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  女人冬天补气血 经前喝桂圆红枣汤来改善

  导语：冬天女性手脚身上会感觉冰凉，怎么保暖都不起作用，那么女人冬天怎么补气血？女人补气血吃什么好见效快？下面就和常识网一起来看看吧！...冬天女性手脚身上会感觉冰凉，怎么保暖都不起作用，那么女人冬天怎么补气血？女人补气血吃什么好见效快？下面就和常识网一起来看看吧！女人冬天怎么补气血？1、可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。女性可以将四味药各15克，加水煎煮，早晚空腹饮用。2、有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食........

  2020-02-28 游戏王 女性健康 161 ℃ 0
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  每天一杯气血茶面若桃花 气血足气色好人也老的慢

  导语：中医书中曾经记载，气血充盈，百病不生，气血是维持生命体征的重要物质。人体五脏六腑正常活动，都需要气血提供支持，气血又是食物在进入人 中医书中曾经记载，气血充盈，百病不生，气血是维持生命体征的重要物质。人体五脏六腑正常活动，都需要气血提供支持，气血又是食物在进入人体后，精华被提取出来又转化成气血。而绝大部分女性因为休息不好，熬夜，来例假等，都有点气血不足。所以，女人养生就是养气血，气血充足了，脸色自然红润健康，也会比其他人看起来老的慢。气血不足表现：1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色........

  2019-06-28 游戏王 家居保养 103 ℃ 0
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  桂圆抗疲劳治失眠 还有延缓衰老的功效

  导语：桂圆又称龙眼，自古以来都被视为珍贵补品，由于桂圆多生长于南方，因而有南桂圆、北人参之说！桂圆入药治病时，多用桂圆干，桂圆干是取桂圆 桂圆又称龙眼，自古以来都被视为珍贵补品，由于桂圆多生长于南方，因而有“南桂圆、北人参”之说！桂圆入药治病时，多用桂圆干，桂圆干是取桂圆果肉干燥而得，桂圆干含烟碱酸，可增加冠状动脉血流量，有降脂护心、延缓衰老的功效；对孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。除了桂圆干外，新鲜桂圆也有抗疲劳、治失眠的功效，下面和常识网我们一起来了解一下吧！........

  2019-03-30 游戏王 食物营养 57 ℃ 0
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  红枣虽好 吃红枣也有禁忌

  导语：春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚。吃红枣也有禁忌1、红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。2、红枣+大葱：易导致消化不良红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属........

  2017-10-26 游戏王 健康饮食 84 ℃ 0
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  如何吃枣对身体好

  导语：中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。如何吃枣对身体好1、红枣泡水——养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。2、生吃红枣&mdas........

  2017-09-10 游戏王 健康饮食 49 ℃ 0
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  这些驱寒食物帮你温暖子宫

  导语：桂圆红枣粥，米200克，桂圆（干）10个、红枣6个。将红枣洗净，去核；桂圆去壳与核，取肉冲净；将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。这些驱寒食物帮你温暖子宫一、阿胶：补虚驱寒可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。推荐食谱：阿胶枸杞鸡，阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。二、红豆：益气暖身中医认为红豆........

  2017-09-04 游戏王 健康饮食 78 ℃ 0

• 睡不好 5种食物帮你轻松改善睡眠

  导语：现在人的生活压力越来越大，尤以上班族和学生为最，在学习、工作的重压之下，很多人都会产生失眠等症状。更不用说有的人经常需要出差，舟车 现在人的生活压力越来越大，尤以上班族和学生为最，在学习、工作的重压之下，很多人都会产生失眠等症状。更不用说有的人经常需要出差，舟车劳顿，睡眠时间变得碎片化或者昼夜颠倒，睡眠质量大大下降，造成神经衰弱，严重影响了自己的精神状态和身体健康。想要改善自己的睡眠状态其实也不难，在下这里就给大家推荐一些能够帮助改善睡眠的食物。
  牛奶
  很多人睡前都会选择喝上一点牛奶，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 桂圆枸杞红枣泡水的功效

