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  • 适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用

    适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用

    导语:在日常生活中人们为了保持自己身体健康,营养均衡,一日三餐除了荤素和蔬菜以外,还会搭配一些水果食用。孕妇作为比较特殊的社会群体,每日...在日常生活中人们为了保持自己身体健康,营养均衡,一日三餐除了荤素和蔬菜以外,还会搭配一些水果食用。孕妇作为比较特殊的社会群体,每日的饮食营养就显得尤为重要,那么孕妇在孕期吃什么水果好呢,下面常识网为大家说一说适合孕妇吃的水果都有哪些?1、苹果苹果特别适合孕妇食用。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有助........

    2020-06-04 游戏王 孕妇食谱 465 ℃ 0
  • 柑橘类水果的三大优点 女性多吃柑橘的好处

    柑橘类水果的三大优点 女性多吃柑橘的好处

    导语:现在正值吃柑橘类水果的季节,市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎?下面,让我们跟随常识网了解一下柑橘类水果的三大优...现在正值吃柑橘类水果的季节,市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎?下面,让我们跟随常识网了解一下柑橘类水果的三大优点。储水能手柑橘的果肉是一瓣一瓣的,每瓣里面都塞满了细长的小囊泡,每颗囊泡中都含有众多细小的汁液细胞,这些细胞会随着果实发育而逐渐累积水分。包裹着这些囊泡的白软皮通常含有大量苦味物质和果胶,上面的白色薄皮则带有色素和细小的圆形腺体,负责........

    2020-01-20 游戏王 食物营养 84 ℃ 0
  • 柑橘蜜的功效众多 调理肠胃止咳化痰

    柑橘蜜的功效众多 调理肠胃止咳化痰

    导语:柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一,酿制出来的柑橘蜜色泽有深有浅,一般有浅琥珀色和浅橙色,能散发柑橘的芳香气味 柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一,酿制出来的柑橘蜜色泽有深有浅,一般有浅琥珀色和浅橙色,能散发柑橘的芳香气味,味道甜中带有微酸。柑橘蜜的功效众多,在蜂蜜等级中属于一等蜂蜜。下面跟随常识网了解一下吧!柑橘蜜功效之一 调理肠胃柑橘蜜具有润肠、防止便秘的作用。俗话说“朝盐晚蜜”,饭后1小时喝一杯温柑橘蜜,能加强肠胃蠕........

    2019-07-23 游戏王 食物营养 106 ℃ 0
  • 柑橘的营养及药用价值 挑选甜甜柑橘的方法

    柑橘的营养及药用价值 挑选甜甜柑橘的方法

    导语:柑橘类水果所含有的人体保健物质主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。柑橘富含维生素(维生素食品)C与 柑橘类水果所含有的人体保健物质主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。柑橘富含维生素(维生素食品)C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。那么,柑橘的营养价值体现在哪些方面?下面跟随常识网了解一下吧!柑橘包括橙子、柚子、柠檬、广柑、蜜橘等。柑橘含有丰富的糖分、果酸和多种维生素。据测定,无核蜜橘含糖9.3%,柠........

    2019-04-29 游戏王 食物营养 64 ℃ 0
  • 柑橘类水果虽有营养 进食过多会增肥哦

    柑橘类水果虽有营养 进食过多会增肥哦

    导语:新鲜的柑橘含有丰富的维生素C,可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口,吃起来也 新鲜的柑橘含有丰富的维生素C,可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口,吃起来也方便,一吃就容易吃多。据新闻报道:有些人因多吃柑橘导致皮肤发黄得了橘黄症。所以要注意适量进食,食太多也会带来很多问题。下面跟随常识网了解一下吧!问题一、会增加过敏风险有流行病学研究发现,在母亲临产前最后4周的饮食中,如果摄入太多........

    2019-04-04 游戏王 饮食误区 82 ℃ 0
  • 柑橘家族里有5大营养高手

    柑橘家族里有5大营养高手

    导语:柑橘类水果是冬季水果的一大类,柑橘类水果在我们的生活中有着举足轻重的作用,特别是其中的5种水果是营养高手,一起来看看柑橘家族里的营养“高手”有哪些。柑橘家族里的营养高手1、维生素C高手:橘子个头中等大小,皮较厚的普通橘子,其维生素C含量在柑橘家族中位居第一,每100克中含35毫克,而不是大家认为的柠檬(维生素C含量只有22毫克/100克),柑橘家族维生素C平均含量是28毫克/100克。每天维生素C推荐摄入量为100毫克,吃两三个橘子就能满足每日维生素C的需要了。此外橙子、红橘的维生素C含量........

