首页 > TAG信息列表 > 果蔬

• 

  不同颜色的水果营养功效不同 对身体部位有着独特的功效作用

  导语：很多人比较喜欢吃健康有营养的食物，比如说水果、蔬菜。这类食物新鲜好吃又是很有营养的，水果中含有大量维生素和膳食纤维，有利于身体消化...很多人比较喜欢吃健康有营养的食物，比如说水果、蔬菜。这类食物新鲜好吃又是很有营养的，水果中含有大量维生素和膳食纤维，有利于身体消化吸收。维生素有助于人体提高免疫力。蔬菜中也含有人体所需的营养物质，含有丰富膳食纤维、蛋白质。我们可以看到，很多水果蔬菜，不同种类有不同的颜色。那么，大家知道不同颜色的水果和蔬菜，有哪些不同的功效呢？下面跟随常识网了解一下吧！喜好........

  2020-02-12 游戏王 食物营养 154 ℃ 0
• 

  浸泡蔬菜可能会让菜越泡越脏 正确地去除蔬果农残妙招

  导语：农药残留是果蔬届的一大难题，我国每年由于食用农药污染食品而导致中毒的人数达到20万左右，约占食物中毒人数的三分之一，而长期摄入过量农...农药残留是果蔬届的一大难题，我国每年由于食用农药污染食品而导致中毒的人数达到20万左右，约占食物中毒人数的三分之一，而长期摄入过量农药会对人体的多个系统造成危害。许多人都习惯在洗菜后将其浸泡一段时间以去除残留农药，为了达到更好的效果，有些人会将浸泡时间延长至3-4个小时甚至一夜。但是你知道吗，这一看似健康的行为，不仅会降低蔬菜的营养成分含量，甚至有可能会........

  2020-01-03 游戏王 安全知识 240 ℃ 0
• 

  黄瓜敷脸的功效与作用 DIY果蔬面膜需谨慎

  导语：很多果蔬不仅口味好，而且有美容护肤的价值，其中不得不提到的就是黄瓜了，很多人都喜欢用黄瓜敷脸，那么黄瓜敷脸的功效与作用有哪些？黄瓜...很多果蔬不仅口味好，而且有美容护肤的价值，其中不得不提到的就是黄瓜了，很多人都喜欢用黄瓜敷脸，那么黄瓜敷脸的功效与作用有哪些？黄瓜敷脸注意事项有哪些？黄瓜面膜的制作方法是什么？下面跟随常识网一起来看看关于黄瓜敷脸的相关情况吧！黄瓜敷脸的功效与作用黄瓜敷脸应该是一种比较平民的护肤方式了，黄瓜敷脸不仅可以补水，还有一定的美白效果，最简易的敷脸方式就是切薄皮贴在........

  2019-11-16 游戏王 美容护肤 111 ℃ 0
• 

  不同果蔬皮的营养保健作用 有毒的果蔬皮千万别乱吃

  导语：听说果蔬皮营养价值更高，那么是不是所有的果蔬都能连皮吃呢？注意了，下面这几种果蔬皮有毒，千万别乱吃。下面和常识网一起来看看吧。 听说果蔬皮营养价值更高，那么是不是所有的果蔬都能连皮吃呢？注意了，下面这几种果蔬皮有毒，千万别乱吃。下面和常识网一起来看看吧。在日常的健康饮食中，我们食用果蔬的时候往往都会忽略了果蔬皮，我们通常认为果蔬皮是没有营养的，食物营养全在果肉上，其实不然，有很多果蔬的果蔬皮都是含有多种对人体极其有益的营养成分，更对人体具有很好的保健作用。下面，我们就来给您介绍，七种果........

