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  养肝护肝饮食很重要 14种养肝护肝的食物

  导语：随着社会的不断发展，我们越来越关注养生。那么养肝护肝吃什么呢，下面常识网就介绍14种养肝护肝的食物。1、草莓。对于肝火旺盛的人来说...随着社会的不断发展，我们越来越关注养生。那么养肝护肝吃什么呢，下面常识网就介绍14种养肝护肝的食物。1、草莓。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，........

  2020-02-13 游戏王 疾病调理 92 ℃ 0
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  纯蛋白质减肥法五种吃法完美瘦身 5天蛋白质减肥食谱

  导语：最近朋友圈流行一种减肥法，叫蛋白质减肥法，就是通过多吃蛋白质不吃淀粉和脂肪来减肥，通俗点讲就是只吃鸡蛋清、瘦肉、鱼之类的，不吃油和...最近朋友圈流行一种减肥法，叫蛋白质减肥法，就是通过多吃蛋白质不吃淀粉和脂肪来减肥，通俗点讲就是只吃鸡蛋清、瘦肉、鱼之类的，不吃油和粮食。听起来有道理，今天就跟随常识网一起了解一下纯蛋白质减肥法五种吃法完美瘦身方法吧！纯蛋白质减肥法 五种吃法完美瘦身1、蛋白椰丝球椰丝80克，奶粉20克，低筋面粉20克，细砂糖50克均匀混合在一起，将蛋白2个用筷子打散，然后将........

  2019-12-09 游戏王 饮食减肥 136 ℃ 0
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  母乳是小儿最理想的天然食品 母乳的三大免疫功能

  导语：母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。 母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。下面跟随常识网了解一下吧！1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有&alph........

  2019-06-04 游戏王 婴幼儿 75 ℃ 0
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  上夜班的人要如何养生保健

  导语：熬夜之后倒头就睡其实这是非常不好的习惯，应该先彻底清洁皮肤，喷上一层保湿喷雾，再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜，不仅可以去死皮，还能修复皱纹令肌肤恢复光泽，效果显著。上夜班的人要如何养生保健1、下班前忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。2、上班前先喝杯牛奶。人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。........

  2017-09-15 游戏王 特殊职业 92 ℃ 0
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  如何用微波炉做蛋糕

  导语：香蕉剥去皮，放入保鲜袋里抓成泥；分离两个鸡蛋的蛋黄与蛋白：蛋白入打蛋盆，蛋黄入香蕉泥，打均；两大匙面粉加入蛋黄香蕉泥中；搅拌均匀，加少许牛奶调糊。将蛋白用打蛋器充分打白发硬，至蛋白变粘稠棉花糖状。如何用微波炉做蛋糕材料：鸡蛋3个，面粉60g，糖60g，牛奶10g，泡打粉4g（可不加），色拉油10g，白醋2-3滴。做法：1、将鸡蛋黄和蛋清分离，蛋黄打匀加一半量的糖，牛奶、色拉油搅匀；2、面粉加泡打粉拌匀，倒入做法一的蛋黄液中，再次充分拌匀；3、蛋清加白醋充分打发，打至蛋清起白沫的时候加余下的........

  2017-08-02 游戏王 烹饪技巧 92 ℃ 0
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  翻糖蛋糕的制作技巧

  导语：翻糖蛋糕是一种工艺性很强的蛋糕。它不同于我们平时所吃的忌廉或奶油蛋糕，是以翻糖为主要材料来代替常见的鲜奶油，覆盖在蛋糕体上，再以各种糖塑的花朵，动物等作装饰，做出来的蛋糕如同装饰品一般精致、华丽。翻糖蛋糕的制作技巧翻糖蛋糕就是以翻糖代替鲜奶油，覆盖在蛋糕表面上，再以各种糖塑的花朵，动物等作装饰，做出来的蛋糕如同装饰品一般精致、华丽。翻糖蛋糕起源于法国，成熟于英国的艺术蛋糕。翻糖音译自fondant，常用于蛋糕和西点的表面装饰。翻糖蛋糕是一种工艺性很强的蛋糕。它不同于我们平时所吃的忌廉或奶油........

