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  能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾

  导语：高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面360常识...高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面常识网就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。降血脂的天然食物1、大蒜大蒜内的蒜素能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等；另外大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇，它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。大蒜在防治心脑血管系........

  2020-04-02 游戏王 疾病调理 158 ℃ 0
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  藤黄果的功效与作用 加快脂肪燃烧预防脂肪肝

  导语：藤黄果可能很多人都没见过，其实藤黄果是一种东南亚热带地区特有的水果，在国内比较少见。随着交通和物流水平的提高，最近几年藤黄果也逐渐...藤黄果可能很多人都没见过，其实藤黄果是一种东南亚热带地区特有的水果，在国内比较少见。随着交通和物流水平的提高，最近几年藤黄果也逐渐以进口水果的身份进入了人们的视线。藤黄果的外表多为绿色或者黄色，下面常识网就给大家详细介绍一下藤黄果的相关知识。藤黄果的功效与作用1、阻止脂肪合成藤黄果是一种低热量水果，而且这种水果中含有丰富的hca，这种物质被人体吸收以后，能........

  2020-02-17 游戏王 食物营养 146 ℃ 0
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  腰围太粗小心患上代谢症候群 代谢症候群的判断标准

  导语：想必很多人都不了解代谢症候群是什么吧，其实代谢症候群并不是某一种具体的疾病，而是导致多种疾病发生的危险因子群，也是多种疾病的病前征...想必很多人都不了解代谢症候群是什么吧，其实代谢症候群并不是某一种具体的疾病，而是导致多种疾病发生的危险因子群，也是多种疾病的病前征兆，可以告知人们即将有疾病发生。下面和常识网一起来看看吧。有研究表示，如果人长期处于代谢症候群这种状态，患各种心脑血管的疾病大大增加，而且死亡率是正常人的2.5倍。有人会发出疑问，患上代谢症候群和减肥有什么关系，是不是所有的胖子........

  2020-01-31 游戏王 减肥方法 138 ℃ 0
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  减肥不理想是身体缺少维生素 健康减肥不能缺五种维生素

  导语：人瘦了，但是脸色不好了，这是减肥常出现的情况，其实这是因为减肥期间一些营养素摄入不足的表现，主要是维生素的减少所致，因为维生素是人...人瘦了，但是脸色不好了，这是减肥常出现的情况，其实这是因为减肥期间一些营养素摄入不足的表现，主要是维生素的减少所致，因为维生素是人体不能缺少的，而且维生素不能人体合成，需要通过外来的食物摄入，如果我们的食物过于单一或者摄入的量减少，那身体吸收的维生素就会少，就会引起一系列的症状。还有的人拼命的减肥，但是效果还是不理想，这也可能是因为缺少了减肥维生素造成的，........

  2020-01-28 游戏王 减肥方法 112 ℃ 0
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  酒喝多了难受怎么办 简单实用又快速醒酒的方法推荐

  导语：现在快到年底了，各种酒局饭局特别多，难免经常会喝酒，有时候要多喝几杯。甚至被喝得酩酊大醉，整个人都非常难受。其实大家都知道，喝多了...现在快到年底了，各种酒局饭局特别多，难免经常会喝酒，有时候要多喝几杯。甚至被喝得酩酊大醉，整个人都非常难受。其实大家都知道，喝多了很难受，但有时候也是身不由己。那么如果喝多了怎么办？有没有什么好用的醒酒方法呢？下面常识网教你几招，帮你快速醒酒。首先说，喝酒前的做法。1、如果知道一会要喝酒的话，最好再喝之前，先吃一些，比较油腻的食物，在胃里形成一层油脂保护膜........

  2020-01-02 游戏王 疾病调理 218 ℃ 0
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  减肥的饮食基本六原则 对减肥说so easy

  导语：说起减肥几乎是全民参与和关注的一个项目，很多人认为平时少吃领顿饭就可以变瘦，减肥真的这么简单吗？其实不然，比起强制性的节食，良好的...说起减肥几乎是全民参与和关注的一个项目，很多人认为平时少吃领顿饭就可以变瘦，减肥真的这么简单吗？其实不然，比起强制性的节食，良好的饮食习惯才是减肥瘦身的关键所在。不论是减肥达人还是减肥菜鸟，在减肥期间遵循这6个减肥基本原则，就可以对减肥说so easy！下面跟随常识网了解一下吧！1、每天都要按时吃三餐三餐饮食可以将食物均衡的补充给身体，防止食物剩余和热量堆........

  2019-09-19 游戏王 减肥方法 72 ℃ 0
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  肾脏最怕8个习惯 现在改正还来得及

  导语：作为我们体内重要的代谢器官，身体想要保证干净，那就要保证肾脏的健康。然而，现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在...作为我们体内重要的代谢器官，身体想要保证“干净”，那就要保证肾脏的健康。然而，现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在无形之中加重了肾脏的负担，不利于它的健康。肾脏“最怕”8个习惯，你喜欢做吗？如果喜欢的话，现在改正还来得及！下面跟随常识网了解一下吧！1、经常憋尿日常生活中，每个人都会想要上厕........

  2019-08-26 游戏王 生活习惯 91 ℃ 0
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  喝酒后不能开车 让酒精代谢快一点的小妙招

  导语：饮酒不开车，开车不饮酒。中国人无酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗话说，喝酒不开车，开车不喝酒。这不仅仅是对自己的 饮酒不开车，开车不饮酒。中国人无酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗话说，喝酒不开车，开车不喝酒。这不仅仅是对自己的负责任，更是对家人朋友的一种保护。但是很多朋友喝完酒就会说大话，甚至存在侥幸心理，认为自己很清醒，开车没有问题。其实这些都只是一个错觉，有研究发现，即使很少量的酒精进入体内，也会使人的反应能力、协调能力以及对远近距离的判断力受到........

