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  喝绿茶有益健康 四类人不适合喝绿茶

  导语：绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低...绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。每天喝多少绿茶才有健康效应？下面跟随常识网了解一下吧！喝绿茶有益健康。绿茶中儿茶素摄入量不同，健康效应也有所不同：1、当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时，才可以观察到儿茶素的抗氧化作用。2、........

  2020-01-16 游戏王 养生茶 221 ℃ 0
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  喝绿茶真的有益于身体健康么 绿茶八大保健作用分享

  导语：绿茶是一种流行的健康趋势，许多人喝绿茶是希望从中受益。营养学家说，这没有什么错，绿茶是一种富含抗氧化剂的健康饮料。但关于它的许多所 绿茶是一种流行的健康趋势，许多人喝绿茶是希望从中受益。营养学家说，这没有什么错，绿茶是一种富含抗氧化剂的健康饮料。但关于它的许多所谓的健康益处还没有定论。下面和常识网一起来看看吧。绿茶对健康的潜在益处来自儿茶素，儿茶素是一种被称为类黄酮的强抗氧化化合物。绿茶中有一种儿茶素EGCG的含量高于白茶或红茶。这种化合物甚至可以比维生素C和E更强，维生素C和E是非常........

  2019-12-16 游戏王 食物营养 121 ℃ 0
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  泡茶喝可养生 茶叶的8种妙用你绝对想不到

  导语：我们都知道，经常的喝茶，对身体会有很多的好处。喝茶的时候，大家都需要茶叶，各种茶叶价格也是不一样的，好茶和平价茶的味道是不一样的， 我们都知道，经常的喝茶，对身体会有很多的好处。喝茶的时候，大家都需要茶叶，各种茶叶价格也是不一样的，好茶和平价茶的味道是不一样的，也是需要大家慢慢的品尝。茶叶的作用很多，用来泡茶可养生，多喝绿茶更是可以降低胃溃疡的发病率、防辐射和抗癌。那么，茶叶的作用有哪些妙用你了解吗？下面跟随常识网了解一下吧！茶叶的8种妙用，你绝对想不到1、灭菌每天喝些绿茶可以降低胃溃........

  2019-11-29 游戏王 食物营养 114 ℃ 0
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  抹茶的超强功效 增强机体免疫减肥健美

  导语：近些年来兴起抹茶热，如抹茶蛋糕、抹茶雪糕、抹茶朱古力等等，抹茶食品越来越多！事实上，抹茶营养价值非常高，不但含有丰富的抗氧化剂，同 近些年来兴起抹茶热，如抹茶蛋糕、抹茶雪糕、抹茶朱古力等等，抹茶食品越来越多！事实上，抹茶营养价值非常高，不但含有丰富的抗氧化剂，同时亦可达到保护肝脏、改善认知功能等功效。跟随常识网一起来了解了解吧！抹茶原本产生于中国，后来兴盛于日本。多年来，受季节、地域的限制，茶叶市场始终无法发展壮大 。中国茶叶市场的消费也一直处于疲软状态，外部大环境导致成本上升、竞争加........

  2019-03-20 游戏王 食物营养 92 ℃ 0

• 闲着没事吃点它 不但好吃还延年益寿

  导语：玩游戏、看电影、独处或者无聊之时，是不是嘴巴会有点寂寞？闲着没事你还在吃爆米花、薯片、饼干这些高热量低营养的零食吗？赶紧撤掉，抓一 玩游戏、看电影、独处或者无聊之时，是不是嘴巴会有点寂寞？闲着没事你还在吃爆米花、薯片、饼干这些高热量低营养的零食吗？赶紧撤掉，抓一把花生吃吧，不但能够打发寂寞的嘴巴，还能够延年益寿、养生保健呢！
  ◆ 花生的营养成分
  花生中含有大量不饱和脂肪酸并且近一半是单不饱和酸;花生还有多种优质蛋白质，氨基酸的组成非常丰富;花生中的维生素B1、维生素B2、维生素E等含量........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 日常生活中许多人饮茶有误区