  2017-08-02 游戏王 烹饪技巧 72 ℃ 0
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  戚风蛋糕的制作方法

  导语：加入色拉油的目的是使蛋糕更加滋润柔软，但用量要准确。色拉油加得过少，则蛋糕干瘪；加得过多，则不易均匀地融入蛋黄糊里，并且过量的油脂还会破坏蛋白膏的泡沫，最终影响到蛋糕质量。戚风蛋糕的制作方法戚风蛋糕是最常见的蛋糕，而且做法简单，容易制作，所以妈妈们完全可以在家中为孩子制作戚风蛋糕。戚风蛋糕属于海绵蛋糕类型，质地非常轻，用菜油、鸡蛋、糖、面粉、发粉为基本材料。由于菜油不像牛油（传统蛋糕都是用牛油的）那样容易打泡，因此需要靠把鸡蛋清打成泡沫状，来提供足够的空气以支撑蛋糕的体积。戚风蛋糕含足量的........

  2017-08-02 游戏王 烹饪技巧 81 ℃ 0
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  慕斯蛋糕怎么做？蛋糕做法大全

  导语：用勺子把打好的蛋白泡挖一半，放进步骤2的蛋黄中。用勺子将蛋白和蛋黄上下搅拌均匀，注意一定要上下搅拌，不能打圈，更不能用筷子，用筷子打圈面粉会起筋，这样蛋糕不会发起来。然后再加入另外一半蛋白，继续用勺子上下搅拌均匀。纸杯蛋糕怎么做？纸杯蛋糕因是以油脂蛋糕作糕坯的花色小蛋糕，因装在防油纸做成的纸杯中而得名。纸杯蛋糕是设计给一个人食用的小蛋糕，它通常固定在纸托或铝箔杯托上烘烤。便于携带，口味香甜。具体步骤：1、将橙榨汁待用；2、鸡蛋分开两个无油无水容器中；3、将蛋白分三次加入白糖打至硬性发泡；4........

  2017-08-02 游戏王 烹饪技巧 48 ℃ 0

• 人造奶油的危害 制作蛋糕要选择好奶油

  导语：在我们的日常生活中，如果想要制作一道色香味都很好的奶油蛋糕，那么一定要选择合适的奶油。就必须现在人造奶油非常盛行，人造奶油的危害有 在我们的日常生活中，如果想要制作一道色香味都很好的奶油蛋糕，那么一定要选择合适的奶油。就必须现在人造奶油非常盛行，人造奶油的危害有哪些呢？究竟如何做奶油蛋糕才营养丰富呢？
  人造奶油的危害
  当我们在吃饼干、面包时，在我们醉心于蛋糕时，我们就要面对奶油的诱惑。你可知道这些奶油都是人工制造而成，被称之为“人造奶油”，又称之为植物奶油。植物奶油一般都是由植物油、水........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 76 ℃ 0

• 宝宝喝牛奶补钙有4大误区

  导语：牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶对于宝宝来说是重要的营养品之一，可是妈妈们有没有想过，平日里喝的牛奶也有讲究？怎么喝才能让宝宝更 牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶对于宝宝来说是重要的营养品之一，可是妈妈们有没有想过，平日里喝的牛奶也有讲究？怎么喝才能让宝宝更好地吸收？下面小编带你先看一则案例，然后听听专家怎么说。
  小琪今年5岁，上幼儿园中班，很会画画，体能也很好，但就是语言表达比同学差了一些。小琪最喜欢上幼儿园的原因是可以吃点心，尤其园里最近经费充裕，每天会给小朋友2杯鲜奶、几包饼........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 牛奶和羊奶的区别

  导语：市面上除了牛奶，还有给幼儿吃的羊奶奶粉，但数量和种类都不多。牛奶和羊奶的营养有什么区别吗？
  乳类及其制品是人类优质的食品之一。单从 市面上除了牛奶，还有给幼儿吃的羊奶奶粉，但数量和种类都不多。牛奶和羊奶的营养有什么区别吗？
  乳类及其制品是人类优质的食品之一。单从动物奶类的角度来看，牛奶与羊奶没有原则上的区别，都含有较优质的蛋白质、脂肪，而且矿物质含量，尤其是钙含量都很丰富。由于牛奶的产量高，所以经常食用的是牛奶，少见羊奶。
  100克牛奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物分别为3.4克、4.0克........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 85 ℃ 0

