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  • 包拯的老婆是谁?历史上的包拯怎么死的?

    宋代著名清官包拯的夫人董氏是一位有名的贤内助。包公清廉的一生离不开她的默默支持,“包青天”的荣誉中有董氏一半的功劳。  董氏出身于官宦之家,自幼读书识字,知书达理。她与包拯成婚后,对包拯说:“大丈夫当为君上效力,家里自有我来照料双亲,我会像对亲生父母一样侍奉他们,你放心去应试吧。”于是,包拯留下贤惠的妻子照料父母,赶赴京城参加考试。后来,包拯考中进士,被派去做知县。由于父母年迈不愿远行,包拯毅然辞官回家侍奉双亲。为尽孝心而抛弃官位,包拯此举不仅没有惹恼妻子,反而赢得了妻子的敬重。董氏理解丈夫“先........

    2021-08-02 游戏王 风云人物 29 ℃ 0
  • 哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航

    哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航

    导语:微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的生理作用。而对...微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的生理作用。而对于刚出生不久正处于生长期的宝宝,该如何为他们补充微量元素呢?和常识网一起来看看吧。什么是微量元素相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素,维生素及矿物元素在人体内的含量有限,当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重的0.0........

    2020-03-28 游戏王 育儿知识 180 ℃ 0
  • 虾皮的营养价值及功效与作用 虾皮怎么吃食用要注意什么

    虾皮的营养价值及功效与作用 虾皮怎么吃食用要注意什么

    导语:虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美,含有丰富的碘等营养物质,是含钙量最高的食品之一。 虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美,含有丰富的碘等营养物质,是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品,可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味,是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。下面,和常识网一起看看关于虾皮的相关知识吧。虾皮的营养价值虾皮的营养价值非常高,富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维........

    2020-03-07 游戏王 食物营养 151 ℃ 0
  • 肉吃多了伤心又伤脑 老人这样吃肉才健康

    肉吃多了伤心又伤脑 老人这样吃肉才健康

    导语:很多人认为,中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高。其实,这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快身体...很多人认为,中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高。其实,这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来说也是很重要的,但是一个老年人要怎么样更好的吃肉呢?下面就随常识网一起来看看吧。肉吃多了好吗吃太多伤“心”伤“脑”在科学家的研究发现中,人们早期........

    2020-01-28 游戏王 老人健康 130 ℃ 0
  • 老人补钾控制血压预防中风 绿叶菜含钾赛香蕉

    老人补钾控制血压预防中风 绿叶菜含钾赛香蕉

    导语:一项研究证明,在老年女性人群中,高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢?只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果(比如香蕉)...一项研究证明,在老年女性人群中,高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢?只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果(比如香蕉)、薯类等,可以很轻松的达到这一数量,对控制血压、预防中风都非常有利。下面跟随常识网了解一下吧!绿叶菜含钾赛香蕉代表食物:菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝解放军309医院营养科主任左小霞:说起补钾,大家首先想到的恐怕就是香蕉。没错,偏黄色........

    2020-01-27 游戏王 老人健康 121 ℃ 0
  • 小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃

    小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃

    导语:世界上有许许多多的美食,每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食,最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭...世界上有许许多多的美食,每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食,“最廉价”的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃!下面和常识网一起来看看吧。最廉价的养生食材--小米提起小米,大家的第一个反应就是养胃。除了养胃之外,它还有许许多多的作用。比如,上到口臭,下到脚气,常吃它,都能够缓解。可以说小米是一种最廉........

    2020-01-13 游戏王 食物营养 104 ℃ 0
  • 通过饮食来补钙 牛奶成为补钙的首选食品

    通过饮食来补钙 牛奶成为补钙的首选食品

    导语:一项调查显示,中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙,如果注重选择,多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等,通过三餐还可获得高于400 一项调查显示,中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙,如果注重选择,多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等,通过三餐还可获得高于400毫克的钙,而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克,如果是骨折病人、老人、儿童的话,其钙摄入含量应该增至1000毫克。下面常识网就来为大家介绍一下如何通过饮食来补钙。NO.1 芝麻酱很多人认为钙含量最丰富的是牛奶,其实........