  导语：在生活中我们总是能看到很多人经常被一些疾病所困扰着，这样会严重的影响着身体的健康，通过饮食对身体的调理是最安全和最容易吸收的一种方 在生活中我们总是能看到很多人经常被一些疾病所困扰着，这样会严重的影响着身体的健康，通过饮食对身体的调理是最安全和最容易吸收的一种方法，能让我们的身体变得更加的健康，其中桂圆和红枣以及枸杞可以说是我们生活中常见的滋补品，能让我们的身体变得更加的健康，下面一起了解下桂圆枸杞红枣泡水的功效。
  桂圆枸杞红枣泡水的功效
  桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 干龙眼有什么作用呢

  导语：女性朋友们一般都知道，干龙眼，又称桂圆干，是龙眼成熟后晒干了的果实，性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具 女性朋友们一般都知道，干龙眼，又称桂圆干，是龙眼成熟后晒干了的果实，性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。那么，干龙眼有什么作用，今天我们就一起来了解一下。
  龙眼肉补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
  中医认为，龙眼味甘、性温。........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 58 ℃ 0

• 桂圆的功效与吃法是什么呢

  导语：桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。我相信大多数人是桂圆买来就直接吃的，那么，你知道 桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。我相信大多数人是桂圆买来就直接吃的，那么，你知道桂圆的功效与吃法吗？其实桂圆有很多种的吃法的，下面就让我来为大家详细的介绍一下桂圆的功效与吃法，一起来了解下吧。
  可以直接泡水喝；也可以煮桂圆鸡蛋糖水；桂圆绿茶：桂圆15克，绿茶2克。将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 46 ℃ 0

• 桂圆银耳红枣羹的功效有哪些呢

  导语：保证身体的健康状态，要靠平常多吃一些有营养的食物，养成好的饮食习惯。另外在生活习惯上也要保持比较健康才行。饮食上如果不注意的话，那 保证身体的健康状态，要靠平常多吃一些有营养的食物，养成好的饮食习惯。另外在生活习惯上也要保持比较健康才行。饮食上如果不注意的话，那么是很有可能会引发很多的身体疾病发生。严重的情况下，还可能造成生命出现危险。那么桂圆银耳红枣羹功效有哪些？下面我们就来详细的介绍下。
  桂圆红枣银耳羹可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老，是一般家庭特别是女性非常钟爱的养颜美容佳........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 44 ℃ 0

• 吃桂圆的坏处与好处有哪些

  导语：桂圆是很普通的食物，又称为龙眼，采摘后即可直接剥皮后食用，如果经过加工则可以制成干果，干的桂圆使用范围则更广，可以运用到多个方面， 桂圆是很普通的食物，又称为龙眼，采摘后即可直接剥皮后食用，如果经过加工则可以制成干果，干的桂圆使用范围则更广，可以运用到多个方面，经常食用其好处较丰富，同时身体也会有多种坏处出现。患者可据身体的情况分析，再按照常规的方式食用桂圆，则能避免坏处再发生。那么吃桂圆的坏处与好处有哪些呢？
  坏处：
  正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重的还会影........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 41 ℃ 0

• 肉桂泡水喝的功效有哪些

  导语：桂圆就是我们所说的龙眼，它非常好吃，而且可以清热解毒。很多人都特别喜欢桂圆，一到吃桂圆的季节，人们纷纷买桂圆来吃。同时，有一些人喜 桂圆就是我们所说的龙眼，它非常好吃，而且可以清热解毒。很多人都特别喜欢桂圆，一到吃桂圆的季节，人们纷纷买桂圆来吃。同时，有一些人喜欢把桂圆晒成干，既可以当零食又可以煲汤，还对身体十分有益。真是一举两得。那么，肉桂泡水喝的功效有哪些呢？下面就为大家说一说肉桂泡水喝有什么功效。
  1. 对中枢神经系统的作用：桂皮醛以250－500 mg/kg灌胃，能减少小鼠自发........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 52 ℃ 0

• 红枣怎样吃有营养呢

  导语：红枣大家一定是不陌生的，在生活中常常会见到一些女性朋友们买一些红枣补补身体。就是因为红枣有着补血的作用，同时还有很多治疗身体不适情 红枣大家一定是不陌生的，在生活中常常会见到一些女性朋友们买一些红枣补补身体。就是因为红枣有着补血的作用，同时还有很多治疗身体不适情况的作用，尤其是对于女性朋友们来说。只是当然大家也知道不同的吃法当然带来的效果也是不一样的，那么，红枣怎样吃有营养呢？
  1、红枣泡水，养肝排毒
  红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0