• 80%的人吃鸡蛋会有4大误区

  导语：豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白， 豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
  误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样
  鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 羊奶和牛奶哪个营养高

  导语：羊奶和牛奶相比较，我们最常喝的还是牛奶，因为牛奶的味道比较平和一些，而羊奶味道比较膻。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶对人的身体有提高免 羊奶和牛奶相比较，我们最常喝的还是牛奶，因为牛奶的味道比较平和一些，而羊奶味道比较膻。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶对人的身体有提高免疫力的效果，而且补钙效果也是比较好的，至于羊奶的营养价值可能就不是很了解。下面我们一起看看羊奶和牛奶哪个营养高一些。
  羊奶牛奶的成分，蛋白质组成蛋白质较牛奶稍高，其中酪蛋白占75%，α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%，β-乳球蛋白........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 骨胶原蛋白的功效与作用是什么

  导语：骨胶原蛋白对于人体的重要性不能忽视，我们的全身每个部位都需要骨胶原蛋白的滋养，缺少骨胶原蛋白滋养的头发没有光泽，我们的指甲缺少骨胶 骨胶原蛋白对于人体的重要性不能忽视，我们的全身每个部位都需要骨胶原蛋白的滋养，缺少骨胶原蛋白滋养的头发没有光泽，我们的指甲缺少骨胶原蛋白会容易断掉，如果我们的身体缺少骨胶原蛋白会怎样？那将会出现骨质疏松等骨头疾病，随着年月的流逝出现骨盖流失是很正常的现代，难道真的要让时光带走健康吗？
  胶原蛋白的功效与作用一：
  胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 47 ℃ 0

• 天花粉的功效和作用有什么

  导语：天花粉是一种植物的根，同时也是一种中药，在我们日常和中药当中用到的特别多，对于治疗各种疾病还有提高身体的免疫力也有着特别的功效，特 天花粉是一种植物的根，同时也是一种中药，在我们日常和中药当中用到的特别多，对于治疗各种疾病还有提高身体的免疫力也有着特别的功效，特别是我们平时有好多不知道的功能，一般进行中药调理的时候和各种中药进行搭配。那么，天花粉的功效和作用有什么？下面我们一起来进行一下了解。
  (一)增强免疫
  天花粉蛋白具有免疫原性.能促进免疫球蛋白产生.有较强的抗原性，能引起动物过敏........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 51 ℃ 0

• 蛋黄和蛋白究竟哪个营养高？

  导语：相信日常生活中有一些人认为蛋黄营养高，另一些人认为蛋黄营养高，那么蛋黄和蛋白究竟哪个营养高呢？下面看看小编的分析。
  一、化学成分分 相信日常生活中有一些人认为蛋黄营养高，另一些人认为蛋黄营养高，那么蛋黄和蛋白究竟哪个营养高呢？下面看看小编的分析。
  一、化学成分分析
  1.蛋黄
  ①水分。蛋黄中水分占50%左右，其余大部分是蛋白质和脂肪。
  ②蛋白质。蛋黄中的蛋白质大部分是脂蛋白质，包括：低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、卵黄球蛋白和卵黄高磷蛋白。
  ③脂质。蛋黄中的脂质含量较多，大约为30%-33%........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 酸酸乳营养价值有哪些

  导语：酸酸乳可以算作一种饮品，但是要注意，酸酸乳并不是所谓的奶制品。在酸酸乳的包装盒上面也会明确看到有乳饮料这种字样。酸酸乳吃起来味道较 酸酸乳可以算作一种饮品，但是要注意，酸酸乳并不是所谓的奶制品。在酸酸乳的包装盒上面也会明确看到有乳饮料这种字样。酸酸乳吃起来味道较好，但是家长不可以用酸酸乳来代替牛奶让孩子吃，很多牛奶中的营养成分酸酸乳根本就不含有，而且酸酸乳中有许多食品添加成分，吃多了可能有潜在的身体危害。
  带有含乳“饮料”、“饮品”的都是乳饮料，是饮料类的和牛奶不是一个概念，其营养价值........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 43 ℃ 0