人关心的。女性在母乳喂养期间适当喝一点绿豆汤的。
    1.因为绿豆性凉,因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的,但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤,会导致腹泻或消化不良,尤其是母乳喂养时,妈妈生病对奶水也不........

    2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0
  • 冬瓜肉丸汤的做法有哪些

    导语:冬瓜对于很多人来并不陌生,它能够帮助我们人体降火,特别适合在炎热的夏天食用了。搭配肉丸进行煲汤味道会更加的鲜美。冬瓜的寒凉可以滋润 冬瓜对于很多人来并不陌生,它能够帮助我们人体降火,特别适合在炎热的夏天食用了。搭配肉丸进行煲汤味道会更加的鲜美。冬瓜的寒凉可以滋润我们的肺部,这类汤属于常见的药膳材料是以,我们适当的食用可以降火,对于肾虚脾寒的人群来说食用过多就会出现了湿气过多。
    近日的天气很是干燥,容易上火,冬瓜性凉,可以清热,加上肉,中和了冬瓜的寒凉,味道不但鲜美,而且还有效的清除了燥........

    2017-07-09 游戏王 养生汤 31 ℃ 0
  • 经期不宜喝什么茶呢

    导语:经期不能喝绿茶。因为绿茶含有大量的鞣酸,会与食物中的铁发生反应,形成一种让肠胃难以吸收的沉淀物。女性若是有些贫血,即使不在经期也不 经期不能喝绿茶。因为绿茶含有大量的鞣酸,会与食物中的铁发生反应,形成一种让肠胃难以吸收的沉淀物。女性若是有些贫血,即使不在经期也不要喝浓茶,若是刻意补充铁元素时,一杯绿茶就要让补铁的措施前功尽弃。月经期的女性,都有些便秘,而绿茶会加重这一政治,因为鞣酸会使肠道蠕动减慢,更易导致便秘。绿茶有令精神兴奋的作用,会加重经期的痛经、腰酸的反应。
    寒凉类药茶。茶叶有........

    2017-07-08 游戏王 养生茶 39 ℃ 0
  • 乌龙茶是寒凉的吗?

    导语:相信大家都会有这样子的一个习惯。会常常在吃饱喝足以后泡上一杯茶。很多人都会在众多茶叶里面选择乌龙茶来泡,可是经常喝它的你,知不知道 相信大家都会有这样子的一个习惯。会常常在吃饱喝足以后泡上一杯茶。很多人都会在众多茶叶里面选择乌龙茶来泡,可是经常喝它的你,知不知道其实乌龙茶的茶叶是有一定的副作用的。一般来说体质偏寒凉的人是不是很适合喝乌龙茶的。因为乌龙茶本身就比较偏寒凉。下面小编就来跟大家仔细的谈一谈。
    乌龙茶属于青茶,乌龙茶分为四大类:闽南乌龙,闽北乌龙,广东乌龙,台湾乌龙。在茶性茶熟........

    2017-07-08 游戏王 养生茶 31 ℃ 0
  • 菊花茶喝多了好不好

    导语:菊花茶属于较为寒凉的食材,因此不宜喝的过多,也不要每天都喝,这样对于身体素质差的人群是不利的,虽然它能够起到一定的清肠道,利目平肝 菊花茶属于较为寒凉的食材,因此不宜喝的过多,也不要每天都喝,这样对于身体素质差的人群是不利的,虽然它能够起到一定的清肠道,利目平肝的功效,但是如果喝多了,会对消化系统带来一定的负面影响。甚至会引起胃寒、腹泻的危害,尤其是身体素质不好的人群更是如此,因此应该适量饮用。
    菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是........

    2017-07-08 游戏王 养生茶 39 ℃ 0
  • 炎夏饮凉茶的注意事项

    导语:
    炎热的夏天人们经常容易出汗,汗出的多了,就容易引起头晕脑胀、身体没有力气没有食欲等症状,所以就需要补充大量的水分。人们在口渴的时 炎热的夏天人们经常容易出汗,汗出的多了,就容易引起头晕脑胀、身体没有力气没有食欲等症状,所以就需要补充大量的水分。人们在口渴的时候都喜欢喝点凉的东西能解解渴,既能凉爽又非常的痛快。像凉茶就是很好的选择,凉茶既能降火,又可以起到降暑的作用。
    饮用凉茶不仅能够提高人体的免疫力,还可以补充多种维生素。大多数的人夏天天热都容易上火,特别是有些人还喜欢靠喝凉茶来降火........

    2017-07-08 游戏王 养生茶 27 ℃ 0
  • 喝水果凉汤防夏季中暑

    导语:夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
    夏季持续高温令人胸闷气短大汗淋漓,室外工作人员特别要注意夏季防暑,高温不仅使人觉得昏沉迷糊,大量汗液排出体外也同样预示着水分的流失,所以........

    2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0
  • 体质人群吃水果要学会分属性

    导语:一般人们在发现嘴里干、起泡,甚至流鼻血时,就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少,因此上火了。
    于是,针对病因,他们开始自觉地用水果调 一般人们在发现嘴里干、起泡,甚至流鼻血时,就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少,因此上火了。
    于是,针对“病因”,他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知,水果还分为寒性、平性和温性等,你很可能会因为吃错了水果,弄得“火上加柴”。
    中医所指的寒凉、温热或平性,不仅水果有,人也有这样的区分。不同体质的人要食用不同的水........

    2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0
  • 养生常识 哪些食物会影响男性健康

    导语:中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说病从口入,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食 中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。
    下面,我们看看,哪些食物是寒凉的呢?
    1 冷饮,请敬而远之
    首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝........

    2017-07-03 游戏王 养生保健 38 ℃ 0
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