    2017-09-15 游戏王 食物营养 70 ℃ 0
  • 专家称误食带蛆柑橘无需恐慌

    导语:近日,在全国各地发现带蛆柑橘,很多市民开始恐慌,而且还出现市民不小心误食带蛆柑橘后产生呕吐现象。对此专家称误食带蛆柑橘没关系,市民 近日,在全国各地发现带蛆柑橘,很多市民开始恐慌,而且还出现市民不小心误食带蛆柑橘后产生呕吐现象。对此专家称误食带蛆柑橘没关系,市民无需恐慌。
    专家称误食带蛆柑橘无需恐慌
    据中国农业科学院植保所生物入侵研究室首席科学家介绍,柑橘里的这种虫子叫“柑蛆”,又名柑橘大实蝇,仅为害柑橘类。这种害虫其实就是大实蝇的幼虫。这种蛆虫其实同大米里的幼虫和青菜里的幼虫没有什么........

    2017-08-01 游戏王 养生误区 79 ℃ 0
  • 柑橘的合理饮食搭配更营养!

    导语:维生素对人体有着非常重要的作用。而维生素B1则对神经系统的信号传导起重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。柑橘养阴 维生素对人体有着非常重要的作用。而维生素B1则对神经系统的信号传导起重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃.
    在柑橘盛产的秋季,不妨每天吃1~2个柑橘,补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃,因为柑橘性热,秋天干燥,吃多了容易上火。 食用小贴士
    很多人吃柑橘会把橘瓤外白色的........

    2017-07-23 游戏王 食物营养 48 ℃ 0
  • 柑橘的好处有哪些

    导语:柑橘是秋冬季节时再常见不过的一种水果了,我相信大家一定都吃过,它富含有丰富的维生素,常吃的话可以美容养颜,这是我们都知道的一个作用 柑橘是秋冬季节时再常见不过的一种水果了,我相信大家一定都吃过,它富含有丰富的维生素,常吃的话可以美容养颜,这是我们都知道的一个作用,那它还有别的什么作用吗?今天我就来为大家详细的介绍一下柑橘的好处有哪些,希望可以帮我大家进行了解。
    1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
    2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 52 ℃ 0
  • 洋柑橘的功效与作用是什么

    导语:洋柑橘,不知道大家有没有用过呢?洋柑橘是一种精油,可以给孩子使用,可以缓解紧张,消除压力,是非常好的,是可以食用的,也不知道大家有 洋柑橘,不知道大家有没有用过呢?洋柑橘是一种精油,可以给孩子使用,可以缓解紧张,消除压力,是非常好的,是可以食用的,也不知道大家有没有用过呢?非常的好用,好处也非常的多,相信有一部分人不了解它的功效,那就快来看看洋柑橘的功效与作用是什么吧!
    洋甘橘的作用
    洋甘橘是最温和的精油之一,非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡,可以缓解孩子因考试、学习带来的压力,改善孩........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 44 ℃ 0
  • 柑橘的功效有哪些

    导语:柑橘是人们经常食用的水果,尤其是在秋冬季节的时候特别常见。柑橘味道鲜美,酸甜爽口,而且营养价值特别高,除了富含丰富的维生素成分之外 柑橘是人们经常食用的水果,尤其是在秋冬季节的时候特别常见。柑橘味道鲜美,酸甜爽口,而且营养价值特别高,除了富含丰富的维生素成分之外,其药用功效也特别明显,而且柑橘的皮也可以入药,就是人们常说的陈皮。柑橘的功效有哪些?下面就为大家做详细的介绍。
    1、橘皮用药,以陈者为佳,故又名陈皮。祖国医学认为,陈皮性味辛、苦、温,具有理气健胃、燥湿化痰之功。明代医药大师李........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 57 ℃ 0
  • 经常吃银耳的好处有什么

    导语:银耳是一种很常见的食物,银耳的营养含量也是十分的丰厚的。大家在市场上买的银耳一般都属于干燥的,但是干燥的银耳用水泡发以后与正常的银 银耳是一种很常见的食物,银耳的营养含量也是十分的丰厚的。大家在市场上买的银耳一般都属于干燥的,但是干燥的银耳用水泡发以后与正常的银耳是一样的。银耳的做法也有很多,一般大家都会选择使用凉拌银耳的方式。在平时的时候,大家往往会忽略银耳的营养价值,下面就给大家介绍一下银耳具有什么样的营养。
    泡发银耳有讲究 多数家庭用热水泡发银耳,因为热水泡发的速度快,可以很快食........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 46 ℃ 0
  • 柑橘的药用价值有哪些

