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  职业女性易缺乏安全感 忌超负荷工作学会放松自我

  导语：职场上的压力现在是越来越大，那么对职业女性来说容易出现哪些心理压力呢？下面就和常识网来了解一下职业女性容易出现的心理压力及调适...职场上的压力现在是越来越大，那么对职业女性来说容易出现哪些心理压力呢？下面就和常识网来了解一下职业女性容易出现的心理压力及调适方法。职业女性容易出现哪些心理压力呢？工作倦怠症大部分职业女性都有过皮肤状态不佳和疲惫等症状，对工作一点都提不起精神来，甚至会产生转换角色或从事完全不同的职业的想法。缺乏安全感职业女性普遍存在缺乏安全感的现象，心理承受能力是比较差的，有........

  2020-01-23 游戏王 职场攻略 156 ℃ 0

• 远离8大忌 让白领丽人越活越年轻

  导语：一忌超负荷工作
  随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常 一忌超负荷工作
  随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 六招减轻心理负荷

  导语：目录：
  第一章：6个心理减龄方法 不再让它超负荷
  第二章：劳累并情绪烦躁 超负荷工作如何心理减压
  第三章：勿让心理超负荷
  现在人的工作 目录：
  第一章：6个心理减龄方法 不再让它超负荷
  第二章：劳累并情绪烦躁 超负荷工作如何心理减压
  第三章：勿让心理超负荷
  现在人的工作生活学习压力是越来越大，很多人的心理都有些承受不了，这就导致了心理超负荷。那么心理超负荷怎么办好呢？有哪些方法可以心理减压呢？接下来小编为大家推荐6个妙招，让你的心理不再超负荷，快来看看学学如何心理减压吧。
  6个心理减龄........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 48 ℃ 0

• 你的心理超负荷吗

  导语：医学研究证实，人体在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。若持续时间过长，人体的某些重要器官的功能会衰竭， 医学研究证实，人体在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。若持续时间过长，人体的某些重要器官的功能会衰竭，甚至崩溃，引起疾病或原患疾病急剧恶化，甚至诱发猝死。
  那么，如何知道自己心理是否超负荷呢？专家经大量研究认为：
  一、近期（一两周内）受过强烈的劣性精神刺激，或较长时间内连续反复受到劣性刺激，精神一直持续在紧张状态之中。
  二、较长........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 36 ℃ 0

• 上班族白领女性养生保健八大忌

  导语：现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
  一、忌超负荷工作
  随着竞争愈 现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
  一、忌超负荷工作
  随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 25 ℃ 0

• 白领一族警惕五件事最伤身

  导语：随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常 随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
  OL们为了让自己的身体能够吃的消，要学会为自己的健康护航。平常一些生活的禁忌事项定要关注：
  1、忌超负荷工作
  随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 24 ℃ 0

• 白领女性健康养生有八个禁忌

  导语：一、忌超负荷工作。
  随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是 一、忌超负荷工作。
  随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 白领美眉夏日养生八忌

  导语：现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容 现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，故在此提醒大家。
  一、忌超负荷工作
  随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 25 ℃ 0

• 肌肉力量练习的注意事项

  导语：肌肉这是人们保持健康的体魄和兴奋的精神所必不可少的一样东西，肌肉对于人们的重要性是不可用言语来表达的，但是在我们的周围经常会有人对 肌肉这是人们保持健康的体魄和兴奋的精神所必不可少的一样东西，肌肉对于人们的重要性是不可用言语来表达的，但是在我们的周围经常会有人对于肌肉的训练还存在着一定的误区，大家说到肌肉的时候想的最多就是健身运动员或者是健美人士，看重的是肌肉的外形，其实肌肉锻炼最重要的就是肌肉的力量，力量对于人们的生活是非常重要的，那么你知道肌肉力量练习的注意事项是怎么样的吗？
  （一........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 23 ℃ 0

• 白领美眉夏日养生 8大忌

  导语：职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。红了樱桃，绿了芭蕉，时光总把旧人抛。
  很多年前，古人就思索出女性宿命的一种。而现在，保持美丽不再是一种梦想，好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽，但至少会比较健康，显年轻。
  现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，故在此提醒大家。
  一、忌超负荷工作
  忌超负荷工作........

  2016-10-31 游戏王 美容护肤 37 ℃ 0

• 运动失当引发5种妇科病！

  导语：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。锻炼能使身体更健康，活力充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引致妇科疾病。
  常见的有： 1、外阴创伤 活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。
  2、月经异常 从事较大运动量少女，月经异常者占相当........

  2016-05-25 游戏王 女性健康 25 ℃ 0

• 女性运动不当易引来妇科病！

  导语：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起 子宫 暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出，锻炼能使身体更 健康 ，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发 妇科 疾病。
  1. 月经 异常：国外专家调查从事较大运动量少女， 月经 异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性 闭经 等，且........

  2016-05-25 游戏王 女性健康 24 ℃ 0
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  白领日常生活5件事最伤身

  导语：随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。白领日常生活5件事最伤身OL们为了让自己的身体能够吃的消，要学会为自己的健康护航。平常一些生活的禁忌事项一定要关注！1、忌超负荷工作随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。2、忌忧愁抑郁生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥的。中国传统医学认为气........

  2016-01-09 游戏王 白领健康 22 ℃ 0
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  适量运动有益健康 超负荷运动伤害女性私密处

  导语：许多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。而有关专家也根据 许多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点，希望能够引起女性朋友，特别是年龄较小的少女们的高度注意。适量运动有益健康，超负荷运动伤害女性私密处。女性保健：适量运动有益健康，超负荷运动伤害女性私密处超负荷运动伤害女性私密处外阴创伤如果在活动中不慎，........

  2012-12-18 游戏王 女性健康 36 ℃ 0