  2019-06-23 游戏王 健康常识 114 ℃ 0
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  炎炎夏日 护肝防范消化道感染

  导语：涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧…这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的种子。如果说人体是一家 涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧…这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的“种子”。如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是“化工处理厂”，夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而，经常乱吃滥吃某些食物，也会一点点地伤害脆弱的肝脏。公认“伤肝........

  2019-06-20 游戏王 养生保健 83 ℃ 0
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  小便颜色黄如茶暗示肝脏有问题 肝功差人群的食疗方

  导语：肝脏是人体中，重要的代谢器官，但它的工作绝不仅限于代谢;合成蛋白质、调节激素水平、存储糖原等一系列繁杂的工作都需要肝脏的参与，它是 肝脏是人体中，重要的代谢器官，但它的工作绝不仅限于代谢;合成蛋白质、调节激素水平、存储糖原等一系列繁杂的工作都需要肝脏的参与，它是我们身体里名副其实的最低调的劳模，默默无闻的为我们的健康保驾护航。在我们日常生活中，有人会有肝不好的现象的发生，那您知道肝不好的症状有哪些吗，肝功能不好的人不能吃什么食物呢，如果肝脏不好的话该如何及时的去调理呢，接下来就和常识网........

  2019-04-06 游戏王 常见疾病 142 ℃ 0
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  冬季瘦身要加快代谢 甩掉可怕的平台期

  导语：减肥的你，肯定会遇到平台期，而平台期指的是，在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体 减肥的你，肯定会遇到平台期，而平台期指的是，在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。从而抑制体重下降。在这个时候，你一定要坚持，并坚信你一定会瘦的！下面跟随常识网一起了解一下吧！1、拒绝减肥餐有一种观点认为，减肥餐实际上并不利于减肥。因为当你每天坚持清汤挂面、清水煮白菜的时候，你的身体会得到........

  2019-02-25 游戏王 减肥误区 62 ℃ 0
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  偏爱五味会给身体带来危害

  导语：酸主要源自于食醋和含有机酸的水果，酸味有助于增进食欲、开胃、利消化，喜食酸的人是体内代谢加速的信号。祖国医学认为酸味入肝，具有滋养肝气的效果。但过分嗜酸，就有可能使人产生疲劳，干扰大脑的能量代谢。偏爱五味会给身体带来危害1、爱吃苦胃不好很多人都不太爱吃苦味的食物，不过适量的苦味具有开胃除烦、松弛神经作用。过量食用苦味可能会导致胃气败坏，食欲不振，恶心呕吐。故“味过于苦，脾气不德，胃气乃厚”。2、爱吃酸易疲劳酸主要源自于食醋和含有机酸的水果，酸味有助于增进食欲、开胃、........

  2017-12-04 游戏王 健康饮食 85 ℃ 0
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  做水疗spa的功效有哪些

  导语：在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况。做水疗spa的功效有哪些spa水疗具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。1、瘦身摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。spa水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。........

  2017-11-24 游戏王 健康常识 80 ℃ 0
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  更年期综合征要警惕这些并发症

  导语：更年期综合征系指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势，因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治。更年期综合征要警惕这些并发症一、生理：1、乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。2、性征退化和性器萎缩：外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。3、心血管系统：包括高血压、动脉硬化和冠心病，栓塞........

  2017-11-13 游戏王 女性健康 64 ℃ 0
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  胖男人不育风险更高

  导语：另一方面，饱和脂肪酸摄入过多者，容易出现血脂代谢紊乱，而血脂代谢紊乱者，不仅血液里的脂代谢是异常的，在精液成分中也存在异常，这同样会影响到男性的生精能力。 男人们，还敢再胖下去吗­!再胖不只是高血压、糖尿病，还可能“不能生”和男性健康关系很密切的词：肥胖以及生育能力。或许你觉得这两个差很远，但现在我们得告诉你，它们之间的距离也许很近，非常近。胖男人不育的风险更高男人对于自己的体型一般不如女人在意。减肥是女性一生的课题，但真的把它列入自己的生活计划的男性很少。........

  2017-10-18 游戏王 男性健康 50 ℃ 0
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  适合中年男性的营养保健方法

  导语：中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低，因而限制脂肪的摄入是有必要的，特别要控制动物脂肪，增加植物脂肪。对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对........

  2017-10-03 游戏王 男性健康 47 ℃ 0

• 肥胖的危害 肥胖是引发多种疾病的幕后黑手

  导语：大部分现代都市人整日坐在办公室，户外运动少，饮食不规律，导致肥胖症人数越来越多。在世界范围内肥胖发病率逐年增加，WHO已将其定位为一 大部分现代都市人整日坐在办公室，户外运动少，饮食不规律，导致肥胖症人数越来越多。在世界范围内肥胖发病率逐年增加，WHO已将其定位为一种重要的疾病。肥胖可引发的疾病十分广泛，下面我们就来为大家介绍下与肥胖有关的主要疾病。
  肥胖可引发的疾病
  脂肪肝
  肝中堆积了甘油三脂过多。
  加重高血压
  1)脂肪多 耗氧大 。
  2)心脏负荷增大。
  加重冠心病
  (1)脂质沉淀在........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 54 ℃ 0