  2019-04-30 游戏王 饮食误区 68 ℃ 0

• 果蔬这种用法骗了你多久

  导语：蔬菜水果是我们生活中常吃的食物，口感爽脆而且营养丰富，受到了很多人的青睐。蔬菜和水果的热量非常低，很多减肥人士一日三餐都会选择它们 蔬菜水果是我们生活中常吃的食物，口感爽脆而且营养丰富，受到了很多人的青睐。蔬菜和水果的热量非常低，很多减肥人士一日三餐都会选择它们。而蔬菜水果有一种用法在生活中很常见，就是将蔬菜水果切片后敷在脸上，比如黄瓜片和柠檬皮。不少人认为这样可以达到美容护肤的功效，让自己的皮肤变得水润白亮。可是这种方法不仅无法美容护肤，甚至还会对皮肤造成损伤。
  果蔬切片敷脸并不能美........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 67 ℃ 0

• 韭菜属于“农残高危菜” 你知道吗

  导语：对于吃蔬菜，大家最关心的莫过于"农残"问题了。实际上，有关蔬菜中的农残，存在着不少鲜为人知的规律。本期，《生命时报》记者专访中国农业 对于吃蔬菜，大家最关心的莫过于"农残"问题了。实际上，有关蔬菜中的农残，存在着不少鲜为人知的规律。本期，《生命时报》记者专访中国农业科学院植物保护研究所李世东研究员，并参考国内多项相关的大型调查研究，为大家揭开关于蔬菜农残鲜为人知的规律。
  1.韭菜、卷心菜和豇豆属于"农残高危菜"
  在长春市，东北师范大学进...

  2017-07-31 游戏王 养生误区 81 ℃ 0

• 8种果蔬不去皮食用更健康

  导语：吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能 吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。
  苹果皮抗氧化
  苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
  梨皮清心润肺
  ........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 68 ℃ 0

• 减肥有五大误区 你犯了吗

  导语：近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中 近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题。
  多运动就能对抗肥胖吗？ 错。如果一个人强迫自己做多余的运动，那么他很快会饥饿，身体会需求更多的能量来补充损失，这时大吃一顿，结果会适得其反。
  脂肪对人体有益处吗？ 对........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 64 ℃ 0

• 七种果蔬皮 营养保健好作用！

  导语：在日常的健康饮食中，我们食用果蔬的时候往往都会忽略了果蔬皮，我们通常认为果蔬皮是没有营养的，食物营养全在果肉上，其实不然，有很多果 在日常的健康饮食中，我们食用果蔬的时候往往都会忽略了果蔬皮，我们通常认为果蔬皮是没有营养的，食物营养全在果肉上，其实不然，有很多果蔬的果蔬皮都是含有多种对人体极其有益的营养成分，更对人体具有很好的保健作用。下面，我们就来给您介绍，七种果蔬皮的营养保健作用，让您在吃蔬果的同时，巧用蔬果皮。
  七种果蔬皮的营养保健作用：
  1、橘子皮开胃化痰。
  橘皮富含大量维生素........

  2017-07-24 游戏王 食物营养 61 ℃ 0

• 原来颜色可以决定食物功效！

  导语：健康饮食是为了我们的身体健康，为了让我们的身体可以远离更多的常见疾病。那么你知道在五颜六色的食物当中，不同颜色的食物，对我们的身体 健康饮食是为了我们的身体健康，为了让我们的身体可以远离更多的常见疾病。那么你知道在五颜六色的食物当中，不同颜色的食物，对我们的身体都有什么样的保健作用呢？下面就跟着小编一起去看看不同颜色食物的功效。
  红色。这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最多对心脏有益的营养素。此外，红色果蔬含有大量抗氧化剂，能修复自由基对人体造成的损害;而大量的可溶性膳食纤维........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 果蔬汁的功效有哪些呢？

  导语：随着我们现在社会的变化，果蔬汁成为了一种新型的饮料，并且因为其丰富的营养价值，尤其是含有丰富的微量元素，维生素以及膳食纤维等，受到 随着我们现在社会的变化，果蔬汁成为了一种新型的饮料，并且因为其丰富的营养价值，尤其是含有丰富的微量元素，维生素以及膳食纤维等，受到了许多人的欢迎，在平时外出中，果蔬汁也随处可见，那么具体而言，果蔬汁的功效有哪些呢？让小编来告诉大家。
  果蔬的营养价值
  其实果蔬除了对人体健康有利外，也因为果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分，对调解人们的口味也有重要的........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 46 ℃ 0

