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  耳部按摩八法助你养肾健身

  导语：双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸........

  2017-11-24 游戏王 男性健康 79 ℃ 0
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  这样摸摸耳朵能够养肾哦！

  导语：两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。这样摸摸耳朵能够养肾哦！肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延........

  2017-09-11 游戏王 养生保健 61 ℃ 0

• 养生常识 睡前捏一捏这处可赶走多种病

  导语：耳朵作为人体的一个器官，在很多时候其实是被人们忽视的，有的时候人们甚至都感觉不到它的存在，但事实上，耳朵也是能反映一个人的健康状况 耳朵作为人体的一个器官，在很多时候其实是被人们忽视的，有的时候人们甚至都感觉不到它的存在，但事实上，耳朵也是能反映一个人的健康状况的，正确的捏耳朵还可以有效的防病，今天我们就为大家介绍一下这耳朵的神奇之处。
  看耳朵辨疾病睡前捏一捏这处赶走多种病
  之前，想相信大家都知道中医可以通过观看人们的身体来辨别疾病，而人们的耳朵也客观的反映了一个人的健康。
  早在《黄帝........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 让你多活十几年的一分钟增寿法

  导语：一分钟可以做什么，对于经常打发时间的人来说，一分钟实在太短，什么事也做不了。其实只要我们脚踏实地去做，一分钟可以做很多事情。利用每 一分钟可以做什么，对于经常打发时间的人来说，一分钟实在太短，什么事也做不了。其实只要我们脚踏实地去做，一分钟可以做很多事情。利用每天一分钟去养生，可以让你增寿好十几年。给大家推荐10个一分钟增寿法。
  两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。
  手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 养生警惕 身体的14个疾病隐患要及早预防

  导语：为什么有些疾病当发现的时候就已经晚了，因为人们从来不去关注自己的身体健康，疾病早就在侵蚀着身体。那么，和小编一起看下文，看有哪些疾 为什么有些疾病当发现的时候就已经晚了，因为人们从来不去关注自己的身体健康，疾病早就在侵蚀着身体。那么，和小编一起看下文，看有哪些疾病都是可以及早发现和及早预防的？
  1、手心出汗
  手心出汗，可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。
  2、眼睑下垂
  眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 床上做做保健运动让你更健康

  导语：下面来看看具体都有哪些小动作对身体有益。
  手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量， 下面来看看具体都有哪些小动作对身体有益。
  手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激。
  轻揉耳轮一分钟，可使经络疏通
  轻揉耳轮一分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 这里长毛的人十有八九是老板

  导语：大家知道什么样的人能当老板吗？能当老板的人都有什么样的特点吗，在面相学中，毛发也能看出一个人的运势如何，毛发旺盛的人在一方面也说明 大家知道什么样的人能当老板吗？能当老板的人都有什么样的特点吗，在面相学中，毛发也能看出一个人的运势如何，毛发旺盛的人在一方面也说明血气精力旺，会比较有好运气的，从身体长毛的部位也能在一定几率上看出有没可能当老板哦，那么有钱的特征是什么呢？有钱人的面相有哪些呢？来一起看看吧。
  耳朵长毛
  耳朵长毛分为两种类型，一种是耳廓上长毛，一种是耳洞内长毛，无论是何种，命........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 46 ℃ 0

• 怎样锻炼听力好呢

  导语：相信在日常生活中很多朋友都希望自己能拥有一个好的听力，特别是到我们年老的时候听力也不会有太多的下降，依然能够听清楚周围的一切声音。 相信在日常生活中很多朋友都希望自己能拥有一个好的听力，特别是到我们年老的时候听力也不会有太多的下降，依然能够听清楚周围的一切声音。所以这就需要我们年轻时候把听力锻炼好，从而达到延缓听力的老化。因此怎样锻炼听力呢？带着大家提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
  1.提揉耳尖法 取坐位，双手掌相互摩擦发热后，用双手食、拇指肚捏、揉、........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 耳朵看健康怎么看？