  导语：在春季，饮茶的人、饮茶的量都相应增加，这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒，更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。 在春季，饮茶的人、饮茶的量都相应增加，这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒，更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而，在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区，若认识不足，错误饮茶，不仅对身体无益，反而给健康带来隐患。
  不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运动量比较大的人，绿茶适合运动量小的人，常喝可减肥、降血脂，但用脑过度、肠胃虚寒者不适........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 女性七大瘦身食物 健康营养必看！

  导语：每到夏天，就是女性争奇斗艳的时刻，但是由于寒冷冬季累积的脂肪过多，使得部分女性，对于自己略微臃肿的身形感到苦恼。小编列出七项有助于 每到夏天，就是女性争奇斗艳的时刻，但是由于寒冷冬季累积的脂肪过多，使得部分女性，对于自己略微臃肿的身形感到苦恼。小编列出七项有助于消脂之食材，日常生活中可轻易取得，一块儿往下一探究竟吧！
  1、新鲜多汁水果
  新鲜的水果裡含有相当大量的纤维素以及维生素，对于身体有很多的好处。多吃樱桃、葡萄可以补血气；多吃梨子、柠檬可以排毒并且润肠通便，使身体裡的垃圾废物排出快........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 44 ℃ 0

• 青豆的价值主要有哪些

  导语：青豆是我们经常吃的豆类食物，可以炒、炖，也能做成小吃等，青豆所涉及的范围是很广的，喜欢吃青豆的人数也增多，可见其营养价值是很高的， 青豆是我们经常吃的豆类食物，可以炒、炖，也能做成小吃等，青豆所涉及的范围是很广的，喜欢吃青豆的人数也增多，可见其营养价值是很高的，经常食用对身体也有益处，那么青豆的价值主要有哪些呢？青豆的价值要从营养价值和医用价值两方面来看，所实现的价值是各不相同的，下面就为大家讲解青豆的价值。
  青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 54 ℃ 0

• 女性七大瘦身食物 健康营养必看！

  导语：每到夏天，就是女性争奇斗艳的时刻，但是由于寒冷冬季累积的脂肪过多，使得部分女性，对于自己略微臃肿的身形感到苦恼。小编列出七项有助于 每到夏天，就是女性争奇斗艳的时刻，但是由于寒冷冬季累积的脂肪过多，使得部分女性，对于自己略微臃肿的身形感到苦恼。小编列出七项有助于消脂之食材，日常生活中可轻易取得，一块儿往下一探究竟吧！
  1、新鲜多汁水果
  新鲜的水果里含有相当大量的纤维素以及维生素，对于身体有很多的好处。多吃樱桃、葡萄可以补血气；多吃梨子、柠檬可以排毒并且润肠通便，使身体里的垃圾废物排出快........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 46 ℃ 0

• 减肥喝红茶还是绿茶呢？

  导语：其实很多人都有听说过喝茶减肥吧，但是喝茶减肥也要注意正确的选择这些茶饮，其实红茶，减肥效果是比较好的，因为红茶当中含有咖啡因，可以 其实很多人都有听说过喝茶减肥吧，但是喝茶减肥也要注意正确的选择这些茶饮，其实红茶，减肥效果是比较好的，因为红茶当中含有咖啡因，可以帮助有效地分解脂肪。
  1、咖啡因提升燃脂力
  红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 54 ℃ 0

• 茶叶的功效与作用有哪些

  导语：茶是我国非常着名的饮品，早我国各个地区都有栽培，一般都是经过一些加工制作而成的，我国比较着名的有清茶、绿茶、红茶等等，那么茶有哪些 茶是我国非常着名的饮品，早我国各个地区都有栽培，一般都是经过一些加工制作而成的，我国比较着名的有清茶、绿茶、红茶等等，那么茶有哪些功效和作用呢？
  1.降压
  儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 49 ℃ 0

• 毛尖茶的功效怎么样？

  导语：毛尖茶是绿茶的一个品种，也是中国十大名茶之一，其色、形、味、香都极具特色，深受爱茶人士的欢迎。毛尖茶是未经发酵的，所以茶叶的自然成 毛尖茶是绿茶的一个品种，也是中国十大名茶之一，其色、形、味、香都极具特色，深受爱茶人士的欢迎。毛尖茶是未经发酵的，所以茶叶的自然成分能够较多的得以保存，常喝毛尖茶，不仅解渴，更能起到养身健体的妙用。
  毛尖茶的功效与作用归纳为：瘦身减肥、美白、抗衰老、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、防癌、抗菌、防龋齿、清口臭、提神、明目、防紫外线、防皮肤病........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 50 ℃ 0