    导语:柑橘是一种极为常见的水果,这种水果具有味美、使用方便而且价格实惠等因素受到了很多人的喜爱,说到柑橘的好处,大家自然一点就会想到能帮 柑橘是一种极为常见的水果,这种水果具有味美、使用方便而且价格实惠等因素受到了很多人的喜爱,说到柑橘的好处,大家自然一点就会想到能帮助我们补充各种维生素,其实柑橘也是有一定的药用几种的,那么柑橘的药用价值有哪些呢?
    柑橘的五大药用价值
    1、陈皮:橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 49 ℃ 0
  • 柑桔的功效有哪些呢

    导语:柑桔,皮薄肉多,酸甜可口,风味独特,深受人们的喜爱。而柑桔的种类也是非常的多,味道又非常的独特,但是都非常的好吃,而且营养丰富,色 柑桔,皮薄肉多,酸甜可口,风味独特,深受人们的喜爱。而柑桔的种类也是非常的多,味道又非常的独特,但是都非常的好吃,而且营养丰富,色香味俱全,既可以直接吃,也可以榨汁。那么,究竟柑桔的功效有哪些?让我们通过以下文章内容了解一下吧。
    橙类中包括酸橙甜橙,果实圆球形,皮橙色。优良品种有新会橙、锦橙、香水橙等。宽皮柑桔类的果皮宽松易剥,瓤瓣易于分离。品种很多,大致........

    2017-07-11 游戏王 食物营养 46 ℃ 0
  • 秋天吃什么水果减肥呢

    导语:有那么一群人天天喊着减肥,却管不住自己的嘴,总是在减肥的路上,从来没有减肥成功过,因为这群人的名字叫做吃货,现在秋天来了又到了长秋 有那么一群人天天喊着减肥,却管不住自己的嘴,总是在减肥的路上,从来没有减肥成功过,因为这群人的名字叫做吃货,现在秋天来了又到了长秋膘的时候,看着不断增高的体重,所以下定决心要减肥,但是通过水果来减肥,但是不知道哪些水果比较有效果,这样我们来了解一下秋天吃什么水果减肥?
    秋天吃什么水果减肥效果好:柑橘
    柑橘的热量非常低,100克柑橘的惹来那个只有40大卡,为........

    2017-07-11 游戏王 饮食减肥 33 ℃ 0
  • 薏米粥真的可以美白吗

    导语:薏米粥对于女生来说,是一种美容佳品,但是有一种说法就是薏米粥可以美白,那么薏米粥真的可以美白吗?答案是肯定的,确实有美白的效果,当 薏米粥对于女生来说,是一种美容佳品,但是有一种说法就是薏米粥可以美白,那么薏米粥真的可以美白吗?答案是肯定的,确实有美白的效果,当然如果希望美白的效果更好的话,可以添加一些别的食材,不仅可以增加口感,而且可以增加美白的疗效,下面就给大家介绍四种美白的薏米粥。
    一、薏米杏仁瘦肉美白汤
    材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。
    做法:瘦肉洗净........

    2017-07-09 游戏王 养生粥 38 ℃ 0
  • 有助安眠的花茶有哪些

    导语:虽然说适当的喝一点花茶有助于睡眠,但是需要注意,有的花茶可能喝了之后对身体反而有害,比如当我们有便秘心想的时候,如果喝太多的花茶, 虽然说适当的喝一点花茶有助于睡眠,但是需要注意,有的花茶可能喝了之后对身体反而有害,比如当我们有便秘心想的时候,如果喝太多的花茶,会摄入大量的茶多酚,这种物质对我们的胃肠道有一定的收敛作用,会导致便秘加重。还有就是女性在月经期间尽量不要饮用花茶。下面就来介绍一些能够帮助睡眠的花茶。
    薰衣草茶:可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到........

    2017-07-08 游戏王 养生茶 38 ℃ 0
  • 咸柑橘的作用是什么

    导语:我们通过所吃的柑橘味道酸甜可口,可是,说起这咸柑桔,相信很多人都有点惊讶了,柑橘怎么会有咸的呢?柑橘怎会不可以有咸的呢?虽然咸柑桔 我们通过所吃的柑橘味道酸甜可口,可是,说起这咸柑桔,相信很多人都有点惊讶了,柑橘怎么会有咸的呢?柑橘怎会不可以有咸的呢?虽然咸柑桔不想柑橘那样香甜可口,但是也是非常的好吃的。那么,究竟咸柑橘的作用有哪些?如果您对这个话题感兴趣的话,还请您请继续看下去。
    A.抗癌功效
    咸柑橘之所以呈桔红色,因为富含维生素A这种成份。日本国家果树科学研究所中一个研究类胡萝卜素........

    2017-07-07 游戏王 食物营养 62 ℃ 0
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