    2019-08-01 游戏王 健康饮食 104 ℃ 0
  • 高钾膳食有助于预防中风 薯豆类是补钾高手

    高钾膳食有助于预防中风 薯豆类是补钾高手

    导语:一项研究证明,在老年女性人群中,高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢?只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果(比如香蕉) 一项研究证明,在老年女性人群中,高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢?只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果(比如香蕉)、薯类等,可以很轻松的达到这一数量,对控制血压、预防中风都非常有利。下面跟随常识网了解一下吧!绿叶菜含钾赛香蕉代表食物:菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝说起补钾,大家首先想到的恐怕就是香蕉。没错,偏黄色、橙色的蔬果中的钾含量很高,香蕉、........

    2019-07-02 游戏王 健康饮食 90 ℃ 0
  • 酸奶的营养密码隐藏在外包装的标签上 挑选酸奶小妙招

    酸奶的营养密码隐藏在外包装的标签上 挑选酸奶小妙招

    导语:酸奶相信是很多女孩喜欢喝的,试问大家,喜欢喝酸奶吗?不用说,点开此文的人应该都喜欢喝酸奶。不知道大家喝酸奶的目的是什么。因为酸奶营 酸奶相信是很多女孩喜欢喝的,试问大家,喜欢喝酸奶吗?不用说,点开此文的人应该都喜欢喝酸奶。不知道大家喝酸奶的目的是什么。因为酸奶营养丰富?因为酸奶能够减肥?还是因为酸奶有保健作用?不管是什么原因,我们在喝之前都需要了解一下酸奶,所以今天就教大家如何挑选酸奶。下面跟随常识网了解一下吧!每一杯酸奶的“营养密码”,都隐藏在外包装的标签上。........

    2019-06-23 游戏王 食材选购 76 ℃ 0
  • 饼干里你不知道的小秘密 挑选健康饼干的方法

    饼干里你不知道的小秘密 挑选健康饼干的方法

    导语:办公室里总要备点零食,饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择,健身完太饿饼干也得来两块,甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随360 办公室里总要备点零食,饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择,健身完太饿饼干也得来两块,甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随常识网了解一下饼干里你不知道的小秘密。盐:大部分的饼干里在制作的过程中都是加了一定量盐的,每天人体所需的盐分的含量不超过6克,也就是说饼干吃多了,相当于盐分的摄入量超标了。蛋白质:制作饼干的面粉,都是蛋白质含量较低的低筋面粉,虽然........

    2019-05-31 游戏王 健康饮食 88 ℃ 0
  • 预防出现骨质疏松 中年人补钙的饮食方法

    预防出现骨质疏松 中年人补钙的饮食方法

    导语:钙是人体中含量最多的矿物质元素,约占体重的1、5%~2%,总量达1200~1300克,其中99%存在于人体骨骼支架和牙齿中,l%存在于软组织、血液和 钙是人体中含量最多的矿物质元素,约占体重的1、5%~2%,总量达1200~1300克,其中99%存在于人体骨骼支架和牙齿中,l%存在于软组织、血液和细胞外液中。钙除了维持骨骼结构,还参与人体的新陈代谢,从肌肉的收缩,心脏的跳动,到大脑的思维活动,以及内分泌和免疫系统,都离不开钙的参与。尤其中老年人随着年龄的增长,身体所含的钙也逐渐减少,所........

    2019-05-20 游戏王 健康饮食 88 ℃ 0
  • 孩子并非必须喝儿童牛奶

    孩子并非必须喝儿童牛奶

    导语:牛奶产品包装上没有写钙含量不等于产品中没有钙,产品中的钙含量与是否标注并无直接关系。只要是纯的牛奶,其钙含量就高于100mg 100克,是一个很高的水平。一般来说,蛋白质高的牛奶产品钙含量也比较高。儿童牛奶都不是保健品儿童牛奶分为健骨型、益智型、呵护肠胃型等,是否真的有效­专家说,按我国的管理法规,要想宣传某种食用产品对人体有什么特殊保健作用,必须按规定进行相关实验研究,证明有效之后,申请到保健食品的批号,才能宣传其保健功效。至少目前市面上的儿童牛奶并无保健食品的批号。喝了这些产品........