• 西红柿的含糖量和营养成分

  导语：说起西红柿，其实是属于蔬菜的一种，一般列为果蔬，煮熟吃为主，比如西红柿炒鸡蛋就是一种常见的佳肴，即简单又营养丰富，深受广大群众的喜 说起西红柿，其实是属于蔬菜的一种，一般列为果蔬，煮熟吃为主，比如西红柿炒鸡蛋就是一种常见的佳肴，即简单又营养丰富，深受广大群众的喜欢，关于它的成分，今天我们一起来探讨下它的含糖量和其他的营养价值，看糖尿病患者、高血压等人群是否可以食用，请参考如下信息：
  一、含糖量和注意问题
  据测定，每百克西红柿含糖2.2克，有些品种可能高于3克，另外，如果存储于冰箱一段时........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 果蔬干有营养吗

  导语：果蔬干大家应该都是很熟悉吧，现在各种各样的果蔬干都是大家喜欢吃的了，常见的有香蕉干，猕猴桃干，西梅干，香甜脆口也是很多人喜欢的味道 果蔬干大家应该都是很熟悉吧，现在各种各样的果蔬干都是大家喜欢吃的了，常见的有香蕉干，猕猴桃干，西梅干，香甜脆口也是很多人喜欢的味道，一般我们在看到一些果蔬干的时候都会看到一些介绍说能够很好的锁住水果原有的营养，可是果蔬干有营养吗，我们来看看下面介绍吧。
  现在的人应该都很喜欢吃各种各样的果蔬干了，吃起来也是很方便的，而且也不用清洗了，最重要的是味道是特别好的........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 食物颜色决定食物功效 红色果蔬天然抗氧化剂

  导语：食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。
  红色。这一色系的果 食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。
  红色。这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最多对心脏有益的营养素。此外，红色果蔬含有大量抗氧化剂，能修复自由基对人体造成的损害;而大量的可溶性膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白的含量。红色食物代表：石榴、红苹果、红洋葱、小萝卜、........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 健康长寿离不开这两抹绿

  导语：在这样一个信息高速化社会里，我们足不出户就可以了解很多东西，越来越多的人关注着健康养生，因为每个人都想要自己和家人可以健康长寿，有 在这样一个信息高速化社会里，我们足不出户就可以了解很多东西，越来越多的人关注着健康养生，因为每个人都想要自己和家人可以健康长寿，有的人甚至不惜花高价购买大量的保健产品。其实追求健康长寿并不需要如此高代价，我们的生活中经常会出现“两抹绿”，而我们的健康长寿根本离不开它们。
  这“两抹绿”是什么
  不知道大家有没有听........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 52 ℃ 0

• 水果美容 果蔬敷脸真的能让你美容吗

  导语：水果的营养价值是非常的丰富，很多人都会食用，但是现在水果有新的用法了，竟然可以拿来美容，大家都知道黄瓜是可以美容的，但是没想到水果 水果的营养价值是非常的丰富，很多人都会食用，但是现在水果有新的用法了，竟然可以拿来美容，大家都知道黄瓜是可以美容的，但是没想到水果竟然是可以代替面膜进行美容，真的是这样吗？赶紧跟随小编看看吧，这到底是怎么一回事呢？水果真的是可以美容吗？
  很多网友都直接用水果进行美容，直接当面膜用，说这样是可以美容的，不仅可以省钱还健康。但是效果真的如此吗？
  果蔬敷脸，一直........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 45 ℃ 0

• 哪些清洗果蔬的招数更靠谱

  导语：洗菜、洗水果有那么麻烦吗？在百度上搜索"如何洗菜"，出来的方法简直花样百出--用盐水泡;用淘米水泡;用面粉包裹;加热;使用臭氧机……可，哪 洗菜、洗水果有那么麻烦吗？在百度上搜索"如何洗菜"，出来的方法简直花样百出--用盐水泡;用淘米水泡;用面粉包裹;加热;使用臭氧机……可，哪些才是真正靠谱儿的？
  你知道哪些清洗果蔬的招更靠谱吗？
  这些方法绝对不靠谱！
  1、淡盐水浸泡
  网络支招：将蔬菜水果浸入清水，以...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 56 ℃ 0

• 膳食纤维摄入过多不利瘦身

  导语：近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中 近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题。
  多运动就能对抗肥胖吗？错。如果一个人强迫自己做多余的运动，那么他很快会饥饿，身体会需求更多的能量来补充损失，这时大吃一顿，结果会适得其反。
  脂肪对人体有益处吗？对。天........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 52 ℃ 0