• 茶叶功效与作用是什么

  导语：喝茶是很好的一个养生习惯，因为茶对我们的身体保健是比较好的，茶叶中的儿茶素可以帮助我们，抗氧化抗肿瘤，同时也可以有效的降低血液中的 喝茶是很好的一个养生习惯，因为茶对我们的身体保健是比较好的，茶叶中的儿茶素可以帮助我们，抗氧化抗肿瘤，同时也可以有效的降低血液中的胆固醇的功效。
  1、儿茶素类：
  俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 41 ℃ 0

• 绿茶什么时候喝好？

  导语：绿茶中含有非常丰富的有益元素，特别是儿茶素、维生素、氨基酸等，生活中喝茶对人的健康有很大的帮助的，其实喝茶也是很有讲究的，那么绿茶 绿茶中含有非常丰富的有益元素，特别是儿茶素、维生素、氨基酸等，生活中喝茶对人的健康有很大的帮助的，其实喝茶也是很有讲究的，那么绿茶什么时候喝呢？
  1、从季节上来说
  绿茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。
  而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。而且夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 49 ℃ 0

• 喝绿茶可以减肥吗

  导语：绿茶是一种未经过发酵制成的茶叶，它含有较多营养元素，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸、维生素等等，生活中好多人都喜欢喝绿茶，那么它 绿茶是一种未经过发酵制成的茶叶，它含有较多营养元素，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸、维生素等等，生活中好多人都喜欢喝绿茶，那么它能减肥吗？
  一、绿茶所含成分
  芳香族化合物是绿茶的一大成分，而它具有的功能就是溶解脂肪，并且能够化浊去腻。绿茶还含有维他命B1、C和咖啡因这些都是可以帮助人体的消化系统进行食物消化的。绿茶特有的另一种成分儿茶素，则可以抗氧化，对........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 47 ℃ 0

• 常喝绿茶的八大养身功效！

  导语：绿茶是不发酵的，其中含有茶多酚，咖啡碱，维生素等多种天然物质。绿茶是一种健康的饮品，常喝对人体有很大的好处。绿茶的抗衰老抗癌的功效 绿茶是不发酵的，其中含有茶多酚，咖啡碱，维生素等多种天然物质。绿茶是一种健康的饮品，常喝对人体有很大的好处。绿茶的抗衰老抗癌的功效显着，是当之无愧的健康饮食。下面就给大家详细的介绍下绿茶的养身功效。
  1.绿茶抗衰老
  绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由........

  2017-07-09 游戏王 养生茶 50 ℃ 0

• 运动前喝绿茶对身体好吗

  导语：绿茶在我们国家是有着很悠久的历史的，从战国年间开始，我们国家就已经形成了非常具有文化特色的茶文化，绿茶不仅怡神养情，而且还有杀菌、 绿茶在我们国家是有着很悠久的历史的，从战国年间开始，我们国家就已经形成了非常具有文化特色的茶文化，绿茶不仅怡神养情，而且还有杀菌、去火消炎的功效，在古代也可以用来解毒的。那么绿茶这么好是不是在任何时间段都可以饮用呢？下面我们就来了解一下运动前喝绿茶对身体是不是有好处？
  绿茶当中含有很好的一种成分--儿茶素，儿茶素可有助助燃脂，绿茶含量最多，是茶叶的重要成分........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 45 ℃ 0

• 喝绿茶瘦腿吗

  导语：很多人对于绿茶的减肥功效以及美容功效都是比较认可的，而在实际的生活当中也有人说喝绿茶是可以瘦腿的，因为它可以消除，身体当中脂肪的形 很多人对于绿茶的减肥功效以及美容功效都是比较认可的，而在实际的生活当中也有人说喝绿茶是可以瘦腿的，因为它可以消除，身体当中脂肪的形成不仅这样它还能够促进胃液的分泌，帮助消化吸收更多的食物，这样就可以避免脂肪在身体当中的沉积，可以达到塑身美容的效果。
  绿茶它的功效不只是减肥，所以减肥效率不高，是要坚持的。具体看看下面的介绍吧。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 42 ℃ 0