    2017-10-09 游戏王 宝宝食谱 61 ℃ 0
  • 宝宝吃冬枣可增强抵抗力

    宝宝吃冬枣可增强抵抗力

    导语:冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。秋冬一到,各种水果芳香诱人,小宝宝是各种馋……近日,就有家长来电咨询宝宝贪吃冬枣的影响,“宝宝特别爱吃这个枣,脆脆的,甜甜的,”……那冬枣究竟适不适合宝宝食用呢­小冬枣大营养冬枣不仅味道可口、皮脆、肉........

    2017-09-22 游戏王 育儿知识 55 ℃ 0
  • 多吃海鲜真的补锌助“性”吗 哪些食物含锌

    多吃海鲜真的补锌助“性”吗 哪些食物含锌

    导语:锌常与蛋白质同时存在食物中,一般而言蛋白质含量愈高的食物,锌的含量也愈高,特别是动物内脏及海鲜类含量最丰富。食物中锌含量以“牡蛎”居首,每100公克的牡蛎,含有锌35毫克以上。多吃海鲜真的补锌助“性”吗?多数海鲜中都含有“锌”,曾有研究报告指出,锌可增强精虫活动力;但也有研究发现,过多的锌反而使精虫活动力趋缓。这是怎么一回事呢?以下就以泌尿科医师的角度,提出意见供您参考。人体内有许多“小兵立大功”的微量元素,既然是微量........

    2017-09-22 游戏王 男性健康 75 ℃ 0
  • 柑橘家族里有5大营养高手

    柑橘家族里有5大营养高手

    导语:柑橘类水果是冬季水果的一大类,柑橘类水果在我们的生活中有着举足轻重的作用,特别是其中的5种水果是营养高手,一起来看看柑橘家族里的营养“高手”有哪些。柑橘家族里的营养高手1、维生素C高手:橘子个头中等大小,皮较厚的普通橘子,其维生素C含量在柑橘家族中位居第一,每100克中含35毫克,而不是大家认为的柠檬(维生素C含量只有22毫克/100克),柑橘家族维生素C平均含量是28毫克/100克。每天维生素C推荐摄入量为100毫克,吃两三个橘子就能满足每日维生素C的需要了。此外橙子、红橘的维生素C含量........

    2017-09-15 游戏王 食物营养 70 ℃ 0
  • 龙虾虽营养 但4类人要望而却步

    龙虾虽营养 但4类人要望而却步

    导语:龙虾不仅美味,其营养也不差,但是虽然吃龙虾有诸多好处,但是有些人却只能望而却步。下面来看看哪些人不能吃龙虾。龙虾的营养价值1、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18、9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。2、龙虾的脂肪含量仅为0、2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾........

    2017-09-15 游戏王 食物营养 59 ℃ 0
  • 多吃这些食物帮你培养聪明小天才

    多吃这些食物帮你培养聪明小天才

    导语:鸡蛋含有丰富的优质蛋白,而且蛋白质的氨基酸组成跟人体最为接近,很容易被人体吸收。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,容易被人体吸收。鸡蛋中铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。多吃这些食物帮你培养聪明小天才1、金针菇金针菇含有多种氨基酸和钙、铁、磷等微量元素、维生素等,其中赖氨酸的含量特别高,有加强记忆,促进智力发育的作用。因此金针菇,是儿童保健和开发智力的必需食品之一。此外,金针菇还能促进人体内的新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。TIPS:脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。2、核........

    2017-09-05 游戏王 宝宝食谱 60 ℃ 0
  • 五妙招清除蔬菜里的致癌物 亚硝酸盐

    导语:很多专家警示,蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥,蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高,转化成亚硝酸盐之后, 很多专家警示,蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥,蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高,转化成亚硝酸盐之后,可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺,成为诱发胃癌等癌症的隐患。调查发现,我国膳食中80%左右的亚硝酸盐来自蔬菜。
    但是,怎样才能远离蔬菜中的亚硝酸盐呢?看看下面这些研究结果吧。
    洗菜的时候不要浸泡
    很多人买回蔬菜之后,因为担心其表面........

    2017-08-02 游戏王 养生误区 87 ℃ 0
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