  导语：对于健康的判断有很多种方式。到医院咨询医生开药、手术等救治是较为正常、正统、普遍的一种方法。但是也有几种较为不一样的判断健康的方式 对于健康的判断有很多种方式。到医院咨询医生开药、手术等救治是较为正常、正统、普遍的一种方法。但是也有几种较为不一样的判断健康的方式，就好比传统的针灸，也包括用手看健康，用耳朵看健康。这也是存在一定的合理性的。那通过耳朵看健康又是怎么样的呢。
  耳廓上所反应人体各组织器官的分布，就像一个倒置的胎儿。
  一1、 耳垂－头面五官2、 耳甲腔－上焦－心肺－中焦－脾胃3........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 38 ℃ 0

• 揉耳朵的好处有什么

  导语：我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，只要我们能经常经常搓耳朵就能帮助我们养生了， 我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，只要我们能经常经常搓耳朵就能帮助我们养生了，其实，许多人会有搓耳朵的习惯，其实搓耳朵也是能帮助我们养生的哦！那么经常搓耳朵有哪些好处呢？怎么搓耳朵才是正确的呢？下面为大家介绍经常搓耳朵的好处。
  经常搓耳朵的好处
  常搓耳朵能美化容颜
  双手掌轻握双耳廓，
  先从前向后搓49次，........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 367 ℃ 0

• 老人要健康长寿先护肾

  导语：中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用 中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
  提拉耳尖法
  用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。
  搓弹双耳法
  两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 33 ℃ 0

• 起床前“黄金10分钟”床上养生

  导语：对于很多人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”，就可以全天 对于很多人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”，就可以全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。
  手指梳头一分钟
  每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。可以按摩刺激大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 早上干一次 男女快活多十年

  导语：每天早上早醒10分钟做10个简单的动作，对健康大有裨益，凡坚持做必见成效！要想老得慢，从现在开始加强锻炼吧！
  1、两手对搓一分钟
  手掌快 每天早上早醒10分钟做10个简单的动作，对健康大有裨益，凡坚持做必见成效！要想老得慢，从现在开始加强锻炼吧！
  1、两手对搓一分钟
  手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。
  2、手指摩头一分钟
  手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2~4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。
  3........

  2017-04-24 游戏王 健康常识 36 ℃ 0

• 在床上做哪些运动可以减肥

  导语：冬季很多人都赖在被窝里懒的出门运动了，这样久而久之就很容易长赘肉，可是冬季也要美啊，就算赖在床上也是要减肥的，下面跟着小编一起来看下适合床上减肥的运动吧。利用赖床的几分钟时间，进行下列动作，可以达到保健、预防疾病的效果，非常简单实用，不可不学哦！
  手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。
  轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 13 ℃ 0

• 适合床上减肥的运动有哪些

  导语：冬季很多人都赖在被窝里懒的出门运动了，这样久而久之就很容易长赘肉，可是冬季也要美啊，就算赖在床上也是要减肥的，下面跟着小编一起来看下适合床上减肥的运动吧。利用赖床的几分钟时间，进行下列动作，可以达到保健、预防疾病的效果，非常简单实用，不可不学哦！
  手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。
  轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 13 ℃ 0

• 上班族抓紧晨起前健康8分钟

  导语：每天早上八分钟，让你的身体更健康。上班族如何在晨起前进行简短的健康锻炼呢？下面就来看看学学这八分钟的健康锻炼吧！今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。
  晨起前的8分钟
  身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。
  手指梳头一分钟
  用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。
  转动眼睛一........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 56 ℃ 0

• 男人每天摸一个部位竟可固肾强精！

  导语：很多男人在面对中医的治疗在，就是很迷茫的，毕竟发生疾病就是一种很严重的身体情况。耳朵是我们身体的听觉器官，很多男性在生活中都会下意 很多男人在面对中医的治疗在，就是很迷茫的，毕竟发生疾病就是一种很严重的身体情况。耳朵是我们身体的听觉器官，很多男性在生活中都会下意识的摸摸耳朵，然而正是这下意识的一摸，却有着意想不到的补肾功效，也就是说，想要肾脏健康，那么平时摸摸耳朵是一种非常好的补肾方法。
  摸耳朵可以补肾
  为什么摸耳朵补肾
  男性朋友们你们有没有想过自己的一个很小的举动就会促进自己的健康呢........

  2017-02-04 游戏王 男性健康 27 ℃ 0

• 按摩强肾的6大技巧

  导语：古有言，“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。 中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏 古有言，“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。 中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。
  按摩耳朵的具体方法：
  1、拉耳屏：
  双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力........

  2017-01-17 游戏王 男性健康 20 ℃ 0